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妇科胡主任（扬州）
大豆异黄酮是雌激素吗#大豆异黄酮的作用 #更年期 #扬州市妇产科 #扬州市中医院
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橙子🍊聊营养
大豆异黄酮能吃吗#创作灵感 #大豆异黄酮 #营养素#雌激素 #营养科普
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更年不期王老师
更年期常见的10种保健品用多久可以停？ 大豆异黄酮 维生素 钙 鱼油 姜黄等等，它们用多久可以停？还是要一直用下去？#更年期 #保健品 #鱼油 #大豆异黄酮
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更年不期王老师
更年期这四类常见保健品的正确服用时间表 包括常见的大豆异黄酮、黑升麻、辅酶、鱼油、姜黄、氨糖和各种维生素。希望大家可以正确使用，避免浪费钱。#更年期 #保健品 #更年期综合症 #大豆异黄酮 #鱼油
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护心卫士王亚红主任
每周吃一次它 心脏风险降低18% 你可能还不知道 每周吃一次它 心脏风险降低18% 你可能还不知道#心血管 #冠心病 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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橙子🍊聊营养
大豆异黄酮六大好处#创作灵感 #大豆异黄酮的作用 #营养科普短视频 #饮食健康 #植物活性成分
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唠叨鑫鑫（200粉揪🎁哦！）
#闭口 #痘痘 #护肤分享 #日常护肤
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更年不期王老师
更年期常见的八种保健品应该如何科学选择？ 一个视频聊清楚大豆异黄酮、黑升麻、维生素D和钙、姜黄、镁、鱼油、维生素B族、益生菌，有什么用，怎么用？#更年期 #保健品 #大豆异黄酮 #鱼油 #益生菌
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妇产科刘泽群医生
乳腺结节，少吃这几种食物，越吃越大 #女性 #女性健康 #妇科 #妇科知识 #科普
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新西兰Summer双十一
【更年期科普】哪些保健品成分，能帮助度过这个时期？ #更年期#围绝经期#40岁小姐姐#抗衰#保健品
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注册营养师夏夏
多囊可以吃补雌粉吗#多囊 #多囊备孕 #多囊减肥 #多囊怀孕
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马贵妇归来11月6日双十一进博会专场开启
这类女性吃豆类，可养出来坏东西。 #雌激素 #大豆异黄酮 #卵巢早衰吃什么 #卵巢早衰的症状 #结节体质怎么调理
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药学博士若彤师姐
内行人揭秘女生小花园保养背后真相！ #女性健康 #女性保养 #智商税 #PQQ #肌醇
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33来了（战痘版
不长痘!少长痘!!! 吃什么对痘肌好!食物一定要码住!#油痘肌 #拯救痘痘肌 #祛痘 #痘肌饮食 #痘痘肌
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瘦龙抗衰
你踩大豆异黄酮的坑了吗？这个研究发现：女生要少喝豆浆？ #豆浆 #豆制品 #抗衰老 #干货分享 #健康科普
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更年不期王老师
更年期常见的12种保健品分别用多久起效？ 你吃的可能太短或太长了，希望可以帮大家建立对保健品科学的预期管理。主要提到了常见的大豆异黄酮、鱼油、姜黄素、益生菌、黑升麻、维生素等。#更年期 #保健品 #鱼油#大豆异黄酮
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马贵妇归来11月6日双十一进博会专场开启
这个指标高，千万不要吃大豆异黄酮！ #大豆异黄酮 #结节 #肠漏 #菌群检测 #益生菌怎么选
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手外显微骨科吕松峰主任
更年期女性 骨科医生推荐你多吃这样食品 #更年期 #女性 #骨科 #雌激素 #补钙
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更年不期王老师
更年期哪4种危险的保健品组合不能一起使用？ 鱼油姜黄素大豆异黄酮和复合维生素，这些哪些不建议一起使用。#更年期 #复合维生素#鱼油 #姜黄素 #保健品
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邬素珍省名中医
警惕！含雌激素保健品可致内膜增厚要慎用 #雌激素 #保健品 #女性健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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菲姐讲皮肤
#知识分享 #护肤干货 #内调 #痘痘肌 #痘肌饮食
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阿阔（正在逆袭）
饮食吃对 痘痘轻松解决#知识分享 #干货分享 #痘痘
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黑旋风大姨 5757
神奇~低成本的食物这么有用！ 想皮肤发光，少长痘，超市里就有的好东西养肤绝了。对痘肌好哦！#护肤 #变美 #痘肌 #护肤知识
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胡医生说长高
女孩乳房早发育，豆浆牛奶真的不能喝了吗？#乳房发育 #早发育 #生长发育 #豆浆 #牛奶
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好头发修哥
nf黄金胶囊对脱发是智商税吗？在国内专家发布的《口服营养补剂在头秃ZL的临床应用专家共识》中，证据等级、推荐等级、专家意见一致性最高的几个成分是：锯棕榈、辣椒素和异黄酮、生育三烯酚，还有VD和B族，这些成分黄金胶囊中都有一定含量。从现有证据来看，黄金胶囊对毛发还是有一定作用的，但是最好结合米非一起使用，单独使用的效力较弱，专家也是推荐联合其他方法一起使用 #脱发怎么办 #nf黄金胶囊 #nutrafol
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王娟护肤
更年期女性 补充什么合适？ #女生必看 #创作灵感 #更年期 #护肤分享
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演员曹艳
低卡又养雌的酸奶碗～变美的尽头是养雌 #酸奶碗 #养生 #变美 #低卡美食 #女演员的日常
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吴所谓懂营养
关爱妈妈第一步：更年期食材要选对 给更年期妈妈挑食材： 缓解潮热、情绪波动→豆制品（大豆异黄酮）； 守护骨骼健康→深绿色蔬菜（钙 + 镁 + 维生素 K）； 补充优质脂肪酸→深海鱼 / 鱼油（Omega-3）； 控糖、补纤维→全谷物（糙米混大米）； 简单好记的采购方向，帮妈妈让营养吃进去～ #更年期 #妈妈的爱 #健康新星创作营
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中医博士任大夫
每天都喝豆浆和几乎不喝的人，差别到底有多大？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医养生
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骨小周
骨折以后到底该喝什么汤？ #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏#骨折#骨折饮食
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红薯
4个补雌涨杯小tips！养出迷人曲线美✨#健康养生 #补雌 #中医养生 #养气血
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圆圆低卡食记
减脂期一定要吃的七种减脂餐做法#减脂餐#我的厨房日记#美食教程#一人食吃什么#吃瘦不饿瘦
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遥遥抗老实践
结节体质吃补剂要注意！哪些能吃哪些不能！ #内服
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贞姐幸福之旅
3种常见食物轻松养好雌激素#健康养生 #饮食 #变美 #女性 #雌激素
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小维爱护肤ya🌿
原来内调外养才能根治反复长痘#长痘 #痘痘 #内调外养 #去痘 #反复长痘怎么办
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静姐姐吃的学问
更年期脱发别慌！从7个原因入手 #更年期 #更年期女人 #脱发 #营养师 #女性健康
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小皮p
30岁皮肤光滑细腻，姨妈规律，体重常年在百来斤，想要养出漂亮感，我只做对这一件事，就是补雌 #vlog日常 #补雌 #早餐吃什么 #葛根
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娜时花开
女性绝J以后，不差钱就吃这4样零食 #食补 #更年期 #内调外养 #女性智慧
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慧慧医生说健康
想要健康长寿，保护血管健康很重要哦#血管健康 #健康长寿 #抖出健康知识宝藏
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不爱吃辣的歪歪（孕晚期）
备孕3年没动静？这3种“养卵王者”我吃了3天，卵泡直接长了4m！#我的养娃日记 #备孕那些事 #卵泡质量 #每日分享 #流量扶持
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妇产科徐医生说
多喝豆浆能长子宫内膜？为什么会有这个说法？靠谱吗？#备孕 #长内膜 #子宫内膜 #备孕那些事 #试管
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棠小小 战豆日记
#痘 #痘痘 #痘痘黑头粉刺拜拜 #痘痘肌#痘印 痘痘肌必看，这些要少吃
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逆龄营养师👤蓝虎
豆制品的误区太多 今天一个视频说清楚#豆制品 #雌激素 #科普健康知识
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乳腺甲状腺外科张超杰医生
保健品能预防乳腺癌？这3类补品不要吃 #抖出健康知识宝藏 #乳腺健康 #乳腺癌 #雌激素
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在下王栓柱
进入更期你一定要知道的东西——植物雌激素。 #更年期 #喝茶 #更年期女人 #关爱女性更年期
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尊贵的李美丽女士
豆浆真的很适合我们女孩子喝 豆浆的热量较低，每100毫升豆浆的热量约为30-40千卡。同时，它富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，能够在提供营养的同时减少热量摄入。还能增加饱腹感，豆浆中的蛋白质和膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而帮助控制总热量。促进新陈代谢，豆浆中的大豆异黄酮和不饱和脂肪酸有助于促进脂质代谢，减少脂肪堆积。维持肌肉量，在减肥过程中，豆浆中的优质蛋白质可以帮助维持肌肉量，避免因热量摄入减少而导致肌肉流失，从而保持较高的基础代谢率。利尿和排毒，豆浆具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，减少水肿。#减肥经验分享 #减肥 #豆浆#女生怎么变瘦
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皮肤科徐小风医生
看到就是赚到，姨妈期无痛变美干货你一定不要错过！#变美#补气血#月经#姨妈期#科普
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幸运星
长痘的人一定要内调！！！#护肤 #皮肤 #痘痘
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老刘轻食餐
今日份简单好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #食谱分享 #减脂
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草莓老师（科学育儿）
宠粉视频来啦，请查收！@多米D.M 还有什么育儿困惑都可以在视频下留言！#家长必读 #科学喂养 #学霸秘籍 #育儿经验分享 #养孩子
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52岁的欣阳姐姐
52 岁总被说像 30 岁，全靠这 3 个食补秘诀 #抗衰老 #老得慢的女人越吃越年轻 #保持年轻的方法
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蓝雨逆龄形体美学
50岁雨姐必吃七大法宝！#健康 #养生 #50岁 #年龄只是一个数字
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贞姐的60岁逆龄生活
#黄体酮#女性#女性魅力
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蒋医生告诉你
豆类食品孩子该不该吃？ #长高 #医学科普 #随诊 #饮食误区#抖出健康科普知识
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文艺唐讲更年
更年期别瞎补，这三大营养才是关键！#更年期 #更年期综合症 #广州 #中年女性 #更年期女人
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南山姑娘的养生日记
做完宫腔镜快4个月了，没有复发，这两点要特别注意#记录爱养生的真实日常
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