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精神科李淑敏2周前
总是开心不起来？教你3招判断是不是“情绪感冒”了 #抑郁症 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #心理健康
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哀伤疗愈胡小玉4周前
面对至亲之人的离世 分享一个心理自救方法 很多失去亲人的人，都被这个念头困住了 失去亲人后，你不敢快乐，是因为这个 #亲人离世 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿 #亲人去世#哀伤疗愈 #心理疏导
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卢卡斯的脑洞1月前
感觉自己的生活无聊、灰暗、滞涩？这不是抑郁，而是你适应了短视频里太多的“高亮度”，让你心灵的瞳孔缩小了，再也看不清日常的微光。#认知觉醒 #自我成长 #注意力 #深度思考
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修罗2天前
当悲伤不会流泪，当爱情只剩拆解 #治愈 #悲伤 #破碎人生 #青年创作者成长计划 #高分电影
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夜读有声1周前
每次感受到幸福的时候，都会出现莫名的悲伤#自我认知新方式 #自我进化论 #播客 #自我成长 #自我提升
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草本萌萌4天前
红楼梦里看悲伤，从中医角度看悲伤#中医
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张涛心理2周前
你中了几条？ 明明什么都好，却就是高兴不起来——这可能不是"矫情"，而是身体在报警。 抑郁症的 9 个典型信号，对照自查： ① 持续悲伤、空虚、无望 ② 对一切丧失兴趣 ③ 食欲暴增或骤降 ④ 失眠或嗜睡 ⑤ 思维迟缓、坐立不安 ⑥ 极度疲惫 ⑦ 自我否定、过度自责 ⑧ 注意力涣散、犹豫不决 ⑨ 反复出现死亡/自杀念头 如果符合多条且持续超过 2 周，请一定要去看医生。 抑郁症不可怕，科学治疗可以重归快乐生活。 转发给需要的朋友，愿每个人都被温柔以待。 #抑郁症 #心理健康 #情绪管理 #心理科普 #抑郁症自测
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小麒麟9194天前
叹气想哭容易累不是你矫情，而是因为…… 你有没有过这样的阶段？没发生什么大事，但就是开心不起来，动不动就想哭；还经常唉声叹气，觉得活着真累 #抑郁 #心气虚 #焦虑
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洁洁暴富啦😘4天前
离婚后怎么走出悲伤的心情 我觉得既然难受了，就要哭出来，发泄出来，就该出去走一走。
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白发卢姐3天前
在这无助 的时候，想找个人诉说却不知道找谁. 比时才发现背后永远空无一人，就那么一瞬间，感觉好心酸，眼里留下那一颗心都空了…突然….. 觉得什么都没有意义了
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人中痒痒的🌾1周前
觉得自己难过 伤心 悲伤 失意 失望 绝望 不开心的可以去看种地吧第四季第三期下（没有不推荐其他期 这期太搞笑了） 下面附赠一个小片段 看完的奖励一个可爱的表情🥰🥰🥰#十个勤天 #种地吧 #种地吧第四季 #三巡
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喜闻乐见🌿1周前
这是我看电影时很少有的体验，那种悲伤居然带着点舒服，连掉眼泪都觉得是种治愈。#我偏要给岁月点颜色看看 #热点小助手
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一路向前2天前
抑郁 无人懂我悲伤#抑郁#情绪# 情绪稳定#抑郁焦虑 #焦虑#情绪管理
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大晗要摆摊儿2周前
全职带娃十二年，现在负债。想改变生活，但又什么也干不好，现在就觉得自己是一个很糟糕很差劲的人。我感觉自己生病了，怎么办，谁能指点一下我。#抑郁 #焦虑 #负债 #怎么办
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中医金杰1月前
焦虑抑郁怎么办，调节心理还是生理？#焦虑 #抑郁 #躯体化症状 #中医金杰 #中医科普
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比你还会甩脸子4天前
不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感 爱哭只是 从乐观到悲伤 深夜里流不完的泪 无数个睡不着的夜晚 说不出口的不开心 我这段时间好难熬 很多事压的我喘不过气 我不知道 自己怎么了 就是感觉好委屈 就是没办法调好自己的负面情绪 就是好难过 眼泪不自禁的流 我不知道该怎么表达 我以为我可以毫不在意我知道我骗不了自己 我不断的安慰自己 说没关系 我可以熬过去 但是 每当深夜的时候 那些回忆像刀刺一样袭来 我已经没有精力去描述我的不开心了 我挺想我的避风港 可是我回头发现 我好像没有避风港了.我也不懂我自己 我总是很晚才睡 自己一个人刷着视频 看着那深有感触的文案 然后胡思乱想 在无数个睡不着的夜里 我会想自己到底是个什么样的人 长相不好 声音不好听生气只会憋着不说 发呆 爱胡思乱想 讨厌自己 会突然情绪低落无法控制自己 精神内耗 爱胡思乱想 我已经分不清到底是白天那个乐观开心的是我 还是深夜那个内耗无助的是我 我也不是不快乐 和朋友在一起也会开心大笑 但这些都不是真正让我感到快乐的东西 他就像漆跳反应一样 碰一下我会笑 但笑完就结束了 甚至大部分时候都是不愉快 我常常在想 我这样的人到底有谁会了解我
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乡村小陶2天前
化悲伤为动力 无意间看到国家英雄人物伟大事迹 感动悲伤的故事 让自己又有了拍视频的动力 他们那么难那么苦 我们有什么理由不坚持#正能量#历史人物#坚持口播
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铃木千诗2天前
“做大人会哭吗？” 宋雨琦是这样回答的～ #抖音摄影美学大赏#青年创作者成长计划#拍出电影感#情绪短片片#inmyfeeling
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Nini_74天前
ppkrit和邝玲玲今日的连线直播。 新歌很伤感，看见你俩感觉伤感不了一点😂#这波互动太甜啦 #ppkritt #邝玲玲 #林祎凯 #ppkrit新歌
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@雨天(伪装者)1周前
不要再悲伤了，你，以后我照着！ #逆天发言 #搞笑表情包系列 #破大防 #这是一个悲伤的故事 #弱小可怜又无助
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话唠的卡皮巴拉是多栋1周前
不要在疲惫的时候审视自己的人生，你只是今天有点累。 分手总是痛苦的，谁又能一滴眼泪不流，希望我能早点走出悲伤。 活着其实很好，再吃一颗苹果。 #分手 #情感 #vlog十亿流量扶持计划 #早餐吃什么 #满级吃商通关赛
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刘清国讲科普3周前
抑郁症最常见的7个症状 #抑郁症 #焦虑抑郁 #刘清国教授 #刘清国主任 #抑郁症的表现
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三七修心1周前
抑郁不是悲伤，是所有情绪的消失 那段话我反复看了好几遍。因为那是我当时最真实的写照。#热门 @抖音小助手
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喜欢橙色的Amy3天前
自救充电计划Day7📝 每天都要记录3件开心的小事，今天居然凑齐了三种不一样的快乐～ #充电 #提升幸福感 #缓解焦虑
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勾鹿4天前
越看透越难过人性幽暗没有尽头 越看透越难过人性幽暗没有尽头#罗翔 #认知 #人性 #法律
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zero云3天前
好了，现在可以说你觉得最痛苦的事情是什么了#痛苦 #悲伤 #创建文明城市 #贞丰 #特色交通工具
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如VIP一样尊贵的女人2天前
我觉得人生中的很多时刻都是需要音乐的旋律🎶，被这首歌治愈了，循环播放🔁的第四天#歌词碎片
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宠摆渡宠物殡葬4天前
失去宠物后一直哭，是不是太矫情了？ #失宠帮助 #宠摆渡 #宠摆渡小程序 #宠物殡葬 #宠摆渡播客
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白日梦之王3天前
以前总觉得好像人生没有盼头了，现在回头看，好像对一切都没有感觉了。#专升本 #高考失败不代表人生失败 #云很轻天很蓝 #假如生活欺骗了你
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丹丹有个碗碗2周前
21个月宝宝入托第五天依旧崩溃😫 本来送进去想轻松一下的，结果现在天天沉浸在悲伤中。到底要怎么办，该如何选择，都觉得你太小了#照顾宝宝的日常 #愿所有的宝妈都能被温柔对待 #工作孩子难两全
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传统文化分享（阅读号）3周前
为什么有人月入十万，还是不快乐？最近很多朋友的分享，有钱了却不快乐（禅友们怎么看？） 有人十来套房，不愁吃喝，却七八年靠抑郁药撑着； 有人月薪二十万，全款房全款车，无贷无孩，照样说自己不快乐。 很多人说“等我有钱了就好了”，可现实是—— 钱有了，快乐却没跟上。 这里面，老祖宗早说过一句话，叫财多身弱，福不厚，难担大财。 什么意思？ 不是说你不配有钱，而是你的心，还没准备好承接这么多钱。 钱是福报，也是能量。你的心如果是个小杯子，突然给你倒满一大桶水，只会溢出来，把你冲得慌。 佛家《金刚经》里讲得更透： “凡所有相，皆是虚妄”。 我们以为财富是解决一切的答案，可到头来发现，钱能填满钱包，却填不满心里的那个洞。 心理学上也有个说法，叫“享乐适应”。 你赚1万的时候，以为赚10万就会永远快乐；可当你真的赚到10万，你很快就适应了，又开始向往100万。 欲望的坑，用钱是填不满的。 你看那些不快乐的有钱人，他们的痛苦，往往不是缺钱，而是缺了“心”。 缺了感知幸福的能力，缺了安放灵魂的地方。 钱越多，反而越容易陷入一个怪圈： 我什么都买得起，可我什么都不想要了。 什么都体验过了，却发现什么都没意思了。 这时候才明白，原来真正的富足，从来都不是向外求的。 向外求，求的是欲望的满足，是别人的认可，是永无止境的比较。 而向内求，修的是自己的心。 修一颗知足的心，你才能看见平凡日子里的甜； 修一颗安定的心，你才能在物欲横流里，不被裹挟； 修一颗能扛住福报的心，你才不会被财富反噬，反而能驾驭它，让它成为你修行的助缘，而不是枷锁。 所以，别再把钱当成终极答案了。 钱，是生活的工具，不是人生的目的。 真正的圆满，从来都不在银行账户里，不在别人的眼光里，而在你自己的心里。 心定了，心安了，你才会发现： 原来快乐，从来都不在远方，就在你向内看的那一刻。 #修心 #修心修行 #快乐 #这是一个悲伤的故事 #佛学智慧
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泪水打湿拼好饭你却不懂我的好4周前
忘记一个人需要多久
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chen.2周前
请归还“痛苦”自主权。• 你觉得累？看看那些连饭都吃不上的人。 • 你觉得压抑？看看那些身患绝症的人。 当今社会定义“痛苦”的病态化 是在比较中形成的 为痛苦这个外化的词强行加上了“” 我总在评论区中看见 当一个人面对生活压力而变得麻木和疯狂时 人们总会拿“看起来”更加苦的例子去比较 说其他人有什么脆弱的资格… 这个理论很病态和扭曲 人可以乐观 也可以脆弱 但是不能在来来往往的比较和认识中寻找自己的内心和价值 也不能通过别人的生活强行为自己的生活和感受画饼。 人们总是会在比较中去感受美好和痛苦 仿佛别人比自己过得好就显得自己不顺 别人过的不好和痛苦 就显得我们很幸运和美好 所以当别人痛苦的时候我们也常常主动揭开自己的伤口和面具 但痛苦和幸福真的需要在比较中平衡吗 这个社会很尖锐 会通过搬运更加痛苦的例子来证明生活的美好 逼人去变得乐观和积极 有一天 普通人是否有脆弱和痛苦的一面 或许那一天 我的痛苦终于被允许了吗。 生活本身就带着很多无奈和烦恼 当人们强行在比较中寻找意义和价值的时候 当人们强行将痛苦带上引号的时候 人的自主感受和选择能力已经被定义和控制 “痛苦”已不纯粹 它走向了未“痛苦”先指责和比较 将他人的情绪和感受变得复杂和麻木… 生活已经很累了 不要忽视自己的感受 不要自我pua #痛苦#比较是偷走幸福的小偷 #内耗者必看
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类累泪淚4天前
现在人的戾气怎么这么大？#生日
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岁月静好(๓´˘`๓)3周前
以前总觉得“忍忍就过去了”，把坏情绪憋着、扛着，以为是坚强，没想到是在一点点耗自己的脑子。 那些长期陷在负面情绪里的日子，不止是心里难受，连思考、逻辑、专注力都在被悄悄毁掉。 别再硬扛了，情绪来了就及时纾解，别让坏情绪在身体里生根，好好爱自己，从照顾好每一刻的心情开始！！ #北京精神科专家推荐 #中医精神科陈有福 #北京看心理 #北京心理 #抑郁焦虑
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玥3天前
一个一心求死的赌徒，我真的不知道该怎么办了 #赌徒心理 #赌博害人 #记录真实聊天 #这是一个悲伤的故事
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用户8821748102792天前
螃蟹以为吃点东西就不疼了这个故事是说一遍就会想要流一遍眼泪的程度……
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