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全网最温柔的孙教练1月前
《所有女教练齐聚邢台》满分400分，今日韩润博398，嘎子396都是能上北体的分数！嘎子出来非常懊悔，认为给他张姐丢脸，没给立姣争气，但我们所有人认为已经非常好了！#立姣训练基地 #体考
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全网最温柔的孙教练4周前
咱们看看张淦和杨新杰走单招的队员，四项发挥的怎么样！#立姣训练基地
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己未年春1周前
他是能征善战的抗日名将，忠心耿耿的桂系骨干， 本该在军事史上留下浓墨重彩一笔，却因一生痴迷风水占卜，把一手好牌彻底打烂，从沙场名将沦为后世笑谈，可悲，也可惜。#历史 #人物故事 #近代史
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全网最温柔的孙教练3月前
张淦赛前挨揍，因为迟到把准备活动的时间缩短，最终成绩50秒34，王傲泽400米52秒31，继续努力#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练2月前
张淦不干！我干！ 今日大家表现都很好，包括我们不太爱表现的妞妞也表现好了起来！#立姣训练基地 #王嘉苇 #淦子
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温柔小孙1年前
当事不如人意的时候，就要有重新再来的勇气。 #vlog十亿流量扶持计划 #体育精神 #运动员 @我不叫于晓梅（立姣基地）
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立姣训练基地（招生号）1年前
《关于天赋，不是骄傲的资本》 司博远曾被国家队教练看重,认为他有全国顶尖身材和天赋的队员。体考有着满分400分的水平，最终以368分的成绩结束他的三年体育，得永远大于失，人生只有经历了才会成熟。训练时百米随便满分，赛前后群拉伤，铅球训练次次满，让他踏踏实实认真训练，他说教练我去练点别的，800米他认为我有天赋，我何必吃这苦😂考场从来不是奇迹发生地，而是汗水兑换处,那些考前突击无法弥补的系统训练,终将在高压下暴露出脆弱的裂痕。天赋决定你的起点 ,但努力才能守住终点。当真正的发令枪响起时,你才会知道,所谓超常发挥,不过是千百次锤炼后的正常水准。#体考 #立姣训练基地 @我不叫于晓梅（立姣基地） @静y1静🫥 @S C
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🏅@崔碧松🏃🏼‍♂️（立姣体育）10月前
来河北 找龙王#龙王体育
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全网最温柔的孙教练7月前
400米比赛，张淦50秒52，李梦瑶1分2，王婧宇1分2#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练1年前
体考结束，有人欢喜有人忧，立姣所有队员辛苦了，今年整体发挥很不错！#体育生 #体考
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殷若术1年前
罗盘将军迷信致败！#历史 #张淦
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全网最温柔的孙教练2年前
《张博涵200米23.41秒》听说你们想看博涵比赛，体考完到现在基本没练，比赛前一周恢复了一下，所以我们是有天赋的博涵😄#立姣训练基地 #比赛现场
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全网最温柔的孙教练1年前
《四项组》你们都是如何逃避训练的？冬训结束队员们表现的都特别好！期待开春…#立姣训练基地 #体考 #沃兰迪 @立姣基地四项组 l
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全网最温柔的孙教练2年前
《聪聪训练一年的变化》12岁一个人离家600公里，从山东来到河北开启了他的体育路，没有了妈妈的照顾和家人的陪伴，一年的时间从稚嫩变得成熟、独立、坚强，他并不是一个有体育天赋的孩子，这条路对他来说走起来没那么容易，也没有想过他能坚持这么久，但孩子坚定的眼神很信念，让我感动。#见证成长 #立姣训练基地 #体考加油
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全网最温柔的孙教练5月前
400组张淦51.11秒，高煜森51.77，王傲泽52秒7。#立姣训练基地 #检讨书
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全网最温柔的孙教练2月前
开春小测～张淦表现不错，高煜森因为生病耽误一个月表现也不错！继续努力#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练3年前
碎碎念张博涵，该玩玩，该练练！该吹牛也不能拉下！#体育生 #田径 #日常训练 #青春的样子 #体育精神 @河北立姣体育训练基地 @S C @抖音小助手
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全网最温柔的孙教练5月前
同样的问题总是让教练一遍遍叮嘱！今日训练600米、500米、300米✖️1，准备周末的室内赛#立姣训练基地 #冬训
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博古说据4周前
#拍出电影感
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全网最温柔的孙教练2月前
200米张淦获得总决赛第一名！傅培源刷新PB！祝贺二位队员！#立姣训练基地 #比赛
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郭凯1月前
正能量满满...
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全网最温柔的孙教练1月前
人生就是这样，体考是你的第一课，但任何事情没有对错，反而让你变得沉稳。很多你信心满满胜券在握的事情，反而给你当头一棒。未来的路还很长，不惧挫折，勇往直前！#立姣训练基地 #体考
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全网最温柔的孙教练11月前
《崔碧松复读的2年》一个用倔强对抗命运的体育生。大家认识他是因为他打工赚训练费开始。他跟其他复读生可能不太一样，对于家庭条件好的，复读是一件轻而易举的事情，但对他来说很难。父母觉得上学没用，希望他能打工赚钱，补贴家用。 穿的训练装备，除了俱乐部赞助之外，很多衣服鞋都是俱乐部队员走后，不要了他捡回来的。我不是没有能力给他一个好的生活，但我明白温室里长不出擎天树，没有一夜长大的树，也没有一步通天的路。我能帮他一时帮不了一世，踏踏实实一步一个脚印，总有出头之日。 之所以看好崔碧松是因为他为了梦想的执着，是穷且益坚的傲气，是告诉全世界：我的终点，从来不在别人的起点。 希望他高考加油，一切顺利！#立姣训练基地 #体育生
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雨濛-Qiao（立姣中长跑教练）3周前
我们已经完成最后一战 5月6号早上的训练课 中午出发的沈阳 作品在5月7号的中午其实就已经剪完了 但我怕发出来太多人关注 给婧宇压力和过多打扰 也担心万一结果不尽人意我该怎么面对网友们 担心大家觉得我在吹嘘她的训练水平 虽然还是没有达到我预期的水平 但也算不错 谢谢姐姐们的信任 @温柔小孙 @有点天赋的于晓梅 谢谢婧宇的不放弃@婧宇的金 谢谢自己 老己你也很棒 我要休假啦～
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小亮故事3周前
南线大追歼（14） #影视剪辑 #战争 #南线大追歼 #大进军
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墨雪3周前
解放：老蒋肠子都悔青了，当初让白崇禧掌军权埋下今日祸根！ #解放 #经典影视 #好剧推荐 #精彩片段 #我的观影报告
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中文影院3周前
决战之后 #历史记忆 #中国革命史 #一代人的红色记忆 #历史人物回顾 @抖音作者助手 @中文影院
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全网最温柔的孙教练1月前
《雨濛教练第一次带队考学》波特，从来立姣就一直非常信任我们，高三上学期临时转项，对他和我们来说都是极大的挑战,整个冬训都在根据他的状态不断的调整着计划，冬训室内的失利和开春的测试都不尽人意，但这都不能打倒我们，抱着必胜的心态，如今我们做到了！仅用几个月的时间创造个人pb，上岸！#立姣训练基地 #体考 #800米
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告别总在十二月3月前
#张淦 #淦子nb #立姣 @告别总在十三月
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全网最温柔的孙教练2月前
淦子体考别慌！满分战靴已就位，给我猛猛干！ #立姣训练基地#体考体测沃兰迪#沃兰迪911梦幻闪电2代MAX
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全网最温柔的孙教练4周前
明天和意外永远不知道哪个先来！全力以赴剩下的交给天意！ 刘元硕373、王正吉367、吴洪达364！分数也不差！#立姣训练基地 #体考
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张淦-Hustle🏃‍➡️1月前
你总说时光无限觉得自己有无限可能 可是现在距离体考还有16天#立姣单招组全部上岸
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全网最温柔的孙教练2年前
你们啥时候才能知道文化课的重要？#立姣训练基地 #日常训练 #冬训
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你好.再见(立姣)3周前
体考季结束🔚 带着禾禾出去玩咯🫣 我也休息休息#旅游 #在路上
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全网最温柔的孙教练3月前
收假！收心！新年第一跑，很满意！继续奋斗，为体考、比赛做准备。#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练1月前
立姣的都是勇士！大雨天王俊横382，田杏宇372！#立姣训练基地
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崔yan-3月前
何时葡萄先熟透 你要静候再静候#张淦 #淦子#立姣训练基地 @告别总在十三月
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想进部的最高剪2周前
算卦大师张淦入学功德林 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #大决战 #历史 #了不起的混剪团
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全网最温柔的孙教练1月前
我就想知道淦子400米前200如何干到21秒7的，一个起步把外道全干了？全程视频，对于淦子的表现我们都很满意！#立姣训练基地 #体考
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你好.再见(立姣)7月前
这800米跑的，把明年体考的信心给我跑没了😔 加练加练加练！ 冬训前期需要储备了#立姣 @全网最温柔的孙教练
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FOREVER3月前
淦子你真的给我们带来很多快乐 这几天的陪伴我细数我珍重 纵然有万般不舍 但总要面对 我相信每一次的离别都是为了以后更好的相遇 正如你所说的 我们顶峰相见 希望你体考上岸 少些伤痛 天天开心@告别总在十三月 我们也会好好努力 期待我们下次相遇 #张淦 #立姣训练基地 #2026体考 #2026中考
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全网最温柔的孙教练3年前
成绩不代表有多好，而是代表孩子有多努力！#河北体考 #日常训练 天赋只能决定你的下限，而努力决定了你的上限！#付出总会有回报 @S C @河北立姣体育训练基地
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1900影剧室4年前
亮剑名场面重现，不善奔跑当老师
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全网最温柔的孙教练2月前
淦子穿盈风兴致勃勃挑战高煜森800m，他能跑过高煜森吗?!#中考体育 #体考体测 #阿迪盈风跑鞋 #立姣训练基地
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立姣训练基地（招生号）1月前
《体考现场》接受每一种结果，然后继续往前走！#立姣训练基地 #体考 #上岸
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夏天体育俱乐部（暑假招生）6月前
#体考训练 #鞠天淇 #崔碧松 河北省体考状元来做了半套保姆级准备活动，看他怎么说@🏅@崔碧松🏃🏼‍♂️（立姣体育）
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简介:

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