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把想要变成思维导图的这个文件的文字啊,给它直接拖过来,在这个指令里面写上这样一句话,写出这么一句话啊,请根据文件内容生成一份思维导图,确保信息完整,不要遗漏,并以 markdown 的 形式输出。这句话很重要啊,先以这个形式去输出,然后就直接点发送就行, 如果它格式不正确的话,你就要再次要求它啊,就是在这里面,比如说它上面生成的并不是以 markdown 形式,这样就不是 markdown 形式啊,然后我们再次要求它以 markdown 的 形式去输出,然后它就会生成这种带井号的,带星星号的这种形式才是正确的形式。 等它生成结束之后呢,我们在空白处去新建一个 txt 文档,然后这个的话就是一个文文本档啊,然后这种模式的,然后那么我们把它打开,然后把这个马尔当所有的一个文本给它粘贴进去,把这个直接给它复制,然后在这空白处呢进行一个粘贴, 粘贴过来之后,我们选择文件保存,保存结束之后呢,我们把这个文件的后缀啊 txt 给它改成 md, 两个文字啊,两个字母, md, 两个字母, ok, 选择是这个时候,我们现在可以打开 xmind, 咱们 xmind 打开之后呢,就是随便新建一个主题,在左上角这个三道杠,点击下面的这个文件, 再平行到右边导入,导入 markdown 的 形式,咱们刚才文件格式不是已经改了吗?然后你看刚才 markdown 形式只有这一个吗?好,我可以打开。 接下来的话,整个这个思维导图瞬间就形成一个完美的闭环了。

现在正是红薯肥美的季节,今天把红薯最好吃的做法分享给大家,爱吃红薯的学做起来吧!第一道我告诉你啊,烤红薯,只要记住这一点, 烤出来的红薯香甜软糯还透着蜜,比买的还好吃。先把洗净的红薯放进空气炸锅,再加半碗忘情水,这是软糯的关键。空气炸锅二百度烤三十分钟后,快速的洗一遍冷水澡, 这是好吃的关键。放进去再烤二十五分钟,香甜软糯还留着蜜的烤红薯完成。第二道,这大概是红薯最好吃的做法了,软糯香甜,外酥里嫩,甜滋滋的留着蜜,好吃到起飞。两个鸡蛋,一勺白糖, 一百毫升牛奶,搅拌均匀拿出可重复使用锡纸碗蒸烤皆可用。倒入红薯丁,淋入蛋液,撒黑芝麻。空气炸锅一百八十度十二分钟。 第三道可能很多人都不知道,把红薯条放进开水里面烫一烫,粗锅就是一道孩子们都抢着吃的经典美食,外酥里糯,比零食好吃还健康, 而且做法简单。首先把树上摘的红薯削去外皮,再切成一米长的小段,这里要注意不能切的太粗,不然里外受热不均匀,还不容易成熟。锅中水开放入红薯,这样不仅可以去掉红薯本身的生味,还能让它更快的熟透。焯烫个一分钟左右,过一遍凉水, 并且要充分控干水分,否则很容易就会脱粉。然后往红薯条里面打入两个鸡蛋,抓拌均匀,保证每一根都能裹上鸡蛋液。再放入两勺淀粉抓拌均匀,让每个红薯都能均匀的裹上一层粉, 像这样外表干爽不粘连在一起就可以了。油温六成热,下锅炸,也不要刚下锅就乱搅,不然很容易掉粉了。全程用中小火慢炸,炸到红薯金黄酥脆,捞出备用。锅留底油, 倒入锅包汁,熬制起密集的小泡,倒入炸好的红薯条,再撒上八十八粒黑黑的白芝麻,大火快速的翻炒几下即可出锅。这样做的锅包红薯外酥里糯,酸甜可口,喜欢你也赶紧收藏做起来吧! 第四道,假如你有空气炸锅,教你做香香脆脆的芝麻红薯,切成大大的小条,碗中打入两个顺产的鸡蛋,一勺白糖,一勺淀粉, 筷子搅拌均匀,放上红薯条,均匀裹上蛋液,空气炸锅一百八十度十二分钟,刷上蜂蜜,撒点白芝麻,一百八十度,再烤三分钟,香甜酥脆的芝麻红薯条就做好,好吃到停不下来。第五道, 用红薯和苹果这样做,香甜软糯,好吃又营养。首先,红薯切成丁,煮至七分熟捞出,加一百克苹果丁、一颗鸡蛋、五十克低筋面粉,搅拌均匀。 锅里刷油,放入苹果丁面糊,整理成圆饼,撒上芝麻,小火煎至定型,翻面煎至两面金黄就好了。喜欢就点个赞收藏做起来吧! 第六道,真是没想到红薯可以这么好吃,红薯去皮,切成薄薄的厚片,上锅蒸熟,加白糖一百克,趁热压成泥,取一块团成圆球。准备二百克糯米粉,一百八十克开水搅拌均匀,揉成不粘手的面团。 取一块团成圆饼,包入红薯馅,压成饼状。平底锅刷油,油热下锅煎,小火煎至两面金黄,出锅开吃。软糯香甜的红薯糯米饼,家人非常喜欢吃。 第七道,大家注意看!把地瓜放进锅里蒸,一蒸出锅就是大小朋友都吃的一道经典小零食,做法简单,营养丰富又养胃。首先把两毛一斤的地瓜去掉外皮, 再切成薄薄的厚片,切好后放入蒸锅中,水开上汽,大火蒸十分钟。蒸好后倒入碗中,趁热加入一勺白糖,给它按压成泥,压的越细腻越好。压好之后打入一个我刚刚下的蛋,一勺白芝麻, 适量的面粉,给它揉成偏硬一点的面团。先把面团擀成大薄片,越薄越好,然后像我这样折叠起来,切成宽一点的条,切好后展开长条给它叠在一起, 再改刀切成菱形片,切好后就是这个样子,五成油温下锅炸,中小火慢炸。俗话说点红心是情分,不点红心是本分。有缘看到这个视频了,就麻烦你帮忙点一个吧,让我也欠你一个大人情, 非常的感谢大家!炸至金黄酥脆,捞出这样一道好吃的炸红薯片,得剁好了,又酥又脆,想吃你也动手做给家人尝尝吧。 第八道,大家注意看,这是最近网上很火的地瓜新吃法,楼下饭店一份一百二十八,自己在家做, 成本只要几块,记得收藏保存哦。先将去皮的地瓜切成薄片,然后放入蒸锅,水开计时蒸十分钟,再用我家的叉子把地瓜压成泥, 压的越细腻越好。接着加入两勺糯米粉,揉成一个光滑不粘手的面团。取一小块面积揉成小圆球,再把地瓜丸子放入清水中投洗一下,再倒入芝麻里,让每一个地瓜丸子都能均匀的裹上一层芝麻。碗中打入一个我下的蛋, 搅匀打散。有的人喜欢默默的看视频,但他会双击给个红心鼓励一下,这样的人最善良了,一定能幸福发大财。五成油温下锅炸,下锅后千万不要去动它,让它有个定型的过程。中小火慢炸, 把地瓜丸子炸至金黄酥脆时捞出锅留底油,倒入一小包糖醋汁,开大火熬至粘稠,然后下入炸好的地瓜丸子,快速翻拌均匀即可出锅。一道软糯鲜香的地瓜丸子制作完成,大人小孩都抢着吃。喜欢您就点个赞,收藏试试做吧!


看看这烤红薯流油的场面,薯肉质地像融化的粒子,泥皮也是轻轻一撕就下来了。挑个头匀称的云南蜜薯,烤盘摆放要留 空隙,烤箱不用预热,上下火一百八十度,慢烤七十分钟时间,推移糖分,慢慢吸出凝结成琥珀色的蜜。时间到了,能如此留蜜,全是红薯自己的本事。烤好的薯肉金黄细腻,外层焦香带蜜,你们也试试低温慢烤法吧!

用空气炸锅做的七种红薯花样做法,最后一道,好吃到跺脚!第一道,最近很火的红薯新吃法,软糯香甜,好吃不怕胖。 树上摘的红薯去皮削片,碗中打两颗鸡蛋,一百毫升纯牛毛搅打均匀。红薯片放入碗中,倒入蛋奶液。空气炸锅一百六十度,烤二十分钟,美味的红薯千层糕就做好了。 第二道,假如你有空气炸锅,教你做香香脆脆的芝麻红薯条,红薯切成大大的小条,碗中打入两个盛产的鸡蛋,一勺白糖,一勺淀粉,筷子搅拌均匀,放上红薯条,均匀裹上蛋液。空气炸锅一百八十度十二分钟,刷上蜂蜜, 撒点白芝麻,一百八十度再烤三分钟,香甜酥脆的芝麻红薯条就做好,好吃到停不下来。第三道, 很多人用空气炸锅烤出来的红薯又干又硬,今天这个糖心流蜜的做法你一定要收藏好。红薯先煮八分钟,炸锅中倒入少许清水,再放入煮好的红薯。空气炸锅二百度,先烤二十分钟,中间翻面拿出来快速冲个凉水澡。一百八十度,再烤十五分钟,软糯香甜,糖心流蜜,比外面烤的还好吃。 第四道,这应该是红薯,按压成泥,放一勺燕麦片揉成面团, 取一块捏成蛋挞皮,放入炸锅。一百六十度,先烤十分钟,碗中打入两个鸡蛋,一勺白糖,一百毫升牛奶,搅拌均匀,倒入蛋挞皮八分满,炸锅一百七十度,再烤十八分钟,香甜软糯,大小朋友都喜欢。第五道,又到了吃红薯的季节,教你做甜蜜焦香的芝麻红薯块, 去皮的红薯切小块,空气炸锅两百度,先烤十五分钟,两个盛产的鸡蛋,五十毫升纯牛奶,一勺白芝麻搅拌均匀, 红薯裹上蛋奶液,空气炸锅两百度,再烤五分钟,软软糯糯还带有芝麻的香甜,好吃到停不下来。第六道,又解锁了一个红薯,新吃法就是这个红薯燕麦甜甜圈,蒸熟的红薯压成泥,再加入七十克燕麦和一个鸡蛋,搅拌均匀后团成圆形,中间压孔做成环形, 放入炸锅,刷一层蛋液,放点坚果。一百七十度烤二十五分钟,香香甜甜,好吃到停不下来。第七道,如果你有空气炸锅,教你一个红薯的神仙吃法,香甜软糯又拉丝。蒸熟的红薯加白糖,两勺糯米粉压成泥,再揉成团。 取一小块包上芝士碎,团成小圆球,裹上白白的黑芝麻,表面喷油。空气炸锅一百八十度烤十五分钟,好吃的红薯芝士球就做好了,好吃到停不下来。 学中医的爷爷告诉我,春节要多喝这十道营养汤,营养健康有滋味。第一道,你知道一碗好喝的胡辣汤是怎么做成的?哎呀,今天教大家做一个非常好喝的胡辣汤,做法简单,一看就会。首先把葱白切丝、火腿肠切丝、木耳切丝、豆腐切丝,香菜切细, 锅中油热,倒入葱姜干辣椒,爆出香味,爆香以后沿着锅边倒入一勺香醋,然后加入适量的清水,放生抽增鲜增香。 大火烧开以后,用细漏勺把葱姜干辣椒捞出来,不要加一勺盐和胡椒粉,然后下入水淀粉勾芡,下水淀粉的时候少量多次的加,稀稠度根据自己把握好,然后再淋上一个鸡蛋液,先勾芡,再淋鸡蛋液,这样打出来的鸡蛋花比较爽滑。 最后倒入提前备好的配菜,轻轻的搅动它,再次烧开后就可以出锅了。这样做的胡辣汤特别好喝,你也试试吧。 第二道,如果你家孩子不爱吃肉,你试试这样做。先把切好的里脊肉两面撒上淀粉,用擀面杖敲打至跟纸一样厚薄,像我这个样子。碗里放葱花、香菜、紫菜、白芝麻、一勺虾皮提鲜调味,加盐、 生抽、香醋、少许芝麻油,锅中水开下肉片,烫三十秒即可,连汤带肉嫩还不塞牙,你也给孩子做起来吧。 第三道,聪明的妈妈春季一定要经常给孩子做这个汤,营养美味又好喝。首先地里挖的丝瓜去皮,切成滚刀块,一定要用盐水泡一泡, 防止发黑。锅中油热,打入三个鸡蛋,煎至两面金黄,再用铲子捣成块,放点姜丝,一定要加入开水,这样煮出来的汤才会又浓又白。煮开后倒入丝瓜和新鲜的猪肉,开大火煮上三四分钟,放盐、鸡精调味,再来一把枸杞汤鲜味美,营养又好喝。 第四道,很多人都喜欢去外面吃猪肚鸡汤,其实自己在家做一点也不难的,跟着我这个做法做,汤鲜味美,营养又好喝。处理干净的猪肚切成粗粗的细条,锅中油热,下白胡椒,加姜片翻炒出香味,然后下猪肚翻炒两三分钟。 我每天都分享简单的家常菜,您就给个鼓励的小红心支持一下我们,谢谢!炒干猪肚的水分一定要加入开水, 这是汤色奶白的关键。切去浮沫,软入砂锅,再放几个红枣、党参、沙参、玉竹和桂圆,盖上盖子,用中小火煮四十分钟,然后下半只老母鸡继续炖煮半小时,最后放少许盐调味,撒点枸杞即可。 一锅好喝又暖胃的胡椒猪肚鸡汤就做好了,学会就再也不用去外面吃了。第五道,家里有孩子的一定要试试这个汤, 汤鲜味美,比大鱼大肉还好吃。首先去皮的西红柿,加少许盐,能让西红柿快速的炒出汁,再加适量开水,放嫩豆腐和喜欢吃的香菇煮五分钟,加点胡椒粉和鸡精,倒入半碗水淀粉勾芡,淋入三个大蒜的鸡蛋液,煮开后放香菜和麻油即可,赶快收藏做起来吧! 第六道,这是一位学医朋友告诉我的做法,他说百岁的老人都在喝,清淡鲜,没有营养,特别适合家里的老人和孩子,建议收藏。隔壁小媳妇送的胡萝卜,削去外皮留着备用,然后再把它先切成丝,再切成薄片,锅中油热,下入萝卜丝炒至断生,盛出备用。五个公鸡蛋不用打散, 直接倒入锅中煎至三遍金黄,再用铲子切成你嘴巴大小的块,加满一百零三度的开水煮两三分钟。这时候下入萝卜丝,再加入一勺虾皮提鲜调味,放盐、鸡精,一勺香油,出锅前再撒点葱花和枸杞即可。 这样做的萝卜丝煎蛋汤,汤鲜味美,营养丰富,特别适合这个干燥的天气食用,学会了你也给家人尝尝吧!哎! 第七道,鲫鱼汤怎么熬才汤色浓白,营养丰富呢?而且不用担心孩子卡到鱼刺,很多人第一步就搞错了。处理干净的鲫鱼下锅煎至两面金黄,再用勺子把它捣碎, 越碎越好,这样能让鱼肉的营养充分的释放出来。一定要加入滚烫的开水煮十分钟,这才是汤色浓白的关键。我每天都在用心的教做菜,您就留个关注吧, 让您的家常菜丰富起来。这个时候汤已经很浓郁了,再用细一点的漏勺过滤掉鱼骨、鱼刺,再放点胡萝卜、裙带菜炖十分钟,再放豆腐、 海鲜菇调味,放盐、胡椒粉,最后撒点枸杞、葱花即可。这样做的鲫鱼汤鲜味美,营养丰富,赶紧收藏给孩子们做起来吧! 第八道,世界煲汤看中国,中国煲汤还得看广东,夏季一定要给家人安排这个苦瓜排骨汤,做法简单,清热又解暑。砂锅中加入焯好水的排骨,泡发好的黄豆,四片生姜,一定要加入滚烫的开水,盖上盖子小火煲四十分钟。 处理苦瓜有诀窍,一定要去掉苦瓜里面的白膜,这样能有效减轻苦涩味,然后切成小段备用。排骨煲好后,下入苦瓜继续煲十分钟,调味,放食盐、胡椒粉,最后再撒上葱花、枸杞即可。开喝,夏季天气炎热,记得多喝这个汤。 第九道,每次孩子不想吃饭没胃口,我就会做这个番茄牛肉汤,做法简单又营养,孩子们超爱吃。十五一斤的牛肉切好后放葱姜、水、生抽、 蚝油、胡椒粉、生粉,用右手抓拌均匀,腌制十分钟。锅中油热,放葱蒜末,去掉皮的番茄,放一勺盐,能更快的炒化,炒出汁水,加入一碗清水 煮开,再煮两分钟后把料渣捞出来,然后下入牛肉片,轻轻滑动,煮上两分钟,最后撒点香菜就可以出锅了。这样做的番茄牛肉汤营养丰富,太好吃了,学会的赶紧给孩子做起来吧! 第十道注意看,用山药把羹剁碎,泥即将解锁!一个山药的新吃法,百分之九十九的人都没有见过,真的特好吃!剁好的山药放入肉馅中,加葱花、盐、鸡精、胡椒粉,一个刚刚顺产的鸡蛋,再加一勺淀粉, 家里有条件的可以带着一次性手套抓拌均匀,干净又卫生。我每天都在用心的教做菜,能不能给个小红心鼓励一下,下次想吃不会做还能找到我。锅中姜蒜炒香,下入裙带菜一起炒香去腥,再加一碗我家的开水,煮开后用你多余的水挤入肉丸子,煮至飘起就成熟了。 调味只加盐,撒上葱花和枸杞即可。这样做的裙带菜肉丸汤,汤汁鲜美,营养满满,还没有喝过的家人们一定要试试。