小嘴叽叽喳喳睡觉四仰八叉心态嘻嘻哈哈,没事找爹找妈,这样的孩子心里有阳光,不管现在怎么样,以后一定不会差。
粉丝159.4万获赞2317.1万



这几天呢,有粉丝问了我一个从来没有讲过的问题,他问我说,健康的孩子应该是什么样子的?回想一下,确实我们大多数都在分析什么表现是不健康的,那么健康的孩子应该怎么样呢? 首先,第一个,正常的大小便,正常的大便呢,每天一次成型,而偏黄色,不黑不绿不白。正常的大便是不臭的,就是说便便搭出来的时候,如果说不臭的很近,是闻不到臭味的。 有许多孩子啊,大便长期都是很臭,这个呢,可能已经有脾胃的问题,或者是喂养不当。而纯母乳喂养的宝宝啊,在没有激动以前,一天拉很多次是正常的。激动的意思就是说孩子拉的大便成型了,不稀,次数少,而且有规律。第二,睡得安稳, 一觉睡到天亮,就是说晚上能够睡整觉,不会有夜尿,而我一两天因为水喝多了,有夜尿,这也是正常的。那在现实生活中,很多小孩是做不到的,睡不安稳,到处翻滚都是常见的问题,一般都是脾胃问题,这个就是我们所说的,胃不和则卧不安。 第三,头冷,脚热。一般摸头部就能够判断孩子是否健康,正常的时候呢,整个头的温度应该是均衡的, 偏冷而不烫。白天呢,可能受温度啊,运动啊,吃东西的影响,会比较热,那么一般夜晚都会全部凉下来。如果说孩子的头部前额比较烫,一般可能是受寒的,那如果是两边的脸蛋比较烫,一般是积食了。第四,知道饥饿 和吃饱的感觉。这个问题现在很多小孩子也达不到,比如说孩子有积食的时候,会有两种情况,一种是不吃东西不知道饥饿,另外一种呢是积食,胃热导致不知道饱腹感,要死命的吃东西。 第五,知道口渴不口渴简单的说就是吃喝拉撒睡,只要这些是正常的孩子就是正常的。 吃喝拉撒睡应该是妈妈每天都要关注的,大便能看到的,要看一下。比较小的孩子呢,最好跟父母一起睡,这样子有问题就能够立即知道,尽量避免跟老人保姆一起睡。 一般来说,吃喝拉撒睡是正常的孩子,也就是正常的舌苔也会正常。正常的舌苔呢是薄白胎,淡红色,上面一层薄薄的白,把底下的红全部盖住,但是呢,又能看清底下的红色。关注十五妈妈,一起健康育儿少焦虑!


健康宝宝具备的五个特征,一、生长发育指标持续稳定 表现,体重、身高和头围沿着生长曲线的百分位稳定增长,而不是突然大幅波动,这是最基础、最客观的健康指标。 观察重点,体重,新生儿期后每月有合理的增长精神与活力,吃奶有力,睡眠后精神好,有玩耍的经历。二、感官敏睿,反应灵敏。 表现宝宝的视觉、听觉、触觉与外界有良好的互动。观察重点,视觉能追随移动的物体或人脸,喜欢看对比鲜明的图案。 听觉会被声音吸引,寻找生源,对熟悉的声音有反应。触觉对温柔的抚摸有舒适感,对不适会通过哭闹表达。 三、良好的饮食与睡眠节律表现,能形成相对规律的吃、玩、睡模式, 虽然不是严格的时刻表,但有其内在节奏。观察重点,吃、吃奶时有食欲,吞咽顺畅。 睡能自己入睡或异于安抚入睡,睡眠时段相对稳定,排泄大小便的形状、颜色和频率正常。 四、积极的社交与情绪互动表现,这是神经系统和社会性健康发展的重要标志。观察重点, 微笑,两个月左右出现社会性微笑,会回应他人的笑脸、眼神交流。喜欢与照顾者进行目光接触,眼睛会说话,依恋与安抚。喜欢被抱,能被主要照顾者安抚, 对陌生人开始有不同反应。五、运动发育符合里程碑趋势表现,大运动和精细动作按大致顺序逐步发展。观察重点, 大运动遵循二抬、四翻、六会坐、七滚八爬、周会走的大致趋势。精细动作, 从攥拳到主动抓握,再到用手指捏取小物品。探索欲,喜欢用手和嘴探索玩具,对周围环境充满好奇。

心理健康的孩子都有这几个特质,家长对照看看,真正优秀的教育,不止看成绩,更看孩子的心理底色。心理健康的孩子,往往藏着这几个特征,也藏着你正确的养育方式。一、 敢表达情绪,难过就哭,开心就笑,不压抑不讨好,因为父母接纳了他所有的感受。二、不怕犯错,做一件事,即便心里没底,也敢去尝试。因为父母允许孩子失败,懂得在孩子身后替他们撑腰。 三、平等和自信,懂得尊重别人,遇到别人的挑衅和贬低不会放在心上。因为父母培养了孩子的自信,知道自己是一个很棒的孩子。 所以,各位父母想养出心里阳光的孩子,就别总盯着分数,接纳他的不完美,允许他慢慢来,给他足够的安全感和归属感。内心丰盈的孩子,才能扛住风雨,活得坦荡又温暖。

所有在精神疾病上有点问题的小孩,有个共同的特征,宅在家里。有的家长带着孩子找我,我说孩子喜欢宅在家里,他说喜欢。其实我给大家报告你,比如我,现在我在家里经常修改书稿, 你知道我修改到一定程度以后,我就有一种冲动,就想着冲出去爬爬山,到湖边上树园里走走,就是你亲近大自然,亲近阳光,亲近天地,亲近高山, 这是人性里面太自然的,如果见到阳光也怕,见到生人也怕,见到高山也怕,就宅在家里,你这个时候还不能说有病,已经开始出现一些不好的症状了。 所以孩子喜欢天地,喜欢奔跑,喜欢运动,阳光开朗,积极乐观,没啥事,记住,身体健康是一切的基础,大家认可吗?认可。 所以在座的家长朋友们,到了周末的时候,千万不要宅在家里,尽可能带着孩子去公园,去湖边,带着他登登山。我给大家报告,不用花钱,就这样走一走那吉木斯,望天地自然,登高远眺, 对孩子的身心是特别有益的。阳光强健、乐观是抵制一切阴霾的良药。 现在是大量的时间被占用,孩子缺少锻炼,缺少锻炼之后,没有钢筋铁骨的身体,怎么来应对生活中种种的磨练呢?一定要重视身体的强健,这是一切的基础。

一个孩子啊,他只有开心了他才能开窍,开窍了他才能开智。如果说是一个非常普通的父母,咱也没什么特别多的资源,咱也没什么高的文化和学历,咱也没有做过什么专业育儿的知识,那就做到以下几点就好了,这几点要是做到了,这个孩子他不会养的太差的。 首先第一点就是不要把我们自己的认知啊,焦虑啊,恐惧啊,一股脑的投射到孩子身上,无形的传递给他。 读的时候啊,你不要觉得你不说孩子,他就不知道,这些无形的能量他一直在共振的,孩子是可以感应到的。更何况用你的嘴巴,用恶毒的话可能有点狠哈,但是有些父母说的话真的特别的恶毒, 这些恶毒的语言,打骂吼的方式直接传递给孩子身上,对于孩子来说,你所做的一切无异于每一次的压力,每一次的恐惧带给他内心世界的崩塌呀。第二个就是当孩子犯错的时候, 给孩子正确的无条件的接纳、理解和包容啊,并且给予他正向的引导,而不是一味的向外指责、 抱怨他,或者给他贴一些无端的标签和定义。我以前一直说过一句话,就孩子一定会长成你口中的那个样子, 如果你做不到善言善解的话,甚至善语的话,那你可以闭上你的嘴了,哪怕你不说,都好过于你无端的对孩子不停的指责、控制、打压和贴标签。第三个点就是当孩子做对的时候,我们给予正确的肯定,而不是无脑的夸, 就是孩子需要我们看见,我们认可,我们肯定,这样才能激发他内在的价值感,他才能够有做事的动力,是他内在的那些内驱的动力。所以,如果你真的不知道怎么养孩子,就这简简单单的三个点,把自己的情绪管理好,不要投射给孩子,不好的咱接纳包容好的,看见肯定这个孩子一定可以 养的非常的好的。管教孩子都是有方法的,如果你学会了这些方法,那你就会发现惊喜将悄然发生。我这十几年的时间哈,协助十几万个家庭 孩子教到一个精英的状态,教到一个有自驱力的状态,教到一个不用你催,他自己自动自觉的去完成作业,而且学习越来越好,越来越进步 的一个状态。为什么呢?因为我是一个来自实践的一位家长,我曾经把一朵枯萎的花重新有养到生机盎然,所以我不是一个只知道心理学的一些概念啊,只知道一些话术啊,我知道底层的逻辑和心法,因为我亲身经历过把一个叛逆的孩子送进他心仪的大学。 所以呢,点击视频下方的链接,跟林英老师来系统学习如何倾听表达,如何能够同理共情,如何能够作为我们孩子在教育路上的一个引路人和一个协助者。

我常常问人,你看那个生过孩子的太太们都知道,那个婴儿生下来,有些能救过爸爸的,都不大负责任的了,很少看孩子的。哎,你那个婴儿躺在床上玩什么,你知道吗? 哎,有些人大概知道,婴儿两个手不大动的,那个指头这样抓到大指头放在里头,是到家后来打住啊中用这个手印叫做卧补婴儿,这个指头放里头的,很少有婴儿这样子, 这个婴儿也是健康有问题,大部分是这样,都是放里头。婴儿在床上玩什么,还蹬脚,蹬脚特别爱踢他。生命在成长 啊,所以啊,七岁八岁的婴儿,狗都讨厌那狗睡觉,他都跑去踢他一下,他两个腿啊,跟那个狗啊,将牙齿的时候不咬不舒服啊,我们两张牙齿,小孩子时候不咬东西也不舒服,发痒发胀啊,他两个头发胀,生命在成长。 哎,等到慢慢中年以后,大家坐车了,就喜欢这样了,两个腿交出来已经不行了,到老年坐车就这样了。哎呀, 根本没有生命,生命的死亡从脚底下开始。

话题有点沉重,因为他是今天发生在我身边的事情,我觉得我有必要谈一谈自己的感受吧。孩子今天早上十点半去别的小区去上美术课,绘画课的时候, 他们那边的老师说,在九点多的时候,他旁边那个单元楼上的一个小女孩从楼上跳楼了。 大致的原因是这样的,考试成绩下来考的不是很好,爸爸呢,倒背了几句,也没有打孩子, 孩子承受不了跳楼了。周围的人呢,说早上其实也见过这个孩子从楼上出来在外面溜达,然后也没有过多长时间,一个鲜活的生命就这样没了。 当时孩子他外婆跟我说的时候,我,其实我心里噔一下,我听着既生气我又难过,生气的点是现在的孩子心里承受能力那么脆弱,难过的一点就是他的爸爸妈妈来说, 亲爱的宝贝就这样没了,多么的痛惜。我现在也是作为父母了,觉得可能我对于生命的一个感受比我年轻的时候更敬畏了吧,因为生命只有一次。 那个话怎么讲的很粗,但是我觉得很有道理,好死不如赖活着,虽然生活很不如意,成年人的世界也不好过, 但是我们能够消化这些负面情绪,但是孩子的负面情绪谁来疏导?以前我们能够开心的时候,几个孩子呢,也坐在一块聊一聊,说一说, 现在再看一下,就拿我们小区来说,到,别人家能串门吗?不能,你在小区里面周末的时候能见到自己的好朋友吗? 孩子的好朋友能见到吗?能见到,但又能玩多长时间呢?他们又能去哪里玩呢?以前我们是整个院子满院子捉迷藏,还有一个一个游乐场,那个游乐场我们可以钻来爬去 很快活,还有那田地肆意跑。现在这孩子除了游乐场还能去哪呢?要么就是上不完的兴趣班,培训班,听完我就发现,我就觉得我希望我孩子以后健康,身心健康。 他对生命有敬畏之心,知道人最宝贵的是生命,生命对于每个人来说只有一次。我再想想我那个时候,小的时候, 我们老师还拿尺子来打我们的手,我的爸因为我不好好学习而打我,但是我那个时候的想法就是,我想快快长大,我想看看这个世界精彩的一面,我想去外面看看, 我完全没有说因为老师的责骂,因为父母的打骂,我就要放弃我的生命。不知道其他姐妹你们是怎么想的?大家可以在评论区我们一起来聊聊这件事。 总之我觉得孩子的一个身心健康比什么都重要,起码他要对自己负责。老话说,身体发肤,受之父母,当你做这种错误决定的时候, 想要放弃自己生命的时候,你想想有父母他会是什么样的心情,他愿不愿意放弃你呢?大家在评论区留言吧,心情有点沉重,就说到这里。

家长说什么叫做孩子的身心健康,这个其实很简单,从身体上讲,你这个孩子的发育是中等的,对吧?你没有特别落后,你看头发、精神状况,身体的各种指标,因为这个其实从考试角度来讲也是有用的。中考要靠体育,是不是体能测试什么的,而且分数越来越高,你这个东西是要弄弄好, 营养要跟上,心理健康这个东西其实也很简单,你看这个孩子精神状态是否积极乐观就可以这么说,积极乐观的孩子一定是未来社会的赢家。为什么人这一辈子你会遇到很多很大的挫折,读书的时候啊,考试没考好,甚至有可能没有考上最心仪的学校,这很正常的。 那你工作以后呢?我们大家知道的,三十五岁叫你下岗,四十五岁莫名其妙,这个啥事都有的,你工作几十年呢?你二十五岁研究生毕业,你到最后退休六十五岁了,对吧?六十五岁退休了,有可能,你工作四十年,这里面能发生多少事情啊?你的房贷、车贷啥啥的,各种各样的事情。 这个孩子他的心态是比较积极乐观的。积极乐观的人凡事啊,他从比较乐观的角度去看,他心态好,他就想我不行就换方法,不行我就努力就好了,他不怕挫折,明白吧?这个玩意很重要。那么请问这个孩子这个抗挫折能力啊,积极乐观的心态是怎么来的呢?是不是我要给他制造点挫折呢?不是这样的, 你要记住哈,一个是身体上的这种压力,就是比如说你经常去体育活动,遇到这个压力是比精神上的压力要好的, 正面的压力更是来自于体力活动,体育活动带来的压力,而不是你去去骂打他,骂他这个不行,在精神上要富养,明白吧?精神上面的富养是家长不断的给他肯定,告诉他我看到你的进步,哪怕你现在全班倒数第一也不要紧的。我看到你的进步,这个精神上的富养, 但在身体是让他吃苦的,身体要他去运动,要他流汗,要他吃苦,你们很多时候是搞烦了,家务活不要做,你只要管学习就可以, 结果女孩子身体很弱,他吃不了苦,精神上又是一个萎靡的状态,根本就不想学,你说是不是?记住哈,精神上富养,身体上要吃苦,是不是?