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极目新闻1年前
89岁王德顺的 “无量” 密码⑧：每天锻炼两三个小时，哑铃单只10公斤，“我不练不行，心甘情愿地累”
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国际和平与合作联盟（和合联盟）1年前
89岁王德顺，健身近40年，每天健身两三个小时，他说：随时随地脚下都是健身房
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中新文娱1年前
#89岁王德顺每天坚持健身3小时 #哪吒2 “无量仙翁”配音演员王德顺说，今年89岁的自己每天还会抽出2-3小时来健身，经常独自飞到各地拍戏。#王德顺
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太极舍 太极拳八段锦书法国画传统非遗文化3月前
90岁的王德顺说起他的挺拔密码： “我做得最多的，就是拉伸。” 这套居家拉伸法，坐着躺着都能练。 5个动作，每天10分钟：松腰背、通气血、养体态。 #居家拉伸#健康养生#体态管理#坐着躺着就能练
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荷花2年前
#王德顺 50岁创造了“活雕塑”，为了拥有雕塑般的线条，毅然走进了健身房，每天3小时，这一练就是37年！有人说：等我有钱、有时间，我也可以。这世上有闲有钱的人少吗？又有几个这样#自律 的人呢？！这是老师三十七年不曾间断的#日常训练 也因为这样坚持#运动，才有了现在的人生，正所谓#自律即自由
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八月🌞1年前
王德顺老爷子 每天有氧运动3个小时 88岁的年龄50岁的状态 这才是生命养护的意义#王德顺 #健身
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美臣抗衰3月前
90岁的王德顺老爷子在博鳌一龄坚持日练两三小时，露天泳池80米往返不喘，以强健体魄与“活到老拼到老”的热忱，诠释着健康长寿的生命品质。
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时光研究所11月前
不服老的88岁自律老爷子，被誉为中国最帅大爷，不老秘诀是什么？#王德顺 #老年 #抗衰 #锻炼
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海南广播电视总台2年前
88岁王德顺亮相消博会！明星大爷分享自律人生，每天健身三小时！@抖音小助手 #海南
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摆渡邦7月前
王德顺，把“老不正经”字写到了骨子里。 帅了一辈子？50岁前老人家如果不能每天坚持2-3小时锻炼，老了还要帅到这个样子，恐怕很难吧？王德顺，把“老不正经”字写到了骨子里。听说只有0.001%能活到九十岁，所以他已经超越了99.99%的人了，人生赢家！#一件事日行动，看见更好的你。
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请称呼💕《刘锦涵》7月前
89岁的王德顺在博鳌一龄坚持日练两三小时，露天泳池80米往返不喘，以强健体魄与“活到老拼到老”的热忱，诠释着健康长寿的生命品质。
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北京卫视养生堂3月前
90岁爷爷王德顺，一周健身7次。你的“太忙了”“太累了” 不是理由！#长寿秘诀 #运动健身 #科普一下 #王德顺
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思维深度4年前
86岁最炫东北大爷 王德顺50岁开始 每天坚持锻炼3小时，从未间断，好的身体，离不开36年的坚持和信念!学习的榜样，这精神佩服##生活与我 #坚持自律 #坚持 #老人 #锻炼 #身体健康
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厦门阿俊6月前
别再说“老了动不了”！有人89岁依赖药物度日，王德顺却用杠铃撑起气场、T台走出风采！每天20分钟，快走深蹲慢跑起步，练出抗衰肌肉铠甲，省下医疗开支，多去丈量世界美好～ 运动不分早晚，现在启动，就是给人生加分添彩！#运动 #传递奔跑的力量 #跑步那些事 #王德顺
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娱闻头版1年前
88岁肌肉男神王德顺逆龄密码，每天3小时健身，活成中国最飒大爷#王德顺
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张立民1年前
左边是刘晓庆，74岁，每天坚持跑8000步，洗凉水澡！右边是王德顺，88岁，每天健身3小时，哑铃单只10公斤！左边74岁学驾照，右边85岁开飞机！左边52岁破产当群演！右边50岁带着一家人“北漂”！左边说，74岁正是闯的年纪！右边说，老的只是年龄，不是心态！ 左边因《一路繁花》再次走红！右边因《T台走秀》成为“最帅大爷”！ 两人都是“爷爷奶奶”的年纪，却活的比我们年轻人自律！刘晓庆说，我身上有365根骨头，没有一根是软的！王德顺说，人生的意义要自己给，你的每一个目标都是你的意义！ 当你迷茫的时候，看看这两位优秀的艺术家，只要你想努力，任何时候都不晚！#内容启发搜索 #随拍 #世间百态
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千年胡杨lj9月前
89岁的演员王德顺不愧是“最强大爷”！#王德顺老爷子 #老当益壮 #永不服输永不言败
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云南康养生活4天前
江苏69岁大爷浑身“腱子肉”，健身6年，1周7练，每天90分钟，网友：活到老，练到老，向大爷学习，走路带风，吃嘛嘛香！#健身 #社会百态 #老年人 #云南康养生活
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凯歌大叔也疯狂2月前
91岁老人，每天运动2一3个小时#王德顺 #坚持自律 #健康长寿幸福安康
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新畿辅1年前
《哪吒2》无量仙翁配音演员王德顺，健身近40年，每天锻炼约3小时，网友:85岁正是闯的年纪!（来源：海峡都市报）
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海峡都市报1年前
《哪吒2》无量仙翁配音演员王德顺健身近40年，每天锻炼约3小时，网友：85岁正是闯的年纪
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芳姐说娱乐1年前
89岁演员王德顺每天健身三小时 #89岁演员王德顺#每天健身三小时#活出生命的无限可能#
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跑者博士1周前
王德顺这种运动我把简化后轻松方便降餐后血糖 三两米饭的热量150大卡15分钟就把耗掉#家居健身打卡
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视听海南2年前
88岁王德顺亮相消博会！明星大爷分享自律人生，每天健身三小时！
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天使爱分享9月前
#健康养生适当运动
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小张张1年前
89岁演艺泰斗王德顺
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忠歌5月前
许道长讲解金刚长寿功的练习时间 #张至顺道长 #许理慧道长 #金刚长寿功 #黄中宫
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杭隐1年前
“最强大爷”王德顺：89岁仍坚持每日健身3小时 “最强大爷”王德顺，89岁仍每日健身3小时，毅力惊人！他的坚持，是对生命的热爱与尊重。岁月不败真英雄，王德顺的故事，激励我们珍惜健康，勇敢追梦，活出精彩人生！
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笑娱乐趣事1年前
89岁老戏骨王德顺坚持每天健身3小时！ 89岁老戏骨王德顺坚持每天健身3小时！
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院长请回答1年前
沈阳大爷震撼全网，他把90岁活成了19岁！ #无量仙翁配音 #王德顺 #自律 #沈阳文旅 #院长请回答
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王德顺.1年前
两位健身达人王德顺与刘耕宏的健身碰撞 #刘畊宏 #王德顺 #五十而已 #刘畊宏专访王德顺 #健身
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跑者博士2年前
86岁王德顺大爷每天运动3小时一身健子肉，是我努力的方向。
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飞飞🌺🌺1年前
刘晓庆74岁仍体能惊人，抬腿能跑马拉松。 王德顺89岁仍每天健身3小时，坚持40年从未。
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扶阳筑基岳老师3月前
揭秘89岁王德顺如何保持健康 #王德顺 #长寿 #健康 #养生 #练功
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醒目视频1年前
89岁“最炫东北大爷”无量仙翁配音演员王德顺，每天坚持健身3小时，“我想自律的人，可能离成功近点”（编辑：唐梦婷；责编：崔锦玥；素材来源：中国新闻网）#哪吒 #演员 #炫酷 #帅气出场 #大爷永远是大爷 88岁王德顺已坚持健身近40年
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段得志4天前
江苏69岁大爷健身6年，浑身是肌肉！90后和00后怎么看？#江苏 #大爷永远是大爷 #大爷还是你大爷 #肌肉男 #热点新闻事件
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大增笑长1年前
刘晓庆，74岁，每天坚持跑8000步，洗凉水澡 王德顺，88岁，每天健身3小时，哑铃单只10公斤 生命不息，奋斗不止。 #与辉同行 #歌曲与辉同行
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大秦锐士6天前
52岁老头几十年如一日保持极低体脂，有人说是天生的，也有人说是超强自律的结果！兄弟们觉得呢？#李小龙#截拳道 #强身健体正能量 #自律的顶端就是享受孤独
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归去归来4天前
《老年科学》中大15年研究：真正延寿的运动，很多人都做错了 一直以为运动越猛越长寿？其实我们大部分人都练错了！中山大学发布在《GeroScience》的15年追踪研究，覆盖两万多名国人，彻底颠覆大众运动认知。 研究证实，久坐会加速衰老，高强度剧烈运动反而伤身折寿，唯有中等强度运动是抗衰老、助长寿的最佳选择。数据显示，坚持高水平中等强度运动，能让长寿概率提升66%；而每多练1小时剧烈运动，衰老风险就升高24%，长寿概率大幅下降。 大家不用焦虑高强度训练，适合普通人的延寿运动超简单！快步走、轻松慢跑、匀速骑车、慢速游泳、舒缓瑜伽都属于黄金运动。判断标准也很好记：微微出汗、心跳加快，但说话不费力。 针对当代人久坐超10小时的常态，权威研究给出完美补救方法：每天坚持30-40分钟中等强度运动，就能抵消一整天久坐的伤害。健康从不是突击猛练，而是长期温和坚持，选对运动，轻松养出好状态！ 5个话题标签 #科学运动 #长寿秘诀 #中等强度运动 #久坐自救 #健康科普 5个艾特账号 @抖音健康 @科普中国 @国民健康科普 @运动健康指南 @生活科普君
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岁月静好🌹4年前
演员王德顺的励志故事演讲！保持身体健康，真的很重要。 前段时间，央视点名夸赞了一位叫王德顺的老人。 这位老人，被称为“中国最酷大爷”，刷新了我国飞行员的最大年龄纪录。 每天下午3点左右，王德顺都会走进健身房，坚持锻炼到6点，一身肌肉线条清晰可见。 不仅如此，游泳、速滑他也样样不落，虽然是八十多岁的年纪，却活出了十八岁的朝气。 试想一下，当同龄人在病床上时，他却能在健身房里举起各种器械。 当别人无奈面对衰老时，他却早已尝试了人生的多种可能。 一个健康的体魄，带来的不仅是身体的舒适，还有精神的矍铄。 自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由的先强壮自己的身体。 人生拼的是耐力，拥有一个好身体，才有力量去打赢接下来的硬仗。 早点睡，少熬夜，多运动，造福的就是我们自己。
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王德顺.6月前
经常有人问我的养生秘诀是什么 #王德顺#临月文化#柳临月 #养生 #健身
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云朵游天下5月前
健身房里爆火的86岁自律爷爷，把每一天都活成升级版人生 #长寿 #健身 #养老
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相逢是首歌🎙🎧🎼💐4年前
保持身体的康健 前段时间，央视点名夸赞了一位叫王德顺的老人。 这位85岁的老人，被称为“中国最酷大爷”，刷新了我国飞行员的最大年龄纪录。 他有多厉害呢？ 每天下午3点左右，王德顺都会走进健身房，坚持锻炼到6点，一身肌肉线条清晰可见。 不仅如此，游泳、速滑他也样样不落，虽然是八十多岁的年纪，却活出了十八岁的朝气。 试想一下，当别人在病床上咳嗽时，他却能在健身房里举起各种器械。 当别人在无奈地面对衰老时，他却早已尝试了人生的多种可能。 一个健康的体魄，带来的不仅是身体的舒适，还有精神的矍铄。 正如作家素黑所说：“自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。” 人生拼的是耐力，拥有一个好身体，才有力量去打赢接下来的硬仗。 早点睡，少熬夜，多运动，造福的是我们自己。 80岁的王德顺——我是一个演员｜励志故事演讲！
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猴哥说娱乐1年前
#王德顺老师 #findn5钛薄了太强了 #姜还是老的辣
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华康筋骨官方号5天前
坚持15天通大小周天#非遗传承 王老师#廊坊一手 #师徒日常
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王芗斋站桩1年前
祖师爷王芗斋先生每天站桩至少4小时 你每天站桩几小时？功夫是练出来，踏实站桩。#王芗斋外孙金桐华 #王芗斋 #回忆我的姥爷王芗斋 #站桩 #站桩养生
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玛莉亚1年前
89岁王德顺：健身不息，演艺不止， 在演艺圈内，有这样一位令人敬佩的老艺术家，他就是89岁的演员王德顺。尽管年近九旬，但王德顺依然保持着对演艺事业的热爱和对生活的热情，他每天都会坚持健身三小时，被誉为“最强大爷”。 王德顺的健身之路并非一帆风顺。他深知年龄不饶人，但为了能在舞台上呈现出更好的状态，他毅然决然地选择了坚持锻炼。每天清晨，当第一缕阳光洒向大地时，王德顺便开始了他的健身之旅。无论是力量训练还是有氧运动，他都一丝不苟地完成，仿佛岁月在他身上并没有留下太多痕迹。 为了即将到来的演出，王德顺更是加大了训练强度。他坦言：“我要练到30年前的状态！虽然累，但心甘情愿。”这种对艺术的执着追求和对自我的严格要求，让人由衷地感到敬佩。
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杭州网5天前
年过花甲依旧一身腱子肉，#江苏 69岁#大爷 #健身 6年，一周7练，身材“秒杀”年轻人，网友：#你大爷还是你大爷 ！（来源：@老李小李 ）
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川江过往1年前
89岁王德顺每天健身三小时，健身30年，他如何对抗衰老？ 王德顺，一位89岁的中国大爷，凭借其卓越的健康状态与年轻心态，成为了对抗衰老的典范，被誉为“中国最帅大爷”。自50岁起，他便踏上健身之旅，通过不懈的努力，不仅练就了健美的体魄，更在70岁时成功挑战腹肌训练，展现了健身的无限可能。即便步入高龄，他依然勇于探索，85岁时学习驾驶飞机，成功获得私人飞行执照，诠释了“活到老，学到老”的精神。王德顺注重饮食均衡，拥有乐观心态，生活规律且自律，每天坚持3小时的健身时间，这种积极向上的生活方式让他保持了良好的身体状态。他的故事告诉我们，年龄只是数字，真正决定人生高度的，是我们的心态、行动与对生活的热爱。王德顺用自己的实际行动，为世人树立了榜样，证明了年龄不是限制，只要有梦想，就能活出精彩人生。#findn5钛薄了太强了
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奔跑吧兄弟（佛系慢跑者）6月前
#健康科普 #王德顺 谈怎样有个健康的身体!老爷子89仍每天坚持运动三小时，用行动告诉我们坚持自终将遇见更好的自己#长寿秘诀 #传奇人物 #涨知识 今日运动13.14公里今天的你运动了吗？@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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玛莉亚1年前
89岁王德顺：健身不息，演艺不止， 在演艺圈内，有这样一位令人敬佩的老艺术家，他就是89岁的演员王德顺。尽管年近九旬，但王德顺依然保持着对演艺事业的热爱和对生活的热情，他每天都会坚持健身三小时，被誉为“最强大爷”。 王德顺的健身之路并非一帆风顺。他深知年龄不饶人，但为了能在舞台上呈现出更好的状态，他毅然决然地选择了坚持锻炼。每天清晨，当第一缕阳光洒向大地时，王德顺便开始了他的健身之旅。无论是力量训练还是有氧运动，他都一丝不苟地完成，仿佛岁月在他身上并没有留下太多痕迹。 为了即将到来的演出，王德顺更是加大了训练强度。他坦言：“我要练到30年前的状态！虽然累，但心甘情愿。”这种对艺术的执着追求和对自我的严格要求，让人由衷地感到敬佩。 不仅如此，王德顺还重返60岁，为动画片《哪吒2》中的无量仙翁配音。他的声音浑厚有力，充满了磁性和感染力，为角色注入了鲜活的生命力。这一举动再次证明了他的多才多艺和对演艺事业的无限热爱。
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免费学（金刚长寿功）1年前
每天练20分钟，今天练了吗？ 每天练20分钟，健康长寿很轻松，哈哈。#八部金刚功 #张至顺道长 #养生#八段锦#锻炼
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大海之子9月前
#原创#自律健身 #生命科学
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宁静静-⌒▽⌒💖4年前
86岁模特企业家王德顺每天在健身房锻炼三小时，浑身透着不老奇迹，逆天了我的认知，先不说锻炼到那样，能活到那个岁数都不错了，respect！
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新华每日电讯1年前
《哪吒2》无量仙翁配音演员王德顺，健身近40年 如今每天仍锻炼约3小时，网友：85岁正是闯的年纪！
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April的健康生活3年前
“硬核大爷”王德顺，50岁进健身房；65岁学骑马；78岁学摩托；79岁上T台；84岁每天健身2小时；85岁学开飞机……硬核人生，永不止步…… @抗衰@王德顺@飞机@健身@大爷@小鲜肉
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百科熊熊1年前
89岁演员王德顺每天健身3小时 89岁演员王德顺每天健身3小时
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小宇陪你运动4月前
89岁王德顺：只要你动起来，就是运动，对身体就会有帮助 #居家锻炼 #运动 #健身 #中老年运动 #中老年锻炼
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营养师雄哥3月前
什么叫逆龄生长？看王德顺！健身、追梦、不设限。健康不是老年人的奢侈品，是每个人的必修课。 #王德顺 #游泳 #抗衰老 #逆龄 #年轻态
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多财多亿😘顺薪如亿💕1周前
最近被兰州马拉松的一位大爷刷屏了。73岁，来自广东，4小时14分跑完全程。 以前总觉得人生是下坡路，过了某个年纪就不行了。但看着大爷冲线的那一刻，我突然明白：人生真的充满了无限可能。我们总是太早给自己画地为牢，其实你想跑，什么时候起跑都不晚。 愿我们都能打破心里的那堵墙，活出自己喜欢的样子。 治愈#正能量#拒绝精神内耗#马拉松#广东大爷#宝妈创业@兰州马拉松
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三罍堂智慧开悟11月前
张至顺:每天练20分钟，活一百岁#张至顺 #张至顺道长 #张至顺道长口述
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大实话1年前
89岁“最强大爷”的健身启示：生命不息，运动不止#王德顺
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安教练力量塑形1月前
练什么都行，赶紧动起来！#坚持健身的逆袭之路 #健身逆袭 #你是凭实力刷到的 #健身改变人生
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金刚炼体小学徒1年前
金刚长寿功应该怎么练习，每次练多久，每天练几遍，来听听黄中宫马师兄怎么说#黄中宫 #张至顺道长 #八部金刚功 #居家锻炼 #道家养生
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