Anemone6天前
为什么童年创伤会在25到30岁大爆发 “原来小时候没流完的眼泪,真的会在长大后变成一场迟来的暴雨。” 你有没有这种感觉:明明现在日子过得挺安稳,可一到25、30岁这个坎儿,反而突然变得特别脆弱,动不动就想哭,甚至莫名其妙地崩溃? 宝子们,千万别觉得自己是变矫情了!这在心理学上有个专门的词,叫“延迟性创伤反应”。说白了就是,小时候受的委屈,长大了才敢疼。 为啥偏偏是这个年纪爆发呢?其实就三个大实话。 首先啊,是因为你现在终于“安全”了。小时候为了在家里能“活下去”,我们只能逼着自己麻木,把那些难过和委屈全憋在心里。现在你长大了,自己挣钱养活自己,离原生家庭远了,潜意识里觉得:“哎,我现在终于安全啦!”于是,当年那些没空处理的伤口,才敢跑出来求安慰。 其次呢,是你心里的那个小孩在抗议。到了这个岁数,全世界都催着你当个情绪稳定的大人,去扛事儿。但你心里那个从小没被好好爱过的小孩,它不乐意啊!现实压力越大,它反弹得就越厉害。 最后一点,就是你终于活明白了。以前总觉得是自己不够好,现在有了阅历,你突然看懂了:“原来那根本不是我的错!”这种恍然大悟,虽然会带来巨大的悲伤,但也意味着你不再自欺欺人了。 所以啊,如果你正在经历这个阶段,真的别怪自己。这根本不是你退步了,而是你的生命力正在拼命冲破过去的枷锁。虽然很痛,但这恰恰是你真正告别童年阴影、把自己重新养一遍的开始!别怕,这场雨下完了天就会晴。现在的你已经足够强大,可以牵起那个小朋友的手,带他去看看外面的阳光啦。#治愈系 #童年创伤
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9