走,走左右啊?慢走, 一二收落, 走一二,向 下下走,走左右,慢一点, 一二三四五六七八。
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okay, 好, 来,老师准备音乐起 那年雪山前。 okay, 好 的,来,老师可以关。

日眼万年 报告, 这片河水太清澈了。 姐姐们早上好,现在呢是我们的背面完整版的展示,让我们一起跟着月月老师去看我们的拉萨河,带着我们的故事一起去看这支舞蹈。

姐姐们晚上好,欢迎你们莅临我们的月月舞蹈服务课堂,现在呢是我们的背面完整版的展示,刚进来的姐姐一定要帮老师转发我们的课程,点击下方的转发箭头一起分享到朋友圈朋友群哦。 太棒了,太美了,你看哇。

好,姐姐们,第一节课我们梳理一下三个八拍,我先说第一个动作,一定要把我们的情感带动进去,右脚在前的踏部位,注意重心是往前压的, 往前压,然后是往全看,就看着我们的河流的感觉,看到河流啊,来,准备走,五六七八拉长,准备一拍下去吐气七来,你看我的中动作,我是往前的对不对?一 二三,第四排的时候看我做小的,右左右左右,第四排的时候就是用手呢去感受一下我们的一个水,看河水小的, 哎,再做大的,明白了没有?哎,这个地方注意下哈。走蓬,一二三四五六,做了五次小的,快的 把水给蓬上去洒上去对不对?好,再来一次啊,准备走,三四五 六七八,打开手七八,让这个抛上去的雨滴啊,河水滴落在我们的脸颊,就这个意思,这第一个吧,不难吧。好,再来一次哈,连在一起我们就往下了,准备走起, 二三四五六七八。好,往左边转身,转身踏步转身来看,转身看胳膊肘拎住给到头发,好,然后啊, 那么这个主要是什么?我们的撩头发就跟平常你们自己在家去哎,那种感觉是 哎,是一样的啊,只是说我们用舞蹈化了看,用我们的食指和中指两个位置轻轻的,哎,对了,撩完之后呢,哎,看胳膊肘要往回夹哎,对的,要往回夹看这样纹才 哎,才美,明白了没有? ok, 来试一下哈来,要做踏步转身,踏步转身,胳膊肘提住下去,一样的往前俯身下去,好,抬头的一瞬间,啊啊, 三四, ok, 再来一次哈,走啊啊,三四, ok, 然后脚右脚往后走三步平拖步,五六七八,是不是?五六七八,对不对?是不是?再看一遍哈?五六七八,一共是走了三步, 那么脚去平拖地面,然后加上胯,你们看哈右胯,左胯,右胯,好配合上手的动作来拉长。五六七 八,你们从对面看我哈,看平拖步,他一定是有胯有身体, 有胯有头,有胯有身体, ok, 这个才叫做平拖步,明白了没有?明白了吧?啊,好,我们再来一次哈,再来一次,来到这,嗯,往左边转身, ok, 面朝我们的二点方向,一二三四,往六点退。五六七八,好, 第三个方向梳理哈,给一个快的节奏,把手展开展开,含住哒屏幕看我展开的 西啊,含住,展开的。一二,好,再来一次,准备八大一二三次的时候来,准备勾脚,三 四送出去点点转,就是我们刚刚所讲的点点转。来看哈。准备走点点转哈,三四哒,五哒六哒, 七八点点转,就先有点,再有撵。好,对的,先有点,再有撵就可以了,姐姐们明白吗?好,我们再连起来试一下哈,连起来试一下哈,来,准备走 大一二三四五六七八。抛出去抛绣,这是我们的梳理。


变身,三步一点地,落手齐收送。变身,三步一点地,向右转回,留给头上步 落收提立远走,慢慢翻开往远看,送,右手拉回来,拖上去。


准备,一二三四五六七八二二三四五 六七八三二三四五六七八四二三四五六七 一二三四五六七八二二三四五六七八一二三 六三二 四二三四五六五二三四 五六 七四五六七八二二三四五六 七八四二三四 四五六三二三四五六 七四二三四五六七 四五六七八二二三四五六七 三四五六七八四二三四五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六。

来,同学们,那么现在这样,我再把第一段的部分,第一段的部分给大家再演绎一下,背面的方式给大家演一下,因为今天我们要教到这个部分,好不好?来准备一下,从那个昨天那个扶眼睛那里开始,对对对, ok, 这是我们的第一大段的部分。