有的朋友问我呀,说我睡觉究竟头朝哪里好啊?那么最关键的一点,我要告诉大家,头朝哪里不好, 头朝着窗户和正对着门是不好的,为什么呀?无论这个窗户和这个门你关的再严,再死,他总是要有缝隙, 总是有空气流动的,所以说,我们一定要让我们的头部远离门窗这个过道风的这个位置上 啊,不是说你关紧了他就没风了啊,关紧的他也是有空气流动的,只不过是你感受不到的,因为我现在在临床上做门诊啊,看到过太多的这样的患者啊,头部呢,经常是头床,头朝着窗户,脚朝着门,正好在这个穿堂风这个位置上,久而久之身体受 风,哎,轻者第二天起来呀,头晕, 哎,然后这个容易感冒, 感觉这个后脊呢,总是后脖总是发凉的一个状态。这里啊,我可以给大家教给一个大家一个小的方法,便于我们快速入睡的一个姿势,那就是您可以侧着卧,可以把手大拇指放在这个四指里边,哎,这样是一种我们 收收阳气,浅藏阳气的一种办法,哎,阳气要回收了,利于我们的安神和睡眠。另外一个手呢,可以把一个小指或者其他的一个手指啊,放在我们这个印堂穴这个位置上, 你一侧握一个手在这垫着,另一个手呢,稍微放在印堂穴,这样放松来,这样慢慢的您的神呢就能够安定下来,阳气呢,能够回收,也能够快速的进行睡眠,这是一个妙招。
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比方说你们肯定听说过,说这关于这个睡觉这姿势朝向头朝哪都特别有讲这种封建迷信,这个头朝哪睡并没有特别科学的依据,但是我要告诉给大家的,不是说您头一定得朝哪,而是头啊一定不能朝什么地方不能朝哪呢?根据咱们家房间这个格局啊, 咱们这个睡眠的时候,头啊确实不能够离窗户和门太近了。哦,为什么呢?尤其夏天这个问题就更突出,咱们有时候睡觉的时候是不关窗的,要留个缝对吧?保持这个空气流通也比较凉爽自然。 但是这会就有一个问题了,那么昼夜温差比较大的时候,晚上吹进来的风还是偏凉的。对对对,人的面部啊,无论是血管还是神经分布的都比较丰富,如果说晚上的时候啊,这个凉风进来了,面部一侧受凉,可能会出现一些面神经炎,就是咱们说的面瘫。

家里睡觉的床,尽量不要靠这两面墙。首先第一个床头呢,尽量避免与有窗户的墙正对头顶,窗户呢,容易睡不好觉,而且还容易做噩梦。即使现在很多窗户做的非常好,但是呢,有一句话说,没有不透风的墙,更何况窗户呢,人睡着以后呢,都是元气偏弱,以手为主, 如果有暗风来袭呢,都是对身体不利的,尤其是晚上的风,咱们老百姓呢,称之为斜风,好多的人中风呢,都是因为这个窗户没关, 晚上睡着以后才引起的。第二种墙呢,就是卫生间的墙,切记床头不要顶着卫生间的墙,尤其是墙的另一侧是卫生间的坐便器, 这个呢,就相当于是头顶的坐便器去睡觉。卫生间的坐便器呢,是整个家里边最容易藏污纳垢的地方,他的卦象磁场呢,也不好,所以我们睡觉呢,尽量不要离这两堵墙太近。至于说床头朝哪个方向最好,这个呢,没有定论,也不能一 而论,因为现在的住房东户呢,基本上主卧都在东南,一般呢都是头朝东睡。西户的主卧呢,都在西南,一般呢都是头朝西睡。所以呢,如果想调整到一个对自己最好的方位, 还需要结合个人的生辰八字,找到命宫里最好的方位来判断。而在不考虑这些因素的情况下呢,只要我们睡得舒服就好,因为我们做任何的调整呢,都是要以人为本的。
