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每天都在捡屎4周前
猫咪原来半夜吃粮，是在向解饿妥协~~~毕竟是肉食动物呀，给它吃点肉吧#猫零食 #猫咪挑食 #蒸煮鸡胸肉
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芥末不温油（已⬇️32斤）1月前
五一快到了，都准备瘦多少出去穿小吊带呀🤩#生活化减脂#减脂日常分享#杜婉冬主食减肥法 #变瘦变美变好看 #减肥减脂
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东北大姨（大灾减肥版）1年前
有一种饿叫你姥觉得你饿😔 以前是每天四顿饭 现在控制了每天三顿，我就想知道正常一天几顿饭#东北大姨 #主打的就是一个真实 #瘟大灾
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龙哥袖状胃减重日记2周前
曾经暴食度日 现在少食重生 以前饿到心慌，现在半个包子就饱了#袖状胃减重手术 #减重术后 #大基数减重 #夫妻日常 #袖状胃术后饮食
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小鱿鱼和她的神仙婆婆3周前
说实话，我以前也没觉得啥。后来有一天加班到晚上八点，又累又饿，推开门——饭在锅里，孩子被爷爷奶奶领出去玩了。那一瞬间我就想明白了：这种日子不是谁都有。得珍惜，得感恩。#婆媳 #婆媳关系 #婚姻 #家庭 #正能量
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聪明的伊SIYOU2月前
#抖音热门小助手 为什么以前的人，宁愿挨饿也要花钱买酒喝？#冷知识 #涨知识啦 #拒绝废话
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老宋让吃8月前
吃完踏实 不管晚上几点，饿了我都会去吃，但是不吃多#内容太过真实 #每日分享 #减脂 #生活化减脂 #看到最后
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大晴子瘦了3月前
饿了馋了怎么办#忍饿 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #变瘦
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良人影视4月前
一家人宁可挨饿也不做饭，就要等媳妇回家做饭 #我的观影报告 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #影视解说
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小孟饭饭9月前
大家好，我要偷吃零食了。我现在的理解是顿顿不能吃饱，吃饱伤脾胃，但是中间饿的太狠了，得吃点东西，不然难受，没力气。#养脾胃#瘦子增重#养胃日常#万粉扶持计划
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大晶姐:最美妈妈1周前
晶妈妈今天穿的漂亮吗妈妈今天做的蒜蓉小龙虾太好吃了#80后 #正能量
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小影大辉夫妇1月前
刀子嘴豆腐心的男人#美食#日常
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安净1月前
饿是本能需求，馋是身体欲望，你是哪种？#空腹力 #中医 #中式养生
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娱小扒1周前
够吃一顿的了 #中药 #搞笑 #万万没想到
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阿杜吃不饱（已瘦24斤）3周前
减肥没有捷径，就是要少吃，要有饥饿感，不仅晚上要保持饥饿感，三餐也要保持饥饿，这样才能消耗脂肪才会瘦#减肥#少吃#饥饿感
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会灵那（长生不老版）2周前
视频日记day7｜享受饥饿 很多人问我什么是16+8，其实它不是减肥法，而是让胃重新“下班”。以前我总以为胃要靠吃东西养好，后来反流严重才发现：我的胃可能不是饿坏的，而是24小时不停工作累坏的。这一期我就用我自己的理解，讲讲16+8到底是什么，它背后的逻辑是什么，以及为什么很多人坚持几天后，身体状态真的会不一样。 #16加8#健康养生#视频日记#抗炎生活#胃食管反流
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菁菁陪你变美2月前
分清馋与饿！减肥忍饿小技巧~ #减肥干货 #保持饥饿感 #变瘦变美 #体重管理
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医学减重专家陈伟11月前
睡前饿了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #饿
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柳柳预瘦日常1周前
以前总想着快速瘦下来 一上来就疯狂节食、硬扛饿 结果饿到崩溃，转头暴饮暴食 体重反弹不说，心态全崩了😭 瘦了45斤之后才真正明白 减肥从来都不比谁减得快 比的是谁能稳得住 不用极端折磨自己#百色 #遇见更好的自己 #减肥认知觉醒 #创作者中心 #创作灵感
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时间不说谎（减肥版）1月前
谁懂啊家人们！以前减肥真的走了太多弯路… 一天只吃一顿，饿到头晕眼花，结果一吃就暴食，体重反弹不说，胃也饿坏了。 直到我搞懂了这个底层逻辑，才发现减肥根本不用遭罪！ ✅ 减肥的核心是「热量缺口」，和你吃什么、饿不饿没关系 ✅ 食物的热量不会因为冷热、口味改变 ✅ 只要摄入＜消耗，吃饱了也能瘦 我从80kg瘦下来，几乎没怎么饿过肚子，就是靠这个方法！ 终于不用再跟自己的胃较劲了，好好吃饭，慢慢来反而更快✨ 你们减肥的时候，有没有过靠节食硬撑的经历？#减肥 #生活化减脂#不挨饿减肥
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简蝶调肤｜国药汉方轻养师 | 小婷3周前
很多身体的小毛病，根源都藏在吃饭习惯里 从前狼吞虎咽、分心吃饭把脾胃吃垮，现在才懂：好好吃饭，才是最低成本的自愈。 #好好吃饭 #脾胃养护 #养生干货 #向内求 #女性成长
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猪仔阿骏1周前
小时候我一直以为，妈妈最后才吃饭是正常的。 后来才发现，好像不是。 饭一煮好，她总是在忙。 帮我们添饭、收拾、走来走去。 等大家都吃得差不多了，她才坐下来。 桌上剩什么，她就吃什么。 她总说：“你们先吃，我不饿。” 以前我真的信。 后来才明白， 她不是不饿， 只是习惯先照顾别人。 热的留给我们，好吃的也给我们。 轮到她的时候，菜已经凉了。 但她还是会笑着说： “不用紧啦。” #陪妈妈 #母子日常 #陪伴最重要 #马来西亚 #真实生活分享计划
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烟火铺子1周前
以前以为做餐饮管饱管够，没想到饥一顿饱一顿的，正式所谓的餐饮人#餐饮人
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金色蓓蕾1周前
改变了吃饭顺序，我不饿了#健康 #健康饮食 #零食的危害 #控制食欲 #控糖
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左左.1周前
年轻人半夜睡不着有多离谱！ 突发饿疾，把要和姐姐一起煮的火锅食材，变成了自己晚上的夜宵…#年轻人半夜不睡觉 #左左的日常 #离谱
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黄巢山小黄人1月前
以前没东西吃，饿过头才喝过饥草汤。现在是吃太多长胖了，节食减肥饿过头了喝过饥草汤#过饥草 #减肥 #毛铺荞酒换新装了 #毛铺还是太夯了 #健康有福喝毛铺
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焦焦讲餐饮/杭州本月线下课报名中1周前
餐饮消费已经从“我想要”变成“我现在确实需要” 不是大家不爱吃了，是消费逻辑变了——从“我想要”变成了“我现在确实需要”。这条视频，我把重新分配的逻辑拆透。#餐饮创业 #餐饮干货 #餐饮人 #老板思维 #消费趋势
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自律的胡哥1年前
请你一定要瘦，就从每晚挨饿开始#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #变美变瘦变好看 #瘦不下来可能是身体缺乏维生素 @DOU+小助手
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失忆2周前
诚信是最好的招牌 诚信
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张小花的成长之旅3周前
学医…… 9点半我才吃上晚饭 甚至经常是晚饭都没得吃，经常凌晨一点啃中午剩的馒头，干不完的活，办不完的病例，写不完的记录，开不完的医嘱，看不完的化验和检查……#白大褂碎碎念 #学医女孩子 #学医的饿了可以吃什么 #学医的女孩子 #学医的女孩
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秦少生活记4周前
放弃工作回在家照顾卧床不起妈妈的日常，一天到晚都闹着说饿要吃，不知道是真的饿了，还是她 懵懂了记不得啥时候吃了，饥饿和饱自己都不清楚了#照顾老人 #百善孝为先
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140斤的晶呐1月前
晚餐重要还是看一天的饮食更重要｜这几天凌晨下班不管几点都得吃点，睡眠好，想着减不动先保持，却没想到这几天反而成绩不错#杜婉冬主食减肥法
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董双1周前
虽然已经半夜12点，也挡不住我这一碗#擀面皮#陕西风味
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无敌风火轮1周前
凌晨1点的面，我吃完以后伤感了 #生活感悟 #治愈#情感#日常vlog #上热门
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小升的幸福生活2周前
小升的幸福生活 小升的幸福生活#夫妻日常 #婚后生活 #家庭日常 #夫妻相处之道 #平平淡淡小日子
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老杨谈谈7月前
饿着睡还是宵个夜 原来以前知道的是错的啊！ #科普 #美食 #老杨谈谈 #辟谣 #健康
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呦一西2周前
哈尔滨藏在小区里嘎嘎下饭的东北菜馆。 #人生如戏 #哈尔滨 #哈尔滨美食
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珍珠🫧3月前
学会饿着 感受顶级自律生活 #自律坚持 #饿 #享受减肥 #女性智慧 #减肥心态
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常斌讲营养4月前
早餐重要性晚上6点半前吃完晚餐#知识科普 #养生#健康科普 #知识分享 #养生就是养健康
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蓝娱2周前
以前饥一顿饱一顿，现在鸡一顿堡一顿 #狼 #野狼 #宠物 #搞笑 #万万没想到
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农村三人行Ai漫剧1周前
一元自助小火锅随便吃，这次遇到未来首富成合伙人，逆风翻盘？#农村三人行 #ai漫剧
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💕姚炸炸2月前
吃了就睡，但是到点就饿，神奇不！
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小爽2周前
说实话，我以前也没觉得啥。有一天回啦晚上八点，又累又饿，推开门一饭在锅里，孩子被爷爷奶奶领出去玩了。那一瞬间我就想明白了：这种日子不是谁都有。得珍惜，得感恩。#婆媳 #婆媳关系 #婚姻 #家庭
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盼盼的婚后日常1周前
你们家那位也饿得这么快吗？刚吃完没多久就喊饿#记录真实生活 #夫妻日常 #婚后生活 #日常vlog #日常唠嗑
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菲菲沐晚风1周前
饿瘦50斤，我的真实心路历程#体重管理#自律#加油#女性成长#心路历程
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海建のS曲线魔法屋1周前
还在靠不吃晚饭减肥吗？真的别再硬扛啦😋 饿到失眠，第二天反而暴饮暴食，既伤胃还越减越胖。 记住晚餐小原则：尽量晚上7点前吃完。 精米少吃，多用玉米、红薯、南瓜这类粗粮替代； 多多安排鸡蛋、鱼虾、牛羊肉等优质蛋白，再搭配足量绿叶蔬菜。 吃饱吃满足，身材也能稳稳管理。 说说你平时晚上都是几点吃饭呀？ #S曲线 #体重管理 #减脂晚餐 #健康吃瘦
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小漫好剧1周前
亲测好看的短剧，没套路不夸张，像看身边发生的事。
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