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幸主任1年前
睡眠差、补心血，常喝这碗汤 #抖出健康知识宝藏 #中医 #失眠 #虚汗多 #科普一下
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贤养日记6月前
桂圆莲子鸡蛋汤：健脾安神，给高压下的高中生“充充电” #养生日常 #补气血食疗 #高中生食疗 #补气血汤 #高中生精神状态
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中医何友为6月前
多动症孩子就喝这碗“安神汤”，家长赶紧记下来！ #医学科普 #中医 #抽动症 #多动症
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陈碗米饭2月前
睡前喝一碗，补课费都省了#食养 #春分 #学霸养成记 #专注力 #养心安神
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中医专家赵敏4天前
备战中高考，孩子背书犯困、刷题走神？分享三碗家常汤，换着给孩子炖#中考#高考 #考生饮食 #备考食谱 #陪考妈妈
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治未病科黎焕杰1年前
2味中药煮鸡蛋，顽固性失眠也不怕 #龙眼 #医学科普 #失眠 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医儿科陈秀珍主任7月前
孩子学业重、睡得晚？一碗“养心助眠汤”为身心充电 孩子学业重、睡得晚？一碗“养心助眠汤”为身心充电#孩子学业重 #助眠 #食疗方
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慧雅诗育儿6月前
#安神补脑汤 #煲汤养生汤 #厨房小知识
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康生活2月前
红枣蒸一蒸，一觉到天亮 分享 4 种古法蒸红枣食疗方，分别对应心脾两虚、心肾不交、脑力透支、脾胃虚弱四类失眠，食材家常、做法简单，温和调理不伤身，坚持吃就能从根上改善睡眠，让你夜夜安睡不辗转。#失眠调理 #蒸红枣食疗 #脾胃气血 #安神助眠 #古法养生 #心神调养
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中医脑病方继良主任8月前
老祖宗有个补脑的秘方每天泡水喝老百姓都用得起 #中医 #中医养生 #脑力 #提升记忆力 #痴呆
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江江食研社5月前
肝血越少，睡眠越差，建议多吃3样，滋补肝血，安神助眠身体好 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程 #养生就是养健康
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中医脑病方继良主任6月前
要想睡得好 学会一碗安神汤 #中医 #安神 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医脑病方继良主任3月前
再说一次，一碗顶级的安神汤，赛过一碗安眠药 #失眠 #安神 #中医养生 #健康 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤专家陈美云2月前
记忆力差睡不好头晕，养脑三宝茶请收好 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康总结 #涨知识 #中医健康 #陈美云
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儿科王文亮博士8月前
推荐三碗聪明汤，孩子上学少耗脑力 #中医科普健康 #中医儿科 #王文亮主任
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膳养好睡眠1月前
用脑过度失眠？核桃黑芝麻粥，补肾养心还健脑✨#用脑过度调理 #核桃黑芝麻粥 #助眠健脑 #养生粥 #熬夜党救星
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米热的食养笔记7月前
失眠Bye Bye！20分钟熬出安神好梦！ #养生 #养生茶 #煲汤日记 #美容养颜 #失眠
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韋小仙儿爱养生11月前
分心木煮鸡蛋，大家做起来吧，坚持吃，睡眠都好起来了，而且对头发也很好呢！#核桃煮鸡蛋#分心木煮鸡蛋 #养生食疗#滋补养生 #健康生活
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中医脑科尹教授3月前
肝血不足睡不好，记住这三款安神代茶饮 #脑梗 #中风 #偏瘫 #脑出血 #偏瘫康复训练
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CCTV42周前
失眠不用愁，中医有妙招！唐启盛老师教你两碗安神汤，滋肾养肝、改善多梦易醒，居家就能做。锁定CCTV-1、CCTV-4《中国中医药大会》第三季，学助眠干货～#中国中医药大会第三季
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谷大大6月前
央妈推荐安神汤，今天整点喝！#养生健康 #健康 #中医养生 #猎奇
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中医脑病方继良主任4周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝 #养肝 #失眠 #医学科普 #中医 #养生
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更年期专家李苹6月前
睡眠差、补心血，常喝这碗汤 #失眠 #气血不足 #中医 #关爱女性健康 #四川
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中医脑病方继良主任6月前
安神最大的王牌是养心，两味中药煮水喝，养心睡得好 #中医养生 #安神 #养心 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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张瀚文会做饭10月前
晚上睡不着觉的朋友可以安排上这个安神沉睡汤，效果特别好，关键好做味道好#安神沉睡汤#日常生活小妙招 #美食教程
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中医脑病方继良主任5月前
红糖配大枣，养血安神好，今天再发最后一次 #大枣 #养血 #安神 #医学科普 #中医
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嗨~3周前
核桃加它一起炖，补脑效果翻倍，记忆力重回20岁，脑袋灵活到百岁
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麦小娜1年前
一碗睡到大天亮的秘密，药补不如食补，食补不如觉补，呼呼到天亮。睡眠好一切都好。#睡眠 #食疗小妙招 #沉睡汤
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中医内科温教授3周前
桂圆三种吃法：补心脾、养气血、安神助眠 #龙眼 #桂圆 #血虚 #失眠 #中医养生食疗
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宠妻华哥的食养方8月前
宠妻华哥的食养方，催眠安神汤，赵总失眠喝完一觉睡到天明！#失眠#熬夜#养生#夫妻日常#宠妻狂魔
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中医常富业博士5月前
失眠难安睡，自制一碗安神水，睡得一天比一天香。 #中医 #失眠 #医学科普 #我的年度健康盘点
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仲兴堂张老师5天前
只喝汤不吃yao 还能睡的好#养生#健康#食疗小妙方#仲兴堂#南阳中医
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糖炒栗子4天前
#睡不着 #睡不好 #浮小麦 #黑豆红枣 #煮水喝
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中医梁教授11月前
医生私藏的甘麦大枣汤，三步煮出安神方 #甘麦大枣汤 #大枣 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医儿科汪梅霞3月前
孩子多动症，就要给他喝“安神汤” #多动症 #儿童多动症 #注意力不集中 #中医
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中医温威主任7月前
失眠就是心血不足，教你一碗养心汤，连喝一周就行了 #睡不着怎么办 #医学知识科普 #养生
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七零鸡蛋小薇养生2周前
老一辈传下来的养脾胃土方，每天一锅，健脾固肾安神，晚上睡的好 #实用信息分享计划 #分心木养生 #中老年养生 #健脾固肾 #老祖宗养生智慧 老祖宗秘方：核桃分心木煮蛋！ ✅ 健脾固肾 ✅ 减少夜尿 ✅ 安神助眠 ✅ 天然无副作用 每天吃一个，睡得香、精神好、身体硬朗！
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一帆说肾10月前
桂圆两个搭配，养心又安神 #中医 #养生 #失眠 #养心安神 #桂圆
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中医内科詹锋11月前
失眠多梦睡不着，记好一个经典方#中医 #失眠 #睡不着 #养生
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六妈｜爱美食11月前
沉睡汤 一觉睡到天亮的秘密就在这碗汤里，这是一个老方子，自从坚持喝了它，不再半夜三更翻来覆去数星星了，睡的特别香。#食补 #养生 #睡眠 #养生就是养健康 #失眠
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兰彦岭国学经典4天前
助睡眠的汤一定要学会做给你最亲爱的人喝 #国学智慧 #传统文化 #认知 #涨知识
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西北中医张宝庆1年前
晚上失眠睡不着，中医教你一碗安神汤 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #失眠 #红枣
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许尤佳小饭堂6天前
想让孩子专注、记忆好，3碗聪明汤今天开始喝到期末考 #育儿 #食疗小妙招 #家长必读 #养生 #许尤佳儿童调养
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天坛医院心脑血管龚海洋4周前
黄芪泡水，这样喝，养脑安神又通窍，家家户户都要牢记了 #黄气泡水 #血管健康 #心脑健康
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糖炒栗子1周前
每天喝一碗，每天睡得像猪一样 #浮小麦 #黑豆红枣 #煮水喝 #养生日常 #睡不踏实
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栖桐1月前
一碗藏在厨房里的“安神汤” 心气虚睡不好的大概率都不知道它的奇迹？#养生 #养生就是养健康 #补气养血助眠#健康饮食#食疗小妙招
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兰彦岭讲鬼谷国学6天前
莴笋红枣配桂圆，一觉睡到天亮真的很简单。 #涨知识 #国学智慧 #健康 #认知
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东南大风歌1年前
分心木睡眠滋补汤 #知识点亮她 #养生美食 #健康美食自己做 #老年生活欢乐多 #女神必备
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神内张延军主任6月前
核桃配一物，专调癫痫心神不宁，人人都能吃得起#颠闲 #硬核健康科普行动 #羊癫疯
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中医脑病方继良主任6天前
一碗简单的安神汤，失眠心烦入睡难 #安神 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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倪师医道传万家3周前
核桃这么吃，真可以补脑，老年痴呆绕着走… #中医传承 #核桃
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中医脑病方继良主任8月前
失眠是血不足 三味食材煮水喝 帮你养血安神 #中医 #中医养生 #气血不足 #失眠 #健康科普不基础
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赵博士中医针灸1年前
失眠多梦睡不香，试试这碗安神汤 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #多梦易醒 #中医科普 #安神
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中医失眠专家叶江琳5月前
药补不如食补 教你一碗沉睡汤 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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中医脑病方继良主任5月前
生姜加三宝，养心安神的黄金搭档，90%的人都不知道 #生姜 #安神 #中医养生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医孙韶刚主任11月前
失眠多梦不用愁，教你煮碗鸡蛋汤 #中医 #失眠多梦 #养生食疗 #医学科普
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袁袁医生与脑健康9月前
葱白配红枣，失眠多梦试试它 #涨知识 #中医 #健康科普 #失眠 #2025抖音夏日农友节
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中医脾胃病科专家张明萍主任10月前
莲子百合配几宝，晚上酣睡到天亮 #涨知识 #医学科普 #安神汤 #失眠 #莲子
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中医吕沛宛1年前
白水加3宝，养心安神睡的香 #失眠 #心脾两虚 #中医养生 #科普达人
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半百厨娘11月前
你绝对想不到！路边最便宜的芹菜，这样煮居然成了'睡眠黄金水'，神经科医生偷偷在喝的安神汤，食材普通但效果惊人！#食疗小妙招 #安神汤 #沉睡汤#养生#失眠
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孙小丽副主任医师培训3月前
睡前喝一碗，多梦，易醒全不见 #健康 #养生#中医
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中医赵海音11月前
常年失眠睡不好 陈皮煮水加一物 安神又助眠 #医学科普 #科普一下 #科普 #中医养生 #调理身体
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张冬生医生4月前
2个果子煮水喝，安神又助眠，简单又方便 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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孟哥谈健康1月前
肝不好寿难长，教你一碗安神汤，实惠又好用！ #中医 #肝 #医学科普 #抖出健康宝藏
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中医世家崔医生11月前
红枣煮鸡蛋，对付失眠不手软，家家都能喝得起 #失眠#早醒#多梦#中医#科普
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