为什么早上喝咖啡就会上厕所

早上起床后喝一杯咖啡，过了一段时间就想去厕所，为什么呢？任何热饮包含热开水在内，都能刺激消化系统，启动肠道蠕动，使大肠肌肉把粪便推向直肠，帮助身体解决排便。 咖啡中的咖啡因是一种典型刺激物，能刺激肠胃蠕动，刺激胃里不自主的肌肉收缩，刺激结肠收缩。咖啡还可以刺激肠道释放一种叫做醋胰霉素的激素。研究人员已经证明，醋胰霉素可以刺激排便。 所有热饮当中，咖啡引发肠蠕动比热开水强百分之六十，也比去咖啡因的咖啡强百分之二十三。 研究人员发现，百分之二十九的咖啡饮用者表示，喝完咖啡后想去卫生间的感觉也会来的很快，所以早上喝咖啡的通便效果极为显著。点关注！

有朋友说，为什么一喝完咖啡就想去上厕所呢？今天就来详细的讲解一下吧。首先，任何热饮包含热开水在内，都能刺激消化系统，启动肠道蠕动，使大肠肌肉把粪便推向直肠，帮助身体解决排便。而咖啡中的咖啡因是一种典型刺激物，能刺激肠胃蠕动，刺激胃里不自主的肌肉收缩， 刺激结肠收缩。而且，咖啡还可以刺激肠道释放一种叫做醋胰霉素的激素。研究人员已经证明，醋 胰霉素可以刺激排便。在所有热饮当中，咖啡引发肠蠕动比热开水强百分之六十，也比去咖啡因的咖啡强百分之二十三。研究人员发现，百分之 二十九的咖啡饮用者表示喝完咖啡后想排便，这种感觉也会来的很快，甚至只需要四分钟。更有趣的是，早上喝咖啡的通便效果特别显著，而其他时间喝咖啡则效果不大。

等等，来了来了，知道为什么咖啡喝多了之后会想上厕所吗？那是跟咖啡当中的咖啡因有关系。 咖啡因除了会让我们大脑兴奋起来，会开心快乐起来，他还有很大的一个作用是会促进新陈代谢 啊，在他的作用之下，肾脏的功能会变得异常的活跃，这时候你就会感觉到我需要去 wc。 咖啡因跟别的一些物质不一样。喝完咖啡之后啊，你会发现过一阵子哎，咖啡的感觉没有了， 这种兴奋没有了。为什么？就在你几次去完 wc 之后，咖啡因随之被排泄掉了，所以不用担心，咖啡因会一直伴随着你。

咖啡虽好，但一喝咖啡就往厕所跑，这可怎么办？今天就来讲讲原因。咖啡因是一种刺激性物质，它可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。同时，它还可以促进胃肠道蠕动， 加速消化和排泄。对于一些人来说，饮用咖啡后，由于个体差异以及饮用过量，导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、尿频等不良反应。 此外，咖啡中的咖啡因还能刺激膀胱收缩，增加排尿次数。如果每天饮用超过二至三杯咖啡，就可能会导致过度兴奋、失眠、心悸等不适症状，同时也会增加排尿次数。如果你一喝咖啡就往厕所跑，那么 建议减少咖啡的饮用量，或者避免在晚上饮用咖啡。咖啡虽好，但也要注意饮用量和时间哦。如果你有类似情况，可以尝试减少咖啡的饮用量或避免在晚上饮用咖啡。

尿多是腰子好还是不好？咖啡茶还能喝吗？哎，说到喝茶哈，你看你喜欢喝茶。我喜欢喝咖啡那，但是说白了都是水。那为什么喝那么喜欢喝，是不是肾不好啊？这不是，不是，哈哈哈。呃，我们经常，我们经常有，有时候在酒桌上想到就是我们今天喝啤酒， 我们看谁愿上厕所啊？谁上厕所谁就谁上厕所，谁就肾不好。其实是误解啊，这是误解啊，我们这肾脏的功能，我们讲西医的肾脏功能，他就是一个排泄器官。嗯， 那么主要主要的功能就是排泄我们身体产生的毒素，那就是水和电解释，那么水是通过他排泄的一个主要渠道，包括我们其他的，包括皮肤的挥发呀之类，那是很很少量的血和肾脏。那么如果说肾脏功能不好，肾脏缺血，他就不会产生药。 比如说我，我所在的一个专业尿毒症患者，他就没有尿哦，他一天都不会解一滴尿，你说他肾好吗？哈哈，对吧，所以说我们那个尿毒还可以， 那个好好啊，但是为什么刚才，刚才好像讲到就是我们喝茶也好，咖啡也好。嗯，为什么喝了一回尿又多？对，好像我平时喝白开水，没什么多尿的地方。是，是啊，那这其实主要跟茶和咖啡他的遗产有关系。嗯， 那不管是茶叶还是咖啡也好，那么咖啡能量含咖啡应该之类的，是吧？那么茶里面其实有很多的营养成分，包括茶碱、茶多酚啊，还有维生素、氨基酸之类的，那么有些茶碱，这个它其实是有新的作用的。 那么这些，呃，茶也好，咖啡进去也好，他会扩张我们的肾小的血流量，会扩大我们身体的血管，那么血管扩张以后，他的血流血流速度增加，那么通过他过于出来产生的尿液就多了啊。所以说为什么喝茶 他喝咖啡供应药为多？是这样原因，他跟肾好不好没关系，哈哈哈。所以说如果我们觉得喝了以后尿多，哎，好，我的肾脏排泄功能很好的。可以啊。对对对对对对，或者是就说我们喝啤酒的时候喝了啤酒尿多也是正常的。对啊，那一定是他们要比如说喝通了他就随便喝。对对对对对，高声硬力啊 哈哈哈哈。

天天一分钟，科普记心中本节目由海南省科学技术协会主办。我是浩然 你一定遇到过这样的事，在疯狂吸入奶茶、果汁、咖啡后，一直不停的跑厕所。为什么喝饮料奶茶、咖啡比喝完水尿更多更急呢？其实是因为他们本身就是利尿的。 咖啡里的咖啡因能刺激肾脏，增加肾小球的氯过滤，于是肾小球就能加快造尿的速度，同时还能减少肾小管对钠的重吸收。体内剩了太多的钠离子要排出来，主要也是通过尿液出来，于是尿就越来越多。 而饮料与奶茶利尿的原因则是因为糖分多，喝完奶茶后，短时间内血糖浓度猛升，此时血液内渗透压会变大， 周围组织细胞里的水分会被吸入血液里，水分跟着血液流到肾脏后，会被肾小球过滤留下，变成更多的尿排出体外。 这种情况并不是身体出现了问题，但饮用也需适量。更多科普知识，请关注科普海南微信公众号，或者扫描下方二维码。

你有没有遇到过一喝咖啡就频繁跑厕所的情况？如果你有，今天这个视频就来聊聊原因。咖啡因是咖啡的主要成分，它是一种天然的兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。但是， 咖啡因也有一些副作用，包括增加心率、焦虑、失眠等。此外，咖啡因还可能引起肠胃不适，如胃溃疡、胃酸反瘤等。 如果你一喝咖啡就频繁跑厕所，那么很可能是由于咖啡因的副作用引起的。除了咖啡因，还有一些其他因素可能导致这种情况， 比如，一、过敏反应。一些人对咖啡因过敏，可能出现肠道不适的症状。二、膀胱刺激咖啡因可以刺激膀胱收缩，导致尿频。三、 个人体质，一些人可能对咖啡因的代谢比较慢，更容易出现副作用。如果你经常喝完咖啡就频繁跑厕所，建议咨询医生，了解更多关于咖啡因副作用的信息。 如果你发现自己对咖啡因敏感，建议减少咖啡的饮用量，或者尝试减少咖啡因的摄入量，看看是否有所改善。

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