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先不吃了7月前
#减肥 #控制饮食 #身材管理 #吃的干净就会瘦 #变瘦变美变好看
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
为什么你正常吃饭瘦不下去… 饮食习惯很重要#减肥#减脂#小基数减脂#体重#瘦
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大馋狗的私厨1周前
🐶：要是能天天吃这个，让我再瘦10斤我也愿意！ #狗狗吃饭 #狗狗配餐 #食物链狗湿粮 #食物链一碗原切犬饭 #食物链小仙豆
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蓝梦说漫4周前
喜村僵临 #漫剧 #喜村僵临
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打不死的小强（养生）1周前
越吃人越瘦，我们该怎么办？#养胃日常 #胃 #胃不好 #养胃
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全脂菲菲2周前
230斤大馋丫头减脂日记 #大基数减肥 #230斤 #大馋丫头减脂 放肆吃喝两个月居然悄悄瘦了？我到现在还没想明白是怎么回事
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虎妈Yoyo姐（已瘦30斤）3天前
我现在觉得减肥好简单呀 开团有没有要跟的 #体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感 越来越觉得减肥其实真简单呀，我觉得我现在强的可怕，我强烈建议大家一起来试试，全程不挨饿食欲稳定不馋，精神很好很开心，原来减肥真的是可以快乐的呀，想跟的大基数姐妹评论区留言，每天更新我吃什么，真的可以吃瘦！
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子豪琳琳小日常2天前
揭秘琳琳保持好身材秘诀💚 内调健康，外塑体态，均衡营养助力身体状态在线，每天一杯，由内而外养好状态#小绿粉 #减肥分享 #子豪#琳琳 #夏日必备
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饼干WBS4天前
一个月瘦10斤不需要每天吃800粒减肥药！ #我要上热门 #减肥 #减脂思路 #减脂认知误区 #骗局 @DOU+小助手
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Amoa翘翘吃不饱5月前
vlog｜又掉了1️⃣斤！要不要这么牛啊 离春节还有整整50天‼️坚持就是胜利啊姐妹们！ #减脂 #vlog日常 #减脂餐 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法
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喵小姐的厨房5天前
有菜有肉有面还有汤的低卡减脂餐无敌好吃 #减脂餐也可以好吃 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐不委屈胃 #低卡减脂期的面条推荐
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不要再吃了K (持续减脂中1月前
60kg➡️48kg｜瘦了20斤维持半年以上没暴食没反弹的吃播跟吃#好身材吃出来 #躺瘦吃瘦 #美食博主 #减脂餐 #云喂养
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鳕鱼（➖40斤）1周前
再也不敢偷吃了😭 #女大学生减肥vlog #减脂日常vlog #减脂期 #小基数 #爆改
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是大媛（6.1号舒伯特益生菌4天前
7个月瘦了60斤后 我从一个全职宝妈转型成了博主 #不好意思我先瘦了 #蜕变过程 #自律 #我真的瘦下来了 #只讲干货不讲废话
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褚老师养胃日常1月前
越吃人越瘦，我们该怎么办？ #养胃日常 #胃 #养胃 #胃不好
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高老师说饮食（网科）3周前
一直掉秤 很多胃不好的朋友经常会问到，为什么一直掉秤，怎么吃都吃不胖
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吃不了多少1周前
好身材是吃出来的！我真的掉秤了！ #好身材吃出来 #营养健康 #减脂餐 #越吃越瘦 #减肥也要好好吃饭
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马主任说健康7月前
为什么瘦糖越吃越瘦？ #科普 #科普一下 #糖尿病
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红雷老师陪你养胃1周前
越吃人越瘦，我们该怎么办？ #养胃日常 #养胃 #胃不好 #胃
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行知行之3周前
一条视频讲清楚怎么用主食减肥法 使用100多天的真实感受大总结来啦！#宝妈减肥 #真实经历分享 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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杨又串11月前
一个多月从106➡️90+减重饮食训练经验分享～（好久不见姐妹们，不好意思🫠）#减肥前后对比图 #减脂 #减肥 #逆袭 #身材管理
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武汉市第一医院王赛华医生2周前
吃啥都不长肉，消化吸收差的朋友，教你一招 #消化不良 #肠胃 #脾胃 #养生 #热点
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妍妍的中式瘦养日记4月前
第5集 | 真的特别感恩倪师，让我找到了瘦身的秘密，每天坚持做，春节前肯定能再下10斤！#真实生活分享计划 #倪海厦 #中医养生#减肥 #产后恢复 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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卓叔增重1年前
为什么越瘦的人，越是怎么吃都吃不胖？ #增肥 #增重 #瘦子增重 #卓叔增重 #瘦子增肌
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小张不长胖（已瘦41斤）5天前
Day15/103斤《已瘦41斤小基数的减脂日记》 啊啊啊啊，何时才能下100啊，在101-103卡半个多月了。另外跟小宝们道个歉，不好意思，今天迟到了，这两天视频都会很短，等调整好状态忙完搬家事宜就好好更新啦～#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #小基数减脂 #生活化减脂
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普通人减肥 俯齐2天前
极端脱水日瘦10斤！逆天理解！说啥没用，就是爱跟水和屎玩！！ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐没有减肥法
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老冯测试2周前
#家常菜#家常菜教程
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奕诺的蔬果生活5天前
#喝出好身材喝出好气色 #油醋水 #不一样的蔬果汁 #减肥 #肝好代谢好就瘦了
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十一颜纠院3天前
你做了什么吃了什么，都会在脸上展现出来#审美分析 #避坑 #变美
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熊饱饱吖1月前
女生必备的项链 #项链 #首饰 #熊饱饱 #女生必备
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圣辰动漫剧场5天前
重回08，不恋爱的我事业有成了 #重回08不恋爱的我事业有成了 #剧情 #ai #新剧来袭 #重生
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柯警福仔和它的战友们3天前
校园偶遇柯警福仔！ @山东畜牧兽医职业学院 学生现场讲解养宠小知识～(视频制作：潍坊公安)#柯警福仔 #山东畜牧兽医职业学院 #校园生活 #禁毒
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云舒晚沐-小保2天前
#短剧推荐 #男友的婚房是租的 #男友的婚房是租的大结局 #男友的婚房是租的后续
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喜欢就是喜欢4天前
#电视剧 #奇妙 一家人一百五十三集
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主持人华健1月前
当你瘦了又不好意思说时，试试这么说#瘦了 #减肥成功 #申论 #提升磁场 #自我提升
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天天推好剧3天前
［高质量爽文
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静姐很会瘦5天前
是不是所有胖子，都从来不会没胃口？ #食欲 #减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #正能量
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小花同学3天前
#美食推荐官 #太香了
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大玲讲故事1月前
#正能量 #百姓故事
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许清欢3天前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #雪花左边
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Quieteii3天前
不好意思 没有be丑学的义务 #怦然心动20岁 #喜笑颜凯
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洛婧影视2天前
#短剧推荐 #男友的婚房是租的 #男友的婚房是租的大结局 #男友的婚房是租的后续
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张大胆吃挺好3周前
已瘦35斤 | 超好吃❗❗保姆级一日三餐跟吃教程#减肥吃什么 #减肥vlog #低脂低卡
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小贾腿不长3天前
你们记不记得我无论卖什么都会说一嘴爬楼机？！现在，它来了！家人们你们一定要相信我，爬楼机将会是你最正确的选择！！！不好意思我有点激动～空腹爬楼不需要解释！不跑不跳对关节贼友好，大体重和新手都很容易坚持！#爬楼梯 #空腹有氧 #居家锻炼 #爬楼机 #自律
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小果有点甜6天前
#云南特产甜酸角 #甜酸角 #水果 #好吃又营养 #超便宜超划算
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三毛免费短剧2天前
（新剧抢先看）棒点一波接着一波，力荐好剧分享！
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Jaida3周前
🌿 薄荷汤 Mint Leaf Soup 小时候妈妈常常煮这道汤，因为真的又快又简单。她每次都会问我：「好不好喝啊？」好像有点不好意思，因为这道菜没花什么时间。 但其实我每次都很喜欢。🤍 🥣 食材 100g 薄荷叶（尽量选小叶的更香！） ¼ 茶匙盐 一撮白胡椒 1 茶匙蘑菇粉 2 颗鸡蛋 蒜头油 腌制肉丸 300g 肉碎 1 茶匙生抽 ½ 茶匙白胡椒 ½ 茶匙麻油 ¼ 茶匙糖 ½ 茶匙玉米淀粉 📝 做法 1. 将肉碎和所有腌料混合，顺着同一个方向搅拌至微微起胶，静置约20分钟。 2. 锅中烧开水，把肉碎搓成小丸子后放入锅中。 3. 等肉丸浮起后，再煮1–2分钟。 4. 加入盐、白胡椒和蘑菇粉调味，试味后可自行调整。 5. 鸡蛋轻轻打散，一边慢慢倒入，一边轻轻搅拌，形成蛋花。 6. 加入薄荷叶，煮约30秒即可。 7. 关火，撒上蒜头油，完成！🫶🏻
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三吉子耶🥥（瘦了30斤版）2周前
爬坡两个月瘦了30斤继续控制饮食坚持健身的一天～#爬坡#健身#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥就是为了吃更多的面包
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一个年轻人2周前
从115-85 瘦下来后吃什么 我知道大家在减肥期间都会担心哪些东西不能吃 但核心是控制好量 真的没什么不能吃 如果你控制不好 刹不住车 那就别碰 我在减肥前期的时候 很多东西我也不吃的 因为我不知道吃到多少算合适 经过前面三个月的控制（肯定也会有饿的时候）现在能很好的控制住饭量 其实对我来说 这三个月的变化 更多的不是体重上 而在于心态上#减肥 #减肥逆袭 #健身 #日常饮食 #减脂
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慕青闻娱1周前
不好意思，我们牛鹿豹就是如此权威 #鹿晗 #李晨 #郑恺 #初代跑男
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暴躁阿阳1周前
瘦子增肌也轻而易举💪#增重#魔王增重#必乐液态超肌餐 #液体蛋白
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万万.cut4天前
“有一个吃货朋友是种什么样的体验啊” #影视剪辑 #搞笑
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妙啊aaa3天前
欧阳春晓少女背跟练（含拉伸） #上热门 #欧阳春晓 #居家锻炼 #瘦背 #直角肩
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平江卡卡兽-李教瘦2天前
别恨自己，接住情绪稳掉秤#用知识减肥靠习惯守身#平江#平江减肥卡卡兽#平江健身卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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宝儿🐽4月前
真的有狂吃不胖的人吗我不信 除非你艾特在下面#内容过于真实 #分享 #就想说点大实话 #瘦 #减肥
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璐璐在宇宙7月前
170 95｜维持体重日｜减肥要会说谎会立人设 今日饮食如下： 🥣早午：红糖肉松馒头｜椰子醋 🥣晚餐：牛肉面 🥛喝：2L #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂餐 #越吃越瘦 #减脂期
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老戏观影1周前
十位影帝影后放飞自我的神作，再难复制的经典 #经典港片 #了不起的精讲团 #东成西就
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冰荔枝K5天前
挑战三个月瘦40斤｜第十一天 #每天都吃不一样的减脂餐 #生活化减脂 #大基数减肥 #fyp #dou上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手
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