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大川（引体百科全书）
现在引体向上都能做20个了，吊杠还不到1分钟应该怎么去进一步提高？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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GA_V
【速学】12步带你解锁单手引体 #引体向上 #单杠 #街健 #教程 #单手引体
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北体汤老师
一分钟带你解锁引体向上！ #引体向上 #引体向上教学 #引体向上从0到1 #解锁引体向上 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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玉环教初中体育的钱教练
引体向上体重轻，力量小，一个也拉不上去，怎么办？ #中考体育#引体向上#玉环#中考体育训练#引体向上教学
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卷王（三仙道人）
#引体向上 挑战一分钟极限引体向上，你一分钟能做多少个引体向上？#街头健身 #户外健身 #健身
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王飞越
最良心的引体向上？一分钟速成射手引体 #引体向上 #引体向上挑战 #徒手健身 #健身干货 #单杠
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佳乐的健身日记
一分钟做一个引体？#引体向上 #挑战 #离心 #抖音二创激励计划 #抓握
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运动与健康蔡Sir
🔥解锁引体向上！只需这5步 #体测 #体考 #引体向上
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雪小七
第8集 1分钟解锁【引体向上】瘦背美背王牌动作 #健身 #美背训练 #引体向上
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杨旭Leo
一分钟你能做多少个引体？ #引体向上 #日常训练 #上肢力量 #运动表现
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腾骏沐安
新手引体向上，只能做一个。 一分钟做一个引体向上。#健身 #引体向上 #练背 #新手健身 #力量训练
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雅楠-在路上
一分钟做一个慢上慢下引体向上背部全过程，看到最后#创作灵感 #背部训练 #坚持的意义 #引体向上 #健身干货
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大川（引体百科全书）
十分钟200次引体向上 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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玉环教初中体育的钱教练
浙江初中体测专项，一看就会的引体向上教学。 #中考体育#引体向上#玉环 #中考体育训练 #引体向上教学
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李教练来喽！
用邪修的方式来做引体！解锁加训练全都有！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #新手健身
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小合老师
今天由世界级的引体向上高手，来教大家怎么快速提高引体向上的重量，做不起来引体的兄弟，赶紧学起来了#引体向上 #练背 #健身
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大川（引体百科全书）
兄弟们，最近正在紧急备赛下一项引体向上世界纪录，今天排除所有客观因素，来挑战一下！ #引体向上 #击掌引体向上世界纪录 #世界好鹅绒
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人民前线
挑战！一分钟引体向上77个，全程无剪辑！ #挑战 #引体向上挑战 #世界纪录
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南宁中考上门体育蒋教练🏃🏻‍♂️
零基础福音！手把手教你拉起人生第一个引体向上！🌟从0到1，从1到满分！#引体向上#中考体育#上门体育#少儿体适能#家长必读
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珊间拾月
初中生一分钟挑战30个引体向上#一起挑战吧 #引体向上 #学生 #长高 #看到最后
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不对～
【挑战一分钟引体向上】｜挑战自我极限，提升背部 上肢 核心力量[拳头] #健身vlog #挑战极限#自律 #力量训练#夏天该有的样子
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世界纪录保持者 洪钟韬
吉尼斯一分钟#引体向上 #世界纪录 在审核路上了
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宝马&安吉麻麻
一分钟引体21个，再次PB！ 安吉宝贝士别三日，当刮目相看！天赋可以让人闪闪发光，但努力却能让人持续发光。只有坚持了别人无法坚持的坚持，才能拥有别人无法拥有的拥有！加油吧，少年！#引体向上挑战 #坚持的意义 #小孩哥的魅力
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温岭初中体育的李老师（包满分）
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 引体向上做不起来 教你4个方法 轻松搞定引体向上#日常训练
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自律的方义（增肌版）
挑战｜《1分钟引体向上》 1min30个。兄弟们 你们1min能做多少？#引体向上#引体向上挑战 #背部训练 #挑战自己突破自己 #健身
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宝马&安吉麻麻
一分钟引体向上17个，小孩哥再次突破自己！意志力这东西，只要挺过一次又一次，就会发现自己远不止于此！#坚持的意义 #见证成长 #儿童体能
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佩佩教练
一分钟学引体向上#引体向上 #青少年体育运动 #体育教学
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刚哥不是哥
新手如何快速解锁引体教学视频，简单易学#引体向上教学 #新手健身计划
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iGA宜伽·拉伸·运动康复馆iGA宜伽筋膜刀运动康复
1分钟不间断30个引体向上#健身 #功能性训练#引体向上#筋膜刀
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胜券在握(大刀关胜)热衷于健身—武术—
高位锁臂一分钟半接引体向上 #强身健体正能量 #日常锻炼 #徒手健身 #增强体质 #姿势要帅
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世界纪录保持者 洪钟韬
一分钟#引体向上 #世界纪录
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云逸
校运会引体比赛，虚弱文化生借力拉了54个#街健#引体向上#校运会#高中生
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韩潇很努力
女子1分钟引体向上
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温岭初中体育王教练（包满分）
#引体向上#一起来锻炼 #健身运动 四步教你解锁引体向上
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吉尼斯世界纪录
1分钟内坐轮椅完成10个引体向上！#精神氮泵 #核心力量 #力量训练 #吉尼斯世界纪录 #运动无处不在
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钟瀚🇨🇳
健身小课堂：1分钟学会高位下拉 #健身#高位下拉#引体向上#私教一对一#健身教学
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Chris寇🍃
如何一分钟学会跟网络博主一样的引体#健身 #引体向上 #健身房日常
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黄岩教中考体育的王教练
引体向上一个还拉不起来怎么办？#中学生 #黄岩#引体向上
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我已登神
中考出分欢迎报考柳铁一中！没什么才艺，就表演1分钟21个借力单手引体吧#柳州铁一中学 #引体向上 #街头健身 孩子不懂事，发着玩的 全程借力，有几个做的不是很好，大佬们轻喷 体重轻罢了 借力罢了 踩空气罢了
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世界纪录保持者 洪钟韬
一分钟#引体向上 #世界纪录
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玉环体能中考何教练
浙江初中体测专项，一看就会的引体向上教学。 #中考体育#引体向上#玉环 #中考体育训练 #引体向上教学
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建水安莉芳
做人不要太攀比，我家大学生第一次体测引体向上1分钟28个，也不知道是低了还是高了？？？ 你家多少说来听听？让我平衡一下🤭🤭
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陈小白
#引体向上 引体向上积极向上，最后几个费劲蹬腿了，真丢脸！后面情愿拉不上，也不蹬腿。发现只要在有限的一分钟内快速的拉就可以超过十个，吊着一分钟也是解锁数量的密码
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体育中心一弘运动馆王教练
#中考体育#体测 练好这四个动作，引体向上满分，轻轻松松
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婷野的
一分钟41个引体 嘿嘿 又进步了#引体向上
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晴空62499
70岁，引体向上锁定坚持1分钟训练
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壮娘们的小娇妻🐏
如何一分钟学会跟网络博主一样的引体#健身 #减肥 #运动 #健身 #引体向上
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等于有
一种很新的缓解疲劳的方式#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上 #缓解疲劳
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赛亚健身辛教练
想练引体向上却拉不动？1分钟带你玩转辅助器械，新手也能上手！#背部训练#引体向上#好身材练起来
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醉红尘客🇨🇳
早晚各三分钟，一分钟一组间隔三分钟，我的健身时间都碎片化……，兄弟们每天健身时长多少 ？！！ #引体向上 #强身健体正能量 #坚持锻炼给自己一个好身体 #男人简单的快乐 #强身健体增强免疫力
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鹅老十（没流量版）
这是超人，一分钟5000个单杠#bro有话说 #逆天 #超人 #炸裂
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福州中考
福州体育中考引体向上示范视频，男生们快练习起来吧！ #福州体育中考 #福州中考 #体育中考 #同城热门 #引体向上 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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魁哥说房
#正能量 中考体育考试，1分钟15个满分💯，你家孩子们拉几个？#茌平学府里 新增加高低单杠，全心全意为业主服务#同城#茌平 顺便发起挑战，作为房产销售经理，你能拉几个引体向上？评论区聊一聊#引体向上挑战 @魁哥说房
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江西卫视
1分钟做44次引体向上！22岁江西姑娘刷新吉尼斯世界纪录 #吉尼斯世界纪录 #江西姑娘 @婷野的
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王飞越
引体向上瓶颈期？ 一分钟教会你制定计划 #引体向上#徒手健身#引体#健身#foyes增肌粉
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不知名的阿臻（师尊）
#健身 #背阔肌 #引体向上 这就是最高效刺激背阔的引体向上方法
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红星新闻
1分钟做44次标准引体向上！22岁江西姑娘刷新吉尼斯世界纪录
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玉玉kitty
一分钟一个引体 该看秒表还是肌肉呢 #女大学生 #引体向上 #挑战 #健身 #女性力量
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婷野的
一分钟引体向上摸高拍灯挑战#引体向上挑战 #吉尼斯世界纪录
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