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吃饭哇塞,一百分。买菜去。拿一条罗非鱼给我,不要太大了,小一点十七块。罗非鱼买几个鸡翅。好的, 鸡翅二十四块五,这个豆腐拿一块给我。哎,好 瘦肉十一块。有没有紫薯叶啊?紫薯紫薯 紫薯叶。买点白菜来炒来称一下青菜五块钱搞定。今天这餐饭有点贵啊, 先过来接小朋友放学了,爸爸明天见。恩,走吧。今天跳的什么舞啊,学会了吗? 今天这个鸡翅给小朋友安排个奥尔良烤翅,洗干净再给他划两刀,好入味,放点葱姜,奥尔良腌料来个三勺,再来一点花椒水去腥,抓拌均匀,给它腌个二十分钟。 这条胡豆鱼有点大了,好大一条估计都吃不完。这个紫薯叶子摘下来梗就不要了,给他切一下。那就可以了,先把米饭煮下去。 不知道哭哭有什么用,又不可以解决问题。不能玩就不能玩,大气我都不敢出,等一下又叫我断案去盛宴好摆到烤盘上耶。如果说生命是一段 热的世界,为何要那样?小心 加水煮开之后等小火给它炖个五分钟,现在鱼比较大,和好了。哈哈哈哈,和好了是不是以后不要吵架了啊。 菠萝倒进来给它煮开,下一块豆腐把浮沫撇掉, 煮开就可以了。来点油,一勺盐,鸡粉,来把芹菜沫。今天这个汤就比较清淡,有冬菜的话可以下点,冬菜也好喝。鱼炖的差不多,紫薯叶放进来,再来一点葱段,给它焖个一分钟就可以出锅了。好了, 我都要流口水了。哇塞,太香了,这鱼自己吃好了 搞定开饭。这个木瓜熟了切了吃掉它这个木瓜特别甜,很好吃, 切成一块块的。嗯,好好吃,好甜。哇,好香啊,今天开饭啦, 吃饭叫老板。我我我我怎么样?太香了,一点肉和皮都不能放过。 这个鱼绝对绝绝子,你试一下。嗯,太香了,真好,张颖张颖还是哥哥还是帅哥, 我要吃哪个?嗯,都可以,今天的饭菜怎么样? 两个小朋友真好吃。又又加一百分啊,你给人家一千分,这有点夸张了吗?嗯,不错,好好吃。这么爱吃啊,真的是 因为你长得像,我们就闻到了这福寿鱼这样做真的好好吃。大哥啊啊 嘿,吃水果切的木瓜都忘记端出来给他们吃了,收拾碗的时候才想起来放在厨房。好吃吗?珍珍最喜欢吃水果了。


提前备好那上面写的一条罗非鱼,放一点姜丝到鱼的肚肚里,两边多抓一点点生粉,让他嫩嫩的。热锅下油,掀开小火准备下鱼煎,不要动,煎两三分钟,放盐, 下入姜丝,辣椒,蒜,把盐,鸡精均匀的撒在鱼杯上,加酱油,加蚝油,加生抽,加料酒,再给鱼翻个身,刚刚的调料再来一次, 把芝士都搅到鱼身上转圈圈,加一点点水,有压力。把自锁放在鱼杯上,盖锅盖焖两分钟, 焖好虾,再优雅的下一点葱花,盖锅盖焖五分钟。好了可以吃饭了。 锅里的汁浇在鱼身上。哇,真的好香好香好香。还是好香,你还不快盛饭去。


看好了,我们把这个鱼头下锅煎一煎,几分钟以后就是一道湘菜馆非常受欢迎的紫苏砂锅,鱼头, 鱼肉特别入味,汤汁泡米饭都能吃上三大碗,哥哥姐姐们你们也去试试哦!咱们这个鱼头的鱼鳍要给它剪掉,一个是腥味重,二个是它又没什么肉,再朝着我背上肉厚的地方划上几刀,这样煮的时候方便入味。锅热以后,我们先撒上一点点的盐, 准备点老公爱吃的豆腐,给它下锅煎起来。这个豆腐和鱼待会一起煮啊,会越煮越香,越煮越好吃。豆腐像我这样煎至二面金黄之后,用个砂锅装起来,煎完豆腐的锅子不用洗,直接放油。注意啊,我们是鱼皮朝锅底这样下锅煎, 因为我们这个鱼的主要行为来自于鱼皮,你再煎别的东西,它是不会粘的啊。先把这个鱼皮弄定型 来,非常的牛蛙的感觉。这个鱼皮煎香煎黄以后,咱们放入这个葱姜蒜,我们湖南的香辣紫薯酱,给它放入一包,去腥增香,别的调料都不需要加了哦。接着我们给它晃一晃,来一个大 翻不了直接用手,你看颜色非常漂亮。这样呢,我们所有的尿尿都在锅底,更容易激发出尿尿的香味, 开水给它一次性加热,颜色非常的漂亮啊。继续用大火煮个五分钟,鱼汤现在已经非常浓稠了,鱼肉也非常入味了,这个时候加入一点青红辣椒,增加一点点颜色, 好,可以了,出发,鱼肉特别入味,汤汁泡米饭都能吃上三大碗,哥哥姐姐们你们也去试试哦!