台北1010为什么通知攀岩

两分钟带你见证人类极限运动史又一神记！北京时间一月二十五号上午十点四十三分，徒手攀岩界的 goethe 完成了对五百零八米的台北幺零幺大厦没有任何保护措施的 free solo。 那 我也在直播间呢，和几千名研友一起见证这一奇迹。我们快速的用这个视频再回顾一下攀爬的全过程。 开始之前呢，求求各位 v 七大佬给我点个关注啊，因为这个视频全网都找不到回放，只有网飞自己的网站有回看，而又无法下载。我是斥巨资购买的录屏软件，又花了两个小时把全程给录了下来。所以说大家想要全场回放的话，点关注加粉丝群，我后续 会网盘发给大家。 ok， 那 这次攀爬呢，原定是在二十四号进行，但是由于台北的大风大雨天气飞迟到了二十五号，慢性的是今天全程大太阳，被我收到太多 天气上的影响。先来看一下台北幺零幺是个什么概念，如果说以十五米的常规难度攀岩墙来估计的话，他的长度五百零八米，大约是三十四条线路。 而真正的难点呢，其实是人造建筑的结构和自然延展以及室内延展。不同的是，他全程要在玻璃和金属的材质上攀爬，这对于他手脚的摩擦力，身体的对抗发力以及重复动作的耐力是提出了更高的考验。台北幺零幺的主体结构呢，是 八个有十到十五度仰角的竹盒子，他要用同一个动作持续攀爬近四百米的高度。如果说有严管老板看到这条视频的话，我一人写出啊，用拼折造型面搭一个仿照幺幺大厦的线路，绝对秒变网红线。 这阶段呢，艾克斯爬的非常的轻松，毕竟这段有扶脚的起步路程只能算是他的热身，但是我觉得如果让我上的话，我可能就只步第一级的这个台阶了。一路上呢，我们也看到非常多的观众在楼下，包括楼里面啊，面对 面贴脸的在关注着艾克斯在给他加油，那在众多的欢呼声中呢，其实他本身难免会受到一些干扰的，不会像他酋长岩一样那样只有他和大自然的对话。 所以说呢，他其实耳朵里面呢，也带了一个蓝牙的耳机，还一方面呢是和其他的同事在对话，另外一方面其实他自己也是在听歌的。爬到上面的时候呢，突然有一段他还说自己的耳机里面音乐没了，听着歌就把五百零八米的楼给爬了。 艾克斯的妻子 sunny 一 直在楼下是持续守护着他，我根本无法想象作为一个妻子，面对如此冒险的举动的时候，他的感受是怎么样的。 sunny 确实是一个伟大的爱情。 那么完成了起步的这一段路程之后呢，今天的攀爬其实才刚刚开始，接下来连续的八个竹盒子的造型呢，会是今天攀爬的具体，各位可以感受一下艾利克斯的技术动作有多么的简洁干脆，几乎是没有任何过多的调整。 在这个过程中呢，艾利克斯还会经过多个建筑上的造型点，他没有选择从旁边的线路呢跳过这种，而是爬上了每一个造型，可以说看上去比我们爬唯一还要简单，大家可以看画面感受一下，如果说是你，你能够顺利的爬过几层这个竹格子的节奏？ i asked alex to kind of give me the big picture。 艾利克斯攀爬的速度非常的快，几乎是没花多少的时间呢，感觉他也没有出汗，就已经是快要结束这段路程 了，而他的妻子萨莉尼也已经是到达了楼上面来给他加油补漆。这一幕真的是又浪漫又危险啊， 仅仅花了一个小时出头，艾利克斯就已经快要完成整个竹盒子的路程了， 而粉丝们呢，也聚在窗前给他加油打气呢，顺便欣赏一下他的腹肌。到这里呢，其实我明显能够看得出来，锋利是大了很多，这对于需要高度精确性的攀爬来说呢，是一个非常困难的挑战， 否则八段竹盒子全部结束之后呢？你以为这就完了吗？欢迎来到本次攀爬最难的部分，塔顶的古达节奏。 这段之前的采访视频非常有意思，有人问艾利克斯，上面这个地方你要怎么爬？艾利克斯说，不是，哥们，那能咋爬呀，双臂臂呗，双臂臂就得了呗， 非常 easy 啊，非常 easy 啊，我相信我们的观众朋友们也一定能够爬上去这这三条屋檐的地方呢，艾克斯是借助了这个监控摄像头当做脚点啊，非常轻松的爬了上去。 我相信这个监控摄像头在出场的时候，从来没有想到一天自己居然能被当做攀岩的脚点，我都已经被放到五百米了，居然有人拿我当脚点，找谁说理去啊？ 那在后续的这几块呢，其实没有摄像头当的角点了，艾克斯是纯靠自己拉引抵搭上去的，真的，这个身体肌肉的控制力太绝了，游刃有 余，反正是最惊人的路段了，这个连续多层的环形的节奏，我把它叫做铁索连环。好在这个外部的节奏的里面是有可以抓的手点的， 否则的话全是拍大包呢，那真的是一个地狱级别的难度了。而 x 呢，在这地方也贡献了本次攀爬里面最惊人的一个画面，兄弟们， 在近五百米的高空，他做了一个泥巴，或者说是泥浆，完全松开双手的休息，就在这个地方。 which when you think about it a sort of ironic sense， because for alan。 单从技术难点来说，他不是一个特别特别难的动作，但是他难的点就在于，什么人敢真的在五百米的高空把自己的双手全部交出来，只依靠着自己膝盖和腿的这个受力结构 来维维持着自己的生命。如果说大家之前不知道什么叫做 x， 他的大脑感受不到恐惧的话，那看了这种画面，我们真的能明白了什么叫做没有恐惧的人。 类似于方尖碑的结构呢，是零四年啊，偷偷爬过幺零幺大厦的人，当然他是有保护的，他认为最难的一个段落， 全程是没有任何的手点脚点的，这不是一个人类能够完成的线路。而艾利克斯呢，也没有选择硬上，而是呢，选择用团队搭的绳梯完成的这里。当时呢，法如蜘蛛侠过这个地方的时候，也是通过绳索往上爬的。 后续这段路呢，几乎全部是没有脚点的引体路段，在攀爬的末尾，体能最接近极限的时候，要靠纯拉引体来完成这些屋檐。 虽然我在直播里面全程都在吐槽网飞，但是不得不说后面的这部分呢？网飞的画面加上艾克斯的攀爬，真的是让这个人有了一些神性的感觉，大家可以静静地感受一下，让我们带入当时艾克斯的心跳。 i love you he's done it alex， donald has been history again my earpiece disconnected so i can't hear anybody but i can still see your table so ellen， i'm gonna set you guys can hear me i can still see you and i'm so psyched it's very windy up here it seems very windy alex， you have done it you've done it you've made history this is something you've imagined your entire life and now you're standing in it what feelings are coming up alex， he's taking a selfie because 2026 wow！ look at that oh， i can hear you guys hold on to see okay i'll put it away hi ellen， i can't hear you guys but if you can hear me i'm so excited and you know what pretty tired actually the whole top of the building is pretty physical and i was like oh my arms are turning to get tired that's so amazing alex， we can hear you can you hear us can you hear us alex， that's okay we will be hearing from a shop there of sony， but again this is a life long dream that is realized alex， hondell is quite literally standing on top of the world well， i got emotional watching that final climb i mean i have a fact here's in my eyes there's something so inspiring about this everybody's gonna remember tiffany 101 completing the highest ever urban free solo the culmination of a life's dream it's so hard to when you think about the art of art great。 让我们一起恭喜完成了人类历史上又一个壮举。我们这次的视频到这里就结束，大家千万别忘记 了点点关注点点赞，后续呢，我会把完成的回报发在我的，之后也会带来和攀岩相关的直。 it was a little busier thank you guys we're back i was like i thought it was going pretty slow no you were fast okay i was basically having a panic attack the entire time i thought it was me to really chill i was trying to wave to people but then i was worried when you were like i was like did you clean your shoes after i cleaned my shoes like three times i cleaned my fingers much of time。

美国攀岩奇才霍诺德二十五日成功登顶一零一，沿着窗框徒手向上，粉丝们嬉皮笑脸跟风模仿霍诺德攀爬一零一，我觉得他蛮歪的。 对对对，我觉得他他他已经被这名民众们大家都爬歪了，不管是外国游客还是说我们台湾仔的小朋友都会来这边爬这个，这样子就比较直吧。对对对，就这边比较直一点。对对，然后现在就 蛮歪的，所以他们都围起来。对此一零一回应，如果没有经过许可，请勿以任何形式攀爬，很难涉及法律责任。 另外也强调会持续加强巡逻跟管制，对任何未经许可的攀爬行为依法处理。 倒是董事长贾永杰早周发文提醒，请民众放弃想要攀爬一零一大楼各个角落，请直接放弃挣扎，这行为非常的愚蠢。

出来了出来了出来了！帅气从车上下来，美国攀岩豪手霍诺德一身轻便服装，没有任何防护装备，徒手攀爬五百零九公尺高的台北一零一。这回他身穿经典品牌北脸红色 t 恤透气长裤， 鞋子是意大利品牌 la sportive 量身打造的 tc pros 鞋款，有专为玻璃设计的软橡胶腰，后背着装有眉粉的小袋子。曾经和霍诺德一起攀爬过龙洞的教练指出，徒手攀登最重要就是要保持手部干燥， 今天肯定是会比较适合攀登的，因为它基本上上面没有比较，没有一些水分存存在力， 比较不用担心一些可能手会去抓不住或是怎样脚也会打滑，这样子老天赏脸给了大太阳。台北一零一墙面几乎是干燥状态，但这次挑战被视为规模最大的都市 free solo， 因为一零一每八层一循环的竹节状设计， 墙面倾斜介于十到十五度之间，角度大不好爬，很考验挤耐力与专注力，因为他一开始前面他是前倾的，基本上 用到的脚脚的支撑会比较多，那到后面它外倾的话手臂的力量就会偏大，那边应该就是比较难的 哦。哎，唱了唱了，哎呀，好吹了没有啊！ 虽然霍诺德被一师认证他对于恐惧低于一般人，但全球同步直播，心理压力还是不容小觑，我想只有他的心理压力的挑事吧，哎， 基本上这个攀登对他来讲难度不高，这回他完成十三年的梦想，也让人好奇下一步的霍诺德要去哪里挑战自我。

你站在五百零八米高的玻璃与钢铁绝壁之下，仰头望去，大楼的线条消失在云雾里，光滑的木墙反射着天空，这里找不到一道缝隙，一个凸起，只有玻璃接缝处毫米级的边缘能容下一指之力。 你的身体紧贴着这座垂直的都市山月，脚下是缩成玩具大小的车流与人潮，一步滑坠，便是生命在空气中的彻底蒸发。 在二零二六年一月二十五日的清晨，亚利克斯霍诺德将目光投向这座人造的珠穆朗玛。如果你曾看过我之前讲述的徒手攀岩，那你一定不会对他陌生。早在二零一七年，他就徒手登顶九百多米高的酋长岩，而今天，他将再次挑战无任何保 护。徒手攀上中国台北的幺零幺大厦，首先在双手涂抹防滑粉，本次挑战便就此开始。 从这一步开始，就没有回头路了，这需要惊人的勇气与臂力。沿着外墙微微凸起的结构一层一层向上攀爬，下方的观众屏住呼吸，生怕打扰他，他却还能转头面向镜头微笑，甚至抽出一只手向下面的人致意。 很快，亚历克斯抵达十多层的高度，但要知这栋大楼总高五百零八米，地下有五层，地上共一百零一层。云形刚是第一个难关。在中国，云寓意着祥瑞如意， 但现在，这些结构将是他面对的首个主要障碍。亚利克斯尝试先将一只脚抬上去，再借力让另一只脚也登上。这个高度的风已经相当强劲，他的红色上衣被吹成飘扬的旗帜。现场一片寂静，所有人都凝神注视他的每个动作。 it's the perfect time as we just showed with that shot that's alex's friend brett woolle。 从这个角度看，连摄影师都觉得惊险，更何况毫无保护的亚历克斯。这是一次不容失误的挑战，但他成功站上了云琴港顶端，下方终于爆发出欢呼。 亚利克斯稍作休整，再次抹上防滑粉，继续独自攀登。他重复着相似的动作，可每一层都可能出现意外惊喜。热情的粉丝躲在玻璃窗后的各个角落，每攀上一层都可能看到一张面孔。好在亚利克斯并未分心，他全神贯注于攀爬，但若你以为他已爬得很高，那可能错了。 and he feels very in control， you see people taking these pictures through the window i mean that would be a really epic picture。 看似爬了许久，其实还不到大楼的三分之一。大厦每八层为一个结构单元，他需重复九十二次相似动作。又向上攀了十多米，亚利克斯再遇一块云形钢。 he's shaking his hands he's resting a little bit， he's putting chalk on his hands that's going to absorb the sweat he's just going climbing。 但外墙摩擦系数远低于岩石，需耗费更多力量。城市建筑群的狭管效应使得三百米以上瞬时风速可达每秒十二米。高空低温容易导致肌肉僵硬，每一项对亚利克斯都是严峻考验。 up taipei 101 攀上这块云形钢，他站在顶端稍作喘息，因为接下来他将面对更可畏的存在。幺零幺大厦外部立着十块龙形钢，每一块都是必经的关卡。龙形钢比云形钢更为艰难，他几乎没有可攻落脚之处，表面光滑的令人畏惧， 这简直是超人般的挑战。难度如此之高的龙行钢稳稳的被他所征服。经过持续重复的攀爬动作，他来到第二块龙行钢前，亚利克斯依旧采用先前姿势从半空中迎难而上。积累经验后，他攀得颇有顺利。 此时直播已进行半小时，观看的人或许已觉疲惫，更别说攀爬的人了。亚利克斯如今有妻子有孩子，肩上承担着更多责任，而他也比以往更畏惧死亡。 人终有一死，他仍相信该在有限的光阴里面做些非凡之事，同时为自己的孩子展示何为突破自我。 当多数人选择安稳度过一生，少数人站出来追求极致，这何尝不是另一种生命的风景？此时亚利克斯已完成三块龙形钢的攀爬，这得益于平日高强度训练， 以及这段时间针对幺零幺大厦专门进行的拉伸与耐力练习。想要攀登如此高难度建筑，体力和臂力都不可或缺，他需要时不时腾出手涂抹防滑粉。向上攀爬时外墙的尖锐凸起必须小心避开。由于这次路线与以往不同， 他要攀上龙形钢需从外墙横移过去。 顺利通过后，他再一次双手磨好防滑粉，开始一寸寸向上移动，这次俯拍角度更凸显其危险性，但亚利克斯仍成功登上这一阶段的外援， 他站在边缘向下挥，手下的主持人连声喊他后退。此时上方还有六块龙形钢。或许是因为谨慎，他的动作比开始时缓慢许多，越往上越求稳。当攀至第五块龙形钢时，亚利克斯依旧如履平地， 整个过程中他从未分神，但这次他罕见的在外墙稍作停留，因为他看见了妻子。两人隔窗相望，妻子未让担忧流露，直到亚历克斯继续向上，他才辅助胸口。强者从不为家庭驻足，他们不断征服，不断探索，挑战自我，尝试各种极限，而家人唯一能做的便是支持与 鼓励。带着妻子深沉的爱，亚利克斯攀上第六块龙形钢，看见玻璃窗内的粉丝，他甚至伸手挥了挥，向他们打了声招呼。看得出亚利克斯目前状态仍显轻松。不久，他将攀向第八块龙形钢，这次依旧需要绕过窗户。此时亚利克斯已攀越六七十层，攀爬时间超过一个小时。 所有人都在担心他的体力，但亚历克斯用行动证明他仍能继续。很快，他到达第九块龙形钢，而他要做的是从极滑的玻璃墙面缓缓横移过去。勇气永远是人类的赞歌，高空攀岩属于不具高度的勇士， 越往上风力越强，常人在此高度早已头晕，但亚利克斯眼中唯有征服，不停重复攀爬动作，不时从腰后取粉涂抹，每个姿势都令人心跳加速，但这对他只是日常训练的难度罢了。 okay， here's alex， you can see right here we're on the 89th floor， we're trying to keep sort of a reverent hush， so as not to break his concentration 噢， gosh！ 室内的人不敢再发出声响，因为雅利克斯已来到最后一块龙琴缸，他双手抓住凸起，用力上瘾，再站在半圆处，寻觅下一处着力点。 他站在高处向下望去，目光所致都是他来时走过的路。稍作休息后，亚利克斯开始沿板材走向悬垂结构。这个悬垂误难度极大，他只能不断做引体向上， 但这警示开始。紧接着，他需要攀上近乎垂直的墙面，期间必须抓住仅存的缝隙一寸寸上移。而上头的悬垂结构让他不得不再次引体向上，此时他的呼吸与风声显得格外清晰。 大楼上部的结构从这个阶段开始收窄，亚利克斯需克服风速影响。旁观者看的心惊胆战，因为从未有人能无保护徒手攀上幺零幺大厦。不可否认，亚利克斯已显疲惫，他的速度放缓许多，而上方仍有漫长征途。 he's gonna indeed cap us here he goes oh my goodness！ 悬垂物的位置都大差不差，他要上去就必须先让身体悬空，而这整个过程用惊险形容都略显不足。与此同时，他还需奋力将脚也抬上来用来支撑，并且借助手臂力量向上攀爬。这是令人难以想象的难度，也是难以置信的画面。 人类的极限究竟在何处？我们还能征服多少高山与巨山？这些问题显然都不得而知。 unbelievable， every superlative that you can come up with！ 终于，亚利克斯来到倒数第二个悬垂物，只要攀上这里，便临近登顶。 oh no！ no！ no！ no！ emily？ no！ why no！ 这惊险的一幕让现场的观众都为之惊叹。此刻只剩最后一程，由于上方没有落脚处，亚利克斯只能借助梯子进行爬升。 look at these views look at the city it looks like a postcard it looks like there's unreal this is so beautiful， my witnessing history， so magical。 等爬到悬垂结构所在位置，他才继续徒手攀爬。几百米的超高层建筑必然晃动， 加上强风呼啸，仅凭双手如何能够登顶？然而，不可思议的一幕出现了，当亚历克斯的指尖触碰到幺零幺大厦顶端那道象征终点的金属环时，时间仿佛凝固了五百零八米，一百零一层，一小时三十一分三十五秒，全程无绳索，无安全网。 亚利克斯最终站上了那个半圆结构，此时的他像一个孤独的君王，俯瞰整个世界。我们大多数人终其一生都不会去攀爬一座摩天大楼， 但我们心中或许都一直矗立着一座幺零幺大厦。他可能是你不敢辞掉的工作，不敢开始的梦想，或是无法逾越的创伤。但亚利克斯用他九十一分三十五秒的绝对专注告诉我， 战胜恐惧的方法不是无视他，而是带着对生命的全部敬仰，将全部身心投入每一个当下一步滑坠，便是生命在空气中彻底消散。正因如此，那向上攀登的每一毫米才被赋予了神圣的光芒。他留给世界的，不只是一个无法被轻易打破的记录，更是一个永恒 的扣在你生命的绝壁之上。你是否也有勇气，为了那个至高的目标，倾注你全部的专注记忆与热爱去做自己命运的徒手攀岩者？

现在你看到的是人类首次无保护徒手独攀高达五百零八米的台北幺零幺大厦。 被称为猴神的美国攀岩家亚利克斯霍诺德是这场全球直播的主角。如果你看过奥斯卡最佳纪录长片徒手攀岩，那你一定对他不陌生。早在二零一七年，他就徒手登顶了九百多米的酋长岩。而今天，他将挑战无任何保护措施， 徒手攀登光滑的幺零幺大厦。先在手上涂抹防滑粉，然后 从这一步起就没有回头路了。这需要极大的勇气和臂。沿着外墙突出的部分一层层往上爬，下面的观众屏住呼吸，生怕惊扰到他， 可他却还能转头面向镜头微笑，甚至伸出一只手和下面的人打招呼。很快，亚利克斯就爬到了十多层的高度，但要知道，这栋大楼总高五百零八米，地下有五层，地上则有一百零一层。云行纲是第一个难点。 now the rui is the first major obstacle that he'll face in mandarin rui means as you wish these are sort of cloud shaped symbols of good luck in taiwanese culture there's two of them and they're around sixteen feet tall。 亚历克斯尝试把脚先抬上去一只，再借力让另一只脚也上来。这个位置的风已经比较大了，他的红衣被吹成了风浪。现场一片寂静，全都在摒弃凝神看着他下一步举动。 这个角度看，摄影师都觉得很危险，更何况什么保护都没有的亚利克斯。 it's the perfect time as we just showed that shot that's alex's friend brett lull， we have the most elite camera setup and camera crew you see him there he will be suspended the entirety that's brett dang like the entirety of the climb alex， emily is surrounded by this。 这是一次没有容错率的挑战， 但他成功站上了云形钢的顶端下面终于敢爆发欢呼。而亚历克斯短暂休息片刻就再次抹上防滑粉，继续读判，继续重复刚才的过程。可每一层楼总会有些惊喜等着他， 热情的粉丝藏在玻璃里面的各个角落，每爬上一层都会有张脸出现在他面前。好在亚历克斯没有受影响，他全神贯注攀爬着。但你若以为他爬的已经够高，那可能就错了。 exactly， but i get the feeling that he's very much in the flow and he feels very in control you see people taking these pictures through the window i mean that would be a really epic picture to post on social media in fact。 看似爬了那么高，竟然还不到大楼的三分之一。大楼每八层为一结构单元，共需重复九十二次相似动作。 在上爬了十多米后，亚利克斯又遇到了一块云形钢。 he's shaking his hands he's resting a little bit， he's putting chalk on his hands that's gonna absorb the sweat he's he's just going climbing。 外墙的摩擦系数远低于岩石，抓握需要加超更多的力。城市建筑群的狭管效应使得三百米以上顺势风速可达十二米每秒，高空温度低容易导致肌肉僵硬。每一项对亚利克斯都是极大的挑战。 no ropes of taipei 101。 攀上这块云形钢，他站在顶端休息了一秒， 因为接下来它将面临更加可怕的存在，幺零幺大厦上面立着十块龙形钢，每一块都是亚利克斯需要经历的。龙形钢比云形钢更加艰难，它几乎没有落脚的地方，表面光滑到让人望而生畏。 oh， my god！ 简直就是超人！难度如此大的龙形钢，他成功攀上了第一块，在经过不停的重复攀爬动作后，他来到了第二块龙形钢这里。亚历克斯依旧选择用刚才的姿势从半空中迎难而上。有了经验后，他爬的十分顺利。此时直播时间已经半个小时了， 看的人或许都累了，更别说爬的人。亚历克斯有妻子有孩子，现在的他肩上多了更多的责任，也比曾经更恐惧死亡。但人固有一死，他仍旧认为该在有限的时间里去做些了不起的事情，向他的孩子展示什么叫突破自我。在大多数人都选择普通安稳过一生时， 少数人站出来追求刺激，这何尝不是另一种风景呢？ 哈！ 亚历克斯完成了三块龙形钢，这得益于他平时高强度的训练，以及这段时间针对幺零幺大厦的各种拉伸耐力训练。 想要攀爬这种高难度大厦，体力和臂力都是必不可少的，他需要时不时腾出一只手涂抹防滑。往上爬的时候，外墙的尖锐凸起需要他小心避开。由于这次的路线没有和之前一样，所以他想要爬上龙形钢得从外墙攀过去 哇！ 把手涂抹上防滑粉，才开始一点点往上爬。这次的俯拍角度更能展现其危险性，但亚利克斯还是登上了顶端，他站在边缘跟下面的观众打招呼，吓得主持人不停喊他往后退一些。亚利克斯上面还有六块龙形刀，他的动作比起刚开始时慢了很多， 越往上越要求稳。爬到第五块龙形钢时，这个高度已经足以令很多人头晕目眩，可亚利克斯依旧如履平地。在整个攀爬的过程中，他从没有分过心，但这次他难得在外墙停留了片刻，因为他见到了他的妻子。两人隔窗相望，妻子没有让自己的担忧泄露出来， 直到亚利克斯上去，他才转头捂了捂胸口。强者总是不会为家庭停留，他们会不断去征服，去探索，去挑战自我，尝试各种极限， 而家人唯一能做的就是支持和鼓励。带着妻子沉重的爱，亚利克斯爬上了第六块龙形缸。看到玻璃窗里的粉丝，他甚至还伸手挥了挥。看得出亚利克斯目前还是很轻松的状态。没多久，他就将爬去第八块龙形缸上，依旧要绕过窗户，然后 just because of the angle change again if you're just joining us you're watching skyscraper live the great alex donald attempting to ascend 1700 feet of taipei 101。

嗯，如果摔下来呢？是，那变成台湾长案。对，那为什么他可以申请啊？ 我觉得这种东西啊，你就是要照规定啊。嗯，我们台湾以前很多地方也有人偷偷跳降落伞啊，滑翔翼啊，警察要去抓人呢，对对对不对？ 那这个为什么现在一片喝彩？因为没出事啊，这个世上就是极限运动的一种啊。可是你如果要用到台北市的地标了，高楼大厦了， 那就是因为他没出事啊。对，所以大家就都都都鼓掌啊，就这样啊，你怎么知道他不会出事？ 他如果出事，嗯，所以我一点也不鼓励这种事了啊。所以你问我这边，我一定是扶贫的， 我认为就是做大秀。嗯，不考虑风险。对啊，因为这个失败的几率也是很高的啊， 你怎么知道他会成功？对，而且像先前都讲了，不，他当然就说我自己负责了，是不会就责了，等等啊，可是 我，我觉得一零一二做自我宣传有太多方式的啦，不一定要用这一招啦。对，就是这样啊。哦，那这个是 netflix 当场拍欸，对，如果当场摔欸， 如果当场摔欸，那是好事吗？ 那就你自己评估要办什么样的活动嘛。嗯，就这样嘛。嗯，内心跟郭振亮一样是保守派。嗯，我大概是会反对啊。那主要两大原因呢？哦，一个原因就是说确实我们如果要让台北被看见 啊，要让一零一来宣传行销，其实确实还有很多方法。是哦，我待会来跟大家讲一个跟一零一有关的的故事。那第二个原因呢？是我 认为这个霍霍诺德呢，确实他成功的几率比较大，因为他很他相当有精明，他国际知名度很高， netflix 呢，之所以敢跟他签这个约，也是因为他过去啊，挑战过很多，都成功。 那再加上建筑物本身呢，你只要了解他的那个建筑的架构，结构，结构，他跟那个自然环境不一样，自然环境有很多意外，就是说你看一个石头，他有可能已经动摇了，可能，对对，因为天后的关系，目测你没办法，可是 建筑物不会。嗯啊，但是建筑物确实他前一天没有做，因为风很大啊，阴雨什么的，那他先选择一个风和日丽来讲，当然他会降低他的风险度， 可是总体而言呢，他确实还是相当的风险。那这么风险，他一旦挑战成功，今天大家都很高兴哇，很多人被他圈粉啊，让很多人都觉得这样很棒。但是问题是，你接下来如果其他的人都想要来挑战一零一， 你是答应呢还是不答应呢？是，而且那个还不现在，尤其是霍诺德这样子 一战成名了之后。你知道西方世界啊，其实过去一个世纪以来哦，都一直有那种很爱冒险的传统，哦，对不对？以前那个飞机还在很很滑翔翼的时候，就要飞越大西洋的那个挑战， 也有人就就因此失势，飞行员就找不到的。可是西方这个冒险精神呢，一直前仆后继，有很多人。那所以呢，大家发现说，哎，一零一是一个挑战的目标，那以后大家都来来申请，那你来申请，你是 给还是不给呢？对，而且你说好，那你来申请的人啊，那你就要给一套申请办法哈，你要给一个标准，这件事情我觉得 非常非常的困难，而且你一开了这个力呢，事后麻烦不小了。所以从这个角度我当然还是很高兴他今天成功，对这个霍诺德本人呢，大家也可以给他拍拍手，可是呢？行销。

注意看，当飞人亚历克斯徒手攀爬到五百米高处时，体能出现明显衰退，现场的围观市民无不为其遗憾，因为他孤身一人，身上没有任何保护措施可以救他。就当所有人都认为亚历克斯即将挑战失败时， 令人震惊的一幕出现了，亚历克斯竟然在五百米高空放开双手和观众打起了招呼，这简直不可思议！北京时间一月二十五号上午十点，全球攀岩第一人亚历克斯将进行一场害人听闻的挑战， 他要在无任何保护的情况下，徒手攀登高达五百零八米的台北一百零一大厦，并且是独自完成。他有全球直播，如果了解攀岩的朋友，一定听过他的名讳，他就是被誉为全球最有种的男人，曾徒手攀登过世界最大花岗岩酋长岩的亚历克斯。 而这次他攀爬的是表面及其光滑的钢铁玻璃构成的城市大厦，这将是人类极限运动史上又一神技。 来到塔底，亚利克斯已经做好准备工作，他穿好攀登鞋，并涂抹了防滑粉，开始了他的第一阶段。在大楼起步期，他需要慢慢的沿着建筑突出的外脚向上攀爬， 这可以说是整个阶段最轻松的部分了。因为有扶脚的原因，攀爬起来相对没有那么难，但还是让围观群众手心发汗。可以看出，亚利克斯此时的状态还算不错， 甚至向观众打起了招呼。值得一提的是，亚历克斯的耳朵里有一个蓝牙耳机，并一直播放重金属音乐，一边摇滚一边攀爬，松弛感拉满，没一会就爬到距离地面一百米的高度。 filming him from the inside i can't this is incredible he's already so high in the air like you can see you can look， you can see him you can see his red shirt stands out starkly against the sky in the building and you can see him he's so high， he's coming up on the first one it's really。 不 过这只是万里长征的第一步， 而且无法后退。在前期过程中的钢型结构可能是他第一个稍有挑战的拦路虎，大约十六英尺高。在短暂休息调整后，亚利克斯缓慢把腿抬上钢结构上，再借助上身抓力把身体送上去。 oh my goodness！ 并向右转移线路。 亚历克斯成功踏上第一个难关，他轻松地向下面观众致敬互动，随后并没有过多停留，补充眉粉后继续向上前进。虽然在这期间有很多粉丝在楼内拍照，但亚历克斯并没有受到影响。此时的风力开始变大，亚历克斯的 t 恤开始随风飘扬。 the people in the windows， the people in the windows are making me so nervous correct what a crazy thing like that's scary to me i can't is that distraction there are people talking all the corners out like how does that like a bird？ like flying in on a mountain side？ what is that like yeah？ no i don't think it's。 很 快来到龙形钢铁建筑，相比于之前的钢建筑更加光滑，附着点更少。但是已经热开身的亚历克斯几乎没有停留，很快就爬了上去。 oh my god！ 楼下的妻子也为其骄傲。可贵的是，有家有孩的亚历克斯没有被生活磨平志气，依然选择挑战极限，真让人佩服。 sci， it anxious um anxiety inducing so yeah i'm taking some deep breaths what makes alex's approach to climbing so endearing to you though alex loves climbing in all its forms。 因为龙形钢建筑的位置不同，所以期间亚利克斯需要平移更换线路，这更增加了挑战的难度，他必须绕开那些尖锐的方角。 此时的亚历克斯攀爬速度相比于之前明显慢了起来，脚步更加平稳。这里，亚历克斯突然停了下来，原来是妻子隔着玻璃和他对视。 短暂失忆后，亚历克斯继续向上攀爬。也许这就是希格玛，男人不会被任何事情拖住进城。其实妻子此时也有些担心，但是她不想影响到丈夫，所以没有表现在脸上。 在不停的重复动作后，高度已经来到八十多楼。这个高度已经听不到楼下市民的动静了，只有室内的观众在小心翼翼的拍照，欣赏他的腹肌。 reverent hush so as not to break his concentration oh gosh！ 转眼最后一块钢型建筑到来，亚利克斯踩着半圆着力点，一鼓作气爬上连接处。 wow， that just breaks your brain that is not something you feel like you're supposed to see。 他 向下张望，短暂放松调整。他享受着高处带来的美景，仿佛一切尽在掌握中。到这里你以为就完了吗？ 接下来他将面临最艰难的塔顶复杂结构。 the overhangs alex's next big test comes just over 1400 feet alright so at this point。 其实在此之前，亚利克斯就对大楼结构全面勘查，并做出了针对性的训练计划，而接下来的复杂结构几乎没有着脚点， 只能依靠着引体向上硬拉上去，亚利克斯寻找着任何可以着立的角度，甚至高处的监控摄像头都成了他下脚点，他的速度明显慢了许多，室内的观众也所剩无几，现场只有呼吸声和风声。亚利克斯独自在城市最高处显得十分孤独， 高处不胜寒，越往上温度越低，而身体也会慢慢变得僵硬。接下来到了最惊人的部分，多层环形结构，八个铁环上没有任何凸起的桌点， 不过好在结构之间有空隙，不然完全就是拍大包，根本使不上劲。而马上将迎来全场高光时刻也是最秀的一幕，在快要爬出回环时，亚历克斯居然放开双手。 which when you think about it a sort of ironic eh， because for alex they're one of the trickiest parts of this climb yeah i mean i know mark is excited being up there oh， no， no， no emily， no， why， oh！ 仅仅依靠膝盖和腿的受力去勾住圆环修行，要知道这可是五百米的高空，并且圆环形表面极其光滑，他把自己的生命完全压在了双腿上，一招不慎就是粉身碎骨， 真是艺高人胆大。接下来即将迎来登顶的最后阶段，亚历克斯借助团队搭建的云梯爬上没有任何落手落脚的方形杯，再往后就是全程依靠手臂的引体阶段，在体能的极限攀爬的末尾，一个又一个的引体向上。 最终亚历克斯登顶塔尖，俯视整个城市，这一刻他仿佛神明降临，说是天神下凡也不为过。 my earpiece is disconnected， so i can't hear anybody， but i can still see your table so ellen， i'm letting seth if you guys can hear me i can still see you and i'm so psyched it's very windy up here it seems very windy alex， you have done it you've done it you've made history this is something you've imagined your entire life and now you're standing in it what feelings are coming up alex 脚踩塔顶的亚历克斯掏出了提前准备的手机，开始每每自拍合影。不得不说，新手就是爱记录， 如果是屏幕前的观众就没那么多事。最终，这场轰动全球的不要命挑战圆满成功。用时一小时三十一分钟，五百零八米，一百零一层楼，全程无任何保护，徒手完成。这是一百零一大厦的极限，却不是亚利克斯的极限。未来，他将接受更恐怖的挑战。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 投入手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there， oh， no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡岩壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。 那座全球最大的花岗岩毒石，表面光滑，近无垂之，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，整团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝，就要将身体卡在山缝里，依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的酋长宴前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长岩的全过程。你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极 致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别， alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容 却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

为什么从认知科学的角度， alex 无保护措施徒手攀登台北幺零幺大厦，失败概率约等于零？这篇文章可能是我们能看到最有启发的一种解释。普通人看到的是手心出汗的玩命，但从认知科学的角度，这是一场精确的生物掌控。 我们都曾在重大决策前感到恐惧、犹豫，或者觉得生活充满了不可控的风险。那么今天帮大家提炼的这篇文章中的四个核心认知一定要看完，因为这套逻辑能帮你把生活中的惊心动魄，变成高手眼里的平淡无奇。第一层，认知变数方程 我们的大脑很容易被杏仁核欺骗，认为徒手攀爬很高，就必然等于很危险。但在高手的方程里，风险等于失败概率成失败后果没错，掉下去的后果是无限大的。但 alex 此次攀爬的难度，相对于他的技术而言，或许就像钢琴家弹音阶一样简单。 经过几十年的训练，他把失败概率压缩到了无限趋近于零。并且除非他已经用绳索攀爬过、检查过抓点、追踪过风向，否则他不会踏上摩天大楼。通过控制变量，也可以让失败概率趋近于零。而在数学里，任何数乘以零，结果都是零。 所以他不是在赌博，他只是在做一道大概率确定的数学题。第二层，认知确定性的神经架构。你只看到了他在墙上的九十分钟，却没看到水面下百分之九十九的冰山。 神经科学家检测过 alex 的 大脑，作为顶尖高手的他，在面对高刺激图片和恐惧时，杏仁核异常冷静。这不是天赋，这是髓鞘化。通过千万次的重复，他把每一个抓握，每一个重心转移都刻写进了神经通路里。 在手触碰到墙壁之前，他的大脑就已经抓住了他。高手不靠临场发挥，高手靠的是已经调试完毕的神经系统。 第三层，认知区分恐惧与危险。恐惧是生理反应，而危险是统计概率。普通人被情绪绑架，高手则能把这两个系统解偶。他们根据数学来较准情绪，而不是根据感觉。当他算准了风速、摩擦力、湿度，恐惧就蒸发了， 取而代之的是极致的专注。第四层，认知建立余量。这是对普通人启发最大的一点。 alex 爬这面墙，拥有巨大的余量，这是一个他哪怕发着烧、生着病，甚至刚睡醒也能完成的难度。 真正的高手从不挑战极限，他们只在自己能力的余量范围内进行降维打击。如果你总是百分之一百全力以赴，那你就是在赌博，留有余量 才是安全。最后，作者还总结了一句非常关键的心法，在关键时刻，你无法超常发挥，你只会跌落到你日常训练的水平。所以，不要崇拜冒险，去崇拜那些让风险变得无关紧要的日复一日的努力。

你在这个视频里加了什么？我的手心一直在流汗。一月二十五日，探研界的传奇人物亚历克斯库诺德在无任何保护措施的情况下，徒手攀爬台北幺零幺大楼，用时仅一小时三十一分钟，速度远超预计的两小时。登顶后，他在幺零幺大楼避雷针处不仅挥手向下致意，还自拍记录下这一历史性时刻。 这是什么？炎阳人在攀爬中高空中风力非常强劲的情况下，遇到楼内和他打招呼的群众时，他也能改变路线来回应。大家 能看到的是他被风吹起犹如雕刻般的腹肌，此男的核心力量在我之上。刚开始十几分钟，明明前面就有更容易爬的凸起，亚历克斯却偏偏选择了一旁完全悬挂在大楼一侧的标志物。 又过了十几分钟，空中拍摄的镜头里，他整个人完全暴露在大楼的侧面，远看就像现实版的蜘蛛侠。 有网友在挑战后慕名来体验抓握幺零幺大楼的外立面，发现抓握起来非常困难，此难的能力可见一番。而早 在一七年，亚历克斯在没有绳索、没有保护的情况下，徒手攀登酋长岩。九百一十四米的落差，几乎垂直的岩壁，看的人脊背发凉。比硬币还小的支点，在攀爬过程中不能出现任何失误，否则就是粉身碎骨。以他为主角的徒手攀岩也因此获得了奥斯卡最佳纪录片奖。 and the oscar goes to free solo， this is the first oscar nomination for elizabeth chai vasarelli， jimmy chin， evan hayes and shannon dill。 专业的攀岩团队靠安全审核各种攀岩道具，花了四十七天才爬上去，而艾利克斯在无任何保护措施的情况下，全程徒手攀岩，只用了三小时五十六分就成功登顶。征服世界前先征服自己，亚利克斯是真的在用一生坚信这句话。

为什么他敢在没任何保护措施的情况下，就敢徒手独攀五百零八米的一零一大厦啊啊啊！因为这位牛人亚历克斯早在二零一七年就徒手登顶了九百多米的酋长岩！ 这不是一部电影，而是这场全球直播中的男主角。为了让手掌保持干燥，他先是在自己手上涂抹上防滑粉，然后就开始了这场震撼人心的直播啊！ 然而，从他爬上第一个台阶时，就意味着他这次的叛变没有回头路可走，因为大街上都是围观他的忠实粉丝，他必须要咬着牙一层层的往上爬。 可这栋一零一大厦总高五百零八米，想要成功登顶哪里有那么容易？并且他每往上爬一点，风就会变大，大街上的观众为了不打扰到他，只能尽可能的不发出任何声音，生怕打扰到这个有种的男人。 岂料就当他爬到十几楼的时候，不仅能面对着镜头做出微笑的表情，甚至还对着大街上的人打招呼，这一刻我愿称之为超人。现在的他已经爬到了接近二十米的位置，大风吹的他衣服都在随风摇摆，下面的人更是替他捏了一把汗， 就连无人机操控师都感觉着非常危险。也就在这时，他却遇到了第一个关卡，云形钢！要知道云形钢上根本就没有能抓的地方，亚利克斯又该如何继续往上爬呢？不过他可不担心，往手上抹了一点防滑粉就开始了他的表演。哇， my goodness！ 随着他顺利的爬了一阵欢呼，没有一人不佩服他的臂力， 在简单的修整了片刻后，他便再次往手上抹上的防滑，展开了他继续的攀爬，一些粉丝为了给亚利克斯助威，更是跑到了大厦里隔着玻璃给他加油。亚利克斯每往上面爬几层就会遇到自己的忠实粉丝，但亚利克斯并没有受到什么影响，因为现在的他根本就不能分心，稍有不注意就会踩空掉下去。尽管大家都认为他爬的够快， 殊不知这还不到整栋大楼的四分之一，大楼每八层就会遇到一个结构单元。很快亚利克斯就遇到了又一块云形帮，由于他现在差不多到了近百米的位置，风速自然也是变大了不少，每一次发力都对他来说是一项巨大的挑战 啊。终于他费尽九牛二虎之力爬到了云行岗上面，现在的他必须要在这里休息一下，因为接下来他就会遇到更恐怖的存在，那就是一零一大厦上的龙行岗，这种建筑比云行岗更加的难攀爬，因为表面根本没有着力点。可亚利克斯却一点也不慌，他屏住呼吸就展开了攀爬， 瞬间就惹得观众们一片欢呼。而接下来他就是要重复刚才的动作，直至爬到第二块龙形缸上，再次迎接挑战。很快亚利克斯就爬到了第二块龙形缸下面，这回他比上次更加有惊艳起来。此时的全球直播已经过去了近半个小时，观众们也都已经看的眼睛累了，手心更是为他捏了一把汗。 殊不知亚历克斯也有自己的老婆孩子，比起年轻时他也更畏惧死亡，可是人固有意识，他感觉只要自己还能爬，就要去一直的突破自我，很快亚历克斯就完成了第三块龙形钢，然而他之所以攀爬的如此轻松，得益于近期的高强度训练。 攀爬一零一大厦之前，他做了很多功课，每天都要进行耐力和力量的训练，因为想要成功登顶必须要有足够大的力量，并且他还要经常的往手上涂抹防滑粉，只有这样手才会更好的抓住外墙的建筑。然而随着他再次成功的爬上一块龙形钢，亚利克斯也顺利来到了一个小平台上，他热情的和下面的人打招呼， 主持人却告诉他回去一点，因为他站的位置非常危险。此时的亚利克斯头顶还有六块龙形钢，比起刚才的攀岩，他的速度开始慢了起来，因为现在的高度已经足够高，他必须要稳。等到他爬到第五个龙形钢时，下面的观众都变成了一个个的小蚂蚁，一般人往下看更是头晕眼花，但亚利克斯却像是在走路一般丝滑。 在继续往上面攀岩了一段时间后，他在窗户上见到了自己的妻子，但妻子现在能做的也只能是给亚利克斯加油。不一会，亚利克斯就带着妻子的鼓励 成功爬到了第六块龙形钢，看到玻璃后面的粉丝们，他还特意伸出手打了打招呼，看来这时的亚利克斯还没有感觉到累，当看着这么多粉丝给他加油，他的脚下也更是充满了无尽的力量。由于此时的他已经爬到了近一个小时，所以一零一大楼他也已经爬到了一半的位置， 所有人都担心亚利克斯的体力能否可以继续攀爬？可从亚利克斯开心的表情就不难看出他还可以，但他却需要时不时的往手上涂抹防滑粉，不然掉下去就不难看出他却在玻璃窗内给他加油助威。 很快，亚利克斯就来到了第九块龙形钢的位置，现在他要做的就是从玻璃窗外面一点点的移动过去，一般人在这个高度下估计早就头晕目眩了，可是亚利克斯是一名专业攀爬运动员，再加上平时不断的高强度训练，他在面对着巨大的龙形钢时根本就没有一丝胆怯，只是一些观看直播的观众都为他捏了一把汗， 然而在亚利克斯的眼里，这些眼前的建筑物他都要全部征服。 随着亚利克斯顺利的爬到龙形钢上，观众们也随即传来了一阵欢呼的声音。 要知道在高空之中越往上风力越大，攀爬自然是要困难的多，所以他只能用手死死的扣住建筑，一点点的往上面爬，一旦防滑粉少了就要及时补充。此时亚利克斯的攀爬也只剩下了三分之一，攀爬时间也已经一个多小时， 长时间的攀爬让他消耗了不少的体力，但是为了能登顶，他还是咬着牙一点点的往上面爬，主持人更是为他捏了一把汗，粉丝们也都跑到了大楼里面给亚利克斯加油助威。从亚利克斯随风摇摆的衣服就不难看出，外面的风还是不小的， 但亚历克斯却根本没把这放在眼里，甚至脸上还亲切地和粉丝们拍照合影。很快亚历克斯就来到了最后一块龙形钢的位置， 哇哦，粉丝们直接就为他捏了一把汗。 随着亚利克斯顺利的爬上去，观众们瞬间传来一阵欢呼声，他站在上面往下看，仿佛整个世界都被他踩在了脚下。随后他便坐在平台上吹起了风，感叹起了这人世间的美好。 在休息了片刻的功夫后，亚利克斯便沿着建筑物来到了高塔底下，这个高塔根本就不容易攀爬，只能不停的做引体向上的动作。不过这对亚利克斯来说都不是难度，接下来才是展示绝活的时刻。 这顿时就让观众们兴奋的高声大喊，因为从没有一个人敢这样徒手攀爬一零一大厦。 接下来亚历克斯的速度慢下来了不少，很显然他的体力在明显的下降，但这也是亚历克斯证明自己的时候，因为全球观众都在屏幕前注视着他。终于在不知道重复了多少次惊险的动作后，亚历克斯来到了最后一个平台上。 等来到这里之后亚历克斯便又展开了更加惊险的攀爬，因为这种平台凭借着双手根本不可能爬上去，可亚历克斯还是决定冒死一试。 啊啊啊啊！ 没想到最后亚历克斯真的征服了一零一大盟，顺利来到了大楼的最顶端。然而也正是因为如此，这场震撼全球的独攀直播便胜利，亚历克斯用了一个小时三十一分成功完成了这项挑战，他征服的不仅仅是五百零八米的台北一零一大厦，更是自己的身体和精神，不得不说他真的是一个牛人。

在徒手攀岩纪录片里名声大噪的 alex 要挑战五百零八米的台北幺零幺大厦， 之前，他就曾挑战攀爬过美国约塞米地国家公园三千英尺高的酋长岩。为什么从科学的角度， alex 无保护措施徒手攀登台北幺零幺大厦，失败概率约等于零？这个视频我们通过另外一个角度来解释一下。 号称曾经的世界第一高楼的台北幺零幺大厦总高五百零八米，普通人站在这个高度都手心玩命的出汗，为什么在 alex 面前却看起来很日常呢？我们都曾在重大决策前感到恐惧、犹豫， alex 为什么能做到牢牢的稳住风险呢？ 今天我们从以下四个方面解析高手和我们普通人之间的差距。第一层认知不同， 我们的大脑很容易被杏仁核欺骗，以为岩壁很高并且无保护措施的情况下会很危险，但在高手的心里则是要考虑控制风险。 但 alex 此次攀爬的难度相对于他的技术而言，或许就跟数学家算方程、舞蹈家、跳舞画家画画一样简单。经过几十年的训练，他把失败概率压缩到了无限趋近于零。 并且他会在攀爬前用绳索测试过可行性、检查过抓顶、追踪过风向，甚至每一次用力、每一次踩踏的点位、每次转身或者抓握的角度，都已经精密的计算过了，并且会推演和针对性训练上千次， 让每一个步骤都烂熟于心，并且形成肌肉记忆，否则他就不会贸然踏上摩天大楼。通过控制风险的概率无限趋近于零， 那么任何目标在风险是零的面前也是收入囊中的成功，所以他不是在盲目的赌博， 他只是把它当做一道已经做过无数次的数学题。第二层就是神经架构的不同，神经科学家检测过 alex 的 大脑，作为顶尖高手的他，在面对高刺激图片和恐惧时，杏仁核异常冷静， 这不是天赋，这是嘴壳化。通过千万次的重复，他把每一个抓握，每一个重心转移都特写进了神经通路里，在手触碰到岩壁之前， 他的大脑就已经提前抓住了。言闭高手永远不会临场发挥，高手靠的是已经调试完毕的神经系统。第三层，理性区分恐惧与危险。恐惧是生理反应，普通人会被情绪绑架，高手会把这两个系统解偶， 他们根据理性判断来调整情绪，而不是根据感觉来为情绪煽风点火。当他精准的计算每一个动作的摩擦力、湿度、角度、成功率的时候，恐惧就已经蒸发了， 取而代之的是极致的专注和自信。第四层，给认知和能力建立余量。这也是对普通人启发最大的一点。 alex 爬这面墙拥有巨大的余量，一个他无数次的模型推演进行的认知余量，对每一个风险都做到精准的把控和 plan b， 并且对自己的身体条件、训练重点都已经调到了最优解，并且最优解远远超过了要完成任务的储备量。真正的高手从不挑战极限，他们只在自己能力的余量范围内进行降维打击。 如果你总是百分之一百全力以赴，你需要留出百分之三十到百分之五十的余量，这样才是最安全的。 有人说 alex 是 最勇敢的人之一，我只能说狭隘了。爬上崖壁的最高处，和画画画的最好的那个人一样， 都是勇者。爱好才是成为勇者的敲门砖。 alex 从十岁开始训练，有人说是受爸爸的启发，也有人说是妈妈的鼓励，但这都不如说是他自己的兴趣。 至少从十岁，他不拒绝去攀岩，到上大学后，爬遍学校的每个角落，都是他自己在坚持，不是吗？在攀爬酋长岩时，他称自己从二零零九年就梦想着徒手攀登该巨石， 此后尝试了一千多次。而徒手攀登酋长岩是自己的终极目标，为此他准备了一年半的时间， 借助绳索攀爬过近六十次酋长烟。他表示自己这样做并非为了进行预演，而是反复尝试不同的演点，研究功课最难的区域。而这次攀爬幺零幺大厦，他也做过无数次的预演和撤算，才最后成功登顶。 最后成功的关键心法不是无脑挑战极限，而是要关注每一个日复一日的训练，关注每一个可能失败的细节，并且及时调整，才能迎来胜利的曙光。当然，徒手攀岩依旧是一项最危险的运动项目，屏幕前的同学们还是要谨慎模仿。

如果你知道这是红牛都不敢赞助的项目，你就明白这项极限运动的含金量有多高了。就在一月二十五日，美国徒手攀岩运动员亚利克斯霍诺德在台湾省高达五百零八米的台北一零一大楼进行无任何保护的攀爬挑战。观看这栋楼的高度，本以为 会是场艰难的挑战，没想到他却显得轻而易举。刚开始十几分钟，明明前面就有更容易爬的凸起，霍诺德却偏偏选择了一旁完全悬挂在大楼一侧的标志物。 又过了十几分钟，这个在空中拍摄的镜头，霍诺德整个人完全暴露在大楼侧面，远看就像现实版的蜘蛛侠。几分钟后爬上一个平台，霍诺德朝下打招呼，语气轻松的像刚完成一场几百米的慢跑。爬到一小时十分的时候，这一层 楼里有很多路人在拍摄，霍诺德完全没受影响。镜头里是霍诺德刀客一般的腹肌，而且明显能看到外面的风已经非常大，霍诺德还能非常轻松的松开一只手跟楼里的人打招呼。下一秒，在所有人目光注视中，霍诺德再次爬上了那个看似根本没有着力点的标志物， 包括这次轻轻一跃，蜻蜓点水一样就爬了上来。最让人惊叹的是这一幕，霍诺德双手松开紧靠双脚勾住大楼凸起，这个核心力量和平衡力完全就是在炫技。最终霍诺德爬上楼顶，还能像分享日常一样自拍留念，感觉一点难度都没有，这真的是人类巅峰了吧？

为什么他敢在没任何保护措施的情况下，就敢徒手独攀五百零八米的台北一零一大厦啊啊啊！因为这位牛人亚历克斯早在二零一七年就徒手登顶了九百多米的酋长岩！ 这不是一部电影，而是这场全球直播中的男主角。为了让手掌保持干燥，他先是在自己手上涂抹上防滑粉，然后就开始了这场震撼人心的直播啊啊啊啊！ 然而，从他爬上第一个台阶时，就意味着他这次的攀岩没有回头路可走，因为大街上都是围观他的忠实粉丝，他必须要咬着牙一层层的往上爬。 可这栋台北一零一大厦总高五百零八米，想要成功登顶哪里有那么容易？并且他每往上爬一点，风就会变大，大街上的观众为了不打扰到他， 只能尽可能的不发出任何声音，生怕打扰到这个有种的男人。岂料，就当他爬到十几楼的时候，不仅能面对着镜头做出微笑的表情，甚至还对着大街上的人打招呼，这一刻我愿称之为超人。现在的他已经爬到了接近二十米的位置，大风吹的他衣服都在随风摇摆，下面的人更是替他捏了一把汗， 就连无人机操控室都感觉着非常危险。也就在这时，他却遇到了第一个关卡，云形钢！要知道云形钢上根本就没有能抓的地方，亚历克斯又该如何继续往上爬呢？不过他可不担心，往手上抹了一点防滑粉，就开始了他的表演。 oh my goodness， it's a perfect time as we just showed that shot that's alex's friend brell， we have the most elite camera setup and camera crew you see him there he will be suspended that's bread dang like the entirety of the climb alex， emily is surrounded by friends fellow climbers for the duration of this。 随着他顺利的爬到云形帮上，现场顿时就传来了一阵欢呼，没有一人不佩服他的臂力，在简单的修整了片刻后，他便再次往手上抹上的防滑，展开了他继续的攀爬。 一些粉丝为了给亚利克斯助威，更是跑到了大厦里，隔着玻璃给他加油。亚利克斯每往上面爬几层就会遇到自己的忠实粉丝，但亚利克斯并没有受到什么影响，因为现在的他根本就不能分心，稍有不注意就会踩空掉下去。尽管大家都认为他爬的够快了， 殊不知这还不到整栋大楼的四分之一，大楼每八层就会遇到一个结构单元。很快亚利克斯就遇到了又一块云形钢，由于他现在差不多到了近百米的位置，风速自然也是变大了不少，每一次发力都对他来说是一项巨大的挑战。 you're watching skyscraper live alex hollud inarguably i would say the greatest free soloist in history attempting to do something that no one else ever has seventeen hundred feet no ropes of taipei 101。 终于，他费尽九牛二虎之力爬到了云行岗上面，现在的他必须要在这里休息一下，因为接下来他就会遇到更恐怖的存在，那就是一零一大厦上的龙行岗。这种建筑比云行岗更加的难攀爬，因为表面根本没有着力点。可亚利克斯却一点也不慌，他屏住呼吸就展开了攀爬 啊， 瞬间就惹得观众们一片欢呼，而接下来他就是要重复刚才的动作，直至爬到第二块龙形钢上，再次迎接挑战。很快亚利克斯就爬到了第二块龙形钢下面，这回他比上次更加有惊艳起来。 此时的全球直播已经过去了近半个小时，观众们也都已经看的眼睛累了，手心更是为他捏了一把汗。殊不知亚利克斯也有自己的老婆孩子，比起年轻时他也更畏惧死亡，可是人固有意思， 他感觉只要自己还能爬，就要去一直的突破自我。很快亚历克斯就完成了第三块龙形钢，然而他之所以攀爬的如此轻松，得益于近期的高强度训练。 在攀爬一零一大厦之前，他做了很多功课，每天都要进行耐力和力量的训练，因为想要成功登顶必须要有足够大的力量，并且他还要经常的往手上涂抹防滑粉，只有这样手才会更好的抓住外墙的建筑。然而随着他再次成功的爬上一块龙形钢，亚历克斯也顺利来到了一个小平台上，他热情的和下面的人打招呼， 可主持人却告诉他回去一点，因为他站的位置非常危险。此时的亚利克斯头顶还有六块龙形钢，比起刚才的攀岩，他的速度开始慢了起来，因为现在的高度已经足够高，他必须要稳。等到他爬到第五个龙形钢时，下面的观众都变成了一个个的小蚂蚁，一般人往下看更是头晕眼花，但亚利克斯却像是在走路一般丝滑。 在继续往上面攀岩了一段时间后，他在窗户上见到了自己的妻子的鼓励，成功爬到了第六块龙形钢， 看到玻璃后面的粉丝们，他还特意伸出手打了打招呼，看来这时的亚利克斯还没有感觉到累，当看着这么多粉丝给他加油，他的脚下也更是充满了无尽的力量。现在他要做的就是从玻璃窗外面一点点的移动过去，一般人在这个高度下估计早就头晕目眩了，可是亚利克斯是一名专业攀爬运动员，再加上平时不断的高强度训练， 他在面对着巨大的龙形钢时根本就没有一丝胆怯，只是一些观看直播的观众都为他捏了一把汗，然而在亚利克斯的眼里，这些眼前的建筑物他都要全部征服。 随着亚利克斯顺利的爬到龙行岗上，观众们也随即传来了一阵欢呼的声音。 要知道在高空之中越往上风力越大，攀爬自然是要困难的多，所以他只能用手死死的扣住建筑，一点点的往上面爬，一旦防滑粉少了就要及时补充。此时亚利克斯的攀爬也只剩下了三分之一，攀爬时间也已经一个多小时， 长时间的攀爬让他消耗了不少的体力，但是为了能登顶，他还是咬着牙一点点的往上面爬，主持人更是为他捏了一把汗，粉丝们也都跑到了大楼里面给亚利克斯加油助威。从亚利克斯随风摇摆的衣服就不难看出，外面的风还是不小的， 但亚利克斯却根本没把这放在眼里，甚至脸上还亲切的和粉丝们拍照合影。很快亚利克斯就来到了最后一块龙形钢的位置， 哇哦，粉丝们直接就为他捏了一把汗 啊啊！随着亚利克斯顺利的爬上去，观众们瞬间传来一阵欢呼声，他站在上面往下看，仿佛整个世界都被他踩在了脚下。随后他便坐在平台上吹起了风，感叹起了这人世间的美好。在休息了片刻的功夫后，亚利克斯便沿着建筑物来到了高塔底下。这个高塔根本就不容易攀爬，只能不停的做引体向上的动作。 不过这对亚历克斯来说都不是难懂，接下来才是展示绝活的时刻。 这顿时就让观众们兴奋的高声大喊，因为从没有一个人敢这样徒手攀爬一零一大厦。 接下来亚历克斯的速度慢下来了不少，很显然他的体力在明显的下降，但这也是亚历克斯证明自己的时候， 因为全球观众都在屏幕前注视着他。终于在不知道重复了多少次惊险的动作后，亚历克斯来到了最后一个平台上。等来到这里之后，亚历克斯便又展开了更加惊险的攀爬，因为这种平台凭借着双手根本不可能爬上去，可亚历克斯还是决定冒死一试 啊啊啊啊 啊 啊啊啊！ 没想到最后亚历克斯真的征服了一零一大楼，顺利来到了大楼的最底部。然而也正是因为如此，这场震撼全球的独攀直播便胜利了。亚历克斯用了一个小时三十一分成功完成了这项挑战，他征服的不仅仅是五百零八米的台北一零一大厦，更是自己的身体和精神，不得不说他真的是一个牛人！