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大丰艺术教育6月前
三步教你学会后软翻 每天一个中国舞小技巧，你学会了吗？ #中国舞基本功 #舞蹈基本功 #舞蹈生 #少儿中国舞 #大丰艺术教育
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郑州空翻毯子功基地4月前
#中华武术 中华武术后空翻教学视频，后空翻分解动作训练方法#后空翻#后空翻教学#中华武术 #武术基本功
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包校带你飞（跑酷课程体系）8月前
后空翻细节以及纠错，小细节大改变！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#幼儿园跑酷课#幼儿园跑酷#幼儿园跑酷课程
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广州鸿韵舞蹈空翻运动中心10月前
#后空翻 #强身健体 #广州鸿韵空翻 帅气实用的后空翻，快艾特你的小伙伴学起来！
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街健高平4月前
零基础如何自学后手翻，街健高平教你5个动作，让你3天轻松学会#后手翻教程 #下腰 #分享干货知识 #户外运动 #正能量
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阿凡倒立6月前
#空翻特技 #空翻教学 #后手翻教学 #下腰 #武术基本功
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教空翻的李小兔2月前
一个视频学会后空翻 #后空翻教学 #后空翻 #空翻
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腾云空翻特技训练基地9月前
零基础后空翻入门教程#空翻教学许老师#空翻 #后空翻教学#腾云空翻特技#郑州空翻特技
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临汾花园汐 星空舞蹈7月前
后软翻超级简单，你学会了吗~#花园汐星空舞蹈#临汾少儿舞蹈 #技术技巧 #后软翻 #舞蹈努力的结果
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教空翻我是认真的8月前
学空翻性价比之王技巧来了 简单 安全 炸裂三合一 #空翻教学 #假后空翻教学
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昆明艺舞丹轩舞蹈培训学校1年前
下腰后软翻的训练步骤来啦#下腰后软翻#屈膝弹撩腿 #舞蹈基本功 #零基础教学 #下腰
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包校带你飞（跑酷课程体系）10月前
跑酷动作教学，后空翻完整分解步骤！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#跑酷教学#后空翻
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周羿尘1月前
原地团身后空翻详细拆解及辅助动作训练流程 五步分解流程，三种躺包训练，一个抱膝训练，一种保护方式，熟练练习以后，可以速成！#空翻 #空翻特技 #武术 #功夫 #街舞
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包校带你飞（跑酷课程体系）3周前
后空翻没有高度？你看看是不是顺序不对#幼儿园跑酷#幼儿园跑酷课#跑酷教学#跑酷培训#跑酷课程体系
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武汉空翻训练基地—邹教练2月前
后空翻教学#后空翻教学 #跆拳道 #武术 #体操
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腾云空翻特技训练基地1月前
零基础后空翻入门教程 零基础后空翻入门教程#后空翻教学#空翻教学许老师#腾云空翻特技#郑州空翻特技培训基地 #零基础后空翻
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腾云空翻特技训练基地11月前
零基础后空翻入门基础#空翻特技 #空翻教学许老师#后空翻教学#腾云空翻特技#河南省空翻特技训练基地
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在广东教毯功的小颖老师1年前
后空翻的训练方法你学会了吗#空翻 #舞蹈技巧#后空翻
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只为一诺4周前
泳池里的后空翻怎么练？ #水中后空翻 #游泳教学 #水下拍摄 #游泳女孩
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~源（学空翻找我）1月前
如果以上三步你都可以轻松完成 那么恭喜你 已经具备了练习后空翻的基础条件#后空翻 #空翻教学
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阿凡倒立10月前
只需4步20天学会后空翻#后空翻 #后空翻教学 #空翻特技 #空翻 #运动健身
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君君向前游5月前
水中后空翻教程，单次后空翻进阶连续后空翻#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #洛阳游泳
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北京晰奇水上运动中心8月前
游泳基础拍照就不能再基础了！ 晰奇小将教你0基础学会水下后空翻！ #花样游泳 #拍照pose #游泳转身 #游泳照片
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🌱义桥冉舞空间10月前
舞蹈技巧后软翻，你家孩子学会了吗？注意要在专业老师指导下进行练习哦～#舞蹈基本功 #软开度 #舞蹈技巧 #后软翻教学
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⋆10月前
今日诗句：试问岭南应不好。却道：此心安处是唔乡。后手翻教学来了，赶紧收藏练起来～ 下一个教学：后空翻，有空见#徒手健身 #核心力量 #运动 #健身 #高难度动作
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蹦床·特技·跑酷-喵6月前
30秒快速学会后空翻#教学 #原创视频 #空翻 #跑酷 #蹦床
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进化论跑酷教学参谋-海草校长7月前
新手应该怎么学后空翻？没有人比我更清楚，因为我就是新手，我就是这么练会的，原理上你这么练也能会#少儿体能 #少儿跑酷 #跑酷动作教学 #后空翻教学
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茂名靓仔空翻·费银山7月前
谁说腰硬不能练空翻的#茂名空翻教学#空翻特技#舞蹈技巧 #同城
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坚持.1年前
单挑后空翻教学分享（个人建议）#武术套路#愿体育生远离伤#云顶翻
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跃星极枫 小杨1年前
后空翻教学 #空翻 #后空翻 #教学 #空翻怎么练
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包校带你飞（跑酷课程体系）9月前
后空翻还不会的，可以看过来了，完整分解步骤，保姆级教学！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#少儿体能#跑酷教学
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华东空翻叶教练4天前
来，一块让全身运动起来吧#后手翻 #后手翻教学 #空翻特技#爱运动
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腾云空翻特技训练基地7月前
零基础原地后空翻都需要具备哪些条件#空翻教学许老师#原地后空翻教学#零基础后空翻教学#腾云空翻特技#河南省空翻特技训练基地
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河南郑州空翻总基地陈老师1年前
后空翻训练方法 小姐姐后空翻后空翻训练方法你学会了吗#空翻特技 #空翻#后空翻 #舞蹈生
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广东佛山空翻特技训练基地9月前
后空翻 教学训练#后空翻 #干货分享
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阿凡倒立10月前
#后空翻 #是时候展现真正的技术了 ##后空翻教学 #空翻特技 #居家锻炼
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深圳空翻技巧~极枫小莫11月前
一分钟让你看懂普通人如何练习后空翻#跃星极枫空翻技巧毯子功
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腾云空翻特技训练基地11月前
如果以上你都可以做到那么恭喜你已经具备了练习后空翻的条件#后空翻教学#空翻特技#空翻教学许老师 #腾云空翻特技培训基地 #郑州空翻培训基地
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腾云空翻特技训练基地9月前
原地后空翻入门条件#空翻教学 #空翻特技 #后空翻教学#腾云空翻特技#零基础后空翻
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腾云空翻特技训练基地5月前
零基础如何练习后空翻 零基础原地后空翻基础篇#后空翻教学#零基础后空翻#空翻教学许老师 #下雪了 #郑州空翻特技
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跃星极枫 小杨1月前
后空翻教学 #空翻 #后空翻教学 #跃星极枫 #教学
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成都心艺空翻大胆老师2月前
你的后空翻卡在哪里了呢？#后空翻教学 #教学 #后空翻
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腾云空翻特技训练基地11月前
零基础需要练习后空翻需要具备哪些基础条件？#后空翻教学#空翻教学许老师#空翻特技教学 #腾云特技 #零基础后空翻
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广东佛山空翻特技训练基地6月前
广东佛山 六十岁后空翻#空翻特技 #后空翻 #佛山空翻基地
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铁岭空翻扛把子2月前
后空翻教学 #徐佑丞 #后空翻#王庆涛空翻特技 #后空翻教学 @王庆涛空翻特技总部
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腾行空翻特技1周前
后空翻核心动作要领，希望对你们有帮助#空翻训练 #滚翻技巧 #后空翻教学
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太原七星空翻特技1年前
下腰练习方法 下腰如何练习呢？六步教会你#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好 #空翻特技教学
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华东空翻叶教练3周前
后空翻的训练基本功详细教学#空翻教学 #空翻基本功
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阿凡倒立10月前
#空翻特技 #空翻 #后空翻教学 #后空翻 #是时候展现真正的技术了
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唐猫功夫1月前
帅气的后空翻怎么练？五步教会你。#武术基本功#空翻特技
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邱祖文（武侠梦）11月前
农村小伙自学武术后翻 #踩墙后空翻
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淳风特技1年前
视频仅供参考请在专业场地练习 #后空翻 #危险动作请勿轻易模仿
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腾行空翻特技1年前
不管你是有基础还是没基础，动作一定要对，配合基本功很快就突破，年龄不是问题#空翻 #空翻特技 #后空翻 #空翻教学
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Wu kong5月前
#后空翻教学 #训练 #跑酷 #抖音小助手
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Jime_阿明1周前
四步学会后空翻 #后空翻 #后空翻教学
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教空翻的李小兔9月前
又又叒来学后空翻啦 #空翻 #空翻教学 #后空翻
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广东佛山空翻特技训练基地9月前
后空翻 训练方法#空翻特技 #后空翻
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兰州非遗北狮传承研学基地11月前
后空翻呢是空翻里面最简单的一个基础，入门空翻。 如果有专业的场地辅助有专业的教练教学是很容易突破的。 下面我拍一期空翻教学，大家可以看一下。#空翻#北狮#非遗手艺 #非遗传承 #舞狮表演 #武术
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跃星极枫-空翻彬5月前
超详细的后空翻教学，满满干货！！！收藏起来#后空翻#后空翻教学#跃星极枫#空翻#干货分享
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柔刃虎行2周前
#如果你有扎实的下腰倒立摔轮基本功就可以这样训练后翻。
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飞龙空翻刘教练6月前
0基础后空翻训练方法 后空翻这样练你也可以学会#郑州空翻#后空翻训练方法 #0基础空翻
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腾云毯技余教练1年前
后空翻教学 四大基础空翻后团的分解练习方法#后空翻教学
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跃星极枫-空翻彬1周前
后空翻教学 #后空翻#空翻特技#跃星极枫
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炫阳特技 空翻教学1年前
简单易学的后空翻练习方法 看完视频让你轻松学会 赶快点赞收藏 #后空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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简介:

您在查找“后下腰达到什么程度可以练后空翻”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-27 06:47

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