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做梦是肯定想不到的,桑葚还可以搭配上黄芪,并且这样的搭配口感好,味道好,作用也是非常不错的。 亲爱的朋友们大家好,我是认真做菜的壁虎,点个收藏,一起来看看是怎样制作的吧! 桑葚这种黑色的水果是很多人都比较熟悉的,在丰收的季节,很多人都喜欢用新鲜的桑葚来泡酒喝,是非常不错的。 在其他季节,一般我们都会食用到这种桑葚干。桑葚它的营养是比较丰富的,含有丰富的脂肪酸、氨基酸、维生素、胡萝卜素,还有矿物质、 葡萄糖等等,营养真的是非常丰富的,所以平时很多人都喜欢用这种黑色的水果干来泡水喝。但是很少有人会把它 和黄芪搭配在一起,但把它和黄芪搭配在一起却能解决很多人的烦恼。 首先咱们准备少量的黄芪,先把这个黄芪清洗干净,因为黄芪表面难免会有一些灰尘杂质,我们稍微用清水把它冲洗几遍,冲洗干净就可以了。 黄芪这种食材在菜市场也是可以购买的到的,平时很多时候我家里都会用它来煮汤喝。 清洗干净的黄芪放入好看的小砂锅里,然后再倒入适量的清水,水量不用太多,因为咱们准备的这个量也不是太多。 倒入清水以后,盖上盖子,开大火先把水烧开,接下来再准备二十克左右的枸杞子,再把桑葚也一块倒进来。这个枸杞和桑葚都是可免洗的,所以我就不清洗了, 直接倒入清水把它浸泡着,泡软以后煮的时候就更容易熬煮出味道。如果您的桑葚是散装的,枸杞是散装的,那么建议您还是清洗一下比较好。水烧开以后,我们先把盖子打 打开,把这个黄芪稍微搅拌一下,接下来就可以转到小火了。转到小火以后,咱们再把这个浸泡好的枸杞和桑葚一起倒进来, 这两种食材一定要最后添加,因为这两种食材不适合长时间的高温加热,桑葚中含有花青素,长时间的高温加热会破坏 枸杞中的枸杞多糖,长时间的高温加热也会破坏它的营养。我们需要先把黄芪烧开以后,再把这两种食材添加进来, 用小火慢慢的煮上十分钟,熬煮好以后,打开盖子,你能看见的就是黑色,稍微翻滚 闻一下,你能闻见很浓郁的一股香味。看一下,这时候这些食材都是煮的比较好的了,咱们把它装进碗里,放置温热的时候喝一点 是非常不错的。看一下光是闻着味道,看着汤水的颜色,就很想喝上一口,非常不错的一个汤水。这个汤水可以适当的喝一些,但不能经常喝,隔三差五的煮上一锅,喝上一两杯 还是比较不错的。我偶尔也会煮上一碗来喝,所以脸色比较红润。关于这个碳水的作用和味道,如果您了解更多的话,欢迎在下方的留言区分享 评论,如果视频对你有启发,请点赞关注,转发可以帮助到更多的朋友。点击我好看的头像可以观看更多实用省钱好吃的美食视频,感谢大家的耐心观看!