冬天喝茶有什么好处

有湿性茶，有茶性花茶醒脑是。春天喝绿茶是凉的，夏天喝菊花茶防燥，秋天喝红茶是温的，冬天喝普洱茶是蟹浊，胖人肥人喝。

我们春夏秋冬啊，其实选择的茶也是有讲究啊，一个就是要适合人的一个体质特点啊，另外就是适应季节，比如像春天啊，像这个季节。 呃，新茶都慢慢上来了，我们可以推荐一些绿茶呀，包括花茶啊这些。夏天天气比较炎热，那么我们也可以喝点绿茶或者发酵程度比较低的乌龙茶。 到了秋天，那么可以喝一点就是发酵程度稍微高一点的乌龙茶呀，然后老白茶啊，到了冬天，那么我们要喝这种全发酵的，像红茶呀，黑茶这些，这个内火比较旺的人适合喝什么 点稍微凉一点的，像绿茶就说起来性比较寒。呃，白茶啊，黄茶一般凉啊，这些都可以。

大家好，我是王医生，长期喝茶到底是有好处还是有害处呢？我们今天看看四大权威研究，最后再看看国家的两大直男怎么说 这个国际流行病学杂志啊，总结了十二项亚洲的研究，发现每天喝五杯以上的绿茶的这些人群，心血管的死亡风险会下降百分之二十啊，我们再看看这个 内科医学年健的研究，五十万人参加了，观察了十一年，发现每天喝两杯红茶的人，全因的死亡风险会下降百分之九到百分之十三。 第三，美国心脏协会的研究啊，长期坚持喝茶的人，心血管的风险会降低百分之八。我们再看看我们国家腐败医院里的研究啊，北京腐败医院研究 显示，有喝茶习惯的人，比起那些从来不喝茶的人，发生心脑血管疾病的风险会降低百分之二十，死亡风险会下降百分之十五。 这个茶呀，富含茶多酚，茶多酚可以降低啊氧应激啊，具有抗炎的作用，从而起到一定的心血管的保护作用，进而降低啊心血管的死亡风险。 同时呢，啊茶里面也含有一定量的咖啡因，咖啡因及其衍生物能够抑制 p c s k 九啊，什么意思呢？ 就是能够抑制 p c s k 九，那么抑制 p c s k 九就相当于我们所说的降指针，这也是喝茶降低心血管疾病风险的啊，另外一个原因吧。说来说去啊，说到最后还是要看指南怎么说啊，看看指南怎么说。 中国居民膳食指南指出，经常喝茶可以降低心血管疾病和糖尿病的发病风险。再看另外一个指南啊，中国健康生活方式预防心血管疾病指南指出，习惯喝茶的人，心血管发病的风险和死亡风险啊更低。 总之呢，如果你喜欢喝茶，也有喝茶的习惯，那继续保持就行了。如果你平时不爱喝茶， 不喜欢喝茶，也别勉强，今天只是告诉大家，适量的喝茶没有坏处，甚至可能还有一定的好处啊，如有不适，线下纠缠。