保靖凤巢山健康跑是多少公里

什么？跑步？还有烤全羊吃，还有行李箱，拿，今天让我来看看到底怎么回事？走吧，张镇长你好你好！嗯，咱们本次的宝骏千灵健康环城跑啊，报名非常火热，而且听说本次赛事还新增了两个亮点，你能不能给我们做一个简要介绍？当然可以 呃，全国的各位跑友们，为了让大家这次千年奔跑之旅更有滋味，更有收获，所以我们在这次啊环城健康跑过程中啊，新增了两个重磅的亮点，今天借助这个平台，嗯，给大家揭晓一下。好嘞，那第一个惊喜是什么呢？太让人期待了！ 第一个惊喜就是宝骏有春厨春艺，所以我们在赛道的沿途啊，现场设置了这个烤羊点哇，让朋友们能够边跑边尝特色烤羊，感受到舌尖上的牵引， 哇塞，太实在了，那我们第二个亮点又是什么呢？第二个亮点就是给赛事的奖励加码，嗯，十二公里南宇前一百零一米，我们送定制的行李箱哇，希望大家用这只行李箱 装满宝骏土特产，把宝骏的美好和千年的美味一起带回家，分享给自己的朋友和家人，而且还是定制的！对，所以赶快抽！哇，这两大惊喜实在太有吸引力了，相信全国的跑者朋友啊，都心动了！那张镇长还有没有什么话想对大家说的？ 在此，我代表保定县千宁镇邀请全国的各位跑友们抓紧时间报名，四月十九日来保定千宁唱跑生态赛道，享特色烤羊赢！定制行李箱，装保定土特产！我们在游水之畔， 请各位跑友一起来感受大美宝进的魅力，感谢张镇长的精彩介绍与分享，那么我们同时也期待着四月十九号，全国的跑者朋友来到宝进，共赴这一场奔跑与美食的盛会。

三二一， 凤凰山我们来了，健康。好，加油，小哥热情健康宝，我们来了，凤凰山我们来了，加油，加油，加油。

持续更替，山岗再次萌动盎然绿意乡村巨变，沃野重新燃起蓬勃生机。 用脚步丈量大地，用奔跑证明自己，二零二六保进凤巢山，邀您跑进春天里。

第二名的获奖。

春暖花开，晨跑正好在宝骏金色的油菜花海中，当地乡村振兴健康跑火热开跑。加入晨跑队伍的不仅有当地的市民、村民，还有从湖北、重庆、贵州等地远道而来的上千名跑步爱好者，大家一同在如画的风景中跑入最美的春天。 三二一 随着发令枪响，选手们从复兴镇大妥村出发，穿行于凤巢山的丘陵花海间。本次赛事分为二十一公里长跑和五公里乐跑两个组别。 赛道蜿蜒，空气清新，选手们沿着乡村公路，尽情感受乡村春日的美好风光。嗯，在甘孜村的油菜花田里奔跑，满眼金黄，步步 生肖。今天我带我侄儿一起跑，我们一起加油，一路上欣赏了春天的美景，还吃了春天的美食，有我们阜新的蒿子粑、包谷粑，然后心情格外的爽。 近年来，宝靖县依托凤巢山片区的生态资源，创新推进驻村连片帮扶，采取组团式、片区化发展模式，有效提升了乡村全面振兴的整体效能，把活动流量转变成群众的征收流量。今后，我们将持续举办春 ba 村开村牌等村字号系列活动，让群众在家门口吃上旅游饭，走上致富路。

二零二五加油！不登上悬崖有什么领略一览众山的绝顶风光， 这是为明年做准备吗？好，你要拿爆的。风景优美我们来喽。跨越限速的越野 拍到了 s b 啊有车啊。对嗨嗨我这个我在鸟山越野赛啊。哎呦，这个地方好乖哦。这个向井塘进发啊， 搞忘界顶堂轻松拿捏。我们下山了，太阳回家了。 二零二五大展宏图大展宏图看我们姐夫在这。 我雨王在后面照亮。队伍倒漏完了，只剩三个人了。 五子菜我们来。 金桔阿婆山啊 金鱼阿婆山我们到阿婆山了。快点爬 左右左右左右左右左右。 哎呀哎呀哎呀神一水我们来了。加油跑加油跑。没没没没过龙口的这个越野这个这个爬山都不是不是正宗的爬山。马上就到山脚了啊， 今天的女神马上要结束了 把这里拍下来，这里好好看。加油加油。不要不要在前面躲着。往前走往前走往前走往前走 哦往前走。 另一个目标也出发啊土匪洞 啊快出来啊。你把刀子都攻出来了。哈哈哈哈走我找你撕逼的几笔。左右左右左右左右左右。我们下第三个目标结束吧。九龙坡九龙哥 到九龙沟了啊余龙寨我们来了九寨我们来了啊终于到这里了啊加油啊 高聚山我们来喽 加油跑往前走往前走往前走。 下三点进发啊 下三点进发加油。哎呀啊右边你腿还直不中了。重屁股啊重屁股。 哎呦呦呦呦哎呦。你看着哦你看哦你看哦。马上到山脚了，太阳快下山了，我们要回家了。 我们是跑不过来的哦。双坡不限速啊。 到山顶来了啊，无限风光在斜峰。我们阿田第一个上峰。哎呀太牛了， 昨天晚上还这个还熬夜还是还可以发抖形式咋咋的。往上爬，现在往鳄鱼石进发还有 六公里左右到鳄鱼池太猛了。哎呀这个这个这个这两个人太猛了。这个鳄鱼也看完了啊。我们要回家了， 预备开始宝庆贡台山我们来啦。哦 不是风是沙是沙 心会烫手。可以你我 知不道。宝骏宝马我们来啦。 看我们的湘西园队长一路直播哎，上坡冲一波哎哎，冲锋跑的 哎，五幺级的飞兽他妈跑了哎， 只剩我们三个人全麻了，剩下的都半路半路这个草近道了。到最美农村公路了啊。十七号公路哎，这么大的太阳你跑什么嘞。 用脸用脚拉破了拉倒了啊。 哎呀这也太漂亮了。哎呀，云端上的这个村寨妥妥的呀。 太红钱了啊。国庆节快乐！ 我们是来越野的。加油， 不要怕家有功。那个那个肉刮坏一点把点它会长的起来的，别把衣服刮坏了行衣服刮坏了就烂掉了。 衣服刮烂了就烂掉了。对，保护衣服为主，肉无所谓。 我们是跑不过来的。小小盐场上干爹干爹 哎呀哎呀潇洒乖潇洒乖。哎呀这个潇洒乖好乖好乖跟紧跟。 我们今天的目标是哪里？加油！ 今天行程马上结束了啊。四十六公里。 我们的目标是哪里？大悟园加油加油！到了社塘坡种洋芋的地方啊。这是社塘坡种洋芋的粑粑的地方。 你看这个天空好怪啊。真正的蓝天白云下大裤衩出发黄石洞开完了。 女王，哎，女王，你看你没来，今天你不来，你看女王，你看这个有好友吗？这个就是，这个就是你的最爱。今天任务结束啊，三十八公里收工，又拿下一座山，关河村，剪刀山， 无人在洞房县马冲村。哦， 今天我们是去凤凰，凤凰，对，你看这个景色相当漂亮，经过了三个小时的奔跑啊，我们已经到了凤凰县的麻桐村。嗯，再跑一段小路就开始爬第一个山。 徒步的好地方啊，你看这些旁边接的有公司啊，相当的漂亮，今天这个地方下大下大漂亮了。下大漂亮，加油，爬脚抬稳了啊， 加油加油，太险了，这里太高了，后面我们从那边过来了，对，风景相当好啊，无限风光带险峰拔不动，我们来喽。哦， 今天的行程结束了啊，步也跑完了，山也跑完了，三十三公里多，等一下就坐车回家了。 金志阳，我们来喽，谁在前面冲？这个家伙，哈哈哈，他，谁在前面冲？年轻的老头子，哈哈哈， 我们是来越野的， 屁股屁股缩也行，快点跟他走跟他走跟他走跟他走跟他。哎呦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦 哈哈哈哈哈哈哈哈。 收工了收工了啊，今天的爬山结束了，到蹦蹦二了，马上到六路水公公交站了。好，这会上车坐车回家了， 今天的活动圆满结束，二零二五年的爬山活动也圆满结束。

let's go！ 加油。谢谢， 加油！ let's go。 加油。一样，现在状态很好很好，还能跑几公里？还能跑五公里。还好还好，还能跑几公里，坚持到终点。好嘞，加油加油。 let's go。

这里是零零后在宝境开室内蹦极的装修生活。