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F！君
八段锦精品跟练晓蕾老师
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新华每日电讯
#每日健康 ｜国家体育总局版八段锦！每天练一遍，改变看得见。“外练筋骨、内调气血”#新华每日电讯
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袁慎锐
细节教学八段锦。随时跟练塑形拉伸#八段锦#塑形减脂
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掌门八段锦课堂
#八段锦 练前热身、练后拉伸必练的基本功，完整跟练版。#锻炼 #运动 #热身操
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李东海医生
八段锦跟练版来了，适合中国人的养生健身减肥动作，一起来练一练吧~#中医 #八段锦 #强身健体 #女性健康 #减肥
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周丽八段锦
八段锦全套视频带呼吸口令，新手跟练，每天打卡八段锦#八段锦 #八段锦养生操 #健身气功 #跟我练八段锦 #养生八段锦
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小禾古法健身
面部八段锦，每天跟练，面部红润有光泽。#面部提升 #创作灵感 #穴位按摩 #传统养生 #小动作大作用
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自律一只喵
脾胃虚弱，容易胃胀气，可以试试这套手指八段锦，可以缓解一二#健康小妙招 #手部穴位按摩 #手指操作用大 #脾胃调理 #健康
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太极雅韵.楸
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳 #太极养生 #养生操
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胖瘦小夫妻
八段锦萌熊跟练版～快跟着熊熊动起来吧！#八段锦 #自律 #运动 #每天坚持一点点
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迷罗元和堂
八段锦跟练版 完整版~ #八段锦 #古法导引术 #功法 #迷罗 #养生
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Exness888
健生气功八段锦#八段锦 #养生健康
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好好浴室柜工厂
#养生操 #八段锦 这么简单的动作还有点累。
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迷罗元和堂
八段锦的跟练完整版 它来了！ #八段锦 #带练 #迷罗 #元和堂 #米罗元和堂
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遇见八段锦
健身气功八段锦（跟练版）#一起来锻炼
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王诗雨
零基础跟练直播与教学，王老师直播完整回放。#八段锦完整教学视频 #五禽戏
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太极刘大师
《八段锦》标准完整版跟练（呼吸+口令） #八段锦 #八段锦养生操 #健身气功八段锦
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开心睡眠
第十二集：揉腹八段锦跟练版来了
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馒头兵
@武当小飞龙-古法健身 @武当小飞龙（古法健身）
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太极易筋唐师
跟老中医练八段锦|0基础轻松入门 八段锦跟练教学：第一式 两手托天理三焦 动作呼吸口令： 上托（吸气）、下落（呼气） #八段锦养生功教学 #八段锦教学 #南宁八段锦教学 #南宁太极拳 #南宁太极拳老师
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和谐
八段锦 第五式 摇头摆尾去心火教学2
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咿吖吖🇨🇳
随时随地，想练就练的简易版八段锦#养生#八段锦
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悦姐姐养生操
拒绝暴汗内卷！AI示范的温柔养生八段锦，一呼一吸带动气血流动，办公室、家里随时练，养出平和好状态 #八段锦 #养生 #居家锻炼 #养生干货
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金穗小仓
健身气功八段锦12分钟正面领练#晨练
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雷音入象
八段锦健身操，七个动作每个动作50下，聪明的人已经开始跟我练了#八段锦 #古法健身 #养生 #我的电子健身教练
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养生老炮的 wellness 笔记
八段锦全套打法 朋友们练起来吧 特别是肩颈不好的 有基础病的朋友更佳 #养生#八段锦#短视频创业#拍摄剪辑技巧 #大健康
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豫记太极养生文化
八段锦全程领练+呼吸搭配 #八段锦 #八段锦教学视频完整版
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木槿师妹
八段锦动作合集 1~8试完整演练，初学者也能快速入门##八段锦 #养生操 #八段锦教学视频完整版 #传统文化
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晓之以理健身养生
国家体育总局推广健身气功《八段锦》自学跟练版 教练分动讲解 #健康运动 #强身健体增强免疫力
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无妄～求关注
武当八段锦 带呼吸口令 要点标注 #养生操 #八段锦 #武当八段锦#八段锦教学视频完整版 #八段锦呼吸
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梅子『 健康美丽·养生记 』
喜欢的邻居朋友们约我一起😘简直yyds！八段锦一招一式一味药👍能强筋骨、调畅呼吸、疏通经络，久坐的腰酸背痛慢慢缓解，气血顺了气色都变亮，和老妈一起练还能悄悄提升免疫力～#八段锦打卡 #健康养生#快乐生活#养生操#健身气功
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中医养生
八段锦标准训练动作 ##养生操 #好身材练起来
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萍水相逢（卫红玲）
健身气功八段锦，每天早上九点直播，跟练版
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芸师兄~
想要有个良好身体，跟着练起来吧 #芸师兄 #八段锦 #早操 #锻炼
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方方410000
八段锦初学者 第六式对健康养生帮助，人人都适合行动练起来[合十][合十][合十]#健康#传统文化 #正能量 #修行#居家锻炼 #养生就是养健康 #老年人养生
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何大大
#上热门 #厦门#养生功#健身 #养生 每天跟我练，八段锦，养生就是这么简单。
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佳梵运动
八段锦坚持练习会有不一样的效果#八段锦 #养生健康 #居家锻炼
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禅武-弘衣
双手托天理三焦#八段锦 #八段锦养生操 #养生运动 #养生
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禅武-弘衣
左右开弓似射雕#八段锦 #八段锦养生操 #养生运动 #养生
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淼淼
八段锦#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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山水太极文化
跟着练两便就会了#太极养生 #弘扬中华武术 #八段锦
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太极原上草
八段锦示范#我的抖音生活日记 #课堂随拍 #沈丽晓老师
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养生茶站
跟着药王孙思邈一起练八段锦 #知识科普
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菜友社群·公益诊
古法八段锦跟练#道家养生 #锻炼 #传统文化 #增强体质 #八段锦
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菜友社群·公益诊
太极八段锦跟练#养生操 #一起来锻炼 #八段锦 #强身健体增强免疫力 #健康养生
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感恩太极——杨小卫
零基础桩功入门直播回放第一节课 无极桩调形#太极拳 #站桩 #孕动达人
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太极八段锦跟练#点赞关注每天更新 #关注我持续更新 #太极教学 #八段锦养生操 #保健操
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张逢太极运动
零基础太极运动，古法健身 6月5日早课
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娟子
初学者拉筋动作。练的慢点🙏
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