山东体考天下谁人不识君

从山石门口一路向东，皮烤入口在东面，场外热身在这条道上进行， 记得带着电子和泡沫轴激活肌肉。皮烤时路上人很多，车也很多，一定要注意安全，不要在最后的时候受伤，保暖装备记得多带点，别感冒。 考试前两天会在马路南侧，靠山是外墙的人行永路搭建考生出检入口，一路向东，然后南拐，再向西进入火车皮箱。从这里进入考场， 体考时会铺上石子路，会平整的，这条路承载梦想，未来就在自己脚下。 走进这扇门就是正式进入考场了。 这里有安检门，禁止任何违禁品带入。在这里刷脸检录可能会排很长的队，不用着急，耐心等待就好。现在往前走， 差不多在这个位置，志愿者开始分组排队，就是按照准考证上的分组。现在继续往前走，前面就是著名的体考火车了， 这火车上充满了故事，所有考生的梦想在这里汇聚，斑驳的车身上写满了青春的汗水与泪水。这个路口左拐前面的建筑是体育馆 田径专项的，一直往前走， 田径场一个很漂亮的地方。 到了室外篮球场，这是最后一次热身的地方，正常会有两个篮球场大小的空间做准备活动， 可以高抬腿和加速跑，注意不要让身体冷下来，快轮到你们时，志愿者就会带你们去考场 跳远和三级跳的沙坑。 这里现场分道领取号码簿都是完全随机从这个门进去， 在这里等待两百米专项准备上道了， 大意会集中，对方一定要做好标签，我当时跑完之后找了半个小时才找到，可以在这里听枪 练一练起跑，只要不太靠近跑道就没问题。起跑的地方有点破损，不过已经补好了，不影响起跑的。这就是二百米的起点， 这里有卫生间，出西北门左转，如果觉得时间还够，可以来一趟。这是一百米起点， 从北向南跑，希望你们都能遇到大顺风 到终点了，体考时这里会有棚子，按手印，这是四百米起点， 带大家上去看看。 田径场整体就这样， 这是惦记的地方。 篮排球专项的在这里，右转篮排球在体育馆二楼，从这两个门之一进去， 篮球和排球在二楼， 这就是篮球和排球场地 是这种木地板， 一定注意提前找地方适应。这是排球，有什么问题一定要问志愿，这会最大程度的帮助你。厕所在这， 铅球和跳远场地，去年跳远场地就是在这个露天篮球场上，搭一个棚子，就在这里面测试， 往上走是铅球场地， 足球专项在这里考试，铅球和跳远也在这里。点名分组，这是山东菩提考生的必经之路。 封场地了不让进， 进门之后左转，在下面热身。这么看看吧，铅球就是坚决别犯规， 跳远和铅球都是两次机会，如果都犯规了，好好求求监考老师，可能会多给一次机会。 二零二六届的勇士们，加油吧！我在山师等你们，祝你们都能去自己心仪的学校！

各位家长同学，我是翟教练，山东省体育统考一条视频讲清楚。考试每年四月上旬在山东师范大学长青湖校区进行统考，测试包括基本素质六十分加专享四十分。基础素质中，一百米立定跳远、原地推铅球各二十分。昼夜铅球重量为男五公斤，女四公斤。男生满分才考一百米十一秒七四，铅球十二米，立定跳远 两米八六。女生一百米十三秒五四，铅球九点二米立定跳两点三八米。在专业、文化成绩双大线的生源范围内，按综合成绩划线，综合成绩等于专业成绩乘七百五除以一百乘百分之七十，加文化成绩乘百分之三十。根据官方公布的双上线人数来看，人数在一万人以上，综合分折合下来排名在五十以上，有机会上北 体上，有些综合校幺幺也尽量要在三百名以前。评分标准在后面。关注我，下期看更多省份同考政策！

大家看啊，我现在在哪？然后我找了一个啊，这样的一个地方啊，就是一中附近的这样的一个地方，然后因为他这里只有一个狭小的空间，能够看到这个体考的现场。 然后我也知道有很多家长就是攀爬着栅栏啊，然后在那个哦荒草里面，然后站着去看孩子，然后我在这里选择了一个这个这个地方。哈，啊，真是可怜天下父母心。

最近网上有部分人在搞焦虑啊，关于山东体考哪有那么多的满分？其实分析我们就可以得到，真正专项能满的也就二百米和四百米，其他专项满的人还不是特别多，尤其是像武术、健美操这种表演的项目，能满的人 在绝少数，即便是他们满了，他们的三样素质也不一定能满，即便是二百米和四百米，他们满了，在往年的经验当中，都会在铅球的方面会出问题。 所以说通过这个分析，哪有那么多满分对不对？然后绝大多数的人我认为他们会在八十八分，八十七分左右啊，一般应届生也就考这些分数是比较高的了， 然后往届生都是在九十分以上，也就说复读生。所以说通过这个数据，你自己分析分析，抓紧时间还是好好学文化课吧。啊，别听网上那些给你们搞焦虑的，没有那么多人拿那么多的分数啊。

陌生人，您好，请问你有空聆听我这三年的题考路吗？我的田径之路从高一的第一次校运会开始，那时的我以文化生的身份考上了一所当地普普通通的高中。如果没有这次机遇，我也许会像大多数人一样度过平平淡淡的三年。 我无疑是幸运的，我的数学老师海波发现了我的运动天赋，把我引荐给了体训队的教练。那时他对我说， 你运动能力不差，文化水平也有基础，不如走体育吧这条路能把你送上大学。就这样，我走上了练体育的道路， 每天早晨六点多到学校早训。自己刚开始能力不够，跟别人差一大截，只能自己找时间加练。那时候的我很多技术动作都非常差劲，平时训练时间短，只能周末找时间多加练习。 入队没过多久，就是我们高一的第一次三项素质能力测试。不出意外，我的三项水平在队里就是垫底， 跟其他队友比起来差了太多。越是这样，我想进步的心就越强。每天雷打不动的训练已经成为了常态，既然不如别人，就付出比别人更多的努力。他们都说铅球就是铅球，没有投过铅球哪会有进步。转眼就到了高一下学期的期末， 看着自己不堪入目的成绩，心里很不是滋味。那时的我怀疑自己到底是不是练体育的料。别人跟我同样的训练时间，同样的教练，为什么我就是做不好动作，为什么成绩就是比别人差？幸好我遇上了一群志同道合的队友， 在训练中，我们相互鼓励，互相帮助，共度难关。在日复一日的训练中，我们也有了许多欢笑，瞬间给我们枯燥的训练生活增添了许多色彩。教练总是说，高中时期的友谊是最纯粹的， 这些同学都是我这一辈子都难以忘记的兄弟和战友，没有他们在我低谷期时的激励和支持，也不会有今天的我。 时间很快就来到了高二，我的三项水平逐步开始提升，那时候的我几乎每周都有一点进步， 每天最想干的事情就是训练，练专项上素质力量。那时的我身体素质不断突破，卧推突破八十五公斤，高翻六十五公斤热身，我知道要想有实质性的进步，就得找专业的教练指导，于是我便找上了当地的训练营， 而我与东升的渊源也就此开始。在这里，我认识了森哥，一位大我三岁的广体师兄。他的专业能力很强，在百米和铅球教学上很细心，对我这样的普通学生也都特别关照，无论我怎么问他一些技术动作上的问题， 他都非常耐心的教导我。结营后，森哥也一直给我动作上的指导。开春后的雨水很多，我一直等着出成绩的那天， 这天终于来了，五一过后，我的百米从上学期的惦记十二点二秒进步到十一点七四秒，直接达到了百米二级水平， 这是我之前想都不敢想的事。从那时我就真正认定了森哥，对我而言，他就是我的伯乐，无论是训练上遇到的困难，还是低谷期的唠叨， 他都会认真给我回应和解决方法。一个学期的收获颇多，我也正是迈入了四项数科两百七十分段的大关，等待着暑假的磨练。这时曾哥说他和东哥开了一家体考训练营， 自己出来独闯，我替他感到高兴，也希望能继续跟他训练。可惜的是，家里为了我能有更好的进步，已经给我在广州找好了体育高考训练机构，遗憾的错过了东升的第一期训练班。在这里我见识到了什么是系统科学化的训练， 以及先进的训练设备和康复器材，也知道这就是发达地区和我们这样小城市的资源差距，但我从来不觉得我们这些小城市的学生很差， 练体育讲究的是方法和努力，再好的器材设备给不努力的人，跟废铁没什么区别。暑假训练结束，我进入了高中的最后一年， 也迎来了体考生涯的最后一个学期。这时的我四项成绩在队里名列前茅，从那个高一垫底的菜鸟变成了队里最有希望冲刺一流大学的人之一。 为了适应体考场地，森哥和东哥特地带我们去广体模拟测试，这也是我第一次踏入这未来的战场。这趟测试的成绩给足了我信心，我那时觉得一月份的体考也不过如此。距离体考还剩下一个月的时间，我毅然报了东升体育训练营， 选择在最后的时间跟着森哥巩固成绩。在这里我也遇到了许多像我一样的同学， 我们都只有一个目标，那就是冲刺体考。为了上大学，再苦再累都得忍着。韶关的冬天很冷，早上的气温只有二到三度，就算这样我们也照样拼体育，生生来就是能吃苦的， 每周的强度速耐跑又如何，酸痛打败的只是我的身体，却不能打败我的坚持与努力。 距离体考的日子越来越近，大家都不由得紧张。面对这样的人生大考，谁都做不到冷静下来，只能靠训练来麻痹自己。 终于到了出批次的这天，我没有什么紧张与焦虑，更多的是对这三年训练生活的感慨。体考前，东哥和森哥他们仍然在给我们保驾护航，告知我们体考的一手信息，为我们制定热身计划。从酒店望向广体， 我相信自己能够发挥出应有的成绩，给自己这三年画上一个圆满的句号。苦练三年的我，从没想到，这次的体考竟会是我这三年当中最失败的一次。百米被抢跑、三级跳后踩，一连串的失误出现在我这场人生大考中。 考完的那天晚上，在广州南站，我真的好恨自己，为什么考试没稳住，为什么会出现这些失误，这可是体考啊，跟高考一样，决定了你的未来，你怎么能失误呢？但世间没有后悔药，自己犯下的错误就只能自己承担。体考失利了， 那我就往死里拼。文化卷也要卷上岸，每天早上最早到课是背单词，默古诗，写卷子， 日复一日，只为了不让遗憾再次上演。命运没有在跟我开玩笑，所有的付出都是值得的。从体考前的三百五十分，到一模时四百四十四分，再到二模时的四百七十三分，这一路上付出的太多太多。 晚上复习到凌晨，一天睡三个小时，但为了高考，为了上大学，我就拼这一把。 高中最后的时光是短暂的。成人礼、毕业照，一模、二模、三模，仿佛一切都被按下了加速键。最后的时间，我总在感慨，人生的变量有很多，我们不必执着于曾经的自己所犯下的错误， 更应立足当下，看向未来。赛道有输赢，但我们的人生没有绝境，唯有默默蓄力，不断进步，相信自己，方可在最后绽放光芒。愿正在冲刺高考，亦或者是仍在前行的你们， 坦然面对得失，手握热爱与坚持，无论选择哪条路，都能走出繁花似锦，走出属于自己的未来。

哈喽，大家好，我现在是在山东体考的入口处这个地方，那么现在是四月九号的晚上七点左右截止，目前呢，山东省体考第一批，第二批专项考试已经全部结束了。对于这两天所有的专项成绩呢，我个人觉得是中规中矩吧，跟前几年相比，并没有出现这种特别离谱的情况。 先说二百米，二百米是主力军，四月八号第一批，总体来说成绩还是不错的，四月九号呢，受天气等各各方面因素影响呢，出现了一定的影响，整体来说相对变低一些，而且呢，两级分化比较严重，那么满分依旧很多，三十到三十五分这一分段的人呢，人数也很多。 这个非田径专项，比如健美操，整体分数较低，季评比较严格。呃，没有再像前几年呢，拿分比较容易了，那么真正有水平的呢，还是能拿到高分，水平比较低的呢，分数拿的并不高，相对来说劣势比较大。 其他项目如跳远、三一，跳篮球等，整体稳定，并没有出现特别离谱的情况。那么明天呢，开始第一批这个素质考试，无论专项发挥的怎么样啊，希望大家都认真准备，那专项只是我们成败的前提，素质这六十分才是我们成败的关键，大家素质加油啊，就这样。

山东省二零二六年普通高校招生体育类专业统一测试将于四月八号至十九号进行。 为筑牢数据安全防线，确保成绩绝对准确，我省在竞赛以及部分填赛球类项目中全面使用电子测量设备，以科技护航，精准丈量，实现阳光测试。一、竞赛类 体育专业测试所有竞赛类项目均使用电动计时系统，考生以组为单位，进入自己所在倒刺的起跑线后，按照正确起跑姿势做好准备。起点发令员扣动电子发令枪的瞬间，同时启动终点处彩色电动计时仪内的高精度计时器。 彩色电动计时仪将考生通过终点线的图像逐帧拍摄下来，拍摄帧率可高至每秒一万帧，确保考生成绩精确至零点零零一秒。所有考生通过终点后，即刻根据考生通过终点线图像判读对应倒数，系统立即自动生成考试成绩。 本组测试结束，系统以组为单位确认本人成绩， 如对测试成绩有意义，需当场提出，由现场仲裁组核实后，在该项目测试全部结束前，将仲裁研判结果及时通知考生本人。二、填塞类 一、立定跳远项目立定跳远采用红外测量设备，由红外测量杆加测试电智能主机成绩显示屏构成。 考生站至测试电起跳线后，若脚步触碰起跳线，则指示灯红灯亮起继续起跳，则判定为犯规。若指示灯为绿灯时，可听到指令后正常起跳。红外测量仪自动丈量有效成绩，并立即显示在成绩显示屏上。 每个考生有两次测试机会，取最好成绩作为考生的最终成绩。 二、投掷项目跳远及三级跳远专项测试项目素质测试原地推铅球以及专项测试标枪、铁饼、铅球跳远、三级跳远等项目采用激光测距系统， 由激光测距仪对中杆加插迁成绩显示屏和笔记本电脑构成。考生完成有效投掷或跳跃后，工作人员将测量插迁放置于落点处地最近点。 测量员使用激光测距仪上的瞄准望远镜瞄准叉迁上目标棱镜中心，通过测量激光在两者之间的往返时间及向位，精准的测量出直线距离，生成有效成绩，并立即显示在成绩显示屏上。 其中，原地推铅球每个考生有两次投掷机会，取最远落点为最终测量成绩。标枪、铁饼、铅球跳远、三级跳远等专项测试，每个考生有三次机会取最好成绩作为考生的最终成绩。 三、球类一、摸高项目篮球、排球专项中的摸高项目采用红外测量设备，由摸高器、智能主机、成绩显示屏构成。 考生听到指令后正常起跳，用手触碰摸高器表面，摸高器自动记录并显示考生成绩，并立即显示在成绩显示屏上。每个考生有两次测试机会，取最好成绩作为考生的最终成绩。 二、足球运球过杆射门项目足球运球过杆射门计时采用红外拦截器、智能主机和成绩显示屏构成。 考生站在起点线后方，听到指令后出发，当身体触碰到起点线上的红外拦截器计时自动启动考生射门的足球通过球门的同时，球门处的红外拦截器设备计时自动停止，成绩同步显示在成绩显示屏上。 每个考生有两次测试机会，取最好成绩作为考生的最终成绩。 三、篮球综合技术项目篮球综合技术项目的技术和计时均采用红外测量设备，由红外技术器、红外拦截器、智能主机和成绩显示屏构成。 考生持球从罚球线后的罚球圈外中点处出发，当身体触碰到出发处的红外拦截器，计时自动启动至罚球线后，连续五次投篮，红外技术器自动记录进球数量， 在接连完成左右两侧运球往返投篮后，迅速徒手通过罚球圈外的出发点，红外拦截器计时自动停止，成绩同步显示在成绩显示屏上。 山东省普通高校招生体育类专业统一测试所有测试项目均需通过人脸识别核验考生身份。每项测试结束现场打印成绩单， 如对测试过程或测试成绩有意义，需在测试现场及时提出，由现场仲裁组核实情况后，在该项目测试全部结束前，将仲裁研判结果及时通知考生本人。 祝各位考生考试平安顺利，取得理想成绩！ two two！

活动开啊，下雹子今天也得跑完啊，肯定不能停，下冰雹也得跑， 顶起来 真快。 大雨天换雨地方。 刘 志毅刘志毅。

又到了每一期结束成绩公开的时候了，老样子电子版的成绩我放到了最后，感慨万千，从最开始的时候小厂房，到如今的坐落郑州，从最开始的四个教练，三个学生，到如今每一期都招满，感谢大家这一路上的喜欢与支持，我一直说了一句话就是大家遇到的永远是最好的我们， 而我们也希望每一期遇到的都是最好的大家。像今年呢，我们规划了全年班，上线了小程序，然后对接了赛事，又做了整个体系的课程优化，整个的进步率从百分之九十五到百分之九十八， 再到今天的百分之一百的进步率，刚好这也是我们带的第十届的学生，也算是交上了一份十全十美满意的答卷。有梦想来北巷，他不只是一句口号，你看我们经常说的是从小镇体育生中来，到小镇体育生中去， 我们整个北巷真的是希望大家走进北巷，走出北巷，走入大学，未来真的有机会我们还能在北巷的这个平台上面一起做一些事情。距离体考还有六七天，不要怕，证明自己的时候到了，拿着这份你的成绩到体考现场，希望也能够正常发挥出来。

跑了跑了二十三秒一，跑的不是很好。跑道上有强跑的多回了两次。今天跑了二十三秒八，也算尽力了吧。这次跑了二十三秒六，差零点零四，满分 啊，不过 p b 了。 p b 了一秒一秒很满意的。今天下午四点跑的弯道加了加了加，然后直到顺了顺节奏顺过去二十二秒九，他和草都跑完了，带着伤停住了。跑的还行，二十三秒八一跑二十三秒八九不好不快吧， 进去下午时间进度太快了，没时间热情。还行吧，尽力了。

老师，那我实在背不下来，那怎么办？你实在背不下来怎么办？那实在背不下来的话，也不用给自己那么大的压力，因为你背不下来东西。有人能够背的下来，你做不对的题目，有人能够做对你写不出来的主观题，有人能够写的出来，你拿不到的分数，有人能够拿到。所以说你考不上的学校。嗯， 就有人能够考的上嘛。你所喜欢的学校终究会招满的，只不过是少了你一个人，对吧？就说你如果能够坦然的接受这个结果的话，也就不用背了。不用背了，不要给自己那么大压力。