适合清肺的食物菜谱大全

差不多了啊，看着热气腾腾的关火，我来去盛一碗，这一天我也有点咳嗽，盛一碗这些连汤连吃带喝，最近身边好多人都用着假流了，这发烧呀，咳嗽呀，喉咙疼呀，真的很难受， 然后除了做好日常防护以外，然后增强自身的抵抗力是关键。今天我来分享一款我家经常煮的清肺汤，它食材简单，味道清甜，适合全家老幼喝。咱们下面来看看有哪些食材，看这里 食材有白萝卜、雪花梨、生姜、红枣。红枣是去核的啊， 萝卜的头和尾去掉， 利用一整个，它不去皮，就像以前咱们做那个二皮糖之后，只要皮不要果肉，咱们切果肉和皮，要呢啊，然后这个萝卜萝卜切一半就行了，把它们这两种食材都切成小块，咱们下面来看一下啊，你就要这一半， 这个切好的小块放在锅里，把这个给切成小块， 然后把它放在锅里面煮。我提前切好了这个生姜，切了三片生姜，还有把那三颗嗯，去核的红枣，我也切成了小细片，把生姜放进去，然后红枣放 水煮十五到二十分钟就可以喝了。大火开始煮啊，煮十五到二十分钟就可以喝了，快上盖子，哎呀，咕嘟咕嘟红起来了啊。咱们先把这个浮沫撇去， 拿这个勺子啊浮沫，把这些浮沫都撇下去，这汤咱们再加冰糖熬着喝，冬天了，天气干燥， 外面太热了，尤其是有孩子的啊，他老是咳咳咳的。喝蜂蜜片啊，味道挺香的，有一罐生姜味，有红枣的味道，有梨的味道，还有一股白萝卜的味道， 绝了。那你没吃吧，那清肺汤熬好了，我先喝一碗，有点咳嗽，这嗓子老不舒服，可能是上火炎的。 这个清肺糖啊有有喜欢吃果肉的，糖的以后都吃，如果不喜欢吃果肉的就只喝糖，不吃果肉也行。这个咱们有空就熬上一罐，喝完挺不错的，这样没有其他的副作用。 祝亲爱的朋友们身体健康，下期见。