鱼香菜花家常做法

菜花啊，看这个菜花的颜色，换句话说那个汁都在这个菜花里面呢。朋友们大家好，今天做的是鱼香菜花来，用心做好菜，吃出健康来。 这个螺丝椒比较辣的那种啊，鲜辣口的，如果你要想吃干香口的就放成辣椒段，干辣椒段啊，木耳呢，在这里的配色啊，西红柿配色有和没有都可以啊，然后不可缺少的肉片， 葱姜蒜，现在开始把料头先切了 哎，剁成豆粒大小的碎丁，葱切成豆瓣葱 这样打斜 豆瓣酱 肉呢切成大指甲片，肉皮去掉推拉刀。 好嘞， 这个螺丝胶呢，这样切就行 啊，把前面的尖啊这么处理一下小马蹄块，然后这么切，切成辣椒圈就可以 看一下这木耳大朵的啊，撕开 小朵的就这样啊，不用动它。西红柿啊，有的愿意去皮，你可以去皮也可以不放啊，这个呢，你要是放 番茄酱就不放它放它就不用放番茄酱啊，如果你家有还是放着点好看啊。 橘子把刀， 这个呢又叫滚刀块，现在呢，我们把这个菜花啊，别把这个根扔太大啊，这样， 另外你切这个朵啊切这朵千万呢要记住啊，别太碎着啊啊做的时候呢，呃，熟的透一点样啊， 斧头片啊，一头厚一头薄，这就完事啊。菜花咱们是洗完的啊， 不用再洗了，朋友们把这勺啊润一下啊，看冒着小青烟，上面这个揉揉一躺溜就可以了啊。把肉片炒一下， 炒至变白，肥肉里头那个油让他泡出来点，这个时候才好吃啊，放上葱姜蒜，再加上点花椒面啊看不要多 放上料酒，继续继续煎炒啊，少放点番茄酱，有就放，没有不放啊，在这 米呢，他就是说炒菜尖，你放上点这个炒炕生抽， 把菜花西红柿下锅， 加上盐 白糖， 一两到一两半啊，我这量大少许味精， 朋友们看啊，我这是九度米醋， 放里十五克菜花在锅里呢，烩至那么个两分钟，盖上盖 好了，一会见朋友们。现在开锅两分半钟至三分钟，确切的说三分钟啊，看看， 翻下勺，看看这色，再翻一下啊，这色非常不错的啊，现在呢，可以把这个 尖椒下锅，把尖椒下锅也开上锅来，一分半钟左右，让那个辣味往下下一下。那怎么不和菜花往里一堆下呢，要一堆下去坏了，这尖椒就不是这色了，是黄 的了，不好看了啊，哎，这个菜花必须让他软嫩，有点酥烂的感觉才好，如果你喜欢说吃的嘎吱嘎吱硬，哎，那是手法问题了啊，你喜欢哪种手法 就炒到什么程度，想酥烂，像我这样多炒一会，全程需要六至七分钟， 哎，这味嘎嘎好哎，这个辣呀，鲜辣和香辣，记住啊，是俩味，是俩味，现在呢， 这里有醋啊，尖椒呢，还不能焖制时间长，一分半钟滚。行啊，现在勾芡啊，淋一下。这样啊啊，只要火好 啊，火热能上的来就好翻勺啊，哎，再来，哎，必须让他抱上去啊。转家里头 来朋友们看一下啊，愿意打明油，有材料油就加点，咱们这油够大了，就不加了啊，哎，炒出来也亮堂的，这就可以。 朋友们，这个菜咸鲜辣甜酸，那么这个辣甜调的准确了，酸口呢，要打头，这个菜吃的不腻啊，不要看这个菜哈，里头没有几片肉 比鱼香肉丝不差，来咱们看看啊。呃，先看菜花啊，看这个菜花的颜色，换句话说，那个汁都在这个菜花里面呢啊，在里面含着呢，入口一吃啊，这个酸甜味非常棒。 好了，今天这道菜呢，我们就分享到这里，有什么需要的话呢，在我最新视频下方留言，谢谢诸位观看。