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打坐做到腿上有功夫的人,平时即便他不盘腿,两只脚也是热的,如果稍微盘一下腿,那就更热了,暖绒绒的感觉。有两只脚传到两条小腿,再至大腿, 再由后背延伸上去。如果按照这个路线,就是道家常常讲的,达到了环境补脑的作用。这里的精气就是通常所讲的元气。 腿上静脉通畅的人,走起路来非常轻盈,绝对听不到咚咚咚的响声。因为他生里的气是从下往上升,所以他走起路来特别轻。如果你两条腿气脉没有通,坐在那里就会动来动去, 不舒服就会对翘二郎腿、抖腿有依赖,不仅不舒服,整个身体都会感觉很僵硬,尤其肾脏不好的人,更要学会盘腿打坐。
