生蚝生吃的好处和坏处

我们经常说贝壳类的海鲜都是寒性的，但是本草纲目又说牡蛎能补虚，牡蛎就是生蚝，它确实是微寒的，脾胃虚寒、容易腹泻的人，生吃或者大量的食用牡蛎之后，可能引起肠胃不适，加重寒湿。 而补气的药食确实都是温性的，但是补虚不等于补气，还包括补血、补阴、补阳。牡蛎不是补气，而是补阴、补血、补肾， 它能补肾固精、滋阴潜阳，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、遗精盗汗、头晕目眩有很好的效果，还能养血安神，改善血虚，心神不安。 现代营养学也发现，牡蛎富含优质的蛋白质、锌、硒和铁，能增强体力，提高免疫力，这正好符合了中医补虚的概念，脾胃健忘的人可以少量生吃。 脾胃虚寒、阳虚怕冷的人一定要熟着吃，并且搭配姜蒜中和寒性，让中医走进生活，让健康相伴你我。

嗯，这一堆生蚝啊，看着没有，得值个十几二十万，那边还有一堆，也得值个十几二十万。当然有一个前提，它得长到这么肥，而不是像现在这样。你看这都是生蚝的皮，这都没有经过皮卡就从海里捞上来，我们倒笼的时候它就 死掉了。养殖这个风险是很高的，没意思，千万别说养殖，家财万贯，带毛都不算，就这么概念，风险性很高。现在找一批肥货不容易啊，给大家看看这批货肥不肥，我 去，这大肥肚子可以吧，我吃一口给大家看看吧。关于乳山生蚝能不能少吃，看个人的肠胃 好不好哦，没有什么界限，我能生吃不代表每一个人能生吃啊，咱蒸熟了吃啊，同样减肥。如果朋友们对我展示的肥度满意，来直播间看看，我们在现场捞，现场蒸就是给大家展示我们真实的肥度是什么样的，来一份试试，不会让大家失望的。

我先，嗯，有朋友老是讨论这个乳山生蚝能不能生吃啊？我先，嗯，吃一口这个肚子我最爱生吃的部分是这个，这个柱就就是挺高端，那个日料店有这个这种柱，你放心，没有我这个好吃。 嗯，又脆又嫩又甜，这才叫生猛海鲜。生不生吃取决于个人的肠胃，如果你没有生吃海鲜的经验，或者是吃刺身的这种经验的话，肠胃那真受不了，要寒凉的话，吃了真的拉肚子。 但是跟他干不干净没关系啊，这肥度可以吧，这都咱的货。如果朋友们想吃的话，来直播间看看，带一份。

有朋友老是讨论这个乳山生蚝能不能生吃哈，我先，嗯，吃一口这个肚子，咱干这玩意，咱不缺这玩意，你看啊，扔了不要了。 我最爱生吃的部分是这个，这个柱就就是挺高端那个日料店有这个这种柱，你放心，没有我这个好吃啊。嗯， 又脆又嫩又甜，这才叫生猛海鲜生不生吃取决于个人的肠胃，我们海边不管这些阿姨还是那些大叔都能生吃，包括我，我也能生吃。但是如果你有生吃海鲜的经验，或者是吃刺身的这种 经验的话，肠胃那真受不了，比较寒凉的话，吃了真能拉肚子。但是跟他干不干净没关系啊，这肥度可以吧，这都咱的货，一会拉回去给大家发，如果朋友们想吃的话，来直播间看看，待一会。

大哥要生吃不？老问我生蚝能不能生吃吗？你看啊， 我我我，我陪大叔一个啊，就是我能生吃。我和大叔能生吃不代表你们能生吃啊，尽量就不要去生吃，因为他毕竟属于寒性嘛。这么冷的天你再生吃个生蚝是不是他万一因为凉拉拉肚子他不大好。 真香，老甜了。嗯，可以啊，甜甜的。可以，大叔，乳山本地人，我们发的就是正宗的乳山生蚝，所以朋友们想吃的话来直播间啊。嗯，甘甜好热。

海里的生蚝有千千万，能生吃的就这一款乳山生蚝吃一个啊，嗯， 脆嫩鲜甜，如果我们肠胃不好，千万不要学我啊，中暑以后吃啊，他一口爆汁更加爽。有好多朋友就问李大姐说这个生蚝它能卖多久啊？ 这个真不好说，因为乳山生蚝呢，它是冷水好，那随着气温慢慢回升呢，它的口感还有肥度达不到我们要求，那我们是随时下架，所以说大家趁着口感也好，肥度也好，而且价格便宜的时候，那么咱可以多吃点， 脱过以后，那真的是要等一年了啊，你看里面干干净净的，短短的，而且呢，乳山生蚝口感一丁也不腥，大家想吃的话，赶紧来份试试吧！

哇 哇， 好脆啊。哈喽，大家好，今天准备了一点生蚝，有熟的跟这个法国的奇拉多，因为最近过年比较累哈，感觉身体有点吃不消了，今天就吃一点男人的加油站补补油吧。 这个是熟的还是老样子，第一口粉丝先吃，蘸点芥末酱油。 这个是法国的吉拉多哈，现在的生蚝特别肥，特别肥美。哇，这是生的 哇，好脆啊， 好满足 啊。 哇， 轻轻松松搞定六个生蚝，三个熟了，三个生了。 ok， 今天已经能量补充完成好了，今天这个视频到就差差差不多了，咱们下期再见。拜拜。

大家好，龙年到来，祝大家龙马精神，龙腾虎跃。今天给大家分享一个大家都特别关注的一个话题， 想必大家在日常生活中都经常食用生蚝这个东西，那么很多人也关注，嗯，生蚝这个东西是非常好的东西，可能对于男性健康呃有很大的帮助， 那么食用生蚝确实是否对男同志好呢？那么研究表明啊，定期食用生蚝呃对所有的人都是有好处的，那么生蚝具有滋阴补肾的功效，对于头晕目眩，遗精带下、 潮热盗汗，腰膝酸软都有一定的调理的功能。那么我们知道生蚝中含有丰富的牛磺酸，可以促进胆汁代谢，提高肝脏的解毒能力，减轻肝脏的负担， 而且对婴幼儿的视网膜和中束神经的发育都是有比较好的帮助作用。同时生蚝还对心血管疾病的发生有一定的预防。 那么我们知道生蚝在现代医学的研究里面，它有很细致的这个成分的分析，那么它是一个营养丰富的海产品，有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等。 那么我们首先首当其冲的知道以食用生蚝可以增强免疫力。生蚝中凡含有丰富的锌物质， 那么知道补锌对于男性健康有很大的帮助，那么呃，食用生蚝可以增强免疫力，预防感冒，那么每天如果吃两三只生蚝就可以满足人体一天的需求量。 生蚝中还含有十八种氨基酸，甘糖原、维生素 b、 牛磺酸、钙、铁等各种元素，经常饮用可以改善人体的免疫力。那么第二呢，我们知道它可以促进生长发育啊，它有丰富的蛋白质和微量元素，促进儿童的生长发育， 那么生蚝中含有的牛磺酸、 dha、 epa 也是智力发育需要的重要营养素，那么所以我们说不论不论各个年龄段，适量的饮用食用生蚝是有很大的帮助的。 那么还有就是说呃，生蚝，食用生蚝可以改善贫血，因为生蚝里面含有大量的铁元素，我们知道很多患者会出现一些缺铁性贫血啊，包括我们在临床中，包括我们在日常生活中都会出现这种问题，那么我们间断性的食用生蚝可以改善这种问题， 那么还有就是他对心血管的保护作用，那么生蚝的保护作用，它有丰富的牛磺酸和欧米伽三等脂肪酸成分，可以降低血脂和胆固醇，保护心脏的健康， 同时还可以滋润肌肤，有丰富的胶原蛋白和微量元素。那么我们说不光男同志，女同志食用这个生蚝也会让你变得更加青春靓丽。 当然食用生蚝呃，如何食用生蚝会更加健康，我们知道首先一点，我们用水煮啊，或者是熬粥啊啊，或者是蒜蓉啊，都比较呃，能够完整的保存它里面的营养物质， 当然尽量的避免减少生食，虽然说我们很多呃就是餐饮的企业，他会说我们的生蚝很新鲜，但是里面还是可能有各种 呃寄生虫或者是病毒，建议大家能够煮熟后饮用，这样可以保证大家的健康。好希望大家能够关注这个视频啊，希望也对，希望对大家有所帮助，谢谢！