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豆鲨包1月前
健康减脂餐 ｜ 清炒丝瓜 油腻的菜吃多了 偶尔来点清淡的减脂菜也是非常不错的 🥒🥒 快速方便的减脂菜 丝瓜吃完还可以用剩下的汤泡饭 那也是一绝 🥳🥳 #真实生活分享计划 #清炒丝瓜 #丝瓜家常做法#夏日清爽美食
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给我下场面包雨8月前
减肥人自己要喝的补钾丝瓜汤#美食 #丝瓜汤 #减脂餐 #低卡低脂餐 #丝瓜汤文学
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有有的菜4周前
高蛋白高膳食的丝瓜鸡蛋汤超级鲜，很适合做减脂晚餐#丝瓜鸡蛋汤 #减脂晚餐 #减脂餐 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦
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在下了不起香菜5月前
新人挑战吃播day36~丝瓜汤又来了 #丝瓜汤 #适合减脂期间吃的热量餐 #十亿流量扶持计划 #美食
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冷冷减脂餐11月前
减肥第118天，已瘦30斤，夏天最适合喝的刷脂汤，鲜甜低卡，特别适合减脂餐当晚餐吃。 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #丝瓜鸡蛋汤 #刷脂汤
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小华在自律7月前
#减脂期 晚餐喝丝瓜鸡蛋汤#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #我的减肥日记
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春春吃吃2周前
这次不骗人，这次真减脂！ #诡计多端的减脂餐吃法 #美食主播 #沉浸式吃饭 #丝瓜汤
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）11月前
316大卡，吃瘦了20斤经常喝的一道汤～ 鲜掉眉毛的减脂汤～丝瓜鸡蛋粉丝汤！#每日减脂餐 #减脂餐 #掉秤汤 #健康低卡低脂餐 #减肥逆袭
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老张的厨房10月前
减肥黄金期一定要喝汤，清热润燥，养生还减脂 一碗丝瓜鸡蛋汤不到10块钱，简直是减肥黄金期的回魂汤，丝瓜配上这与辉同行买的鸡蛋，鲜美清淡，营养互补，控糖还保护肠胃，这一碗汤，太值了；#低脂低卡餐 #美食教程 #减肥黄金期 #与辉同行 #丝瓜鸡蛋汤
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菲要测评替尔停💉后是否会反弹🍀1年前
158/112斤，自制超简单好吃的丝瓜炒蛋汤泡饭、炸千子、150克杂粮饭、雪糕 注：视频中的食物可以分两顿吃，只是主播懒所以一次都吃完了˶╹ꇴ╹˶#家常菜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #158身高
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盼盼很会吃9月前
减脂晚餐#减脂餐 丝瓜#变瘦变美变好看 #低卡减脂餐
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二妮10月前
减脂餐就是这么简单，今天中午吃丝瓜三鲜汤+一拳糙米饭+一个鸡腿#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #健康减脂 #减脂午餐 #低卡低脂餐
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舒子墨7月前
130多斤的时候，肉汤泡饭一天两顿，想瘦都难#减肥减脂
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讨生活的拿铁8月前
打台风10块钱买了一根丝瓜 #减脂餐 #丝瓜汤 #低脂低卡 #生活化减脂 #减脂汤
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覃小芳（要努力）9月前
瘦了100多斤，多少个晚上靠它掉秤，卡平台，大餐后的姐妹，一定要试试，真的巨巨巨掉秤#低卡低脂餐 #减脂餐 #覃小芳要自律 #我的减肥日记
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小野原爱11月前
丝瓜鸡蛋汤总热量在150-200大卡之间，适合作为低脂清淡的餐食选择。#减脂一日三餐吃什么 #越吃越瘦 #晚餐吃什么能减肥 #减肥期早中晚的食谱
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美娜的食养记11月前
夏天减脂必吃三瓜其中之一：丝瓜！丝瓜三鲜汤 汤鲜不腻，解暑除烦，瘦人勿多食！#我的减肥日记 #丝瓜鸡蛋汤 #掉秤汤 #养生
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汤不烫3月前
减脂期必喝！清爽不油腻，嘌呤友好，胡萝卜丝瓜汤 #嘌呤友好 #汤不烫 # 美食教程 # 减脂餐等#快手菜 #为你煲汤 #养生汤
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小舒or11月前
上班减脂便当🍱蛤蜊丝瓜汤！超级鲜#减肥 #减脂 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡减脂餐
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干饭小当家2周前
蔬菜汤.减肥太适合了！#蔬菜汤 #蔬菜 #玉米 #丝瓜 #胡萝卜
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徐大大干净饮食10月前
低卡午餐|肉末豆腐+大米饭+丝瓜味噌汤#生活化减脂 #干净饮食 #减脂期
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贪吃的大板羊11月前
减脂期间晚饭推荐丝瓜鸡蛋汤，低卡低脂清淡还掉称！#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦#丝瓜鸡蛋汤#种草激励
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书红的减脂日记1月前
丝瓜三鲜汤 高蛋白低脂 清淡养胃 减脂晚餐喝它 饱腹无负担#每日美食分享 #减脂汤 #掉秤汤 #减肥
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可可酱10月前
夏日晚餐的正确打开方式：鲜汤泡饭 将近40度的高温，能给你做饭的都是爱你的人#掉秤汤 #夏天的味道 #夏日美食 #丝瓜鸡蛋汤
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是吃香香喲4周前
10｜挑战60天靠吃减脂15斤:今天继续喝汤 丝瓜鸡蛋豆腐火腿肠汤 #热门 #低卡低脂餐 #懒人美食 #美食教程 #减脂餐 @我要上热门 @抖音小助手
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慵懒的林子1周前
丝瓜鸡蛋豆腐汤✌你们吃完饭都来找我玩哦🤭 第一次做，味道不错，暂且夸自己一下😎 姐妹们做起来，减肥期间也可以放心炫哦！#美食 #丝瓜汤 #丝瓜豆腐汤 #丝瓜鸡蛋汤 #真实生活分享计划
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小敏烹饪日记1周前
夏天经常出汗要多喝丝瓜三鲜汤，低脂高蛋白、汤鲜味美，越喝越瘦 #这也能开播 #美食治愈时刻开播 #丝瓜三鲜汤 #夏天多喝汤 #低脂高蛋白美食
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甜茶girl1周前
一个人的晚餐都吃啥，坚持自己做饭，今天吃丝瓜鸡蛋汤🍳，又是一餐减脂餐，最近自己做饭，肉肉全长身上了#家常菜 #吃货日常 #减脂
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叫我吴百万嘞1周前
一人食｜适合夏日的减脂丝瓜虾仁蛋汤 简单好吃不长胖～～ #百万的减脂日常 #一人食 #丝瓜鸡蛋汤 #丝瓜汤
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七月在野2周前
减脂蔬菜汤 减脂期来做一个多彩蔬菜汤，准备南瓜、丝瓜、胡萝卜、番茄，大火煮熟就可以吃了噢，做法简单，热量低，清清淡淡适合减脂。 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食教程 #每日减脂备餐 #美食
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灵灵妈吖1周前
夏天爱喝的汤之一：丝瓜汤#美食分享 #日常vlog #减肥
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海宁10月前
吃的干净才会瘦｜丝瓜花蛤汤 | 鲜掉眉毛而且还巨掉称！ 身高163 已⬇️30斤 两娃妈妈的自律饮食记#掉秤汤 #减脂期 #自律 #好好吃饭 #健康饮食
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蘑蘑酱1周前
天热没胃口？这碗丝瓜皮蛋汤，清甜滑嫩一口回魂 #皮蛋丝瓜汤 #素汤#夏日解暑汤 #减脂是我的长期主义 #蘑蘑酱的厨房
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昭牧姑娘9月前
夏天一定要喝这个丝瓜鸡蛋汤，低卡巨掉秤，在减肥的一定要学！#丝瓜鸡蛋汤#低卡减脂餐#美食教学
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王中王阿胖龙虾土菜馆(紫竹林店)官方号1周前
今晚不用一个人吃饭啦 我的搭子们回来了 。推荐你们来尝尝这个蛏子丝瓜汤，我试了，鲜美清热，低脂高蛋白，特别适合我那群嗷嗷叫减肥的老蜜们#饭搭子酒搭子 #同城美食
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赫尔黎姿1周前
夏日清爽解腻低卡一人食Ⅰ丝瓜肉片汤 当季的丝瓜 很适合既想减脂又想吃好的宝子们来说很适合 清爽的丝瓜给干燥炎热的夏季清清火 #丝瓜肉片汤 #减脂食谱 #一人食 #养生 #清爽解腻
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香香很爱吃👀1周前
丝瓜菌菇汤 真的好鲜～好好喝 #菌菇汤 #减脂 #我要上热门🔥 #低卡低脂餐 #好喝到停不下来的汤
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大脸妍妍2周前
好喝不涨胖的 丝瓜鸡蛋汤 分享给大家，只需三分钟就能出锅的减脂餐，这一锅蛋白和膳食纤维都有了，减脂期大胆喝！#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#减肥#用锅技巧
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茶白的云南厨房1周前
#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #丝瓜 #丝瓜汤 天热没有胃口、一碗青瓠融蛋羹汤鲜到连喝三大碗！低脂清爽、五分钟就搞定
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悦悦小姨1周前
随手煮一碗丝瓜蛋汤，清淡下饭，夏天喝最合适
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smile🌺1周前
高温天伙食实录🌡️ 昨夜重油香辣小龙虾过瘾🦞 今日丝瓜鲜虾杂粮汤泡饭清淡养胃🍤 一浓一淡，刚好抚平燥热胃口#唯有美食不可辜负和浪费 #有菜有肉有碳水 @抖音小助手
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长寿巴马生活体验店1周前
谁能拒绝一碗鲜掉魂的【茶油丝瓜口蘑汤】！减脂人0负担晚餐，轻松搞定～#丝瓜口蘑汤 #食用油 #减脂期 #简单易学 #营养健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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健康就是财富🍒🍒💃💃1周前
这天气太晚热了，什么肉肉也不想吃，今晚只做丝瓜鸡蛋汤喝而已啦！嘻嘻……自己动手，丰衣足食，简简单单又一餐，香喷喷的，味道不错，巴适得板😂😂👍🏻👍🏻👍🏻
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伊言一语（减肥中）3周前
丝瓜三鲜汤｜减脂期的鲜甜治愈，一碗不够喝 丝瓜软嫩，虾仁Q弹，豆腐滑，肉不柴，鸡蛋吸满汤汁。 减脂期喝它，暖心暖胃不长肉。 #宝妈减肥 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #丝瓜三鲜汤 #真实生活分享计划
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杨杨饿了🐑2周前
管理期吃解馋又饱腹，但要小心 因为容易一吃吃一盆#吃水煮菜 #干饭女孩 #好吃的水煮菜
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减脂小安1周前
#低脂低卡 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #掉秤汤
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小骨头sama🥣2周前
已瘦五斤 十分钟快手减脂晚饭🥳#减肥餐 #减肥 #普通的食材做出美味
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Tao桃子🍑1周前
#抖音美食创作者 #减脂餐
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多肉霜（减脂版）8月前
清爽解腻的丝瓜豆腐汤～减脂期晚餐改喝它酷酷掉秤#减脂汤 #减脂餐 #丝瓜豆腐汤 #减脂食谱推荐
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就吃一口吧8月前
火气这么旺 来点丝瓜汤吧～ #丝瓜汤 #低脂低卡 #抖音美食创作者 #爱吃食物的女孩子
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贪吃的大板羊10月前
129天｜145斤➡️114.6斤 今日食丝瓜鸡蛋汤！夏日减脂神奇～ #吃瘦不饿瘦#好好吃饭好好生活 #生活化减脂#丝瓜鸡蛋汤#我的减肥日记
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秋雪1周前
适合xia天的汤#低脂低卡#减脂餐食谱#减脂先把饭吃对#减肥 内容仅供参考 如有不适请线下就医
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@娜宝2周前
鲜嫩丝瓜汤，低脂清爽，超开胃，特别适合夏天。#丝瓜汤 #夏日必喝丝瓜汤 #在家做美食
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养乐多1月前
看到别人吃太馋了,第一次做这个汤，不知道对不对#低卡 #减脂 #丝瓜豆腐 #简单家常菜 #美食分享
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刘兄减脂啦1月前
吃瘦不饿瘦，减脂餐，我的减脂日记 #吃瘦不饿瘦#减脂餐#减肥#减脂#我的减肥日记打卡
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原子呀8月前
吃好运动好，既充实又活力满满的一天！#vlog日常 #减脂餐 #丝瓜#打工人吃啥 #减肥
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桃桃🍑吃一吃4周前
#减脂餐也能吃得很满足 #更适合中国胃的减脂餐 #小基数女生吃什么 #减脂餐新选择
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云朵下厨啦1周前
5分钟搞定家常汤品｜扁尖鸡蛋丝瓜汤，低脂清爽，全家都爱喝#扁尖鸡蛋丝瓜汤 #丝瓜汤 #家常汤品 #美食日记#家常菜
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土豆烧肉事务所1周前
简单夏天适合喝的汤 #今天吃什么 #丝瓜鸡蛋汤 #懒人快手菜 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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大媛很爱吃1周前
#减脂餐#低卡低脂餐 #更适合中国胃的减脂餐 #减脂期 #每日减脂餐
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