《周老师花样跳绳课》聪明的八岁女孩，前打后飞摇的特别棒。 #花样跳绳 #前打后飞 #跳绳教学@教花样跳绳的周老师

适合八岁女孩跳绳

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发布时间：2025-11-10 11:01

教花样跳绳的周老师

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1分钟跳绳200+❗做到这两点才是提速的关键😎 1，不要忽略绳长（理论上绳子越短过绳越快，在自己能跳的过去的范围内绳子越短越好）
2，优化正确的跳绳姿势：姿势决定了上限
但是对于8岁以下的小朋友来说，由于大脑和身体还在发育中，协调性欠佳完全是正常现象，可能会出现高低手不一致、左右手用力不均、蹦得过高容易踩绳等情况😅。这时候就需要耐心引导，每个动作都要反复打磨、不断重复，直到形成稳固的肌肉记忆为止～宝妈们千万要稳住心态，勿急勿躁呀🤗！
🌈愿每一位小朋友都能爱上运动，体测轻松拿满分💯！
#儿童跳绳 #跳绳 #跳绳的正确姿势 #小学生跳绳
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快！这个361度轴承跳绳真的超好跳！趁现在有活动比买杂牌都划算！孩子的同学也都在用！想提速的，想练习的都换这款试试#跳绳#儿童跳绳#宝妈推荐 #运动长高#适合小学生的跳绳推荐
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