双向手肘滚法手法教学

我要给大家讲抖股论法，第一个我们在站姿的情况下，一般是马步站啊，站稍微站宽一些。第二步我们要保持九十度，看我们腋窝，这是垂直的，手肘呢也是垂直的，大小臂是垂直的，我们的作用点在挨着我们肘尖的位置，但不是肘尖啊，这一块去贴在我们顾客身上， 然后贴了以后呢，千万不要使劲用胳膊去这样去滚动啊，一定要用身体压过来，先压过来以后，大臂做了内收外展运动，这是大臂的运动，再加上小臂的外旋和内旋， 它是个复合运动啊。看到大臂的外展，小臂的外旋，加上下臂的内收和小臂的内旋，看出去，把手翻过来，回来，把手再背过来，过来过去连着头，然后快一点，再自然一些的就是成为了我们的滚动法。

就是用咱们的肘滚的方式啊，去滚揉咱们的膀胱经，要做一个这个前弓步，左腿弓，右腿呢是蹬直的，左腿呢弓步的时候要抵实咱们的这个床沿，然后顺势的你腰是腰背是挺直的啊，大家注意看我的腰，你用左手手肘前侧这侧肉稍微后点的地方，放到他这个膀胱经这条大筋上， 放到这个位置，你的右手呢顺势就放到他的这个对侧腰底部就行了，不要用太大劲，滚的时候呢是向前推的时候，使劲回来的时候呢，要轻揉啊，顺势往下去进行一个轴滚， 中间啊一定是不能太跳啊，有的人啊他这跪一下，然后可能就起来了，这样的话呢会落下地方，所以一定要连贯，靠你身体的重心的转变，靠腰胯重心的转变的把这个肘往前带，而不是说单纯的靠胳膊的， 这样的话太死了。这个大家在家里边有没有那个擀过饺子皮？有啊，你就把这个当成一个擀面杖就行了。呃，你右手就是擀这个，这个手去擀这个擀面杖，呃，先体会这种感觉，呃，一点一点往下走就可以了。

啊，记住幅度不要太小啊，尽量的放大一点没关系， 然后再轴滚的时候你们不要手， 就是波动的话会带皮知道吧？就跟你们剥法一样，剥法的话知道吗？呃，皮肤中的痘痘对吧？跟效果也是一样 啊，不管我再怎么左拐，手压在那个地方也都是刚开始我第一个接触的地方。

用我们左的平面保证平车压榨这个胆经平，再压过几号，先向内滚，滚一下，今天回来又滚 连我们身体跟着这样起伏，去滚，手不要离开，始终贴着滚出去，回拿滚出去， 反复的滚个二十下以上，感觉就出来了，出来里面咯吱咯吱的响，先向内，这样就是逆着滚。好，我们再换一个词， 要想办法， 一定要贴着胡子滚出去。肩部接紧 二十下，以三分之二后，咱就用纸按压一下，五九五点。好，咱用纸接， 轻轻的把肩颈这里点扑一下，好打。腰挺起，把腰挺直压住，保持这个力度挺久， 好拿眉松，用掌根揉一下， 另一边是一样的，好在我们的大椎和脖子也是可以分的，我们一定要把这个面邂逅在左边，向上纹， 请很大声，每一个部位要分久一点。我们的三个男人很右边， 都是向上吗？对向三观 后侧停车， 因为这样是平行，对着这个起飞，似乎是一个人的温暖和温暖，但是也要贴着，这样才有感情。这里能听到歌词对，这个声音。 啊啊啊， 好重编， 感觉自己的皮肤都发热了，就感觉自然就出来了啊。

但是啊，按摩里面我们用轴三轴去滚啊，可以滚，这个肩胛骨就同时平行，这样另外侧同时滚， 用轴上的肉肉平着放在肩膀的经络，这样本就不疼，而且体验感、舒适感会更强。 三轴拱 一直滚到腰部 压着停一下，然后再把轴交替一下，这个压在环跳上，这个轴压在花疗这里也是平行，也在平行，稳， 用轴接压再划掉， 这样很舒适。舒服吗？可以问一下个人的力度啊的滚啊，这里多滚一会啊，滚热了到整个背部就会感觉很舒适， 好像一米一点一样。我买了之后呢，他做一个放松，我手斜着一点， 身体起来，整个 揉面一样。揉起来啊，用身体压着挤，揉 好，一直压到这里压来停一会啊，慢慢一松。

我的身体就跟着往下串了，因为我的手要走，我可不可以不串呢？我也可以不串，但是我在这么坐的时候，我架着我这后背酸啊，架着我腰不得劲，反正我就咋得劲咋干，所以我只要是这块粘住他的皮， 用我的手肘吸定住他的皮，看到了吗？带着他的皮往头的方向上去拉扯，然后往下串，往下串的时候，你看我这个手在这就不得劲了，那我就在这块，你看我就搭下来了，我就是让我身体完全放松，在这，你看就是直上直下的推，然后这是不是走下坡路了 啊？力道要减轻了啊，力道要减轻，在这块力道减轻一下，两下，三下，四下，多走几下。好，我再往下踹，我这个手扶到对面床上了。为啥扶到对面床上？以他为支撑，在这块我不能猛发猛力了，我往上抬着点劲 啊，飘着走，站飘三五下，因为这个位置是肋骨啊，肋骨就是十一十二肋飘着的，然后往下串，看到我一点一点往下串，没手臂没有完全抬离到这块，他这个腰是塌的，没腰的人反而好坐，就这么继续滚揉就行。但是像这种有腰塌下去的咋办？手臂看 整个四十五度啊，手肘尖在这一下一下的滑，滑的就是夹脊这个位置看在这滑啊，滑到哪呢？滑到到这块到骨盆了。好，手臂放下来，平行的去往下推，揉。

肘关节前面这一块肉啊抵在这个地方。明白。下面一个呢？记住一个手搭着他的肩部进行肘关节的滚动，滚动的时候记住一定要注意。我们在滚动的时候呢，不是说在这个上臂。明白。不是上臂在 不是主动，你是以上臂，而不是说前臂。有的人是这样滚，不对的，你没有滚动感，你这样滚是没有滚动感的，你看一下我怎么滚的， 注意听有响声吧。嗯，身体沉下去，进行单方向的滚动，不要来回滚。什么叫来回滚？我来解释一下，这叫来回单方向，活的不要用力。明白。

不舒服啊？我们今天教给大家一个手法，叫肘滚在他的斜方肌，也就是说在他的肩膀上，我们站在头顶处，用这个手肘给他进行一个滚动，一边滚动一边往颈肩结合处的这个位置我们移动，然后第二步的话呢，我们是在这个位置啊，在 在他肩胛骨的内侧缘上，用手肘给他进行一个滚揉，那我们在滚揉的过程中，轻易不要转动手臂，而是用这个手臂下方的这一块这个肉，然后吸定住他的皮往下去带动这个一个动作，两步手法，我们就可以让他的肩膀啊放松很多，你学会了吗？