绿豆栗子粥的做法

小朋友们好，今天我们要讲的绘本是腊八粥的由来。 小朋友你知道吗？农历十二月也被称为腊月，腊月初八是腊八节，每到这一天，许多地方的人都会喝腊八粥， 大米、小米、红豆、黄豆、绿豆、花生、栗子。一碗腊八粥里边五谷杂粮齐聚一堂，热热闹闹，就像在开派对呢。 看粥里还点缀着红红的枣，洁白的莲子，鲜红的桂圆，香甜诱人， 咬起一口，粥又香又浓，粥里的食物争先恐后的进入你的嘴巴，吃起来可满足了。 人们为什么要喝腊八粥呢？这还要从一个传说讲起。从前村子里住着一户人家，一对老夫妻和两个儿子， 老夫妻为人忠厚勤劳，田里的活一天也不耽误，所以家里收获了很多粮食，一家人不愁吃喝。 他们家里的院子里种着一棵大枣树，在老夫妻的精心照顾下，枣树结满了又香又甜的枣子，老夫妻把枣子摘下来背到集市去，总能卖个好价钱。 就这样，一年到头，老夫妻都辛勤的劳作着，有他们的照顾，两个儿子从不干活，小日子也过得十分舒心。渐渐的，老夫妻年纪大了，身体状况也越来越差。 有一天，老父亲拉着儿子们的手，嘱咐到，孩子们，你们一定要好好种庄稼，说完他就离开了人世。 小朋友们，老父亲离开人世后，儿子们有没有听他的话种庄稼呢？后面又发生什么事情了呢？赶快来志愿阅读馆寻找答案吧！

绿豆汤最忌就是直接下锅煮，但是很多人都不知道，今天教你一招做出来的绿豆汤，翠绿还除沙，洗净的绿豆用开水泡十分钟，放凉后冰箱冷冻成块， 这样放下去，昼冷昼热，能让绿豆快速的酥烂。切记煮的时候一定要用纯净水，这是汤汁不易变红的关键。煮上五分钟后，挤上半个柠檬，它能让绿豆汤汁更脆，加点糖盖盖再煮十分钟，脆率酥烂还起沙的绿豆汤，全家人都爱喝。天热了，来上一锅， 熬粥不是稠了就稀了，今天教你一个方法，大米绿豆一比一，温水泡豆两小时一碗，主料五碗水盖盖调到煲粥档，我们来煮绿豆粥。绿豆洗干净，冷水下锅，煮开水以后再放米， 好水煮开，放米下去，夏天吃有绿豆粥是很好的，可以解暑 哇，绿豆粥好啦，可以吃甜的，也可以吃咸的，咸的话可以炒点咸菜，甜的放点糖下去就可以吃啦。挑战宿舍无油烟做饭，今天做的是绿豆粥，五勺绿豆大概一百克，提前浸泡一夜， 清洗干净后加适量清水，开大火煮沸，撇开浮沫后倒掉水后重新加入冷水， 继续开大火煮到沸腾，冷二交替更好出沙哦。盖盖子小火煮三十五分钟后加入冰糖， 搅拌到冰糖融化，嘿嘿嘿，再小火焖十分钟，绿豆粥就煮好啦，清凉解暑，超好喝！夏天适合喝的绿豆薏米粥，绿豆三十克，红豆三十克，薏仁米三十克。小火慢煮五十分钟左右，香浓又丝滑，太好喝了！

这就是我们家熬制的古法八宝粥，不加一点淀粉熬出的八宝粥营养粘稠又好喝，刷到的赶紧保存， 八宝粥熬的好不好喝，最主要的呀，就是这个鸡豆料，鸡豆料做的好不好，就决定了你的这个八宝粥好不好喝。今天我就把我们家做了二十年早餐店的这个八宝粥鸡料核心配方分享给大家。 天气越来越凉了，给大家分享一款八宝粥的做法，记得点赞收藏哦！碗中放入朝阳的高粱米、盘锦的大米、幸福屯的糯米、 广东的燕麦、山东的花生米、黑龙江的红小豆，清水泡两个小时，开水下锅煮四十分钟，再放入葡萄干和红枣，再来两块冰糖，再煮十分钟，营养又健康。老人孩子都爱吃，小孩小孩你别馋。过了腊八粥， 感谢点进视频的朋友，如果你想学习一门手艺的话，可以给我留个关注，方便以后在学习的时候查阅到我。你关注谁都是关注，不如关注一个手艺人，方便以后你创业的时候找到我。

今天教大家做杂粮粥，将绿豆、糯米、花生米、黑豆、红豆、薏仁、燕麦片洗净后倒入锅中，加入适量清水浸泡一小时左右，泡好之后再放入红枣和桂圆干，小火慢熬， 期间要不断搅拌，防止粘锅。大概需要煮一个小时左右，直到所有食材都软烂开花，即可出锅食用。喜欢的朋友赶紧试试吧！

冬季干燥易上火必备技能，清内热王炸粥来了，孩子睡觉不翻滚，你也不会上火长痘，鼻子、喉咙、嘴巴哪哪都干。我们用莲子三十克，绿豆五十克，这次的灵魂鲜米也是五十克，它已被列入了国家药食同源的目录， 常备用于脾胃虚弱、消化不良，熬出的粥还特别的软糯。加入一千毫升的水，三克的老甘草，一起在砂锅中小火熬六十分钟。熬煮的过程中不用调火， 熬好后再加入适量的红糖，搅拌均匀，一碗粘稠软糯的清内热王榨粥就做好了，里面的莲子也都煮的沙糯糯的。 这个粥特别的好吸收，好消化，也特别适合冬季容易上火干燥的人群食用哦，姐妹们，一周喝两次，快给你和孩子做起来吧！

肝火旺、口鼻干的日子，就靠这锅粥来润。糯米、绿豆、薏米、红豆、百合、红枣，隔水慢炖五十分钟，清燥热润内燥，一口清甜暖呼呼，煮一锅，全家都能喝。