幸福有很多种，这段时间给孩子做雪梨甘蔗大枣生姜饮是其中一种#儿童汤谱 #喝出好气色 #秋冬热饮

甘蔗雪梨姜片煮水的正确做法

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发布时间：2025-12-11 08:14

志林吃不胖

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秋冬季节喜欢感冒咳嗽的都来喝这个水，生津止渴、润肺止ke，换季、刘感高发期，大人小孩一起喝！#宝宝辅食 #食疗小妙招 #辅食教程 #止咳化痰 #甘蔗雪梨水
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倪师--甘蔗补气血！
（+雪梨）（+荸荠）
（+红枣+桂圆+生姜）
#抖音图文扶持计划
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#真实生活分享计划 #咳嗽小妙招甘蔗➕黄梨生津润肺化痰止咳
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🍐秋冬续命热饮！暖身不寒凉的雪梨甘蔗马蹄水太绝了～
广东的天气说降温就降温🍂 手脚冰凉星人真的离不开热饮！
之前喝普通版总觉得有点凉，自己改了个暖身配方，加了红枣桂圆和生姜，中和了马蹄的寒性，喝起来温润又清甜，完全不刺激肠胃！
✅食材清单（3-4 人份）：
雪梨 1 个 + 甘蔗 2 段 + 马蹄 8 个
红枣 5 颗 + 桂圆 8 颗 + 生姜 3 片
清水 1800ml + 红糖 1 小块（可选）
👩🍳做法超简单！
1️⃣所有食材洗净处理好：雪梨去核切块，甘蔗切块（或者拍裂），马蹄去皮对半切，红枣去核
2️⃣全部扔进锅里加足量清水，大火烧开转小火煮 45 分钟
最后 15 分钟加红糖融化，焖 10 分钟就能喝！
喝一口暖到胃里，清甜不腻～红枣和桂圆的香甜混着雪梨的润，完全不用额外加糖！
煮好后连食材一起吃，马蹄粉糯、雪梨软嫩，甘蔗还能嚼出甜汁，秋冬晚上喝一杯，手脚都不冰了，睡觉都更踏实💤
体质偏寒、容易腹泻的姐妹也能放心喝，生姜和红枣真的太加分了！
#秋冬暖身饮品 #养生热饮 #雪梨甘蔗马蹄水 #自制饮品 #手脚冰凉
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恭喜你~一不小心，误打误撞学会了一个润肺止咳的甘蔗雪梨汤~最近甲流这么严重，在家里煮起来吧#中医 #养生 #甲流 #流感 #医学科普
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昨天广东天气还有点热，今天就速冻上，刚好可以煮上这碗甘蔗雪梨饮，清清润润的，大人小孩都可以喝#甘蔗雪梨水 #秋冬热饮 #健康美食自己做 #养生就是养健康
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冬天甘蔗和雪梨煮水喝，缓解冬日干燥，甜甜的，大人孩子都爱喝。脾胃虚寒可以加生姜，喝完手脚暖暖的。
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这个时期我们一定得多喝点这个哦#日常分享 #儿童汤谱#萌娃 #秋冬热饮
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AI文稿
现在这个时期我们也来复刻网上很火的给孩子冬天的全勤水，现在把梨还有甘蔗已经切好了，他说剩下的梨不能浪费。切好水了，现在开煮，煮开转小火煮二十分钟。好了吗好了吗？煮一锅全家都可以喝，好烫。嗯，好喝成功。
16卷毛知知
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十六斤梨，半根甘蔗，红枣十个，一把冰糖、一块生姜，下午两点开始做到了晚上八点，就熬出了这两瓶#甘蔗秋梨膏
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立冬后必喝！甘蔗水配方大公开🔥 立冬后多喝甘蔗水，滋/阴闰燥超牛
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👉虚/寒体质少喝生姜款，糖/尿/病者减半糖，孕妇慎饮生姜款，鲜甘蔗现做防变质
#养生#健康养生#养生知识#甘蔗#雪梨
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老话说冬吃甘蔗胜过参，用甘蔗和雪梨这个黄金搭配煮水，生津润肺化痰止ke，大人小孩一起喝，一周喝三次，嗓子润润的很舒服！#食疗小妙招 #咳嗽小妙招 #辅食教程 #甘蔗雪梨水#皇宠直饮杯
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秋冬嗓子干痒、喝水没味道的姐妹快冲！甘蔗+雪梨煮水真的绝，清甜不腻还润到肺里#秋冬养生饮品 #甘蔗雪梨水 #润喉糖水 #家常糖水 #无添加饮品@抖音创作小助手
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