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李厨子3年前
你试过煮饭往米里加鸡蛋吗？一道懒人版的美食，好吃营养丰富 #美食 #鸡蛋
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扬柳爱美食1年前
鸡蛋倒入大米里竟然做出这么好吃美食 #厨房里的欢乐时光 #我的厨房日记 #内容启发搜索 #记录生活
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阿连3月前
鸡蛋肉沫煮米粉，我们全家人都非常喜欢吃，鸡蛋吸饱汤汁，汤鲜味美，家常味道，#为家乡美食打call #早餐吃什么 #米粉的家常做法
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某人2月前
只有两广人才能懂的鸡蛋粥｜记得小时候，奶奶早上起来煮的柴火粥：打一个鸡蛋在peng里，一勺滚烫的白粥，搅拌一起，再加上自家榨的灵魂花生油，适当调味！一碗美味的鸡蛋粥就做好了 上学🎒期间，这一碗鸡蛋粥便是当时最丰盛的早餐了🥣#8090后 #鸡蛋粥 #童年回忆 #物尽其用
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客家婷妹64周前
把鸡蛋液倒进大米里，出锅就是一道鲜香入味营养又好吃的特色美食，一起来看看我是怎么做的吧#番茄土豆盖饭
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天天相见厨房(阿见)4月前
剩米饭不要扔，打两个鸡蛋，教你最好吃的做法
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咕嘟小食光2月前
别再做番茄炒蛋了 这个爆蛋我能吃三碗米饭 流心蛋黄搭配煎得微微脆的蛋白 吸饱了糖醋蒜香酱汁 铺在热米饭上捣碎 每一粒米都裹着蛋液😋 这才是鸡蛋的天花板做法！！！ 下班回家花10分钟 给自己煮一碗热腾腾的“爆蛋盖饭” 一天的疲惫都被治愈了✨ #公瑾爆蛋 #下饭菜 #快手菜 #一人食 #下班回家吃什么
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大琳琳的食养日记3周前
米汤冲鸡蛋 小孩专属朱雀汤 #减脂先把饭吃对 #分享一个做饭灵感 #家庭版配方 #食疗小妙招 米汤冲鸡蛋｜小孩专属朱雀汤 做法简单到离谱 煮开的浓米汤，直接冲入打散的鸡蛋里 不用煮、不放糖，焖两分钟就好 家里不爱吃饭、体质偏弱的小朋友 纯天然食补，比喝饮料营养多了
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崔碗碗3天前
早餐在家花几分钟给孩子煮一碗番茄肉蛋米粉吧，汤酸开胃好消化，早餐吃好元气满满一整天#米粉#早餐#嗦粉#太好吃了#美食分享
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番茄酱（同款商品在橱窗）1周前
厨房下线，电水壶上岗，能煮熟就行#贵州美食 #番茄烩饭#为家人做一顿治愈大餐 #幸福是一顿又一顿的家常菜 #抖音美食创作人
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阿永来了5月前
完美水煮蛋真的可以啊#测评#蛋神 #煮鸡蛋 #水煮蛋
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喵小鱼3天前
一周吃8次都不会腻❗️浓郁的茄汁包裹着米饭 再搭配着焦香的鸡蛋和Q弹的烤肠 这也太好吃了吧 #我的宅家美食日记 #一人食#烩饭#治愈系美食#抖音美食创作人
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萩萩食记1月前
薄荷鸡蛋汤|3分钟煮出来的鲜味，如此好喝！ 在云南，薄荷是可食可赏的一道风物 可食用类多常见为皱叶留兰香 叶片肥厚鲜嫩，香气清润绵长，无刺鼻冲味自带淡淡的草本回甘 既保留了薄荷本身的清凉特质，又多了一份适配烹饪的柔和感 就像软嫩醇香，清爽回甘的薄荷鸡蛋汤 简单的做法，却是云南最家常的味道 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #云南 #云南菜 #家常菜
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陈宝妈妈的早餐日记5天前
早餐 早餐做了#紫米饭团 有饭有菜有肉有蛋营养满满，还有#豆腐虾仁蒸蛋 豆腐和虾仁鸡蛋蒸在一起，连平时不爱吃豆腐的孩子都说太好吃了#燕麦牛奶粥 再配上满满膳食纤维的燕麦牛奶粥，又是营养满满的一餐#小学生的营养早餐 #记录真实生活
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云南昆明石叔说千方3周前
#云贵川渝 #生活小妙招 #讲百草 #说百草
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阿晶食咩啊1周前
挑战30天吃瘦15斤的第八天｜茼蒿菜饭 🥢【茼蒿鸡蛋菜饭｜低脂配方】 食材： 大米、新鲜茼蒿、鸡蛋2个、少许盐、一点点生抽、芝麻香油 📝超简单做法： 1. 大米正常淘洗煮饭，水量比平时少一丢丢，饭粒更劲道 2. 倒入打散的鸡蛋炒熟盛出 3. 茼蒿香菇煮熟切碎丁 4. 把煮好的米饭、鸡蛋、蔬菜倒入碗中 5. 加少许盐+一点点生抽+一圈芝麻香油调味，翻拌均匀即可 每一粒米饭都裹着蔬菜和蛋香 茼蒿的清香完全被激发出来了🌿 清淡不寡淡，巨巨巨入味！ 少油少盐、低卡高纤维 饱腹感超强，吃完撑很久 非常适合减脂期午餐/晚餐 不用挨饿、不用节食，好好吃饭也能瘦✅ #减脂餐 #低卡美食 #懒人快手菜 #一人食记 #真实生活创作计划
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暖暖食记6天前
干净饮食｜超香的蟹柳肥牛滑蛋饭🍚➕金鱼气泡水🫧 今日食谱👩‍🍳 蟹柳肥牛滑蛋饭🍚 金鱼气泡水🫧 #干净饮食#减脂餐 #肥牛饭 #蟹柳滑蛋 #自制饮品
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邵小满美食生活3周前
不得不佩服老祖宗的智慧！熬夜上火 心烦睡不着，每天都来一碗，元气满满！#dou上热门 #抖加小助手 #朱雀汤 #黑豆朱雀汤#养生汤
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我是张胖胖1周前
#真实生活分享计划 今天的粥好像是儿子唯一爱喝的一款，再配上软软的鸡蛋泡泡，又是美味的一餐；其实我家娃难闹了，爱吃的不多，做饭费脑筋……#皮蛋瘦肉粥 #鸡蛋泡泡 #小学生早餐
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王大可很幸运3周前
#每日美食分享
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闹闹妈·厨房日记1周前
简简单单一锅烩饭，好吃到停不下来！ 番茄汤汁浓郁醇厚，牛肉嫩滑鸡蛋鲜香～ 每粒米饭都裹满酱汁，拌着吃太过瘾❗ 家常做法零难度，下饭神器妥妥拿捏🔥#番茄牛肉滑蛋饭 #家常菜 #下饭神器 #厨房日记 #好吃到停不下来
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就叫饼饼子3天前
女孩子真的都要试试这个！养气血早餐🥣 #牛奶鸡蛋醪糟 #补气血 #酒酿 #早餐 #健康养生
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优优爱做菜3天前
汤鲜奶白的#三鲜汤 ，几分钟搞定，超好喝！#满级吃商通关赛 #把漂亮饭存进抖音 #汤鲜味美 #晚餐吃什么
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王大可很幸运2周前
#每日美食分享
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开州宝妈二妹5天前
在家十几分钟，就能做出一锅暖乎乎的鸡蛋银耳小汤圆。 做法简单零难度，香甜软糯，暖身又暖心。 平时带娃忙、不想搞复杂甜品， 煮上这样一锅，全家人都爱吃。 银耳滑糯、小丸子Q弹，鸡蛋顺滑， 暖胃又滋养，大人小孩都吃得舒服。 换季天冷来上一碗，从胃里暖到心里， 简简单单的家常味道，就是最踏实的幸福。 宝妈们，你们平时在家都爱煮什么暖心小甜品呀？👇 #农村宝妈日常生活 #家常甜品 #银耳小汤圆 #宝妈日常 #在家做美食
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悦悦妈（关祝领食谱）2天前
给大家试过了，少吃鸡蛋肉真的管用！我宝宝瘦瘦小小的，一岁才16斤，为了让宝宝长点肉，每天都在做各种营养餐，以蛋肉为主，感觉吃的挺好的就是不长，吃了辅食还出现了便秘的情况，之后就带着宝宝去看经检查：是辅食添加不对，伤了宝宝脾胃，宝宝吃东西不收。跟我说要少吃鸡蛋和肉，于是改变了思路，从补充营养换成了五谷杂粮为主，肉蛋更改做法，采用交叉补充，按给的五谷杂粮食谱吃真的长，一个月长4斤多，现在已经30斤，拉粑也正常了。现在肉嘟嘟的小脸蛋，阔爱的很，谁见都夸可爱!如果宝宝不长，建议食谱调整多吃五谷杂粮。【电子版宝宝长肉食谱，免费分享】😘 #宝宝辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝不长肉还瘦怎么办 #宝妈分享 #宝宝成长发育期
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风雨人生李2天前
#甲状腺结节 #甲状腺结节 #散结消肿 #干货知识分享
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慢养星球2天前
👦妈妈，少放点米饭，煮个鸡蛋切两半和米饭放在一起，嘿嘿看同学那么吃我馋了……🤣 👩‍🦰好咧 有求必应 安排👌 #我的厨房日记 #早餐 #午餐便当 #小学生 #记录真实生活
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自由飞翔的蝶3天前
老爸嫌稀饭寡淡？下锅就完事！ 晚上煮了稀饭，老爸直喊太清汤寡水！临时凑了俩胖鸡蛋🥚、三勺面粉、一碗水、三根葱，还撒了一丢丢盐。倒油开火一通搅和，居然成了！ 卖相确实一般般，但味道居然还挺香～今晚的长肉KPI看来要靠它了😓 ##话题#鸡蛋饼的做法 #自己做的鸡蛋饼就是好吃 #平底锅煎饼 #一学就会的煎饼 #自制鸡蛋饼
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艾光明文化4天前
补氣好颜色 老祖宗饮食智慧 #传统文化 #智慧人生
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紫薯汤圆儿6天前
醪糟鸡蛋 参枣糯米酿版 用红曲参枣糯米酿复刻一下醪糟鸡蛋的做法。 很多人看了之前那个醪糟鸡蛋养胃的视频，对于具体做法不是很明白，有人直接把整个鸡蛋打进去，那样很难有养胃的作用了。这个红曲参枣糯米酿里加了红枣和人参发酵液，所以这版重点就不是养胃了，就养气血吧。 #醪糟鸡蛋
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沐阳爱养生3天前
自从学了中医后 每个月那几天我都会喝上一碗这样汤～#食疗小妙招 #黄帝内经养生 #姨妈期必备 #宫寒 #气血不足食疗
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如意超会吃辅食2天前
8月+12天苹果山药米糊加1/2蛋黄怎么吃？ #宝宝辅食 #记录真实生活 #可爱小孩 #八月龄
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中医季大夫5天前
#健康科普 #鸡蛋 #中医 #涨知识 #健康科普
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玲姐助力3天前
酒酿醪糟煮鸡蛋，暖心养人 酒酿醪糟由糯米发酵制成，含有糖分、维生素等营养成分。鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白与多种微量元素，搭配在一起，是一款美味又家常的甜汤。#创作者中心 #创作灵感 #健康 #厨房小技巧
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玉姐4天前
熬夜心烦睡不好、心里乱糟糟 浑身没劲、心慌不安，一碗醪糟枸杞朱雀汤，有一碗热汤安抚自己#枸杞醪糟鸡蛋汤 #朱雀汤 #营养健康 #真实分享计划 #种草激励计划
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小丫在努力3天前
每天一碗朱雀汤，既能去火又能补气，这个打蛋器打出来的鸡蛋非常细腻#打蛋器
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Seven-774天前
一人食～快手早餐 简单几步搞定丰盛早餐🥞 酒酿蛋香甜暖胃，松饼松软香甜 打工人/宝妈轻松复刻，好吃又满足 #早餐 #好好吃饭 #一人食 #厨房日记 #十亿流量扶持计划
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是阿芋呀1周前
超模同款，藜麦蛋饼YYDS! 藜麦水开煮15分钟左右，捞出来，加青菜，花椒面，葱花，盐，两个鸡蛋，搅拌均匀，平底锅喷油加热，加入搅拌均匀的藜麦蛋液，两面煎到均匀，低卡高蛋白，减肥不能不吃主食，会姨妈出走，这样吃，稳定食欲还不饿！ #减脂餐 #藜麦饼 #真实生活分享计划 #超模同款#藜麦蛋饼
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乡间无杂草3天前
#红枣 #失眠 #养生
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心影4天前
红枣煮鸡蛋的暖意悄然入梦💤 #治愈系日常
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夏冬养生记5天前
#生活感悟 #生活百味 #情感语录上热门 #食养健康 #养生食疗
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臭臭成长记录1周前
辅食打卡第43天！蛋黄泥米粉第二天 1. 鸡蛋全熟水煮蛋，不吃溏心，避免细菌 2. 蛋黄一定要压细腻，无颗粒，防止呛咳 3. 不加盐、糖、蜂蜜、调味品 4. 温度温热，不烫嘴，现做现吃，隔夜不吃#宝宝辅食成长记 #宝宝辅食计划 #辅食教程 #辅食宝妈分享 #宝宝吃辅食记
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momo同学2天前
一人食干净饭～打工人20分钟就能吃上的减脂餐～吃干净真的会瘦 #满级吃商通关赛 #抖音吃商新灵感 #一人食 #减脂 #日常vlog
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李琪琳谈养心3天前
煮鸡蛋加这一样，心脏越吃越稳，不用吃药不用多花钱 #心衰 #心力衰竭 #李琪琳医生 #中医 #健康科普 @DOU+小助手
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大轩与老倪1周前
荷包蛋#平民小吃 #荷包蛋推荐 #好吃的荷包蛋 @抖音小助手
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香香美食日记2周前
像我这样调出来的饺子馅都是鲜嫩无比，全家人都抢着吃#美食教程 #饺子馅 #馅料调味汁 #美食分享 #调馅
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越来越好的卡卡5月前
自从一个红色蛋清的坏鸡蛋毁了我一锅食材以后，以后我每次煮鸡蛋都会先打到一个小碗里确认是好蛋再下锅#美食 #做点好吃的 #家常 #家常饭做法 #简单的家常
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临汾小柴胡先生3周前
鸡蛋配枸杞，还有这用处？ 临汾古县安泽 #人物故事#真实生活记录#临汾#同城推荐#文化传承
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阳光妈辅食记2天前
1岁+宝宝的一餐，今日辅食肉沫玉米蒸蛋，做法简单又又营养，嫩滑又下饭#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #肉沫蒸蛋 #做法简单又营养 #小月龄辅食
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中医艾健4天前
农村不要钱的丝瓜瓤子煮鸡蛋，赛过人参千千万 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #热点 #中医养生
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金大媛在努力1月前
醪糟煮鸡蛋，好吃又营养，暖暖的。 #早餐吃什么治愈系美食 #美味早餐分享 #早餐打卡系列 #醪糟
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玲姨识百草3天前
#农村老话 #民间老人俗语 #分享农村生活小常识 #百草 #农村生活知识普及
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菊妮的养生记2天前
醪糟朱雀汤#食养#养生#食疗小妙招#健康#越来越好
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森森食光1周前
快90岁的奶奶私藏升级版朱雀汤，夏天吹空调冷饮喝太多的一定要试试！#民间土单方 #食疗小妙招 #食疗 #朱雀汤 @抖音小助手
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富贵妈妈👱🏻‍♀️4天前
宝宝长时间不长肉，你就多给他做面食，土豆浓汤蛋黄面，汤汁浓郁，我家宝宝特别爱吃～#宝宝辅食 #辅食教程 #金牌育言家 #智慧育儿养出快乐宝贝 #妈妈健康100问
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芳姐爱养生6天前
最近发现个超方便的朱雀汤做法——直接用手机版菜谱跟着煮，其实就是醪糟最简单的暖心新吃法。早上来一碗，暖乎乎的，营养也很丰富～#养生 #醪糟的做法 #朱雀汤 #新吃法 #早餐
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与进同行3天前
#一起学做菜 #大厨讲美食
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路遥的厨房日记5月前
水煮荷包蛋 给大家分享两种煮荷包蛋的小技巧，这样煮出来的荷包蛋又大又圆，不散黄不起沫，零失败，你们有什么好的方法也可以打到评论区，让我也学习一下#跟着蛋神煮鸡蛋 #跟着蛋神蒸鸡蛋 #鸡蛋主理人教你鸡蛋挑选方法 #鸡蛋的神仙吃法 #新农人计划
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娜娜的早餐日记4天前
成本不到10块！在家做的煲仔饭比外卖好吃100倍 今天终于对心心念念的煲仔饭下手啦！ 砂锅焖出来的米饭带着焦香的锅巴，腊肠的油香渗进每一粒米里，淋上煲仔饭酱汁，一口下去，咸香软糯，幸福感直接拉满✨ 做法简单又治愈，打工人的快乐，就是这一碗锅巴金黄的煲仔饭给的！ #煲仔饭 #在家做饭 #家常菜教程 #打工人的晚餐 #大连美食
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大英养生日记4天前
鸡蛋藕粉羹，大人孩子都爱喝！原来鸡蛋和藕粉是绝配，口干 喉咙干 喝水不解渴？来试试这碗鸡蛋藕粉羹，一口下去，从喉咙润到胃里，润润的太舒服了！ #鸡蛋藕粉羹#纯藕粉#食养#养生#自制饮品
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春济4天前
湿气重、阳气不足别忽视❗ 试试紫苏煮鸡蛋 温阳散寒，祛湿理气 家常食疗，简单又好用 每天一个，慢慢养回好气色 #紫苏煮鸡蛋 #祛湿养生 #阳气不足 #食疗养生 #一碗元气满满的汤
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薇薇爱美食1周前
#荷包蛋教程 #创意吃法 #美食教程 #一起学做菜 #小妙招大作用 @长康官方旗舰店 #长康在手对味有我
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薄荷糖～3天前
老辈传下来的土方，真的很不错，建议姐妹们都去吃#黑豆水#食疗小妙招 #朱雀汤#养生
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