岁月拼我去划流, 心有沧桑不退彼,莫想有人来承。
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三十秒就学会不再犹豫。准备好了吗? ok。 把手左移右移,抱手左移右移,把手左移右移,抱手左移右移, 左一上下,右一上下,左一上下,右一上下,左右左右指,左右左右指,左右交叉开,右左交叉开,左右交叉开,右左交叉开,右左交叉开,左右交叉开,右左交叉开。指天扭四次,指天扭四次。完美完美。

不再犹豫,分解教程,这只舞总共有五组动作,首先 a 组四个八拍五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八 四二三四五六七八。好。然后重复 a 组动作。 接下来 b 组动作,四八拍一二三四五六七八二二三四五哒六七哒八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 这一组四个八拍一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七 八。好。第二组就是往右边走,其实动作一模一样啊!一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。步骤,四拍 一二三四肩胛四个八拍一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。步骤,实拍 一二三四。好。接下来就是重复动作, ok。

四十秒前学会不再犹豫,准备好了吗? ok。 把手左移右移,抱手左移,右 移,抱手左移,右移,左移,上下右移,上下左移,上下右移,上下左移,上下右移,上下左移,上下左开就左开,左右开,右左开,左右退,左右退,左右退,右左退,打开扭四次,打开扭四次,完美完美。

抱手,抱手,脚步,左右四脚步,左右四夹手,上下四夹手,上下四。往前走,往后退,往前走,往后退。 左右摆跨四,左右摆跨,四指前摆跨,四指前摆跨。

七八一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四。


抱手,右右,左左抱手,右右,左左。再来一遍,右臂,左臂,右臂,左臂推肘,右,左右,左推肘,右,左右,左 交叉步,交叉打开,交叉打开,交叉打开,交叉打开。左右摆手做八个走,对,右摆手做八个走, 你想不提议?

五六七走,右走,左走,右走,左走,上下敲手,右 交叉向后走,摆胯,上指手,摆胯前指手。

包教会左右并步走,一二三四,双手举,双手举,一二三四,交叉步向前走,交叉步向后退,并腿摆胯,结束。