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脾虚无需乱用药 山楂煮水能调理 成本不过3块钱
#脾虚
#医学科普
#中医
#调理身体
吃山楂健脾胃吗
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发布时间：2025-12-09 10:54
三水医生
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🤩🤩 脾虚虚胖党救星！山药+茯苓+山楂+陈皮，中医食养黄金搭配✨
•🪴山药（甘平）：健脾益气、固益脾胃之本，补足脾胃运化动力；
•🍃茯苓（甘淡平）：利水渗湿、健脾安神，化解体内水湿停滞的问题；
•🌱山楂（酸甘微温）：消食化积，尤其善消肉食积滞，缓解饮食过量导致的脾胃堵闷；
•🍊陈皮（辛苦温）：理气和中，既能行脾胃气滞，又能避免山楂过酸伤脾、茯苓渗湿耗气，调和整体性味。
✌️四味合用，针对脾虚湿盛、食积气滞引发的虚胖、餐后腹胀、体重易反弹等问题，煮20分钟就能喝，从“补、利、消、疏”四个维度调理脾胃功能，帮你告别“吃一点就反弹”的烦恼，养出不易胖的好体质～
#养生就是养健康 #中医养生 #虚胖 #减肥逆袭
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