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小猪漫游记
能看完这个视频的，以后不会再怕高反！ 因为视频太长，有些内容忘记拍了，所以在文字部分，我再做一些补充。首先是发生严重高反症状时，第一，不要让身体失温，逃生毯，羽绒服，能包住身体的都用上！第二，周边携带氧气的，尽量优先严重症状者使用，尽快吸氧！第三，少量多次地补充水分，这个时候一定是温水！第四，尽快转移和下撤到低海拔地区，尽快前往医院进行抢救或治疗！然后就是大家津津乐道的可乐，咖啡因和果葡糖浆在起作用，但是大量饮用会导致因高糖引起的水分动态失衡！这里我需要强调一点，很多人从轻度症状，到出现重度症状的时间很短，多脏器衰竭的时间也会非常短，这都和个人的体质差异有关，这一部分人虽然只是少数，但是在症状转重的时候，抢救的速度和效率，会决定最终的结果，一定要引起重视！我们那个年代，高考还是三加一，全年级只有我一个人选了生物，学校不开课，没有老师带，全都靠自学考了个137分，但是英语太差，和临床医学没有了缘分。而后大学四年，作为校足球队领队，带了三年足球队，加上二十多年的足球生涯，学了不少和运动有关的常识。在喜欢上越野和自驾游之前，我又是一个徒步爱好者，人生上半辈子的经历，让我在面对高原环境的时候，从容不迫，毫无畏惧。今天这个长达半个小时的视频，如果你能认真看完，并且做好笔记，那么我坚信，你会和我一样，在未来高海拔的旅行途中，也会得心应手！记得点个关注，点个赞哦！
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扎西阿布
高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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萨武老向导次真
#萨武神山 #人生第一座雪山
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玩路者廖佳
自驾高海拔地区一定要有预防和缓解高山反应的准备。 #自驾游 #高原反应 #高原 #旅行推荐官 #百万公里女司机
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峰哥户外（西部自驾）
高反不可怕，缓解症状有方法#西藏自驾游 #此生必驾318 #高反缺氧
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魔幻蓝天
1999年，窦唯与王菲离婚，视频中窦唯与高原一同接受港媒的采访。#窦唯王菲 #高原
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小程不普通
一定收藏❗一次高反自救的亲身经历 #高反 #川西 #川西高反 #高反自救 #保命知识
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天津人在西藏的旅行～唐哥
如果您想坐飞机去西藏，看完这个视频您就能很快适应高原了#西藏旅游 #西藏 #高反 #坐飞机去拉萨 #天津人
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天津人在西藏的旅行～唐哥
109青藏线，无论是进藏还是出藏都不要选择#西藏 #西藏旅游 #自驾西藏 #109青藏线 #川藏线
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内分泌邬博士
喝可乐等糖水能预防高反吗？#高原反应#高反#高原旅行 #医学科普 #高反预防
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内分泌邬博士
可致命的高原肺水肿，初期症状像感冒。#高原健康#医学科普#高原缺氧 #高反 #肺水肿
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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飞天小阿乐
四分钟沉浸式登顶四姑娘山大峰全过程，身体能到达的地方，就别让眼睛遗憾！恭喜阿乐成功解锁人生新高度🏅想说的都在视频里了#人生第一座雪山 #四姑娘山大峰 #雪山 #自由和远方 #雪山会听见你的愿望
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大恒（西藏旅游）
有多少人买过，请举手。#西藏 #旅行 #高原反应
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孙悦暴击英语
海拔4000米高反严重，说完这段话，吸了1瓶氧气，越困难的时候思考越多，安逸时思维反而滞后……#英语 #学习 #教育 #学习的意义 #英语学习
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那曲拉姆
你还担心来西藏高反吗？本地人在外边待久了回家也会高反，但是进去躺一躺就好了 #西藏 #高反 #藏族
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战士鱼
高原上爆水箱，看看我们是怎么解决的#骑摩托 #摩旅故事 #摩旅骑行
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异诺
人生第一座雪山怎么选❓入门雪山超全对比 先说结论 * 想打卡发圈 → 奥太娜：简单好走且风景好看 * 有运动基础 → 四姑娘大峰：成熟路线，出片率高 * 想深度体验雪山 → 岗什卡三峰：雪够厚够冷，还有技术路段 * 经常高原徒步 → 四姑娘二峰：路况丰富，综合体验更好 . 第一座雪山的前提是 你有运动基础，有高原经验，有户外徒步经验和认知 . 1️⃣4座入门雪山真实体验 ①四姑娘大峰（5025米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ②四姑娘二峰（5276米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ③奥太娜（4800米） ✅ 优点
❌ 缺点
. ④岗什卡三峰（5005m） ✅ 优点
❌ 缺点 . ✅四座入门级雪山详细对比表格 . / 2️⃣雪山经验分享 ➊不要只看海拔 ➋选季节比选山更重要 ➌预防高反很重要 #人生第一座雪山 #人生第一座5000米雪山 #人生第一座雪山必选 #人生第一座入门级雪山 #入门级雪山
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内分泌邬博士
长期待在高原，记忆力会变差吗？#医学科普 #高原反应 #高原健康#高反#高原缺氧
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花市大叔
#经验分享 #户外 #登山 #高反 如何应对高反？你要知道以下几点。
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Kimi夫妇旅行
关于高反，去高原旅行，希望你一定要重视❗️ 第一次去高原旅行，稍微多做一点高反应对的方法，旅行途中就不会有太多问题，这份攻略，希望帮助到还没有出发的朋友，都是我们自己出去旅行的经验，和我们在面对高反时怎么应对的方法，如果觉得有用，就点赞收藏备用哈。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #川藏线318 #高反是什么感觉 #高反注意事项
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牛叔来了
直飞拉萨6小时后 高原反应的症状到了#牛叔随行 #西藏旅游 #高原反应 #拉萨 #vlog十亿流量扶持计划
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吴寿全医生
什么是高原反应？ 怎么预防高原反应？ 高原反应怎么办？ 提前吃药有作用吗？高原反应是怎么回事？去高原需要带哪些药品？ 高原反应的发生率真的很高,提前准备可以避免高原反应带来的不愉快。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #高原反应 @抖加小助手
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Franco
去西藏还想生龙活虎？不想遭遇高原反应，就好好听我的！#西藏旅游 #高原反应
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幻想朝西的生活（西藏版
进藏必看的高反攻略家人们它来咯！那些来西藏害怕高反小伙伴可以点进来看看啦，相信对你们一定有帮助~ #高反 #西藏旅游攻略#旅行攻略 #高反注意事项 #高原反应
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内分泌邬博士
普通人群上高原健康指南 #高原反应 #高原旅行 #高反 #医学科普
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内分泌邬博士
高原脑水肿的识别#高原反应 #高反注意事项 #脑水肿 #高原脑水肿 #医学科普
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梓涵宝贝孕婴童生活馆(英伦国际店)官方号
四姑娘山一游客因高反身亡? 对于这个事情大家不要害怕，正确对待高反，我刚从西藏回来，说说我的亲身经历！#四姑娘山一游客因高反身亡
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Kimi夫妇旅行
第一次去高原旅行，真的一定要听劝❗️ 这份攻略，不讲行程，只给大家详细讲讲怎么应对高反，出发之前都需要准备什么，所有内容都是我们高原旅行过程中，一些亲身经历，准备出发的朋友，可以收藏备用。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #高原反应 #川藏线318 #川藏线318攻略
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黎叔谈心
高原反应性高血压怎么治？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血压#健康科普 #黎明江教授
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黑猫路况
工科解决一切，理性处理高反 #高原反应 #高反 #自驾经验 #进藏 #进藏准备
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故湘
总要来一趟西藏吧#西藏 #旅行推荐官
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星期八户外旅行阿牧
怎么才能避免高反带来的生命危险？#星期八户外旅行 #旅行推荐官 #高反 #装备建议
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内分泌邬博士
#医学科普 #高原反应 #预防
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内分泌邬博士
#高原反应 #痛风饮食 #痛风治疗
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阜阳娘俩在意大利
虎跳峡真的很壮观， 到了香格里拉就不一样了，我们每个人都高原反应不适，真的很难受，所以急匆匆的下山了，一个晚上都很不好受，地方真的很美，来体验一次就够了#香格里拉#虎跳峡大峡谷 #高原反应缺氧
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王沐川-
海拔3300还不能洗个澡了#高原反应 #香格里拉 #看到最后
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四川旅游推荐
盘点川西最容易高反的5个地方 #川西 #旅游攻略 #旅游景点 #旅行推荐官 #高反
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开心带你游西藏
高原反应如何应对？#旅行攻略 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅行 #西藏拉萨
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我是孙斌
辟谣！关于户外这些“冷知识”，不能轻易相信！高反的危害性， 一定要引起大家的重视#高原反应 #登山 #户外 #野外生存 #户外知识
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未来梦
#触动心坎的那些话 #综艺节目片段欣赏 #脱口秀 #综艺节目片段欣赏
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逍遥王
自驾西藏，经验分享 #观点分享 #西藏自驾游 #高反注意事项 #高原反应
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成都文成.拉姆藏装
藏族人为什么没有高原反应？#藏服 #实体店 #同城 #成都 #我要上热们
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介丘户外
“结斯沟穿山洞限制过后可以跟我们去巴谷多雪山，来上一场酣畅淋漓的露营雪山之旅！”#奥太娜雪山 #结斯沟穿山洞 #开始期待去四姑娘山了 #巴谷多雪山 #人生第一座雪山
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阿柔旅游日记
普通人到九寒沟，需要担心高原'反应吗? #九寨沟#九寨沟旅游#九寨沟旅游攻略#九寨沟黄龙三日游#四川旅游
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内分泌邬博士
高原长期吸氧会成瘾吗？ #高原反应 #医学科普 #吸氧
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）
不适合进藏的六类人群看看有没有你#西藏旅游攻略 #西藏 #拉萨 #西藏旅游 #抖音旅游
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彩虹掌柜（在西藏）
敬畏生命，畏惧自然！你的‘扛一扛’，可能是家人一辈子的痛#西藏#拉萨#西藏旅游#西藏旅游攻略
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完蛋喽
蚌埠住了！西藏省考200+高分进面，工资高休假多但条件是真的苦，高原反应是真扛不住，还是继续备战考公吧...#西藏公务员#公务考试#备考#公考
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西域仙仙
去新疆必须知道的事情 不然吃亏呢 #新疆 #厦门 #上热搜 #内容太过真实 #新疆是个好地方
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布鲁克的生活日记
#旅行大玩家 #旅行小百科来西藏旅行高反真的这么可怕吗？看完视频你就知道自己能不能来自藏了@抖音旅行
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See World
爱尔兰夫妇探索中国最神秘的城市，网友感叹：这里就是世外桃源！ #外国人 #爱尔兰 #西藏 #中国 #老外
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山野间嘉禾 （岗什卡 奥太娜 哈巴雪山)
雪山攀登训练2.0-【心肺和负重训练篇】 #雪山攀登 #四姑娘山 #哈巴雪山 #岗什卡雪山 #玉珠峰
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中年小甘_侃侃大山
关于高原反应的那些事儿-3 如何预防高反？有氧运动习惯可以提高高海拔的适应能力。一旦发生高反要尽快吸氧，避免多器官因为缺氧而发生不可逆伤害。 #高反 #川西美景 #红景天 #然乌湖 #雪山美景
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萨武老向导次真
向导最怕听到的一句话：我觉得我还能坚持#萨武神山 #人生第一座雪山
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疯爸疯妈去旅行
高反会出现的各种症状都在视频里面了#高反症状 #抖音元气春游计划 #房车生活
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小杨酸Q糖
5到7天川西自驾，建议走小环线 #川西自驾 #川西自驾线路 #川西自驾攻略 #吹爆美好目的地
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闪婚夫妇
4年旅居53地，见识还是太少了，祖国大好河山还待我们去一一体验！相信明年的排名会跟今年不一样。#旅行大玩家 #旅行推荐官 #旅行 #旅游#闪婚夫妇
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纵横穿越（领队瀚喆）
有件事情我始终不理解 网红老板西藏自驾途中去世， 知情人说出死因。 这件事情我始终不理解。 #高原反应 #高原 #西藏 #敬畏自然
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您在查找“在奥太娜会有高原反应吗”短视频信息吗？在奥太娜会有高原反应吗帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-08 08:29

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