迪卡侬单杠安装教程

今天给家里走廊按照一个单杠，总耗直径六十元，四十五号钢管一根，外径三十毫米，壁厚四毫米，菱形光轴固定座一对，膨胀螺丝四个。

这款双脚板复合单杠质量好，安全稳固性高，接下来呢教大家怎样去安装它。收到货之后，单杠是由中间主杠加主脚板还有两个副脚板组成。咱们首先需要把主脚板上的那根单杠啊，这个黄色的安全卡扣朝着箭头的方向呢，给它拧开， 两边是一样的，朝着箭头方向给它拧开，拧开之后呢，咱们就可以把这根主杠给它支撑在墙面上了。首先呢咱们看一下主脚板上的这个脚脚板，脚底板，脚底板呢它是有弹簧支撑的， 弹簧支撑，所以说咱们在支撑在墙面上之后呢，它的稳定性支撑能力呢会更强啊。比如说咱们现在呢想要把这个单杠呢给它拧短一点点， 比如说我想安装在这个位置，然后呢咱们需要先把这主脚板安装在上面， 安装好了之后，他每个脚底板上呢各有两个水平仪，水平仪呢在两边脚板上放着啊，咱们看一下水平仪是不是在正中间的位置，是不是跟地面平行。 主脚板安装结实之后，我们需要把这个安全卡扣呢给他扣进去，扣进去之后这根单杠呢在使用的过程当中安全度就高了，就转不动了，就可以正常去使用了啊。 另外这是主脚板的安装，咱每两侧呢各有两个副脚板，他这个副脚板呢同样有给墙面施压的效果。咱们安装好之后，把这个把手拉下来之后呢，副脚板这个底托会往墙面去蹭， 他会冲出来，所以说呢也会对墙面呢有一个非常附加的一个啊，增强稳固性的这么一个效果， 这个副脚板呢他会给咱们带一个六角形的螺丝刀，咱们把这个，把这个副脚板上的螺丝给他拧松，拧松之后把它固定在咱们每一侧，单杠的两头拧湿之后让他贴近咱们的墙壁， 让它贴近墙壁，然后把螺丝刀给它拧实就可以。拧实之后下边呢同样有一个安全的蛀牙卡扣，给它往下按进去，按进去之后呢，这个副脚板同样呢也会往里侧去支撑墙面啊，它就会更加的稳固啊，稳定性会更强。同样的方法， 另外一侧同样的安装在这一侧， 安装好之后固定在墙面上，同样呢把安全卡扣给他按进去，这个时候呢咱们单杠呢就算是组装完成了，两个脚板的承重能力呢会更强，单杠的稳固性会更好。

用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔，也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止，最后固定好两边卡扣就可以了。用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量，做悬垂举腿可以练到腰腹核心力量。 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下它如何正确安装只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样， 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止。最后固定好两边卡扣就可以了。用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量，做悬垂举腿可以练到腰腹核心力量。 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装，只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止，最后固定好两边卡扣就可以了。用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量。做悬垂举腿可以练到腰腹核心力量。 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装，只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止，最后固定好两边卡扣就可以了。用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量。做悬垂举腿可以练到腰腹核心力量。 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔，也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止，最后固定好两边卡扣就可以了。用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量。做悬垂举腿可以练到腰腹核心力量。 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装，只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止，最后固定好两边卡扣就可以了。用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量。做悬垂举腿可以练到腰腹核心力量。 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装，只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止，最后固定好两边卡扣就可以了。用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量，做悬垂举腿可以练到腰腹核心力量， 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止。最后固定好两边卡扣，就可以用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量，做悬垂举腿可以练到腰腹。核心力量， 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样， 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止。最后固定好两边卡扣，就可以用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量，做悬垂举腿可以练到腰腹。核心力量， 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样， 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止。最后固定好两边卡扣，就可以用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量，做悬垂举腿可以练到腰腹。核心力量， 家用单杠到底安不安全？答案是，当然安全，看一下他如何正确安装只需家里有两面墙或者门框，不需要打孔也不会伤到墙体。把两边底座固定好，就像这样， 检查一下两边是否在一个水平面，确定好了，用力拧紧，直到拧不动为止，最后固定好两边卡扣就可以了。用它做引体向上就可以练到背部和手臂力量，做悬垂举腿可以练到腰腹核心力量。家用单杠到底安不安全？

家用免打孔单杠安装视频来了！首先选好安装位置，调整单杠长度，固定定位，将单杠水平顶在两墙之间，双手握住两端，均匀用力旋紧螺母按住两边的卡扣，直到单杠被牢牢锁死， 水平移在中间位置，确保单杠位置的平衡。安装好后测试稳固性，确保安全后再使用。承重一百六十斤没问题， 拆卸也非常简单。两边卡扣一扣开，双手握住单杠两端的调节螺母，一时针旋转，逐步松开展体与墙面的顶紧力，墙面干净，没有任何损伤哦！