便秘拉不出,一把大米一把姜?大家好,我是中医脾胃科张东风,干这行四十多年了,好多人都有这毛病,肚子摸起来硬邦邦的,上厕所蹲半天拉不干净,平时吃点凉的还容易拉肚子。我跟你说,这根本不是上火, 是脾胃虚寒在作怪,肠道没力气蠕动,湿气、寒气全堵在肚子里,时间一长,小肚子都鼓起来了。今天就教你一个家家都能做的温胃排便小妙招,赶紧点个小红心,收藏起来 就两步,特别简单,扒一把大米,一小把姜丝,锅里滴几滴香油,小火慢炒,炒到米粒焦黄,姜丝瓢出干香,就关火装罐备用。每天取两勺,用热水冲泡当茶喝, 米香混着微微的姜辣味喝下去,胃里暖暖的。这法子能帮你驱散脾胃的寒气,给肠道添点动力,坚持喝一周,保准你有惊喜发现!
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我发现很多便秘孩子家长呢,在给孩子进行自行治疗的时候呢,有点随心所欲。我们知道绝大多数成型的明确的病历呢,是有一 学临床治疗指南的,这些指南呢,治疗呢,都是非常规范的。就拿便秘来说,儿童便秘呢,这个病呢,非常规范,他呢治疗指南呢,也很明确,他甚至呢已经明确了治疗的一线、二线、三线用药啊。 如果我们家长呢,没有能力去看医学文献,其实现在有很多很多 ai 工具呢,可以帮到我们。比如说我在某包上给大家搜了一下我们儿童便秘的治疗 一线、二线、三线治疗方案,大家一看很清楚,一线治疗方案就是使用聚乙醇和乳果糖, 我们家长呢可能更愿意使用开塞露啦,中药啦,益生菌啦等等这些治疗。而事实上呢,一线治疗呢,根本就不是大家愿意选择的这些方案。我相信大家呢,一方面可能是不了解这个治疗 的一个具体的情况,另外呢,就是对这些所谓的通便药呢,特别有心理抵触, 怕孩子长时间吃药,摆脱不了这个药物或者是药物依赖。但实际上呢,我们最最重要的是先解决问题, 如果你选择一个治疗方案,压根都解决不了问题,你都谈不到依赖的问题,你连问题都没解决,你还有什么依赖不依赖的?是不是?如果你选择这个药物根本就不好用,那就没有什么依赖的啊。那么 如果我们想给孩子进行正规的治疗,让便秘尽快的好转,步入一个一正确的循环的话呢,那我们 还得从一线治疗开始,大家呢,还得尊重科学规律。你拿自己孩子做一个实验呢,其实真的得不偿失啊。