小青橘子煮水功效

前几天买的小青桔还剩一部分，今天不做菜，今天咱们来做一个 蜂蜜腌制小青菊，腌好之后我们可以随时来泡水喝，小青菊我们先放入水中， 水里面我们再加入少许的食盐，这样能快速的清洗掉清局外部的脏东西。淘洗干净的小青橘，我们把水控净，再切成厚厚的薄片。朋友们，泡好的小青橘我们可以冲水喝，特别适合爱美的女士，喝起来的味道酸酸甜甜， 补充维 c， 美容养颜又减肥。再准备一个干净的玻璃瓶子，我们先铺上一层小青桔，铺好的小青桔上面，我们上面再加入一层蜂蜜，我们就采用一层蜂蜜一层小青桔 来放，喜欢的朋友点个赞，不喜欢的朋友免费观看。这个没有任何的技术含量，非常的简单，特别适合冬季来饮用，做好之后把瓶子密封好就可以了， 腌制两到三天就可以使用了，也可以多腌几瓶，送给父母，送给朋友。谢谢您的观看，我们下期视频再见！拜拜！

三蒸三晒的小青柑，大的一粒，小的两粒，然后给它捣碎，加入红糖，红糖的话是加二十至四十克，根据自己喜欢的甜度去调节就可以。大火烧开，大火烧开之后转小火五分钟， 煮五分钟之后关火，盖上盖子焖一会，然后就可以喝了。酸酸甜甜的小青柑红糖水就煮好了。

桂圆、橘子和姜一起煮，核心是温寒互补、驱寒暖身加温和滋养，兼顾口感与养生，尤其适合秋冬或体质偏寒人群。具体功效可分为三点，清晰好记。一、驱寒暖体，缓解冷感 生姜的温热属性能直接驱散体内寒气，改善手脚冰凉受凉后的轻微不适，秋冬喝暖感很明显。 二、温补不燥适配多数体质桂圆温补气血橘子微寒，能中和生姜的辛辣感，同时缓解桂圆的燥热，避免单吃桂圆上火，单吃生姜刺激肠胃。 三、温和滋养，兼顾营养桂圆补气血、养心神。橘子补充维 c 和膳食纤维，煮后质地更柔和，肠胃敏感者也能少量饮用，还能帮助理气，促进消化。

天冷就爱喝热乎的橘子加枸杞，暖心又养人。做法超简单，三个橘子切皮剥片，将适量的枸杞放入养生壶中，加入足量的清水， 花茶模式炖煮二十分钟左右即可。果香混合着枸杞香，酸甜不腻，喝着暖暖的，秋冬喝很舒服，日常补水又爽口，新手也能一次做好。