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梦婷恋瑜伽1周前
一款可以闭眼入的瑜伽垫 #居家瑜伽服穿搭 #在家练瑜伽的样子 #拜尔瑜伽垫 #开箱vlog
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优雅到老2月前
天气渐暖，终于可以拿出尘封已久的瑜伽垫消消食宅家练起来了……
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郑要瘦（已上岸）2月前
笑掉大牙了……😂#日常唠嗑#体重打卡#我的减肥日记
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小糖心3天前
健身瑜伽垫可折叠环保无味防滑家用午休垫 #瑜伽垫推荐 #健身必备 #防滑瑜伽垫 #家用健身 #午休垫
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zzzzai2年前
生活在于庆祝#同居日常 #纸三角
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一鸣哥福利超市4天前
#好物推荐 派普男士家用健身垫初学者训练加宽加长防滑训练瑜伽垫子地垫运动 #瑜伽垫 #垫子 #防滑垫 #瑜伽垫推荐
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马马3天前
自律的一天 #万能的抖音 今天完全不在状态，拿出瑜伽垫坐了10分钟，还在发懵，然后默默的卷上，奈何自律的我又默默的打开，练了起来#健身
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张兮兮呐～1月前
无聊就给自己找事干 反正带娃也扣不了手机#内容过于真实是我本人没错了 #全职带娃日常vlog
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小春妹3周前
30+运动带娃两不误 把时间利用好感觉特别棒 生活越来越正轨#真实生活分享计划
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小可养生日记3月前
一张瑜伽垫的“正确”打开方式，又有谁被点名了😆#居家锻炼 #健身 #木林森瑜伽#木林森运动 #木林森体育
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抱不动肥鸽7月前
离了大谱！ 苏柔！妈妈！？？！#交出你收藏的助眠小说 #助眠 #睡前小说 #精神状态belike
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Cat1周前
瑜伽垫没打开快一个月了呀#产后的恢复锻炼
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BeingYoga存在瑜伽馆1周前
夜航复位这晚，瑜伽垫把我从紧绷里接住了 夜归以后我没有立刻躺下，而是先赤脚站上垫面，把散掉的注意力收回来。 先做反向弓步把胸口打开，再前倾悬停，让站立脚踝一点点找回稳定。 接着进入前屈和靠墙搁腿，呼气慢慢变长，白天顶在肩颈的力也一点点松开。 窗外还有城市灯点，我已经在这张垫子上，把自己放回安静里。 #beingyoga瑜伽垫 #瑜伽#瑜伽日常#瑜伽体式 #瑜伽老师
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奈斯3月前
快过年了，美食不能少吃，当然运动也不能落下，有了这个#瑜伽垫 在家锻炼也不怕吵的邻居了#瑜伽垫家用防滑 #居家运动 #练瑜伽的小姐姐 #瑜伽瑜伽瑜伽
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云飞扬1周前
瑜伽改变自己 二胎妈妈，每天拿出碎片化时间来提升自己 为了拥有更健康，更紧致的自己 一张瑜伽垫居家练出紧致身材 #瑜伽#居家运动#一字马#女性力量#零基础学瑜伽
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黑袍燃剪1周前
划水了五集的拔叔终于开工了 #影视解说 #美剧
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小麦3周前
谁还不是个宝妈！每天十分钟练出紧致身材！ 谁还不是个宝妈！89年37岁全职妈妈 一张瑜伽垫开启居家瑜伽，练出紧致身材有了娃之后时间很少是自己的， 利用娃还没起床碎片化时间抽出10分钟提升自己是妈妈也是自己，坚持练习是为了更健康紧致的身材 #居家锻炼 #线上瑜伽居家锻炼 #宝妈瑜伽 #居家健身 #真实生活分享计划
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天空1周前
当我打开尘封已久的ccd… #校园 #ccd #学生时代 #青春 #记录生活
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老王爱运动1周前
便携收纳折叠瑜伽垫。 #居家运动 #健身 #健身垫 #折叠瑜伽垫 #平板支撑
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老王爱运动3周前
折叠瑜伽垫，太方便，太美观，太实用！ #瑜伽垫 #折叠健身垫 #健身 #居家运动 #普拉提
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丽雅～3周前
#变美变瘦变好看 谁还不是个宝妈，谁还不是个上班族，35岁上班族宝妈每天拿出碎片化时间十分钟提升自己 练习为了拥有更健康紧致的身材，一张瑜伽垫居家练出紧致身材#瑜伽#一字马#居家锻炼#女性力量
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木易瑜伽莉莉5月前
冬日的下午天气有点阴，心情低沉沉的，铺开一张瑜伽垫，随手打开APP里的一个歌单，从第一首到最后一首，一个多小时的练习，心情、呼吸、表情，随着音乐的节奏、歌词、意境，不断的变换着……#瑜伽#音乐流#情绪疗愈
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合星蕾蕾1月前
3个动作深度开背｜开肩美背&上肢舒缓放松#居家瑜伽 #瑜伽垫 #瑜伽球 #开肩美背 #瘦手臂
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满菊瑜伽8月前
凌晨6点的瑜伽垫，是我找回自己的开始🔥凌晨6点，整个家还在安睡🌙 我在客厅铺开瑜伽垫，打开视频。 这不是内卷，而是属于我自己的1小时。💖 曾经我也因为肚子的赘肉和松弛而焦虑 但宝宝的哭声、家庭的琐事总让我把自己排在最后 直到开始这场线上晨练…#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #线上晨练 #产后妈妈
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佳佳·腰腹精雕4周前
全程不跑不跳，垫上20分钟虐臀跟练版来咯！ 20分钟全程垫上虐臀跟练，不跑不跳，居家轻松训练，精准改善臀部扁平塌陷、假胯宽，提拉紧致臀部线条，翘臀不粗腿，坚持练习，练出自然好看的蜜桃臀！#虐臀跟练 #蜜桃臀 #居家练臀 #改善假胯宽 #臀部塑形
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三个七2月前
时间就像是海绵里的水，挤挤总会有的！#自律遇见更好的自己 #自律 #精神氮泵 #炸哥
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菁伽人3周前
世界应该一直春天和到处小🐱 #创作者中心 #创作灵感 #猫咪陪练瑜伽 #运动型人格指南 #瑜伽垫
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小狸（李大蛋）4天前
在古代，当一个扫福瑞，到底有多爽？本视频由#即梦AI 出镜模式制作 #AI分身戏精大赛 #用即梦拍脑洞 #沉浸历史 #福瑞
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✨晨晨1周前
#瑜伽改变自己 谁还不是个宝妈 33岁全职宝妈每天拿出碎片化时间十分钟提升自己 练习是为了拥有更紧致的身材，一张瑜伽垫居家练出 好体态#瑜伽 #一字马#居家锻炼 #女性力量
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荡南韵日1月前
折叠垫 一折就走，练出好！ #必备 #居家健身 #防滑垫 #健身好物 #运动装备
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莲子练瑜伽3周前
谁不是个上班族谁不是个宝妈 40岁0️⃣基础上班族宝妈 一张瑜伽垫开启居家瑜伽，练出紧致身材 白天上班晚上陪娃，时间很少是自己的，利用娃还没起床，碎片化时间抽出10分钟提升自己 是妈妈也是自己，坚持练习是为了更健康紧致的身材 #居家锻炼 #一字马 #女性力量 #爱自己 #马甲线
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小妮恋瑜伽1周前
当了妈妈才懂，专属自己的时间格外珍贵 晚饭吃完歇一歇，花20分钟练练瑜伽 不求高强度锻炼，只求体态舒展、身体康健 一张瑜伽垫，在家轻松开启运动日常 慢慢坚持，岁月定会回馈更好的模样 #居家锻炼 #零基础入门 #变美变瘦变好看 #一边带娃一边提升自己 #自律
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YUGA轻运动旗舰店2周前
家里有娃的，强烈推荐你们在客厅放张超大瑜伽垫！ 不仅可以一起运动，还能当地毯 #超大瑜伽垫 #亲子互动  #yuga瑜伽垫 #开箱 #618抖音好物节
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朱朱姐练瑜伽3周前
谁还不是个宝妈 当妈后时间都是挤出来的 趁娃没起床抽时间提升自己 10分钟拉伸自己，告别含胸驼背 24小时的时间里我们是妈妈，是妻子 这10分钟，只做自己！ 普通宝妈一张瑜伽垫开启瑜伽练习！#开肩美背 #改善不良体态 #变美变瘦变好看 #居家运动 #真实生活分享计划
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颖颖会赢🏆2月前
青蛙瑜伽垫真不孬#瑜伽垫 #青蛙瑜伽垫 #我的真实日常
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一澄3周前
你的体内住着一个永远不会抛弃你的神 你永远不会陷入走投无路的境地#显化 #吸引力法则 #修心修行 #高我 #觉醒开悟
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39岁方小白爱瑜伽3周前
#瑜伽改变自己谁还不是个宝妈，谁还不是个上班族，39岁上班族宝妈每天拿出碎片化时间十分钟提升自己 练习为了拥有更健康紧致的身材，一张瑜伽垫居家练出紧致身材#瑜伽#一字马#居家锻炼#女性力量
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初晓～瑜伽2天前
#气质肩背#居家肩背打卡 办公室久坐的姐妹们看过来！每天花点时间做肩背拉伸和肩颈理疗，气质肩背训练安排上，真的能缓解僵硬～ #肩背拉伸 #肩颈理疗 #气质肩背训练 #气质肩背 #居家肩背打卡
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YUGA轻运动旗舰店6天前
谁懂啊！有娃家庭入这张超大瑜伽垫也太实用了吧 #超大瑜伽垫 #抖音618好物节 #yuga瑜伽垫 #亲子运动 #居家运动
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冬欣莎🍟2天前
九年！ 再次打开尘封已久的备忘录 这是你们携手走过的第九年#孙颖莎#王楚钦#混双备忘录#5114#混双老祖
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拾 忆1周前
一首老歌，打开尘封的记忆，回到无忧无虑的时光。#童年 #回不去的童年 #经典歌曲
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MoMo.V9月前
60分钟动态拉伸｜提升柔韧性与身体控制感！ 60分钟中低强度， 专注活动度+柔韧性+动态激活 搭配呼吸引导与节奏音乐 全程动作流畅，适合训练前激活或单独练习 所需装备： 瑜伽垫 弹力带（辅助打开肩背与腿部） 瑜伽砖或毛巾（辅助支撑） 可穿训练鞋或赤足 训练建议： 一周2～4次，适合热身或恢复日进行 目标：提升柔韧性、改善动作顺畅度、降低运动受伤风险 #拉伸 #动态拉伸 #拉伸放松肌肉 #拉伸动作 #动态拉伸训练
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OGOGO官方旗舰店4天前
3秒折叠！家用健身垫解锁N种运动模式
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旌弗运动专营店4天前
男生健身别凑活！ 这款瑜伽垫防滑抗造，撸铁拉伸一站搞定！#居家低成本运动 #在家就能轻松运动 #男士瑜伽垫 #男士瑜伽垫家用防滑 #热门小助手
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是梦梦呀1周前
婚后最优状态，娃上学我躺平公婆不同住 #十亿流量扶持计划 #日常vlog #全职宝妈
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金子子1月前
谁还不是个普通宝妈❗️每天10分钟练出紧致身材 谁还不是个宝妈， 趁孩子没醒见缝插针10分钟提升自己 练习为了拥有更健康紧致的身材， 普通宝妈一张瑜伽垫居家练出紧致身材 #居家锻炼 #30➕女性自律 #一字马 #核心腰腹 #变美变瘦变好看
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大春（好物分享）🎈3周前
#瑜伽垫#加厚瑜伽垫，我要开始运动了，买了一款瑜伽垫厚实，密度高，没有气味，很不错分享给需要的姐妹，还不易打滑
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接北京上门私教子卿7月前
现在大家只知道做加法，很少有人加你做减法，当你工作一天，身心疲惫时，试试打开瑜伽垫做这五个体式，释放情绪，拉伸瘦全身，做完身体舒服，心情愉悦#随时随地标记一下 #居家锻炼 #瘦全身 #拉伸 #我要上热门🔥
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MoMo.V8月前
60分钟｜全身动态拉伸，舒缓紧绷的一套！ 60分钟中低强度， 专注活动度＋柔韧＋全身激活 搭配节奏音乐引导呼吸 全程跟练流畅，适合恢复日或晨起唤醒 所需装备： 瑜伽垫 弹力带（辅助打开关节） 瑜伽砖或毛巾 建议穿舒适运动服，可赤脚 训练建议： 一周2～4次，建议在疲劳日或晨起练习 目标：提升柔韧性、预防拉伤、改善身体控制与舒展感 #拉伸 #动态拉伸 #拉伸动作 #拉伸放松肌肉 #放松解压
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席暮安晨🌼瑜伽老师1周前
20min全身拉伸塑形｜新序列✅轻松瘦全身🔥 晚上好呀姐妹们 最近瑜伽，被这套全身拉伸塑形洗脑哈哈哈 赶紧来跟姐妹们分享 从太阳呼吸开始，提振能量，轻松进入体式 再配合呼吸，利用液态流动，让练习丝滑有趣，不枯燥！ 最后月亮呼吸法结束练习，平静身心。 怎么说呢！整套练完，给我的感觉就是全身循环通畅！ 姐妹们也可以试试 #全身拉伸 #瑜伽拉伸 #拉伸 #拉伸放松 #瘦全身
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萌萌精选铺6天前
换个思路买东西 打开新世界的大门 #收纳筐 #瑜伽垫收纳筐 #收纳整理 #提升幸福感好物
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亳州露一瑜伽｜焕婷4天前
轮瑜伽这样练！ 久坐驼背、肩颈发紧？ 试试瑜伽轮，一招打开胸腔肩背 全身瞬间通透，体态气质直接升级～ #轮瑜伽 #肩背放松 #改善驼背 #一起练瑜伽 #瑜伽垫上的多巴胺
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奥伦运动用品旗舰店1月前
用瑜伽打开新的一天#居家瑜伽 #一起野个好身材 #自律的顶端就是享受孤独 #健身打卡day #瑜伽垫
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肃月1月前
瑜伽最难的体式是打开瑜伽垫… #户外瑜伽#自学瑜伽打卡
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九九韭1年前
#我的减肥日记
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朱朱姐练瑜伽2周前
谁还不是个宝妈 当妈后时间都是挤出来的 趁娃没起床抽时间提升自己 10分钟拉伸自己，告别含胸驼背 24小时的时间里我们是妈妈，是妻子 这10分钟，只做自己！ 普通宝妈一张瑜伽垫开启瑜伽练习！#开肩美背 #改善不良体态 #变美变瘦变好看 #居家运动 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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沙沙在家练瑜伽8月前
零基础🔥五步轻松解锁一字马#瑜伽练习 #一字马 #拉伸 #每日分享 #瑜伽垫上的快乐
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安瑜~yoga2周前
#瑜伽改变自己 谁还不是个宝妈，谁还不是个上班族，38岁上班族宝妈每天拿出碎片化时间十分钟提升自己 练习为了拥有更健康紧致的身材，一张瑜伽垫居家练出紧致身材#瑜伽#一字马#居家锻炼#女性力量
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谁还不是个宝妈 当妈后时间都是挤出来的 趁娃没起床抽时间提升自己 10分钟拉伸自己，告别含胸驼背 24小时的时间里我们是妈妈，是妻子 这10分钟，只做自己！ 普通宝妈一张瑜伽垫开启瑜伽练习！#开肩美背 #改善不良体态 #变美变瘦变好看 #居家运动 #真实生活分享计划 @抖音小助手@抖音扶持计划
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古月的瑜伽日记5天前
#瑜伽改变自己 38岁宝妈每天碎片化时间十分钟提升自己 练习为了拥有更健康紧致的身材，一张瑜伽垫居家练出紧致身材#瑜伽#一字马#居家锻炼#女性力量
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一个喜欢内观流的女孩3天前
#让健身成为一种习惯 #创作者中心 #创作灵感 早晨伽人们，一首《流浪花》序列打开晨练啦！感谢优秀老师@四十瑜悦520（音乐流瑜伽） #运动休闲健身瑜伽 #瑜伽垫上的多巴胺
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李臭臭不发愁🎉1年前
67.4公斤✌️ #早起运动打卡 #记录日常 #减肥 #平凡生活 #每种生活都值得被记录
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老王爱运动2月前
小姐姐居家训练必备的高颜值折叠瑜伽垫推荐 #折叠瑜伽垫 #瑜伽 #普拉提 #居家训练 #居家健身
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苏诺盐10月前
一张多年前的纸 打开一个尘封已久的故事… 我严重怀疑那段时间他都是靠这个吃饭的！！！#内容过于真实 #真实还原 #意想不到的结局 #脑回路清奇 #奇葩
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舒琪练瑜伽3周前
谁还不是个宝妈，谁还不是个上班族，39岁上班族+宝妈每天利用碎片化时间，提升自己，就是为了更健康、更美丽、更有活力，一张瑜伽垫居家锻炼就可以#零基础线上瑜伽 #居家线上瑜伽 #一字马 #美腿修炼手册 #五一宅家运动起来
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