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Vlog | 普拉提10节课前后对比🆚梨型爆改
#在拍一种很新的vlog
#我的非标人生
#减脂
#梨型身材
#普拉提
普拉提10节课对比
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发布时间:2025-10-29 08:10
郗郗Jessica
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01:32
十节普拉提瘦了七斤vlog~
#健身 #vlog日常 #普拉提 #运动女孩 #pilates普拉提
122
nono
01:49
教瑜伽&普拉提的二胎妈妈 vlog|一周蕞多 10 节课 #瑜伽老师 #瑜伽老师的日常 #普拉提 #二胎妈妈 #普拉提老师
365
Sherry雪梨舍利
03:14
宝妈普拉提一年的变化,抖爸爸邀请我再发一次
#记录瑜伽带给我的变化 #宝妈情感共 #普拉提 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 #逆袭 #运动
65
囍
00:37
如果要报普拉提记得多看几家~#普拉提#健身#日常分享 #合理饮食营养均衡
440
顾茜茜的朋友圈💚
00:56
158上10节普拉提课真的太棒啦!老板大气!#体态矫正 #开肩美背 #女性瑜伽 #每日分享 #瑜伽塑形 @E+瑜伽普拉提馆
87
琴妹儿爱吃喝
02:02
普拉提老师10节课的一天
21
爱琳Eileen
00:07
打卡普拉提100节课——测试看这普拉提有没有用 又到#普拉提 日~
上第十二节小课罗~
今日完成KPI:
臀腿专项+课后自行拉伸10分钟
课后体重115.1
感觉肩背体态好了一点
加油加油!!#健身 #夏天该有的样子 #好身材练起来 #减脂
193
小wow_
00:42
普拉提
练习10节课后,你感会到不同;
练习20节课后,你看会到身体的变化;
练习30节课后,你得会到一个全新身的体。#普拉提打卡 @麟儿瑜伽普拉提(中阳店)
28
中阳澜青运动塑形馆
00:10
又不谈恋爱,不搞身材不搞美貌,那搞什么,来练普拉提吧!10节塑形课+1节私教才200多(送一套塑形服)#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #来集美拍身材对比照 #努力成为更好的自己#集美女子塑型
27
小苏姐
00:08
不到10节课的变化#高淳曼陀罗瑜伽馆 #高淳瑜伽 #高淳普拉提 #女子塑形 #体态矫正
5
高淳曼陀罗瑜伽普拉提
00:32
Offen女子健身,普拉提月卡394就能打开变美新世界,整整10节课,一节课才30多
#强烈推荐 #普拉提 #身材管理 #减脂塑形 #健康
1
薰衣草
00:47
#挑战小A普拉提100天 Day5
太爱这种针对性训练了~今天继续刷小A普拉提线上课瘦上半身第9、10课,专门攻克头前引和拜拜肉两大痛点,练完肩颈都轻盈了
仙女变美没有捷径,别只看不练!执行力拉满,才能解锁紧致体态,赶紧加入我一起打卡!一起加油,遇见更好的自己~#小A普拉提 #居家锻炼 #改善体态 #坚持健身
11
小A普拉提笑笑姐
00:17
宝子们,我最近迷上瑜伽!去金诚普拉提瑜伽馆上精进后弯小班课,起初后弯费劲,在老师指导下进步明显。10节课后身体柔韧性变好,人也轻盈了,真心推荐大家试试! #普拉提 #舞蹈生 #瑜伽 #爱上普拉提 #课堂随拍
6
贵读书富瑜伽
00:33
坛兴路壹瑜伽普拉提搞大事!普拉提大器械小班课十节仅799,原价2576。南宁好评榜有名,老师专业,十节课练出马甲线,夏天腰腹更紧致! #运动女孩 #瑜伽 #普拉提 #改善假胯宽 #周末时光
2
南宁·壹瑜伽普拉提
00:22
三清路ZN普拉提放大招!10节课仅499元,原价1190!微私教、团课、精品小班全有,配体测评估。颍州区人气王,练出绝美腰线,姐妹们冲,菜鸟变辣妈! (注意,叠加立减后的价格是499元,团购价是520元;)#普拉提 #爱上普拉提 #瑜伽 #探店加油 #高档大气上档次
3
ZN普拉提女子塑形
00:11
相对辛苦但绝对优秀 10节普拉提才399
1
长沙岳麓区淳普拉提
01:24
零基础?力量差?怕受伤? 普拉提小白到底怎么安全开始? 记住这个顺序,比瞎练强100倍! 10节课身体就有肉眼可见的变化!💪
👉点收藏,开始你的逆袭之路!
#普拉提 #零基础健身 #运动安全 #体态改善 #健身干货
7
马莱有话说📢
00:29
大丽说刷10节课 要用真皮器械 勉强同意了 可爱的运动系女孩们 每天别的不干 就是嘎嘎乐#普拉提 #女性塑形 #塑型瘦身 #女子塑型 #瑜珈
1733
lulu 关昕昕💭💭
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