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陆夫人的生活馆2年前
今日，有网友拍到帕梅拉来到畊练村和刘畊宏一起跳起了《本草纲目》，刘畊宏也跳了帕梅拉的经典健美操。 刘畊宏工作室也在晚上7点发布了刘畊宏和帕梅拉身穿红色衣服给大家提前拜早年的照片。这一波梦幻联动让畊宏女孩和帕梅拉女孩都大为激动。#刘畊宏 #帕梅拉 #刘畊宏女孩 #帕梅拉女孩
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狗生不顺的暴躁网友4年前
有人还在练刘畊宏，有人还在练周六野，有人还在练帕梅拉！死磕到底，不然别人瘦了我没瘦怎么办！#刘畊宏 #自然原力carry全场 #本草纲目健身操 #燃脂爆汗 #周杰伦 #刀马旦耍花枪
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薛薛薛有钱4年前
#帕梅拉累还是刘畊宏累 不知道他俩累不累 我俩反正是很累 俞更寅闫永强双人离谱版#本草纲目 #中国青年的模样
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✨♡lucky❀✨4年前
刘畊宏健身操之《本草纲目》加强版7分钟（操＋拉伸）完整跟练。 想要放弃了的时候，想想自己当初为什么开始！（此操未必适合所有人，请选择性的进行锻炼）#每天坚持锻炼 #健康 #刘畊宏 #运动 #拉伸 #健身 #减肥 @抖音小助手
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香香爱健身4年前
#帕梅拉累还是刘畊宏累 对比感受一下？#跟刘畊宏一起健身 #居家锻炼打卡 #健身女孩的日常（刚刚发布失误，视频压缩有点糊了😂）
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怀仁市宝蒂健身工作室4年前
你是帕梅拉女孩还是耕宏女孩？#健身 #刘畊宏本草纲目健身操 #运动
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苏州刘耕宏女孩💋4年前
#健身 #刘畊宏女孩 #瘦肚子 #腹部训练 当刘畊宏女孩遇到帕梅拉，那就本草纲目+龙拳+帕梅拉腹部训练吧。@抖音小助手
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小乔1029💜4年前
我练刘畊宏，你练周六野 她练帕梅拉 大家各有各的死法😂#本草纲目健身操 #刘畊宏健身操教学 #搞笑 #在家也要运动 #全网都在跳这个舞
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甜软baby4年前
我练帕梅拉 你练刘畊宏 她练周六野 大家各有各的s法#刘畊宏 #本草纲目
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Ava shao4年前
太卷啦，一会儿练帕梅拉一会儿跳刘畊宏，不会跳本草纲目都不好意思说自己爱健身啦！#全网有多少刘畊宏女孩 #本草纲目毽子操 #减肥减脂 @DOU+小助手
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小小不小爱健身4年前
刘畊宏+帕梅拉一起，你们试过吗？看我怎么被他们虐的，视频后面有饮食参考，不知道怎么调整饮食的姐妹记得收藏#刘畊宏#刘畊宏本草纲目健身操#变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #坚持自律 #燃脂爆汗#抖音小助手
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吾家有宠宠咖4年前
交作业第五天，刘教练全程1.5小时+10分钟帕梅拉拉伸#刘畊宏 #同城热点 #全民健身 #跟着节奏嗨起来 #本草纲目健身操
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小小不小爱健身4年前
@刘畊宏收作业了，《本草纲目毽子操》打卡17天，刘教练+帕梅拉，双剑合璧，千万不要太瘦呦，想要一起打卡的姐妹记得留言“一起打卡”，##刘畊宏本草纲目健身操 #刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 #全民健身 ##居家锻炼 #抖音小助手
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小白要减80斤（已减44斤）4年前
早上做刘畊宏女孩，下午又跟帕梅拉受死，早晚要把自己玩死😅#刘畊宏女孩 #刘畊宏本草纲目健身操 #帕梅拉 #帕梅拉燃脂 #减肥逆袭
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LANTERN兰亭护肤中心4年前
你练周六野，她练帕梅拉，小兰练刘畊宏，大家各有各的瘦法，健康瘦身的同时也要注意动作的规范哦~#刘畊宏本草纲目健身操 # #刘畊宏女孩别忘了科学健身 #抖音全民健身计划
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陆大果果4年前
帕梅拉火的时候你练帕梅拉，刘畊宏火的时候你跳刘畊宏，尹正发食谱的时候你也跟着吃，人家都瘦了你还是那样#本草纲目健身操 #疫情下的生活 #隔离生活
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电子仓鼠2年前
『帕梅拉』+『“畊”我练』优质剪辑，这俩绝配！！！#刘畊宏 #帕梅拉燃脂 #刘畊宏本草纲目健身操 #刘畊宏女孩 #帕梅拉燃脂
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無心4年前
本草纲目之奔跑纲目，你练你的刘畊宏 她练她的帕梅拉 我练我的10公里 州#跑步治愈一切 #大汗淋漓的感觉真好 #夜跑🏃
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狗生不顺的暴躁网友4年前
有人练刘耕宏，有人练周六野，有人练帕梅拉，大家各有各的死法。#测测孩子的发光人生 #本草纲目周杰伦 #本草纲目健身操#乌苏硬核实力干不倒 #刘耕宏
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成都灵犀Sabrina老师3周前
今天刘畊宏，明天帕梅拉 → 膝盖废了 今天单词课，明天语法课 → 脑子乱了 金靖瘦5cm靠体系，孩子学好英语也得靠体系。 听力理解→词汇→阅读，一级都不能少。#英语启蒙 #碎片化学习 #避坑 #家长必看
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有你真好小屋3年前
刘畊宏vs帕梅拉，你该跟着谁去练？ #运动 #健康 #健身
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党爽科学孕产（私人定制）4年前
帕梅拉vs刘耕宏，你选谁？#医学科普 #帕梅拉#刘耕宏 #本草纲目#毽子操 @创作者服务中心 @抖音小助手
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奔跑的飒米💫4年前
没想到吧！普拉提也能玩《本草纲目》最近火爆全网的《本草纲目》全网独家原创普拉提版来啦！ 欢迎跟练，3分钟练遍全身，一遍不够就多来几遍🤭 减脂要靠刘老师，塑形还是普拉提💪 #刘畊宏#本草纲目#普拉提 #居家锻炼 @刘畊宏 @曼丽丘
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TT家居馆3年前
3分钟全身燃脂《水手怕水》，有趣的健身操，跟着视频跳起来吧 #刘畊宏 #暴汗燃脂瘦全身 #本草纲目毽子操挑战 #帕梅拉 #燃脂操
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睿式卷4年前
我练刘耕宏，你练周六野，她练帕梅拉，大家各有各的死法❤️❤️❤️@苏睿不长肉 #刘耕宏 #本草纲目毽子操挑战 #龙拳 #减肥
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kakawaner意识流4年前
健身人的嘴，骗人的鬼！你pick刘畊宏、郑多燕、还是帕梅拉？#刘畊宏本草纲目健身操 #大湾区女生创业日记
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Jessie_蓓子4年前
运动手表实测！刘畊宏vs帕梅拉！谁更消耗热量？！ #隔离生活 #刘畊宏 #刘畊宏女孩 #刘畊宏真是快乐源泉 #健身 #健身打卡 #健身日常 #宅家自嗨 @刘畊宏 @帕梅拉PamelaReif
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企鹅故事汇4年前
跳嗨啦，刘畊宏《本草纲目》版健身健美操，你学会了吗？ #居家健身有新招 #全民健身你我同行 #舞力全开 #燃脂
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奇客-Geek4年前
【超燃混剪】本草纲目 VS Lalisa，周杰伦和Lisa跨时空合作，居然毫无违和感，周杰伦的粉丝就是这么会玩。#周杰伦 #本草纲目 #lisa #lalisa #刘畊宏 #越玩越野 #dou热门
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青也运动4年前
#刘畊宏《本草纲目》完整跟练版，超暴汗…您们快来虐一下吧!#减肥#健身#刘畊宏教练的燃脂健身操 #居家锻炼#逆袭
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爱自己的王小花6月前
全网爆火的4大健身博主深度测评！帕梅拉、刘耕宏、郑多燕、阿鑫…到底谁才是你的“天菜教练”？怕累、怕坚持不下来？看完这条视频，直接帮你对号入座！#跳操 #本草纲目健身操 #运动 #健身博主 #减肥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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云上南阳4年前
 是谁还没有跳刘畊宏的《本草纲目》健身操？15分钟完整版给我练起来！ 
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影视剧回忆4年前
刘畊宏本草纲目完整版
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白风信子ShirleyCui4年前
刘畊宏《本草纲目》4个动作完整版 全长共33分钟 记得加关注喔 #塑形瘦身 #燃脂 #塑型瘦身 #燃脂塑型
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🌱莫小在专业祛痘护肤4年前
刘畊宏健身运动 - 20分钟《本草纲目》带手部毽子操*5遍｜全身燃脂 跟练版 腿部的训练应该都已经熟练了吧，这次更新下带手部动作的！全身一起燃脂！！ 一组动作共做5遍，一共20分钟，全身高效燃脂！速度跟不上不要紧，但是动作一定要标准哦！ #有氧运动#｜#刘畊宏健身操可以
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土楼旁的九分裤4年前
刘畊宏毽子舞本草纲目，15分钟完整版，绝对暴汗 #全民健身你我同行 #燃脂爆汗 #高效燃脂
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小树林的故事3年前
刘畊宏男孩可不能轻易认输啊💪🏃 #小树林的故事漫画 #动画短片 #百亿流量扶持 #刘畊宏 #刘畊宏本草纲目健身操 #刘畊宏男孩 #健身操 #呼啦圈普拉斯 #帕梅拉
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你好菲菲4年前
#本草纲目 #刘畊宏 本草纲目完整版健身操终于找到了，赶紧收藏#全民健身 #本草纲目健身操 #健身打卡
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领操员逗不逗4月前
🔥遍全网燃脂爆汗刘畊宏《本草纲目》超简单毽子操减脂 音乐：《本草纲目》周杰伦 原视频：刘畊宏willliu 难易度：⭐️ 火遍全网的刘畊宏《本草纲目》，运动量大，瘦腰 瘦肚子 瘦小腹 瘦腿 快来挑战一下能一口气跳几遍？ #减脂 #运动 #瘦全身 #瘦肚子 #瘦手臂
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鱼尾动养减脂社（小李毕业学生）6月前
22年火遍全网~刘教练的《本草纲目》还记得吗？今日一练，气喘吁吁😅😅你敢再挑战一遍吗？#刘畊宏本草纲目健身操 #健身操 #刘畊宏女孩 #本草纲目毽子操挑战 #有氧运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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二三亖4年前
我练刘畊宏 你练周六野 她练帕梅拉 大家各有各的死法
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超有料直播3周前
当熟悉的旋律响起，你有多久没跳《本草纲目》了！快跟着@刘畊宏 动起来吧 #超有料直播指南 #园游会明星大咖齐聚杭州 #用超有料的仪式感告别春天 #抖音生活服务
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娱乐明星酱4年前
本草纲目健身操版 快来和刘畊宏健身吧！
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怕姐4年前
17分钟刘畊宏完整版本草纲目+女神操+龙拳！#本草纲目健身操 #燃脂爆汗 上一个视频有两处字体没调好🤭
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佳J+house4年前
#创作灵感 #本草纲目完整版健身操 超暴汗不止，腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要！美了美了，一定要记得补充水分！#刘畊宏男孩女孩们看过来 #上热门话题 #超暴汗减脂舞 #喜欢就关注我吧
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么么芳4年前
跟着刘教练跳了两天，每天起床都感觉控制不住自己的腿@刘畊宏 #你还没跟着刘畊宏跳操吗 #本草纲目 @DOU+小助手
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刘歪歪不讲理4年前
#刘耕宏女孩 #燃脂爆汗 #一起来锻炼 #本草纲目 口号版本草纲目，20分钟暴汗燃脂跟练版，拿走不谢！！！
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刘女孩动起来4年前
#刘畊宏本草纲目健身操完整版#燃脂爆汗 #一起锻炼 #一定要看到最后
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天定山工号53673月前
救命！牛牛天团来长春冰雪新天地过冬啦～ 和刘畊宏蹦迪跳《本草纲目》，毛乎乎的太萌了！🥰 隔着屏幕都感受到了快乐！ #长春冰雪新天地 #牛牛天团 #可爱到犯规 #本草纲目毽子操 #长春冰雪游
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财经网科技4年前
刘畊宏本草纲目健身操，各地消防员申请出战！@DOU+小助手 #刘畊宏 #刘畊宏教练的燃脂健身操
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达人健身4年前
全网寻找的刘畊宏健身直播完整版来了，点赞收藏起来吧#减脂 #健身 #瘦 #刘畊宏
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哇偶娱乐3周前
这波跨界跳操联动，不愧是刘教练的排面 #刘畊宏杭州在线抓人跳操 #刘耕宏本草纲目 #运动 #搞笑
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我不是元宝4年前
每天准时准点看她刘教练，我想问问这个刘教练是何许人也，让40岁的女人如此着迷#刘畊宏
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慧想很多1月前
健身博主那么多，到底跟谁练啊？ 跳操两年，分享一些个人的跳操体验 刘畊宏/帕梅拉/Eleni Fit/安娜/小波健身，我都跳过 姐妹们可以选择适合自己的博主跟练 #減肥 #跳操减肥 #跳操健身
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减肥知识科普4天前
刘畊宏本草纲目：为什么有人跳瘦了有人跳伤了 #科学瘦身 #刘畊宏女孩 #跳操 #减肥的正确姿势 #健身科普
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吃不胖的周教练4年前
地狱版，卡点真的太上头了，我跳了十遍才有这个效果，等你来挑战，月瘦10斤不是梦#刘畊宏 #本草纲目毽子操挑战 @莱美LesMills #健身 #刘畊宏教练的燃脂健身操 #高效燃脂
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老肥哥6天前
当年跟着刘畊宏跳本草纲目减肥的朋友，你们都瘦了吗？运动到底在减肥中起了多大作用，保持力量训练，减少肌肉流失，维持基础代谢水平，应该是最大的功效。#减肥#运动 #运动减肥 #健身操#健身#大疆首款礼盒
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刘畊宏跳操11月前
刘畊宏47分钟跳操纯练版 #刘畊宏 #跳操 #燃脂操 #刘畊宏直播跳操回放 #刘畊宏本草纲目健身操
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RECONLab6664年前
刘畊宏直播回放跟练。 科学训练甩走赘肉甩走大肚腩， 专业动作教学； 注意重点全程核心收紧， 每个动作充分呼吸。#刘畊宏健身回放 #本草纲目健身操 #刘畊宏真是快乐源泉 #刘畊宏本草纲目 #刘畊宏直播健身全网爆红 #燃脂爆汗 #在家也要运动 #好身材练起来 #快速燃脂瘦全身
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刘畊宏健康来了4年前
#抖音全民健身计划 《本草纲目》毽子操升级版来啦，欢迎挑战！
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刘畊宏(间歇版直播回放)4年前
第一个15分钟，刘畊宏直播完整版跟练，自用40分钟热身燃脂+拉伸5分钟，大基数不要蹦跳 #刘畊宏本草纲目健身操 #刘畊宏龙拳健身操完整版 #刘畊宏直播回放
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