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莎莎莎琪玛（成长中）2月前
倒立上不去墙？看这一篇就够啦！6岁莎琪玛教学版！ #倒立 #倒立练习#莎琪玛基本功 #西安莎琪玛 #莎琪玛中国舞
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江艺毯功技巧文化官方号2年前
幼儿园小朋友都能轻松倒立#倒立 #侧手翻 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #每个动作都是用汗水换来的
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不会跳舞的姗姗4月前
吸腰倒立咋练呢？#吸腰倒立 #倒立 #萌娃 #街舞 @DOU+小助手
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幼儿园里的火箭老师4月前
基础不行靠汗水和努力来凑，咱们不是要培养娃儿们做运动员。而且要培养他们，想要认真踏实做好一件事，是需要汗水和努力的。#儿童体能训练 #创作者中心 #创作灵感
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不会跳舞的姗姗5月前
大家是怎么学倒立的呀？#创作灵感 #倒立练习 #倒立 #萌娃 #今儿练了吗
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肚肚2月前
20秒学会倒立 #练舞痕迹 #初学舞蹈历程 #舞蹈基本功 #舞蹈自学打卡 #幼崽成长记
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疯掌门（5.18-5.20上海站）11月前
#少儿街舞 #街舞教学 #街舞 倒立其实真不难，只是学最实诚的方法，然后扣一下细节，最后只是每天几分钟玩一下
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中国舞幼师考证7月前
不会倒立？我来五步教会你 #基本功#技巧#倒立#中国舞
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香车宝马女士5月前
她是很认真的在教倒立，但是我学不会…#这个动作有点难
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莎莎莎琪玛（成长中）6月前
绝了！6岁莎琪玛两节课轻松拿下舞蹈基本功《直倒立》 #西安莎琪玛 #莎琪玛基本功 #莎琪玛 #莎琪玛中国舞 #直倒立
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不会跳舞的姗姗5月前
大家慢起倒立咋练的呀？#创作灵感 #倒立 #慢起倒立 #萌娃 #日常训练
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街舞胡哥2月前
倒立技巧分享，一定要耐心去练习，不要试一下觉得不行就放弃了，这是经验分享，希望大家早早进步起来！ #街舞教学基础入门 #breaking基础教学 #街舞教学 #街舞 #breaking少儿教学
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进化论跑酷-海草校长5月前
幼儿园特色课必练的动作倒立你知道怎么教吗？不会教硬教的话肯定会出问题，我把正确的教学步骤分享给大家，既安全又高效，记得收藏#幼儿园特色课程 #少儿跑酷 #少儿体能 #教案设计
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暮登武苑武术馆官方号1年前
孩子练习武术短短五个月，就能完成四块垫子倒立！何教练都震惊了 #暮登武苑 #正能量 #潜力股 #百young非遗
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龙帝（暑假集训预约）11月前
30天学会入门级倒立#breaking #日常训练 #基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功
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中国舞jojo6月前
小朋友们的零基础“倒立”教程！ 一共只需要4个步骤！ #舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #中国舞jojo
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宝山曼玥中国舞1年前
倒立教学完整版来啦，点赞关注哟#少儿舞蹈培训 #舞蹈基本功每日一练 #基本功技术技巧 #少儿基本功
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进化论跑酷-海草校长8月前
少儿跑酷课堂，5岁就可以学的倒立动作到底应该怎么教？一个视频讲明白#少儿体能 #少儿跑酷 #教案设计 #跑酷教学
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神韵艺校1年前
今天我们分享肩倒立的训练步骤有哪些？#舞蹈基本功 #舞蹈教学 #少儿基本功 #寿光
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暮登武苑武术馆官方号11月前
夏令营第一节课孩子就学会了之前最怕的倒立！ #暮登武苑 #武术 #夏令营 #励志
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笑熙熙（舞蹈教学版）6月前
超帅靠墙倒立，四步教会你！ #靠墙倒立 #技巧 #中国舞 #一学就会
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莞舞艺术林老师2月前
少儿中国舞五级技巧教学法#舞蹈基础训练 #少儿舞蹈训练 #日常练功记录 #少儿舞蹈课堂
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廊坊刘菲艺术学校4年前
倒立蹬摆腿#中国舞 #基本功 #刘菲艺校 #廊坊少儿舞蹈
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街舞小武(线下集训/收学徒)3月前
零基础学倒立，如何更快提升#倒立教学#街舞教学
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巨石风暴跑酷课程1年前
少儿跑酷课堂，摆腿倒立，你的学员做倒立动作是不是经常推不住自己？或腰立不住？这个视频给你讲明白倒立动作怎么分解练习和安全保护学员完成#跑酷教学 #少儿跑酷 #少儿体适能 #教练培训
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chunwuyishu20193年前
#少儿舞蹈 #倒立分解训练 「基本功系列」纯舞
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萱萱的舞蹈11月前
#舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #每日一练 #学舞蹈的孩子最美丽 #每日一练舞蹈基本功 居家练基本功需要的不是多有毅力 而是所谓的毅力早就变成了习惯 就如同每吃饭喝水的日常 不需要和任何人比较 只需要超越自己 每天进步一点点就够了
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尚武会曾教练1年前
#倒立 #少儿武术
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阿里巴巴公益9月前
1分钟教你学会倒立！李小鹏这节价值10万元的私教课，还藏了哪些奥运冠军的训练“私货”？#公益 #儿童体适能 #拍卖 #体操 #支教
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跆拳道小将·艾米尔2月前
跆拳道小子艾米尔 五个步骤带你解锁倒立😎 倒立核心力量挑战来不来？#倒立挑战 #倒立 #少儿跆拳道 #核心力量 #每个动作都是用汗水换来的 @西安跆拳道少儿示范团 @盛世兴安综合武道教育官方号
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露曼舞蹈7月前
胸倒立完整步骤分解～ #少儿舞蹈基本功 #日常练功 #胸倒立练习 #中国舞课堂 #淮安少儿舞蹈
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永州琪琪baby2周前
这是一个非常难的运动，你学会了吗？#江苏 #永州 #敢说敢演的孩子更自信 #倒立 #永州琪琪baby
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艺呗美育官方账号3年前
#我要上热门 肩倒立练习教学——正确方法 #少儿舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #爱跳舞的小姑娘 #少儿基本功
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天之艺舞蹈艺术中心6年前
#少儿舞蹈基本功 少儿舞蹈技巧中倒立如何练习，正确方法和正确的顺序尤为重要，你学会了吗？
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凤舞基本功5年前
怎么帮助孩子克服练习#倒立 的恐惧？先在地面训练好倒立的稳定性和控制能力哦！#舞蹈老师 #少儿中国舞
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以琳舞蹈2年前
五个步骤轻松掌握一个小技巧:胸倒立 #少儿舞蹈 #舞蹈培训 #苏州舞蹈 #基本功教学 #胸倒立
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新疆乐武体育-武术散打7月前
一分钟教会你如何倒立！#身体协调性训练 #传统武术
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莎莎莎琪玛（成长中）6月前
6岁莎琪玛示范《简单易学的直倒立》教学…快来跟着学起来吧！#莎琪玛基本功教学 #西安莎琪玛 #莎琪玛中国舞 #莎琪玛跳舞日常 #直倒立
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襄阳人说幼教5月前
园长和老师的倒立成长记 #倒立#襄阳#教育#幼儿园老师日常
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教跳舞的孙老师🤸‍♀️6年前
倒立步骤详解#昌邑精舞门 #鑫尚博舞蹈 #倒立 #少儿舞蹈
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莉娅🪁Heels👠1年前
手倒立练习方法，适合初学宝贝🪽 没有不会，只有早会和晚会，坚持练习哦💜 不同的能力阶段会有不同的练习方法，因材施教🏅 #heels技巧#手倒立#长春heels
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北京康嘉盈体操（金盏国际体育小镇）3月前
体操倒立练习促进大脑发育与专注力：倒立时血液更多流向头部，能短暂增加脑部供血，有助于提神醒脑、改善专注力，对大脑细胞的传感能力和中枢神经系统的发育有积极影响。#科学体操梁老师#北京蹦床空翻#北京康嘉盈体操队#北京通州区体操队#少儿体能训练
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mx2周前
#倒立小孩哥#今天来个校服版
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教体能的曼巴老师4年前
倒立的好处还是有很多的，那就快按照教程学起来吧#孩子#倒立#体能训练 #抖音小助手
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南通要有光街舞（暑期集训招募中）1周前
倒立训练 倒立训练难度递增版 #儿童核心力量提升 #倒立 #街舞 #少儿街舞 #南通街舞
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百适体操俱乐部2周前
女子长训班，也太全面了吧！ 练体操，看看我们女宝的实力~ Gymnastic training #空翻 #倒立 #篮球 #网球 #瑜伽
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老肖的新一啦啦操俱乐部1年前
倒立前滚翻动作教学  #少儿舞蹈  #小学体育 #啦啦操 #倒立前滚翻 #沈阳
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沙河市艺星舞蹈4年前
少儿基本功，肩倒立的练习方法，小朋友们你们能做到吗#少儿基本功#基本功肩倒立@抖音小助手 @DOU+小助手
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春芽舞蹈艺术中心LISM官方号4年前
肩肘倒立的方法，大家一起来学习#少儿舞蹈 #少儿基本功 #
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小王老师5年前
#舞蹈老师 #倒立 #少儿中国舞 倒立的分解步骤，之前因为一些原因，今天再重发一遍
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手舞足蹈（财富校区）2年前
孩子舞蹈倒立该怎么学习和练习 #舞蹈 #艺术在抖音 #少儿舞蹈
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张亮中国舞4年前
少儿初级班家庭训练格式——胸腰倒立
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美伊艺术（原重庆凤舞）5年前
胸倒立，你学会了吗？#舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功阶梯训练教程
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仁初青少年体适能运动中心4年前
三个步骤，学会倒立！#倒立 #体适能 @DOU+小助手
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沙河市艺星舞蹈4年前
少儿舞蹈基本功，胸倒立的练习方法#少儿舞蹈基本功#舞蹈基本功胸倒立@抖音小助手 @DOU+小助手 @
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我爱林曦3年前
能让宝宝倒立吗？怎么做，有什么好处和坏处？ #前庭觉 #亲子早教 #感统训练 #幼儿教育 #育儿经验分享 #儿童运动 #亲子互动 #宝妈
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领乐研训•研发男神5年前
#少儿运动训练 #少儿体能 #倒立 7步完成儿时梦想，还想学什么？评论区告诉我。如果想学保护手法，V我
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重庆体操钟老师2周前
成功啦！奖励🍗 #体操#重庆体操 #体操启蒙 #摆倒立 #4岁萌娃
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中国舞董老师（端午节北京 7.6昆明）3年前
一节课挑战分腿倒立，原来我是这样做的～#分腿倒立 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍
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陈老师4年前
#儿童运动 #亲子运动 #日常训练
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艾賢舞蹈6年前
#少儿舞蹈基本功 倒立该如何练习，看这里。
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小小运动馆TheLittleGym5年前
想学会倒立吗？先来做倒立辅助练习吧~#运动 #小小运动馆
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卡卡老师 带你开启幼儿运动之路6年前
走路爱摔跤，平衡性不好，晕车晕船，注意力不集中，都是小时候内耳前庭没有发育好！让我们先从简单的倒立开始练习吧
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sanmao1周前
7-8岁组，完成时间36秒28，最快的娃20多秒，这差距太大，不过也说明我们提升的空间还很大，泽哥有个致命弱点，喜欢倒碎步，障碍之间速度加不起来，没有紧张感，每次出来比赛，他对比赛本身都没啥感觉，更在意吃喝玩乐 ，跑完也不关心自己跑的咋样，也不去观看其他选手跑的咋样，跑完一溜烟就去和小盆友玩去了😭😭😭😭 ，找都找不到，最后八强决赛的时候，让他过来观看，前一秒还在我眼皮底下 ，下一秒人就不见了，不学习咋个进步呢#无挑战不进步，无运动不童年 #赛场是最好的成长课堂 #赛场上的阳光少年
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