大量饮酒是指多少量

喝多少才算过量饮酒？虽然科学界对饮酒已经达成共识，那就是无论饮用量高低，酒精对人的健康都是有害的。 但想要让人类解除流传了上千年的饮酒习惯，也确实不现实。我们唯一能做的就是控制自己不过量饮酒而已。但是到底喝多少就算过量？ 各种指南上给出的几个标准、饮酒单位多少克纯酒精等述职表述，对普通人来说也太不直观了。喝酒前拿着计算器换算可还行？ 烦死了，哼！根据二零零七年发布的中国慢性病及其危险因素检测报告中对过量饮酒及戒酒的定义进行换算，给出一个相对直观的衡量 标准，供你进行。如果你是男性，一次喝二两半高度白酒或者三两半低度白酒，就像过量饮酒了。如果你喝的是啤酒，这个上限值就是三瓶或者五厅。 如果你爱喝黄酒，超过七两半就算过量饮酒了。如果是葡萄酒，喝到一斤半，算过量饮酒。 如果你是女性，一次喝二两高度白酒或三两低度白酒，就算过量饮酒了。 啤酒对应的是两瓶半或者四厅，黄酒的话，分别对应的是六两半。葡萄酒喝到一斤二两算过量。你要问我为啥用十五年前的检测报告标准来换算？ 因为最新版中国慢性病及其危险因素检测报告已经没有这样的提示了。 也许是喝酒的危害，怎么强调都不为过，被避免酒友们拿这个标准做一致，理直气壮讨酒喝，所以索性删了，让你找不到口食去喝大酒，哈哈哈。

适量饮酒喝多少算是适量？首先要重申一下上期的观点，喝酒对身体都不好，那么如果一定要喝这个量应该怎么把握呢？中国营养学会给出了成年人适量饮酒的限量值，男性一天的酒精量不超过二十五克，女性不超过十五克。换 双层酒应该怎么计算呢？男性用两千五百除以酒精度数大约相当于啤酒七百五十毫升，葡萄酒四百五十毫升五十度的白酒五十克。女性用一千五百除以，酒精度数大约相当于啤酒四百五十毫升，葡萄酒一百五十毫升，五十度的白酒三十克。 那么糖尿病患者喝酒就更复杂了，俗话说酒是粮食精，酒精它是有热量的。那么糖尿病患者喝酒以后，血糖是升高还是降低呢？关注我，下期接着说。