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李润庭营养师1年前
别再被燕麦片骗了！小心这些陷阱，很多人都踩过坑 膨化燕麦片高温加工后营养流失，含反式zf酸，与薯片等零食无异； 加果蔬片的燕麦片，其中果干多为深度加工染色，没营养。 这类燕麦片无法减肥，只有原味全麦燕麦才健康，其他不建议吃。 #燕麦 #燕麦减肥 #加工 #膨化燕麦粉 #水果燕麦片
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李润庭营养师4天前
你敢信吗？人的一生要吃50吨食物 #营养 #健康 #食物 #三文鱼
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李润庭营养师1月前
女人不想老 就喝这碗汤 #女性养生 #养生 #食谱 #营养 #饮食 #涨知识
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华夏生活5月前
兴趣岛李润庭靠谱吗？在当今生活中，人们对健康管理的需求日益增长。众多在线兴趣学习的平台中，兴趣岛在营养健康领域可谓名列前茅，其中李润庭老师凭借专业的知识内容与亲切的面孔语气，让大家熟知。
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李润庭营养师1月前
优思益进口造假3招教会你叶黄素该怎么选 #优思益 #打假 #保健品 #科普
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李润庭营养师1年前
您餐桌上的"隐形漏洞"，正在悄悄偷走中老年健康！#中老年 #健康科普 #饮食健康 #餐桌文化
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兴趣岛APP跳舞摄影唱歌太极瑜伽11月前
怕成儿女负担？怕老去没尊严？ 那你一定要看完这个视频。【老师好第七期：对话李润庭（下）】 #旅行 #百岁 #李润庭 #营养 #健康
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李润庭营养师3周前
每个人都懂一点营养学究竟有多重要#营养 #健康 #学习
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华夏生活5月前
兴趣岛李润庭说营养健康。在快节奏生活里，“好好吃饭”成了许多人难以实现的日常，营养不均、慢性问题随之而来。而真正的养生，从来不是依赖补品或短期调理，而是藏在一日三餐的长期坚持中。
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李润庭营养师2月前
春天养身体，B族不能少。 营养师力荐营养酵母，补足精力、状态在线！ 熬夜、压力大、容易累的朋友，每天补一补，元气满满～ #酵母粉B族 #春季养生 #营养师推荐 #补充B族维生素 #元气满满
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李润庭营养师1月前
我劝你条件允许的话，尽量吃点有机的。#有机食物 #营养 #健康 #食品安全
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李润庭营养师6月前
上厕所困难得集合！ 90%的人照做都能顺利上岸。不蹲腿麻、不硬挤，简单方法亲测管用，这条一定要存！试过绝对来谢我～ #便秘 #调理肠胃改善便秘 #肠道菌群 #营养健康
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李润庭营养师1周前
常吃发酵食物，好处比你想得多 #发酵 #苹果醋 #发酵食物 #营养
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李润庭营养师1年前
吃是本能，“慧” 吃是本事！ 中国居民膳食指南建议每周吃 25 种食物，掌握懒人分类公式，轻松拯救单调餐桌 #中国居民膳食指南 #中国居民膳食营养素参考摄入量 #健康 #营养
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简单膳饮5天前
6天的营养课程，快来直播间跟我一起来学习吧~
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李润庭营养师10月前
“晚上喝水等于喝油？还说晚上千万别喝水， 这种说法属于伪科学还是有科学依据呀#科普 #科学 #营养 #减肥
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李润庭营养师1年前
肠胃不适，试试这个几种熟苹果的做法。 #苹果 #营养师 #熟苹果的功效和作用 #苹果营养师
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诸夏生活5月前
兴趣岛营养健康李润庭亲授：把健康吃进一日三餐的智慧。作为兴趣学习品牌，其深耕兴趣教育领域，将如何传达先进有效的营养健康观念视为重中之重，以实际行动诠释着对用户身心福祉的深切关怀。
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李润庭营养师5月前
甘肃花牛苹果为什么这么牛，就连教员都亲口称赞过。 它到底牛在哪儿？今天三点给你讲明白！ #又到了吃水果的季节 #多吃水果补充维生素 #甘肃天水特产花牛苹果 #营养 #花牛苹果
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李润庭营养师1年前
营养学上位，迎来新希望。 营养不仅是支持和辅助，而是一线治疗手段，所有疾病在营养的助力下，一定能恢复得更好、更彻底。
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李润庭营养师7月前
为什么你越跑越胖？99%人都做错 营养师告诉你力量训练的重要性 #没有一个动作是多余 #有氧 #力量训练 #有氧力量结合
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李润庭营养师8月前
30岁必看，戒掉这些食物，你的身体会感谢你！ 30岁必看，戒掉这些食物，你的身体会感谢你！ 营养师教你避开不耐受食物奇葩抗炎饮食习惯 #经验分享 #认知 #科普 #经验分享 #科普健康中国新媒体
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李润庭营养师7月前
骨骼弱、神经易紧张？ 90% 的人都低估了镁的重要性，难怪身体总出问题。 #认知 #健康 #科普 #镁
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李润庭营养师7月前
最近有个睡眠研究真的值得一听， 揭示睡眠不足竟然有这个问题。一定要分享给你身边缺觉的人。#干货都在这 #睡觉 #睡眠不足 #睡眠不足的危害 #健康科普
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李润庭营养师5月前
冬天最好的养生方式是赖床 99%人不知道！冬天赖床竟能促进身体恢复？营养师专业解读#冬季养生 #健康生活 #健康科普 #养生 #科普一下
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李润庭营养师1年前
别再被“小番茄”骗了 #番茄 #西红柿 #圣女果
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李润庭营养师9月前
”千金难买老来瘦“这句话可能误导了很多人 #肌肉 #健康 #科普 #热点 #中老年
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张家川融媒1周前
#张家川红花牛为鲜嫩而生 首都保健营养美食学会副会长 李润庭：张家川县的牛肉每年的产量以及它的牧场都是非常优质的，我们作为营养师来讲，我们觉得它是高蛋白、低脂肪的优质蛋白的一个代表。#热点小助手
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李润庭营养师7月前
天天运动，不一定健康。 但这七个运动的坏习惯一定要远离！ #安全 #健康科普 #健康养生 #习惯
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李润庭营养师1年前
春天多出去玩就是大补！ 最近看到研究说这个季节新陈代谢会变快，简直就是天然养生季，五一假期即将到来！快约上三五好友，共赴一场春日的约会吧！ #春天出去玩 #晒太阳 #营养科普 #五一假期
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交大皮肤科王韵医生8月前
医生才知道的医院冷门宝藏科室#医生才知道的秘密 #医生才知道的冷知识 #医学科普 #科普 #上海九院王韵
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营养食聊7月前
营养课都是骗人的？ #健康养生 #营养健康#健康美食自己做
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主持人李静9月前
一直以来很多朋友们都希望我可以把碎片化的知识变成系统化的课程，我带领团队录制了五节健康课程试听包，相信你们一定会感受到我们的诚意，想要的朋友们可以体验一下。#静距离 #我的健康生活 #分享
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李润庭营养师5月前
咖啡三大神奇功效！但这些人千万别喝 #健康科普 #生活小贴士 #咖啡
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西极生物1年前
软骨营养不足？这三个问题你中招了吗 #健康 #关节 #软骨 #关节健康 #膝盖 西极生物“力德素”助力天津电视台教育频道“营养与骨关节健康”直播 首都保健营养美食协会副会长李润庭老师主讲
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当夏生长｜30+女性逆龄运动营养1周前
学完K衰营养课，我查出了自己瘦不下去的真相😭 耕女性体态与抗衰10年， 越研究越明白：女人的衰老、臃肿、疲惫，从来不是突然发生的。 这次进修完女性K衰营养课程， 我选择归零自己，用3天精准打卡自测身体， 也终于直面了自己代谢严重受损的问题。 常年运动的我尚且如此， 更何况作息不规律、长期熬夜、饮食随意的普通女生。 我们总在追逐快速减脂、快速变美， 却忘了身体是最需要温柔养护的。 不修复受损代谢，所有的身材管理、抗衰护肤，都是无用功。 往后不慌不忙， 用专业、温和、适合女性的方式， 一步步修复身体机能，重启原生代谢。 向内扎根沉淀，向外温柔生长🌿 持续更新代谢修复全过程，一起从容K衰、自在变美 #女性学习成长 #创作者中心 #创作灵感 #女性健康 #女性智慧
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健康分享小美3天前
家人们！我刚听完Dr. Newman的护肤课，真的太值了！ 作为我们护肤线的研发者，他讲的内容既专业又实用，把怎么用这套产品做好皮肤系统性修复讲得明明白白，听完一下子就通透了。 建议大家都认真听听，一起把皮肤养得越来越好🥰
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王老师讲饮食5天前
这个搭配我吃了很久
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营养师三哥3天前
营养师就是骗子？ #营养 #营养师 #营养的那些事
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李润庭营养师8月前
别再嫌弃水垢了！ 水垢居然这么有营养！营养师告诉你这些矿物质对骨骼和心脏有多重要 。 #养生知识 #认知 #水垢 #科普一下
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王老师讲饮食5天前
怎么懂得搭配一日三餐吗？
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兴趣岛APP跳舞摄影唱歌太极瑜伽3月前
兴趣岛李润庭老师分享膳食小技巧 #新一年岛上见 ，马上有趣 春节一起吃得开心又健康 点击查收李润庭老师给你的新年祝福 #新春祝福 #兴趣岛 #李润庭 #膳食营养
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膳说话的我3月前
李老师回复学员信息#气血不足 #健康营养 #健康养生 #每天跟我涨知识 #营养搭配
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李润庭营养师1年前
一招教你避雷“毒”水杯
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李润庭营养师7月前
人到中年想健康55-65岁这个黄金期太关键！， 如果你或你的家人正处在这个阶段，三要三不要，请记好了。#营养 #冷知识 #科普一下 #家长必读
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李润庭营养师2月前
春天最补人的东西就在楼下的菜市场里!!!#营养 #养生 #春天 #健康 #饮食
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粗人(力量矩阵营养学)2周前
线上重交付营养课！从理论到实践！系统性学习营养学！录播课程，可以一直回放看，每天3-40分钟课程随时看！每周日7点还有陈石老师直播答疑！还有 8 天就要开营了！限时优惠698！抓紧报名吧！#营养学 #健身饮食 #饮食 #身材管理 #健身干货 @DOU+小助手 @粗人(补剂零食好物分享)
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李润庭营养师1月前
核桃加南瓜子一起吃到底有多厉害 #核桃 #南瓜子 #营养 #健康
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营养师程立5月前
又是一个被机构坑的朋友，居然只有视频课和章节练习题，串讲和模拟题都没有，不过考试还有9天，用对资料和方法，冲一冲还是有希望的，加油！#公共营养师考试 #营养师备考 #机构不靠谱 #考前冲刺 #考前复习方法
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央广网1年前
大脑是如何传递信号的？首都保健营养美食学会副会长李润庭给出解答。（内容仅供参考，身体不适请线下就医）#健康中国 #中华名医号 #阿尔茨海默病
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李润庭营养师1周前
做了这么多年饭，原来都做错了 #橄榄油 #油烟 #科普 #健康科普
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李润庭营养师5月前
到底是吃肉好还是吃素好， 一条视频给你答案！#传统文化 #中医 #养生 #健康 #正能量
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李润庭营养师6月前
为什么你看起来比实际年龄老？ 可能是这5种加速衰老的食物，你每天都在吃！#营养 ##科普一下 #营养搭配 #越吃越年轻的碱性食物
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李润庭营养师7月前
四个生活中你认为很卫生却很脏的行为， 第一条就你就一定会做。#营养 #冷知识 #生活常识分享 #科普一下 #小妙招大作用
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李润庭营养师1年前
警惕春节中身边的隐形糖 润庭老师提醒：春节餐桌上的隐形糖，你吃了多少？ #隐形糖 #春节年夜饭 #春节聚餐
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李润庭营养师6月前
睡不好居然影响脑子， 熬夜真的会变傻，这已经被波士顿的科学家们证实了。#精准营养 #健康 #睡眠 #科普
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央广网1年前
突然就痛风？第一阶段很多人都忽略了……首都保健营养美食学会副会长李润庭给出解答。（内容仅供参考，身体不适请线下就医）#健康中国 #中华名医号
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李润庭营养师5月前
以为在养生，其实可能在“伤身”！ 你这5大运动误区，正在悄悄加速你的衰老。如果你也每天运动却感觉越来越累，一定要看完。#运动养生 #抗衰老 #健身误区 #女性健康 #体态管理
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李润庭营养师4月前
3个理由告诉你： 为什么人到中年，必须练肌肉#健康科普 #运动 #中老年运动 #健康 #知识科普
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西极生物1年前
骨骼肌肉“超量修复”，软骨韧带需要保护 #骨骼 #肌肉 #软骨 #韧带 #运动 西极生物“力德素”助力天津电视台教育频道“营养与骨关节健康”直播 首都保健营养美食协会副会长李润庭老师主讲
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新知识小李老师6月前
调整饮食搭配，享受健康生活 接下来日子李老师带你搭配一日三餐，调理慢性问题。#营养保健膳食指南 #营养知识科普
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李润庭营养师1月前
晚年想要健康生活，一定要多吃点油！ #食用油 #健康科普 #如何选油
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知识天下-中老年营养课堂王溪4月前
福利！福利！现在仅需6元，就能领取健康营养调理课，速抢！
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