哇家人们谁懂。我们还是开开心心哦。来 meverley shopping 买新年衣只有逛到两个小时。我的脖子我的老腰。哇很帅的哇难道这个是零零后的身体素质吗。你的电池容量也太低了吧。 哎。粉丝们你们看我发现了什么。我在米粉里逛街逛到脚酸腰酸。居然给我看到这一家。听说师傅有二十五年的行业经验然后特地从 k 幺把专业带下来 j b 人带 j b 的 我肯定是来试看一下的 let's go。 来都来了肯定就是来试看一下的。我们可以帮你做 s 梦。这样很不舒服吗。 低头比较多。真的完全被讲中没能再低头看电话刚刚他有讲我的肌肉和关节哦已经抗议很久了。我在这休息啊他就已经要罢工了。这就是来个开张优惠券一百八十八的副 body alignment 师傅讲不是简单的咔嚓两下，而是从头到脚黑土豆从肌肉关节骨骼都 大扫除目的就是要把跑位的身体拉回来，把身体调回到最舒服最自然的状态。今天不会坐在地上练鼓。对的我坐在地上因为你的这鼓和尾骨这里是比较翘比较高的每次你坐住的时候有那个习惯去翘脚有我一定要翘我不可以不翘很痛哦每一次你要翘脚就是这原因啊。 然后呢尽量每次坐车的时候坐直一点。都有特别的习惯。会有熬夜的习惯吗。熬啊啊啊有些时候这里太紧的时候啊你呼吸都会比较困难一点哎真的哎我呼吸很困难的我走路都会喘啊。那你要去做一点 运动你们听听那个声音重点就是完全不会痛的那种瞬间痛的感觉真的太神奇了我的天呐！不痛，是很舒服的那种哇！做完感觉七点五 k 气 洗头，头侧脖子也不卡了，洁癖的朋友趁现在还没有开张优惠只需要一百八十八块，赶快来一杯 luna kiss 秀丽现在这个脆皮热粥底吧，我现在已经满血复活，又可以去逛街三个小时了，拜拜。
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00:23查看AI文稿AI文稿每天忙忙碌碌，很累，但心很踏实，也许挣的不多，但我依然在坚持。哪有什么天生好运，都是一步一个脚印，脚踏实地，慢慢去熬出来的， 只要慢慢的变好，慢一点真的没有关系。我是在喜顺家园做美容养生，用心守店，认真生活。
03:49查看AI文稿AI文稿我相信很多人刚开始画体块的时候都会遇到这些问题，要么容易画扁，要么朝向搞不清楚，我相信尤其是在搞不清楚朝向的时候，非常容易恒温。好，我们今天一个一个来解决。首先我要说一下参考，那这样的参考呢，尽量不要去找，没有熟练度的时候，你根本看不清体块的朝向，那使用这种参考无疑是拖慢你的进步速度。呃，咱们要找呢，就去找这种素体的模特。 好，我接下来讲一下怎么去规范这个人体的体块啊。如果说直接上手画方块可能是有难度的，那很容易把这个透视还有朝向给画错。那首先咱们看一下肩膀的这个斜度，还有是什么？还有就是这个中线啊，中线大概在哪里？是不是在身体的右侧？还有一个就是正侧笔，侧面咱们从手臂这里开始算啊，不要算手臂的这个三角肌这一块啊，这样子 下来正侧笔大概是这么一个情况是吧？这个是侧面，那这个就是正面，我们只要了解这些就好了。那还有就是这个盆骨啊，咱们可以看到它的中线是在这里的。呃，侧面是在这，好进行简单的分析，之后我们怎么画呢？先不要去画方块，我们可以先画一个什么，画一个圆柱体。 呃，那么盆骨也是一个圆柱啊，至于说这个这两个面啊，怎么去判断，在下面还在上面，我待会会讲。好，那第二步我们干嘛呢？我们刚不是找到了政策笔，对吧？呃，侧面大概在这吗？盆骨的侧面要大一些。好，这时候大家注意啊，就是从侧面这个点开始啊，这两个点开始啊，怎么把刚才的弧线啊变成直线， 呃，至于怎么把这个三点透视画好看，大家可以去看我这一期啊，底下的并不是一个规规矩矩的立方体啊，他可能有一点那种 梯形体的意思，那好，这里重中之重呢，就是咱们的中线啊，别忘了，哎，那么好，大家看到了吧，这种方法是不是很实用啊，我现在随便再画一些示范给大家看一下啊。这里呢，我随意画一些圆台，然后比如说咱们侧面是在这， 这个是根据原图去找的啊，然后就把它这个曲线改直，注意这些侧面，哎，好，咱们就这样去找体块，知道吧。然后还有一个小建议啊，就是我们在画体块的时候啊，尽量给他倒一个角，这个没有什么说法啊，就是一个个人习惯啊，因为这样对于你衔接肢体啊，其实更方便，我们身体是没有这种尖角的，是吧？ 那好，那么到这里啊，我们会有一个问题，那就是我们如何判断胸腔或者盆骨到底是上面看得见还是下面看得见？我们来看这个人在正常站立姿态下，呃，胸腔跟盆骨呢，其实是有朝向的啊，他并不是上面直，下面也直，所以说正常站立我们是能看见胸腔的底部 还有盆骨的上部。咱们结合一下时间，你看这个人吧，他没有明显的这个后仰后仰，比如说像这种，所以说他是一个几乎正常站立的状态，那这个时候也是很多新人，他最没有办法判断体 朝向的时候。那么好，既然他是正常站立，那他胸腔的底部是可以看见的，盆骨的上部是可以看见的，那正确的应该是左边这个，而不是右边。 那么盆骨也是一样的道理啊，既然他是正常站立，那他的上面应该是能看到的，下面是看不到的。好，那最后啊，我利用这个图再给大家做一个示范。好，那咱们首先分析一下这个圆台啊，他是不是往前倾啊？往前倾就说明什么，我们能看到上面，对吧？然后咱们再看一下中线的位置是不是偏右， 哎，咱们这个圆台就画出来了。然后就是盆骨，盆骨咱们可以看到它因为是朝前倾，所以前面的这个面特别的大， 这个能看出来吧？如果前面的面特别小呢？那你肯定是这样子，对吧？如果前面的面特别大，那么相应的你后面就得收缩了啊，这个距离就没有那么大了。那你们在原图上也可以看到它的这个距离是非常短的，因为有一个透视压缩嘛。然后咱们确定一下中线啊，这个中线也是偏右的，那确定这些之后，咱们还要找什么正侧面，对吧？呃，我们可以看到它正侧面的一个大概的比例 啊，盆骨这边好像要大一些。行，咱们画好这个之后，还记得下一步是怎么样的吧？其实到这里啊，我觉得就可以了，因为我们找体块就是明确他的朝向，还有政策笔，是吧？如果你非要画成立方体的话，那就是按照我们刚才的步骤，主要是侧面这条线啊， 把它给变直，不要忘了中线的位置，这个也一样，那这里需要注意一点啊，就是刚才咱们的这个盆骨是按照圆台的这个形式去画的，并不是按照圆柱去规划。所以说我们画出来的这个体块啊， 可能有点奇怪啊，它是一个梯形体啊，那也叫做长方台。如果说啊，你要画咱们正常的这个长方体，那你相应的左右两遍就得往里收缩了，明白吧？哎，这样啊，接下来咱们把腰部补上。哎，那么好，大家学会体块的概括了吗？如果你觉得有用，麻烦给个三连加关注哦，谢谢。
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