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小学三年级一个都不会跳
#入门跳绳教程
三年级跳绳的做法
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发布时间:2025-11-14 08:42
北海上门教跳绳玉米🌽教练
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#真实生活分享计划 小学生体测跳绳想要一分钟跳200个,拿满分怎么练习?
规范正确的跳绳姿势动作多练习;
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#跳绳#运动长高 #育儿
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元宝爱跳绳
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关乎长高与体测,三年级娃分享跳绳技巧! 跳绳是中小学体测“隐形加分项”!选对绳+拉伸,效果翻倍!
选绳:分段式,中间细两头粗,提速更快!重量跟鸡蛋差不多的,更加轻便一点的。
拉伸:运动后的拉伸非常重要,可以预防乳酸堆积,肌肉酸痛, 让小腿线条变得流畅、修长,有效预防和改善因运动形成的“萝卜腿”。#跳绳 #小学生日常 #儿童运动 #长高 #跳绳打卡
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果小果
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一镜到底感受三年级小朋友1分钟并脚跳的全过程#跳绳 #记录校园生活!
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娃总低头写作业?不如拉来跳绳!快速跳跃时,眼睛自然远眺调节,比刻意做眼保健操还轻松~ 三年级跳绳达标+视力守护,一举两得的快乐,宝妈们快安排!#防控近视#儿童鸡眼#育儿经验#跳绳#快速跳绳
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