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搜狐新闻客户端1年前
印度举行健美锦标赛，选手全身涂满金色油彩 不禁让人想起周星驰电影食神中的十八罗汉 #印度 #健美比赛 #十八罗汉
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我是不白吃零食推荐1年前
健美比赛为什么要涂抹橄榄油呢？ #我是不白吃 #有趣的知识 #零食推荐 #冷知识 #奥林匹克
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龙容城2周前
#健美比赛油彩#磐石棕 下单备注龙容城专属即可加赠亮油签名照！
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奇异发现11月前
健美选手上涂抹棕色物质的奥秘 #开眼界了 #有趣的冷知识 #科普一下 #不可思议
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肌本映像1年前
肌本健美油彩助你肌肉线条在赛场上更有刻度，更加明显，有需要的赶紧来联系我吧#肌本健美油彩 #肌本映像 #备赛 #健美比赛
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谢仁义2周前
monsterzym比赛日当天vlog。 油彩是新款磐石棕 之后的比赛应该会一直用这个了。 赛裤是bluesfly 这款应该过段时间开始上架 比完赛吃了两家炸鸡和baskinrobins 韩国炸鸡真的不错
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肥肥（接线上）5月前
提升肌肉质感，以及涂油彩的一些小技巧，以后想比赛的兄弟备着吧，祝你们脱水充碳后有个好状态#备赛 #健身 #减脂 #减肥 #dou上热门
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该吃燕麦片了（李雨阳）2周前
#cbba全国健身锦标赛 健美比赛物品清单
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阿秋哈哈哈1周前
比赛日回顾～ #健美比赛 @金研儿 东北媳妇儿
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蔡灿雄IFBB PRO7月前
健美健身你所不知道的事，比赛有没有黑哨#蔡灿雄 #潮汕 #ifbbpro#奥赛
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BARRETT何翔宇1年前
健美比赛里，为什么你的油彩会花？ #健美比赛 #健美油彩 #健美运动员
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邢阿龙-赛普健身4年前
每一次上台都格外的兴奋，涂抹油彩，赛前热身，整理服装，做到井然有序上台！#健美比赛 #热身 #男子健体 #邢阿龙 @赛普健身教练培训基地
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Edge2周前
磐石棕做活动了 记得领券，产品只能说稳，0差评产品，放心买就好了，记得备注要亮油还是遮瑕#健身 #健美 #健美油彩 #磐石棕
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宏伟健身健美比赛用品3年前
#健美比赛打油彩教学视频 先把油彩很大量的喷在手套型粉扑上，然后全身均匀涂抹就OK了，手工打油彩很快还不浪费油彩，几分钟就搞定，你学会了吗？
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自然百科1年前
为什么健美运动员在比赛前会喷这种颜色 #冷知识 #知识分享 #知识创作人 #知识科普
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大川食光6天前
健美比赛后台喷油彩，地上全是美味的碳水！#备赛饮食 #健体比赛
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龙容城11月前
#健美比赛油彩的涂抹方法 #pure磐石棕 历经一年几十场磨合出的一款上身碳素效果的油彩
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C6H8O7酸柠檬5天前
nchu健美比赛-大震撼 #健美比赛 #校园健身 #鬼背 从后勤打杂涂油，到现场近距离欣赏。原来学校里有这么多大佬，太牛了孩子们
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Muscle Tan（乘风）2年前
涂亮油也是一个技术活#韩国油彩muscletan #奥赛中国
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番茄炒蛋 （备赛指导，线上线下一对一）7月前
这是一期健身干货视频。分享一下上台前打凡士林的一些小技巧以及注意事项。经常有学生问这个问题。那么接下去我就告诉各位那些参加大型赛事的运动员，是如何操作的。各位运动员如果不了解，相信看完视频后就可以熟练操作啦。然后补充一句：腹部一定要慎打，除非你的腹肌键划特别深。另外作为教练，在给运动员们打亮油之前，一定要注意观察舞台灯光，根据赛场灯光选择油彩的深浅以及亮油的多少。简单概括：如果舞台灯光很亮，底色偏深，亮油偏少。如果灯光偏暗，则底色偏浅，亮油可以适当多一些。把我的经验分享给各位，只希望各位关注不白点。#健身干货 #线上一对一 #备赛指导 #增肌减脂 #健身规划
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我就一伞兵（最强09)5天前
2026年5月22日备赛第83天 #09#cbba全国健身锦标赛 #高中生#古典健美#备赛 #训练怪兽一水肌酸
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80后工科健身男1号3年前
健美比赛赛前涂油上色准备中！全是健壮的肌肉猛男！ #肌肉男 #健身比赛 #健体比赛 #男子健体
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吴大壮🤔🤔6天前
油彩已上好，准备战斗 #健美比赛 #健体 #寰际杭州自然赛
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Alex律师8月前
健美赛前营造干尸级脱水系列课程！ #健美备赛 #脱水充碳 #脱水冲碳 #健美比赛 #dou来运动吧
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BARRETT何翔宇1年前
健美比赛的舞台妆，你真的会化吗？#健身比赛 #健美比赛 #比基尼运动员 #比基尼健美 #比基尼造型
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国家队教练：葛晖～沙菲体系（招学员）1周前
CBBA中国健美职业精英联赛 · 古典健体175组 冠军🏆】 我的学生，用5个月的备赛，交出了一张含金量拉满的答卷！ 从备赛到冲线，全程葛老师自然科技保驾护航： ✅ 长期蛋白肽+HMB打底，肌肉维度、干度、饱满度稳步提升 ✅ 赛前3周精氨酸冲刺，状态直接拉满，舞台上的线条和泵感，肉眼可见的飞跃 技术指导我只做了基础框架，真正帮他拿下冠军的，是日复一日的坚持，和产品实打实的效果。 自然赛过检合规，状态硬刚全场，这就是自然科技的力量！ #葛老师自然科技 #蛋白肽HMB #精氨酸备赛 #健美冠军 #自然健美备赛
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诺亚第~苗振1年前
你知道健美比赛"最佳小腿奖"是什么用意吗？本视频揭秘：1️⃣ 胫骨后肌对类固醇异常敏感的科学原理 2️⃣ 足弓塌陷与药物使用的隐秘关联 3️⃣ 健美史上最具创意的反药物暗号。看完你会明白：为什么自然健身者的小腿才是真王牌！#健身冷知识 #健美历史 #类固醇危害 #苗振
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Leo Mo1周前
2026年韩国AGP职业赛赵师个人展示 @赵师的健身日常（鲨鱼护腕已出） #健体比赛 #健美运动员 嘉尔太帅了 真大啊
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DMS·杜+熊（直）1周前
关于健美比赛前水分处理和充碳@琦玮 @宇龙 #健身干货 #健身教学 #充碳 #脱水 #备赛
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蒋蒋不吃鸡胸4天前
赛前经验分享！一定要记住 给即将要上台的小伙伴们一些建议#健美比赛 #备赛 #冲碳 #健美 #健体
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And梁先生1周前
龙哥决赛个人展示，身披黄金甲的共和国超人 二轮炸！！！#韩国agp职业赛 #健体徐霞客 @龙容城
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健身亮哥4天前
你可愿意给肌肉男涂抹油彩 #健美比赛 #肌肉男 #肌肉男友 #荷尔蒙的气息
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.贾师.余杭肩王5天前
造型也是展一半扔一半 下次咱也涂抹不喷了 这几千块钱照片全是酱油鸡配色了 调整一波肠胃 这几天继续整吧 我这胳膊一我不练二练了也几把没太大用估计 上面44下面少一块还.#北京奥赛#杭州寰际奥赛资格赛 #健体
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Mike刘1周前
2026年韩国AGP职业赛赵师个人展示 @赵师的健身日常（鲨鱼护腕已出） #健美运动员 #奥赛选手
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Zero1周前
#韩国agp职业赛 #龙容城 #赵师 @赵师的健身日常（鲨鱼护腕已出） 赵师AGP职业赛个人展示 黄金之鲨
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安仔尼鼠鼠3天前
#热门 #健身健美比赛 #健美赛事 #全民show身赛 #健美比赛比基尼
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叶子练了没（FF🔥）9月前
赛前灌水VLOG.#夏日减脂大作战 #健美比赛#比基尼备赛 #健身 #肌肉女孩
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Yes～1周前
鲨鱼人还是帅的 预赛个人展示 @赵师的健身日常（鲨鱼护腕已出） #韩国agp职业赛 #韩国agp #韩国职业赛 #健体比赛 @DOU+小助手
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益达君3天前
当有点肌肉的coser去参加健美比赛 健美比赛 赛前一天（检录日）vlog #肌肉不会长在懦夫身上 #伊之助cos #聚力健美 #cosplay #备赛
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超级泡椒1周前
这增肌沐浴露真好用啊，洗两次就变成这样了🤤 #肌肉男 #健美比赛 #何局限 #腹肌 @S.
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SOURMY舒由美运动养护1周前
国际赛事运动员指定冷感冰肌喷雾！ 赛前赛后喷一下，降温舒缓！#冷感喷雾 #降温喷雾 #舒由美 #运动养护 #女子赛艇
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Alex律师9月前
健美比赛赛前脱水充碳：深入研究与专业分析 带你用最科学的视角拆解赛前脱水充碳环节。 脏充碳和干净充到底有什么区别？ 醛固酮到底是个什么玩意？ 呋塞米，罗内脂，氢氯噻嗪到底怎么选？ 上台的脱水充碳环节到底有没有公式？ 网上传的乱七八糟的教程是谁牛逼谁说了算吗？ #脱水充碳 #健美比赛 #健身科普 #健美备赛 #dou来运动吧
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Queenie6天前
他的肤色底色比别人黑，是晒的，但是不是去美黑晒的，而是在炎热的太阳下硬晒的，他是我认为最有资格拿冠军的选手，没有之一😭#天赋不会给你刀刻般的肌肉 #健美比赛获奖 #健美十年磨一剑 #正规健美比赛
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蒙娜丽莎（险胜阳神 备战阿祖）6天前
处理水分#脸上都是汗 #健美比赛#脱水#阿仕 #阳神
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Zero1周前
#韩国agp职业赛 #赵师 #健体王嘉尔 AGP赵师个人展示@赵师的健身日常（鲨鱼护腕已出） 不知道bgm配对没ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
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Eleven Zhong1周前
健身健美比赛 这身材，这肌肉，这肤色，很哇塞
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Therabody 赛锐博3天前
HYROX赛前准备什么？ 想要好的运动表现 在Hyrox现场发挥出最佳水平 赛前不妨跟随Joe的步骤来热身放松做好准备！ #Therabody # #Theragun #HYROX #运动恢复 #健身日常
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队长今天用什么！1周前
又要得罪人了，但都是我作为职业运动员的真实感受 #补剂 #营养 #运动补剂
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小裙子1周前
#健身女 #健美比赛 #健美比赛比基尼 #比赛现场 #灞桥区 灞桥区女教练比赛现场视频
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星辰大海1周前
#健美 #健美比赛 在健美赛场的热烈氛围中，选手们用汗水和坚持诠释着力量与美的完美结合。每一块肌肉的线条都诉说着背后的故事，每一次转身都闪耀着自信的光芒。观众席上的欢呼声此起彼伏，为这场视觉盛宴增添了无限激情。无论是参赛者还是观众，都在这里找到了属于自己的那份热血与感动。#健美比赛#力量与美#赛场激情
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江南最后一盏星光1周前
赛架展示 手臂修长匀称，没有任何夸张恐怖的肌肉隆起，皮肤表面看不出多少训练的痕迹。 但刚才那一瞬间，肌肉纤维里爆发出的恐怖动能，简直就像是在身体里点燃了一颗高爆手雷。 “这就是混血种的含金量吗？” #赛架 #钢片 #力量举腰带 #力量 #卧推
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Aura-Tan Studio美黑工作室6天前
哈尔滨备赛美黑✌🏿 #健身健美比赛 #哈尔滨美黑#美黑 #Auratanstudio#Auratan美黑工作室 备赛7月的小伙伴 要抓紧在6月份完成美黑上色 7月开始美黑 很有可能反水影响状态 专业美黑 Aura-Tan studio 赛前美黑打底 让你的油彩在比赛中脱颖而出🥳
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蒋宝林6天前
第五天灌水 比赛灌水第五天，感觉又干了兄弟们#健身 #减肥 #全国大学生健美锦标赛
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超威女人1周前
灌水了，停更vlog一段时间，更状态展示#健美 #备赛 #比基尼 #03
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兔子比基尼赛服（10年国内首家赛服！）3天前
爆闪比基尼赛服 #比基尼必备 #比基尼赛服 #健美比赛 #cbba全国健身锦标赛 #商业健美
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行走的懂小姐5天前
全马比赛不撞墙｜我的能量胶补给公式🏃‍♀️ 跑完全马，身体扛得住 全靠这张“补给时间表”⏰ 📝 我的5支能量胶精准分配 • 赛前15min：训练水胶 液态质地对肠胃超友好！450mg氨基酸抗疲劳，75mg钠基础防抽筋，20/40mg温和咖啡因提神不心慌，95大卡快速给身体“点火”✨ • 10km：训练水胶 糖原开始消耗的节点，继续用训练水胶稳节奏！补糖+抗疲劳双在线，液态不粘嘴，比赛中吃着毫无负担 • 20km：超级胶 进入中段疲劳期直接上“猛药”！1425mg氨基酸（是训练水胶的3倍！）强效抗肌肉疲劳，125-190mg高钠防抽筋，35/70mg咖啡因提神拉满，100大卡高密度能量，为后半程蓄力💪 • 30km：训练水胶 撞墙期前的缓冲！用温和款过渡，避免给肠胃添负担，持续补糖抗疲劳🔋 • 35km：超级胶 最后7km的救命补给！3倍氨基酸+高钠+高咖啡因，强力扛住疲劳和抽筋，撑过全马最艰难的阶段 🍫 额外小补给 • 1包盐丸：后半程电解质流失快，每10公里补2粒，稳稳防抽筋 • 1个华夫饼：赛前1小时，补充碳水的同时给味蕾放个假😋 💡 为什么这么补？ • 支链氨基酸：延缓肌肉分解，赛后恢复更快 • 咖啡因：逐步加量，赛前不心慌、后半程不犯困 • 钠：从基础到强化，完美匹配全马电解质流失曲线 • 节奏清晰：前半程温和打底，后半程强力输出，新手也能抄作业！ 跑全马不是瞎吃，是给身体喂“精准燃料”✅ 跑全马的新手朋友，可以参考一下抄作业✍️ #兰州马拉松 #能量胶 #跑步干货 #比赛复盘 #行走的懂小姐
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LCL是小鹿5天前
上海 HYROX 刚结束，今天简单复盘一下这次比赛的装备和补给🫡 这次鞋子我还是选择了UA Velociti Distance，整体跑步阶段的配速稳定很多。发带真的强推，上海湿度太高，不然汗一直进眼睛😂 压缩袜后半程也确实有帮助，虽然腿还是会疲劳，但至少没有明显抽筋。 补给方面这次依旧选择了 SiS 能量胶。HYROX 本质上还是有氧+力量耐力的博弈，所以碳水补给真的很关键。 我赛前20分钟会先吃一根咖啡因黑胶，把状态和兴奋度拉起来。第一根等渗胶是在推完雪橇后补的，不用配水直接吞，不会影响呼吸和比赛节奏，这点我很喜欢。 后半程划船前后又补了一根，最后弓箭步前再补黑胶，最后100个 Wall Ball 真的全靠硬顶😂 赛后恢复我会第一时间补蛋白，再兑水喝 SiS 酸樱桃汁。这次比赛前两天睡前我就开始喝了，睡眠和恢复状态明显会更好一点。 整体来说，这次补给和装备节奏都执行得比较顺，成绩自己也比较满意🏁 #HYROX #HYROX上海 #运动补给 #能量胶 #SiS
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梦律4天前
#健身成长计划 #健身 #volg日常 #备赛 #健身小白必看经验 开始拍日常了
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苏心3天前
比赛照片遮成这样总能过了吧？ 遮成这样，礼服样式看不见了，身材也差不多看不见了，总能过了吧… 上一条又违规了🥹 #健美比赛 #Musclemania#全场冠军 #健美 #健身女
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Number one1周前
赵师VS龙容城 赵师龙容城对比视频，冰与火的碰撞👿。#赵师 #龙容城 #健美#AGP #韩国职业赛 @龙容城 @赵师的健身日常（鲨鱼护腕已出）
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赵普2天前
全身的烧伤疤痕，成了他最特别的勋章
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AGP个人展示 赵师AGP职业赛个人展示#赵师 #AGP职业赛 #韩国职业赛 #健美
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