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张之瀛大夫3周前
人，一天睡几个小时更健康？睡眠和心血管健康相关性很大，大家要重视睡眠质量！医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #睡眠 #心血管疾病 #睡觉
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纹柯4天前
30岁的身体,40岁的状态?可能是这个习惯害的 医生说:睡5小时,一周后你就"老了10年"😳 贝勒医学院教授的研究,看完我立刻去睡觉了 每个男人都该知道的健康真相👇 #男性健康 #健康科普 #自律 #早睡早起 #健身
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敬博老师1周前
人正常能睡几个小时？#涨知识
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敬博老师1月前
人正常能睡几个小时？#涨知识
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平行树洞1月前
孩子休息不好的原因 你家孩子每天睡几个小时？来评论区聊聊吧。#孩子睡眠不足 #孩子太累了 #亲子教育
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天使吞噬甜食3天前
#睡前做什么有助于睡眠 #孩子更聪明 #浙江大学 #建筑学 #谨防上当受骗
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橙子妹（首播）2周前
#万能的抖音 家人们不要给小朋友买娜塔莎，昨天在逛街，我女儿看到抖音很火的娜塔莎，叫她别买非要，花9块9买的，玩了几个小时，晚上睡觉都想抱着睡，我不准抱着睡，胶味太重了很刺鼻，她体制是那种不太好的那种，玩橡皮泥也会发烧，玩5次有4次发烧的那种，这次玩这个娜塔莎第二天就发高烧了#娜塔莎 #真实记录 #抖音推荐
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东风5天前
不同睡眠时长下的身体状态，你今天睡了多久？#睡眠质量 #熬夜 #科普 #涨知识 #青年创作者成长计划
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RJ1周前
周末能有多疯： 周五下午直接开车去延庆。 睡了几个小时车里，第二天早上8点开赛。 上午斯巴达超级赛年龄组第三， 下午又陪朋友跑了个5km竞速赛。 累是真的累。 但这种周末，才像活着。 #斯巴达勇士赛 #周末去哪儿 #vlog日常 #户外运动
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草莓泡冰Liu4天前
下午睡了几个小时，晚上玩手机，拍抖音自娱自乐
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安康阁3天前
#健康养生知识 #每日分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 【18～40岁成年人的正常睡眠时间为7-8个小时。】
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龙行天下3天前
各年龄段正常睡眠时间 #各年龄段正常睡眠时间 #健康的睡眠时间表 #睡眠 #每天收获一个健康知识 #每日养生小科普
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婵姐与老邓的日常1周前
这四年来他每天都要睡十几个小时，不分昼夜，经常半夜起来玩，如果他不睡觉，全家人都无法睡到安稳觉，特别闹腾，刚才他起床叫了一下我，又跑到阳台那里逗猫，越来越精神，家里有一个这样的人，真的难搞哦#半夜不睡觉
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封心师妹4天前
人正常睡几个小时#各年龄段正常睡眠时间 #愿大家早睡早起 #脉动运动王者征集令#拍同款@抖音作者助手 @DOU+小助手
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吉米的生活日记3天前
今天还怪凉快的，满意午休睡了三个多小时，开心开心#抖音记录宝宝生活日常 #年轻父母带娃 #00后育儿 #新时代父母带娃 #当代育儿现状
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城浛2天前
学习#知识#亲子#生活
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盼姐有点甜2天前
原来睡眠时间太长也是不好的 #豆包知道 #豆包 #豆包app #人类对豆包的开发不足百分之一
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小虫（辣妈版）3周前
真的很建议你们去试试！白天多放电、晚上才睡得香😴 @大胡子叔叔 @小鱼儿的朋友圈 #二月闹 #落地醒 #邹时予 #育儿经验分享 #二月龄宝宝
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👄 .Fairy 🌸3天前
#早餐·打卡🥪🍞 这个酒店.其它多挺好.就是房间太旧了.不喜欢一点多不喜欢.虽然只是睡个几个小时😒 早上闺蜜带着娃去玩 姐姐我七点半到店好好赚钱✌️真想跟你呆一个城市.这样做什么多可以一起了🥹娃一起长大我们一起变老🫰#每一刻都是童年的珍贵篇章 下午跟老闺蜜去逛街😈嘿嘿#影子下的友谊
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怀念2天前
#不同年龄儿童的睡眠时间 #正常的睡眠时间表 @每天跟我涨知识 @感谢抖音平台，感谢大家支持！
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❤龙凤胎兄妹❤5天前
玩了几天，感觉到一一诺诺瞬间长大了，两个人一路说不完的话，早上醒的早今天下午都睡了几个小时，吃得饱睡得好。#旅游 #记录旅游生活 #亲子相处趣味时刻
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于有梦5天前
别再说你家狗懒了，它只是需要这么多觉。#养狗人 #养狗经验 #养狗日常 #养狗知识
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黄醒醒5天前
小奶猫一天要睡几个小时啊…！ 吃饱玩两下就要钻被窝睡🤣！#小喵崽崽 #小奶猫🐈 #小奶猫睡觉有多可爱
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卖水果的胖子2天前
你每天睡几个小时？ #生活趣味分享 #创作者中心 #创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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汇派家盾守护橙橙4天前
提前跟儿子约定好什么时间可以玩，每天玩几个小时或者是他提前写完作业，帮忙做做家务，完成任务可以再奖励半个小时，单个游戏还可以单独设置，快来试试吧 #沉迷游戏不上学 #沉迷游戏的孩子 #沉迷游戏无法自拔 #沉迷手机的危害 #让孩子远离手机
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汇派守护-晓晓4天前
跟儿子约定好什么时间可以玩，每天玩几个小时，或者是他提前写完作业，帮忙做家务可以再奖励半个小时，单个游戏还可以设置单独时长，有一样沉迷手机游戏的孩子，家长们可以试试 #沉迷游戏的孩子 #沉迷手机的危害 #沉迷手机 #让孩子远离手机 #初二
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师炵说家庭健康力3天前
孩子晚上几点睡，比睡几个小时更重要 #孩子睡眠 #几点睡觉 #生长激素 #黄金修复期 #妈妈必看
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李一明3天前
标题：你家孩子备考每天睡几个小时？🚨上海长征医院专家发声！ 高三娃每天睡6小时真的够吗？终于懂了！怪不得孩子熬夜背书记不住，原来是“大脑”没休息好！ 话题： #提高记忆力 #高考加油 #睡不够 #熬夜 #高中生活
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汇派守护-阳阳4天前
跟儿子约定好每日手机时长，游戏还可以单独设置时长，每天玩几个小时，到点就锁了，只有提前写完作业，或者帮忙做做家务可以再奖励半个小时，有一样沉迷手机游戏孩子的家长吗？你们也可以试试#沉迷手机的危害 #沉迷手机游戏的孩子 #沉迷游戏怎么办 #让孩子远离手机 #远程控制
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汇派家盾守护橙橙4天前
提前跟儿子约定好什么时间可以玩，每天玩几个小时或者是他提前写完作业，帮忙做做家务，完成任务可以再奖励半个小时，单个游戏还可以单独设置，快来试试吧 #沉迷手机的危害 #沉迷手机的孩子 #沉迷游戏怎么办 #让孩子远离手机 #初三
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时光进%3天前
正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时
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恩兔5天前
要跟儿子约定好什么时间可以玩，每天玩几个小时，或者是他完成了任务奖励半个小时，比如提前写完作业，帮忙做家务，楼下拿快递什么的，单独的游戏还可以设置每日时长，家长们可以试试#沉迷游戏 #沉迷游戏的孩子 #让孩子远离手机 #远程控制手机 #初三
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十七妹4天前
#开启自主玩耍模式 玩几个小时，玩累自己要回来，自己上床倒头就睡，哈哈😄😄😄
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汇派家盾守护橙橙2天前
在手机界面，直接点击锁定即可 提前跟儿子约定好什么时间可以玩，每天玩几个小时或者是他提前写完作业，帮忙做做家务，完成任务可以再奖励半个小时，单个游戏还可以单独设置，快来试试吧#沉迷手机的危害 #沉迷游戏怎么办 #沉迷游戏 #沉迷手机的孩子 #育儿经验分享
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一鸣读书2天前
马斯克每天只睡六小时，仍然精力旺盛 #马斯克 #大脑清理
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汇派守护-晓晓4天前
跟儿子约定好什么时间可以玩，每天玩几个小时，或者是他提前写完作业，帮忙做家务可以再奖励半个小时，单个游戏还可以设置单独时长，有一样沉迷手机游戏的孩子，家长们可以试试 #沉迷手机的危害 #沉迷手机游戏的孩子 #沉迷游戏的孩子 #让孩子远离手机 #初三
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自由飞翔3天前
陪他玩了几个小时 想睡会午觉还叫我把眼睛睁开 现在他要睡觉了叫他把眼睛睁开 他说睁不了#躺在沙发上的小可爱
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开心老顽童4天前
#月子期间家庭护理
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夕梦杨文化5天前
谁规定必须睡够八小时？ #失眠 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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晓萍情感3周前
一天睡几个小时，才更健康呢 #情感#生活感悟
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赵姐说养生3天前
你每天几点睡#自然健康话题
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汇派守护-晓晓2天前
单个游戏可以单独设置时间，跟儿子约定好每天可以玩手机的时间，只能玩2个小时，周末可以多玩一个小时，有同样情况的家长你们也可以试试 #孩子游戏成瘾 #孩子沉迷手机怎么办 #让孩子远离手机 #初三 #家长必读
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柴米星空靳向阳3天前
00后们太拼了，一天只睡三小时 00后们太拼了，一天只睡三小时#创业日记
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乳腺外科侯令密博士1月前
每天睡几个小时是最健康的呢？最佳的睡眠时长是多久？ #women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏 #乳腺外科侯令密博士 #医学科普 #睡眠
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思思吃不饱4天前
跟儿子提前约定好，每天玩几个小时，或者是他提前写完作业，帮忙做家务，也可以再奖励半个小时，游戏还可以单独控制，家长们可以试试 #沉迷手机的危害 #沉迷游戏的孩子 #沉迷手机孩子的大脑 #让孩子远离手机 #家长必读
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智杰哥哥1月前
人正常睡几个小时#睡眠时长 #涨知识
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念念不忘hrr1月前
宝宝每次固定时间醒，00:20/03:30/05:30这几个点醒来。有时候哄着哄着还睡不下，就要玩儿，玩一个小时再睡。怎么办？#夜醒频繁的原因 #夜醒宝宝 #宝妈疑问 #带娃难题 #哄睡
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星辰 ！🌱（大班）3周前
想要养成规律作息，做到以下三点 第一，白天跑够。晨跑三公里，放学户外一小时，电量耗完，晚上自然困。 第二，到点关灯，不讲条件。不是“再玩五分钟”，是“关灯了，明天再玩”。 第三，固定流程。洗漱、学英语、关灯，每天都一样，她的身体就知道：该睡了。 坚持了一个月，她到点就打哈欠了。 哪有什么神仙作息，不过是把电放完，到点就关。 #坚持跑步#规律作息健康生活
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水象日记2天前
水象作息这一块/.#水象星座 #天蝎座 #巨蟹座 #双鱼座
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加油！琳琳子4天前
宝宝跳舞动感dj 0-3岁幼儿儿歌舞蹈#0到3岁早教儿歌 #儿歌100首 #儿歌 #儿歌舞蹈 #0到3岁幼儿儿歌舞蹈 小鸭子嘎嘎嘎
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汇派守护-阳阳4天前
跟儿子约定好每日手机时长，游戏还可以单独设置时长，每天玩几个小时，到点就锁了，只有提前写完作业，或者帮忙做做家务可以再奖励半个小时，有一样沉迷手机游戏孩子的家长吗？你们也可以试试#沉迷手机 #沉迷手机游戏的孩子 #沉迷游戏怎么办 #让孩子远离手机 #初三
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力博阿华3天前
#锻炼中的我
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美不溜秋2天前
愿走向了不同人生轨道的我们可以享受当下，继续自由快乐的好好生活叭#合照的意义 #我监督你们 #每小时照片 #照片打卡
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