打坐能通经络吗

打坐做到腿上有功夫的人，平时即便他不盘腿，两只脚也是热的，如果稍微盘一下腿，那就更热了，暖绒绒的感觉。有两只脚传到两条小腿，再至大腿， 再由后背延伸上去。如果按照这个路线，就是道家常常讲的，达到了环境补脑的作用。这里的精气就是通常所讲的元气。 腿上静脉通畅的人，走起路来非常轻盈，绝对听不到咚咚咚的响声。因为他生里的气是从下往上升，所以他走起路来特别轻。如果你两条腿气脉没有通，坐在那里就会动来动去， 不舒服就会对翘二郎腿、抖腿有依赖，不仅不舒服，整个身体都会感觉很僵硬，尤其肾脏不好的人，更要学会盘腿打坐。