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液断是一天只喝液体吗
荨麻疹的特效药第一名
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开始怀疑小孩是怎么形成
艾瑞克森-洪伟凯
2月前
睡不好的人连情绪都失控 #情绪 #睡眠不好导致状态差 #情绪稳定的人 #稳定的情绪 #想睡个好觉
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中医副主任杨哲
4月前
心烦失眠,虚实夹杂,补不得也泻不得,竟是这里出了问题 #心烦失眠 #心血不足 #温胆汤 #痰热 #中医
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Hi查理杨
1月前
别再逼自己停止内耗,焦虑本就是正常情绪,是大脑的自保机制! #焦虑症 #健康科普 #抑郁症 #心理疾病 #心理健康
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叶靖医生的安睡故事
1月前
#睡眠#失眠#抑郁#焦虑 关注失眠背后隐藏的情绪🫥
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立波姨讲心理
3周前
疲惫、难受、失眠...别再自己硬扛了! #心理健康 #情绪管理 #情绪树洞 #心理学 #心理咨询
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扶阳名中医邱建强
3周前
睡不踏实,胃疼,心慌,根源在心肾不交,阴火扰乱心神,心情放好,有助于心肾相交 #扶阳名中医邱建强 #睡眠不好 #心慌 #胃疼
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于娟主任
5天前
失眠多梦浑身痛,焦虑警报已拉响。 #中医 #焦虑 #失眠多梦 #中医科普
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山川遇
1月前
焦虑症的人,为什么总觉得自己没睡够 如果你也每天醒来都在算睡眠时间, 那你可以看看这一条。 很多人以为是没睡好,其实问题在别的地方。 #焦虑症 #失眠 #焦虑 #疑病
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龙华叶青
2周前
焦虑睡不着,情绪差白天没精神 #焦虑抑郁 #情绪差 #龙华叶青 #失眠 #健康守护计划
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良沉美境:睡眠舒缓空间
3周前
心情不畅 睡不好觉,一个动作帮你解决#睡眠#舒缓秘籍#按摩放松
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西西的日常vlog
2月前
#就想说点大实话 #大龄晚婚备孕 因为没睡好心情不好想到了这些 中年人的心酸
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中医失眠专家叶江琳
1月前
#失眠 #焦虑 #抑郁 #健康科普 #叶江琳
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精神心理科兵哥
5天前
失眠几天需要吃药 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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省医院心身科黄雨兰
1周前
你们是否有存在睡眠问题? 失眠与心情存在紧密的双向关联,情绪状态既是失眠的诱因,也可能是失眠的结果,这种交互影响! #睡眠 #情绪 #睡眠障碍
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中医内科张方晶
3周前
人多病,多半从睡不好开始。睡不着、睡不沉,往往都是心里杂念太多、情绪放不下。放平心态,清空烦恼,心无杂念,才能拥有安稳好睡眠。#失眠 #心情差 #中医调理 #张方晶 #长春
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心理学者李宏夫
8月前
睡不好真的就不是问题 #睡眠 #失眠 #焦虑 #强迫症 #抑郁
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老李养生课堂
3天前
所有的疾病,都是从睡不好开始的#中医养生 #传承中医文化 #失眠 #焦虑 #李爱国
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张叔有点焦
3周前
努力不焦虑,努力不失眠 抗焦日记46:没睡好,不得劲,心情差,不说话,犯病了吃点喝点关掉摄像头在作一会#焦虑#失眠#自愈#吃货 #记录真实生活
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永远进阶的大女主
1周前
容易焦虑不是你的错,是大脑警报系统出了问题 #焦虑 #焦虑症 #健康科普 #思维觉醒 #心理
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玲子
1周前
别忽视便秘!睡不好心情差可能和肠道有关 真的别小看便秘啊!我之前总觉得睡不好、心情差是压力大,后来才发现根源说不定在肠道呢~#我的个人经验分享
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梁声平|玉林葆暖元体质调理师
2周前
葆暖元·身体不舒服,到底该调哪? #人体筋膜系统 #体质管理#睡眠管理#情绪调理#代谢管理
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L芬姐优品小铺
4天前
心情差,压力大,睡不好很容易得神经性皮炎 #神经性皮炎 #神经性皮炎长什么样子 #神经性皮炎总是反复发作怎么办
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永不言弃
2月前
情绪不好,睡不好,原来是肚子“堵”了 #健康 #用抖音记录人生 #个人ip #好心情空间#视频内容仅供参考 ,如有不适请线下就医
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刘老师解焦虑
1周前
看看说的是不是你
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心理摆渡
4天前
#医生 #抑郁 #精神内耗 #疗愈
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金蛭堂丨丽姐
1周前
睡不好,多数是这个原因 原来睡不好,大概率是因为这个!#睡眠差 #心情要好生活要嗨 #开心 #
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邹叔讲心里
4天前
你会莫名低落吗?#情感困惑如何化解 #抑郁焦虑 #心理健康 #贵阳看心理
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汪医生(抑郁焦虑失眠)
1周前
抑郁焦虑睡不着 对于医生来说很好治#失眠 #睡不着 #抑郁 #焦虑
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雷韵轩
6天前
失眠睡不好?根源在代谢。今晚八点准时开播。入睡难、睡不沉,大多不是心事多,而是代谢紊乱、营养不足。分享简单调理方法,睡踏实,代谢也更稳。#失眠 #睡眠调理 #代谢健康 #控糖日常
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乂
3天前
no 睡不着~ #青少年心理 #高中生精神状态 #失眠#失眠
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扶阳名中医邱建强
2周前
肚子胀,睡眠差,胸闷气短,阳虚是根源,没啥大问题,心情放好能调好#扶阳名中医邱建强 #腹胀 #睡眠差 #胸闷气短
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破局成长录
3周前
你是不是经常爱焦虑、遇事就内耗?别再只当是自己心情不好,它的危害比熬三个通宵还大!#焦虑#自愈 #个人成长 #心情治愈
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医生张鑫
4天前
睡眠不好,记住这三个中成药 #失眠 #心火旺 #肝郁气滞 #抖出健康知识宝藏 #医生张鑫
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清佳美
3天前
#破防成长日记 #痛苦人生 #请忽略我的大板牙 @Jack要加油有点糟糕☹️
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烨说尹言
1周前
中年人要做好两件事睡觉和控制情绪 睡好觉控制好情绪#尹烨 #睡眠不好 #失眠 #睡眠 #睡眠质量
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safe and sound
4天前
大学生心理作业#心理健康 #大学生心理作业 #求赞#抑郁症
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西苑医院陈冬
5天前
#失眠#中医#科普
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茅台晓雪
3周前
抑郁是什么,抑郁就是白天有说有笑,晚上凌晨还睡不着觉,旁人看似一切正常,只有自己知道最后压垮自己的稻草有多轻。抑郁不是“心情不好”,是大脑生病,会让你对喜欢的事没兴趣、睡不好、觉得自己没用;焦虑不是“想太多”,是失控的担忧,伴心慌手抖,不是矫情!
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失眠疼痛东哥说
7月前
你睡不着,可能是你的性格太······· #门诊日常 #患者故事 #失眠 #睡眠障碍
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苗老师-年糕
3天前
#正能量 #上热门 #干货分享
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千禧堂群叔
4天前
#涨知识 #科普 #经验分享 #知识分享
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老天再爱我一次
4天前
5.28读研日记 心情不好就问问自己吃好了嘛!睡好了嘛!热不热冷不冷!焦虑就做些具体的事,打扫卫生或者是写写字都可以。 #情绪零碎 #焦虑情绪 #爱自己
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王玉杰在侯镇
3周前
今天把这个方法,分享给特别爱自己的你 #王玉杰#侯镇#健康养生#良心养生
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汪医生(抑郁焦虑失眠)
2月前
压力导致的失眠,最常见也最好治 #焦虑 #压力 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
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粥粥向阳而生
4天前
#每天收获一个健康知识 #干货分享 #抑郁焦虑 #日常分享
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深度思考局
2周前
5个底层原因+4个落地方法,停止胡思乱想,和焦虑和解,轻松自愈。#精神内耗 #情绪管理 #内心强大 #深度思考 #大数据推荐给有需要的人
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丽姐养生
4天前
上了年纪,是不是经常入睡困难、 半夜惊醒,思绪停不下来吗?#助眠 #改善睡眠 #睡眠质量 #养生小知识
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我一定能成功(2026版)
4天前
为什么你晚上会睡不着? #app #熊猫睡眠 #睡不着 #睡眠焦虑
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平行宇宙–张平平医生
4周前
年轻人总觉得睡不实、胃不舒服、又易疲劳?是皮质醇高放松不下来 总觉得睡不实、胃不舒服、又累又松不下来?很多时候不是你矫情,是身体长期活在应激里。这条视频讲清楚原因,也告诉你怎么慢慢撤压。#疲劳 #胃病 #失眠 #年轻人 #抖出健康知识宝藏
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李方洁讲科普
4天前
#李方洁谈双心 #抖出健康知识宝藏
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郭教授解忧安睡坊
4天前
情绪有所好转,身体却日渐疲惫呢?#医学 #情绪 #焦虑 #失眠 #体虚
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懂点床垫的孝伟
2周前
白天上班已经很累了,晚上还睡不好 有时候影响一个人心情的,仅仅可能只是晚上没睡好而已 #失眠 #年轻人的生活 #上班族 #床垫 #生活压力
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QIUQIU好秋
2周前
睡不着心情差想发脾气做这几个动作,给自己舒缓镇定下,个人经验分享#疏肝益阳#睡不好觉#养生就是养健康#情绪零碎#情绪管理
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昭君出塞_🎱
3周前
平时练球状态好坏取决于你的睡眠与心情…#台球教学 #台球 #台球是一种生活
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云舒助眠日记
6月前
睡不好时,别管它,反而好了#睡眠 #失眠 #睡不着 #睡不好怎么办#焦虑失眠
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重庆南岸心理咨询中心
1月前
睡不好,心情真的会亮红灯🚨 很多人以为,熬夜只是没精神,其实睡不好,最伤的是情绪。 长期睡眠不足,大脑会自动放大焦虑、烦躁、委屈、敏感,一点小事就想发火、想哭、想崩溃。 你以为是脾气变差、心态不好, 其实只是身体在提醒你: 我累了,我撑不住了。#重庆精神科 #失眠 #医学科普
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阿秀
4天前
#正能量 #上热门🔥 @DOU+小助手
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脑科学戴博士
6天前
胃难受查不出原因,竟是因为心情不好? #胃 #情绪 #认知 #脑科学 #焦虑
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大新
1月前
有时候情绪莫名其妙就上来了 #认知#觉醒
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最新发布时间:2026-05-30 06:36
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