女人自救引注意

前期有五百零五万人观看了跟踪，同期我也发布了反跟踪，但只有一百四十一万人观看学习，两者相差三百六十三万。当时视频里所讲的场景，双方还处于相互试探、相对安全的环境。今天我要讲的是另一种情况， 真夜无人，对方不再是试探，而是事已逼近的紧急状况。这时候我们该怎么办？第一时间虚构接应，掏出手机假装接电话， 同时做好一件报警的准备。这个时候语气要稳，声音要大，营造有人马上来接你的氛围。喂，你到了就在前面路口是吧？行，你往我这边走，我开着位置共享，对，拐个弯你就能看到我了。边说边快步往前走，借此机会快速拉开距离。 这句话是给跟踪者的风险评估系统制造一个变量。从犯罪心理来看，作案者选择目标时，有一个核心算法是成本与收益。他选你是赌你没人接应。 你现在告诉他，前面路口有人等，还开着位置共享，他无法辨别真假，但不敢堵，多数人会在这步放弃。如果对方脚步没停，启动压制策略，你虚构的接应人没虎住他身后，脚步反而更快了。这时候停下来，猛 回头，转身挺直身体，眼神凶狠，目光死死盯住对方双眼，然后大声怒喝，我注意你很久了，请你马上停下，别再跟着我。我朋友就在前面，也已经报警了，注意不要骂他，谨防脏话激怒，让他冲动上头。夜间高声喊话易引来路人，大幅提升对方作案风险， 然后直接点破尾随行为，让对方明白伪装已失效。前面我们已经释放了有同伴的信号，现在放出了强硬警告，给他传递你敢正面对抗， 且以启动公共救援的态度，借此来打消对方作案念头。一旦对方退让，立刻逃离现场去报警。这里还有一生理学知识，扩张性身体姿态会反向影响你的神经系统，短时间内提升高同水平，降低代表焦虑、恐惧的皮质醇、肾上腺素随之快速分泌，身体会从慌乱中镇定下来， 勇气与应变能力同步增强，既能凭借强硬姿态逼退跟踪者，也让身体做好了随时奔跑、应对突发危险的准备。还有一个最坏的情况，那就是没虎住对方，这个时候赶紧跑，趁身体肾上腺素的窗口期，快速拉开距离，往有光有摄像头的地方跑。便利店门口、加油站、 小区门卫室，边跑边大声呼喊，不要只喊救命，要喊着火了，快打幺幺零！那个穿灰夹克的男人在跟踪我，喊着火和描述对方特征，更能打破旁观者效应， 快速聚拢目光，也能让他投鼠忌气。同时利用身边一切东西制造干扰，如推倒垃圾桶、共享单车。如果你跑不过他，他也准备伤害你。启动被迫自保 先，势敌已弱，请求对方不要伤害自己，利用你身上一切能利用的东西，比如钥匙的尖锐性、包包挡在身前的防御性，然后再后发制人。等他靠近，猛的转身进行自保，顺序优先是眼睛区域，接着是喉结下方，如果有机会，裆部、膝盖外侧和胫骨。记住，目的不是打赢，是争取逃跑机会。 完成任何一次有效自保动作后，立刻斜向跑往对方身后侧，利用他转身延迟的时间差拉开距离，脱离危险后第一时间报警。如果这件事给你留下了心理阴影， 请一定去寻求心理疏导，这不丢人！最后一个日常就可以养成的习惯，独自夜归前，提前设好紧急联系人，快捷拨号，打开实时位置共享。一旦感觉不对，不需要等确认，直接进入虚构接应状态，提前拦截危险。永远不要因为怕误会而推迟反应，安全永远比礼貌重要！

问你一个问题，女生一个人旅行，突然被拽住，捂住嘴往暗处拉的时候，你脑子里第一个想到的只有办法是什么？是不是拼命喊救命？那我接下来要说的话，可能会颠覆你的认知，但请你一定记住，在真实的公共场所里，遇到袭击的时间里面喊救命可能不仅没用，甚至会让你陷入更危险的地步。 真正有用的办法，我按照危险程度分成了三层，你一层层记着，第一层要是有人对你动手动脚怎么办？我给你讲一个真实的事情。前几年我看了一个案例啊，一个姑娘在望京的一个酒店，刚准备刷卡进房间，一个陌生男子突然从电梯里面出来，先是聊天，然后直接拽他， 他使劲挣扎啊，大声喊救命啊！走廊里有保洁的，有路过的房客，还有安保人员，但他们都在旁边看着。结果怎么样呢？保洁人员站在旁边，还以为是小两口在吵架， 没有一个围观的人去帮忙。整个过程持续将近六分钟啊，他差一点就被拖进楼梯间了。最后救他的不是这些路了，而是另外一个女房客。 就在他要被拖进楼梯间的时候，那个女房客伸手拉了他一下。听到这里，你明白问题出在哪了没？这不是人心，不是说人心冷淡，而是救命的。这个信号，在旁观者的潜意识里，已经被理解成了，情侣吵架、家庭纠纷、别人家的事情，我不想参与。 社会心理学有一个概念叫做旁观者效应啊，就是说，人越多，每个人就越觉得自己不用负责，大家都整的别人先动手，那些坏人正好就利用了这一点。 那该怎么办呢？我告诉你两个字，着火。因为人的脑袋里对于着火这两个字的反应速度比听到救命要快十倍。至少听到救命，他们可能会先想一想，但听到着火人的第一反应是，啊，火在哪？会不会烧到我？前者引发的是判断，后者引发的是本能。 要是你在酒店走廊停车场偏僻的巷子里面被人拽着走了，你就用全身力气大声喊，着火了，大声喊着着火了，大家快跑，火从这里烧起来了。你的目的不是说让他们来救你啊，你是弄出一阵短暂的混乱， 那两三秒的混乱时间，就是你仅有的能逃跑的空隙。注意了，只有在人身安全正在遭受侵犯，没办法脱身的极端情况下，再用这招脱险。之后啊，要是有人问起来，你就说，我那会特别害怕，感觉就像闻到了烟味。第二层，要是被跟踪尾随了怎么办？ 有你走在路上，感觉有人跟着你还没动手，但你已经慌了，这个时候怎么办呢？我按照优先级给你三个方案。方案一是首选最安全的，立刻走进一家还在营业的店，便利店、奶茶店、快餐店、酒店大堂，甚至路边的房产中介门店都可以。只要是开着门，有灯有电源，有其他人在的， 你就直接走进去。进去后直接跟里面的人说，你好，外面有个人一直跟着我，我想在店里待一会，百分之九十九的店员都不会拒绝你。 绝大多数的尾随者会在你进店的那一刻选择放弃。方案二，自选。如果附近没有店铺，指定一个人对他下达指令，不要喊救命，要喊，哎，那个穿黑色衣服的大哥，请帮我报个警，这里有人跟着我。心理学研究表明，当你在公共场合需要帮助的时候，指定一个具体的人，把我该怎么办？换成你应该做什么 人一旦被点了名啊，逃避的心理成本就会迅速上升。方案三，这是作为一个备选的情况，如果附近既没有店铺，也来不及指定人来，采用这个方法就是假装自己有强大的援助，比方你可以大喊一声，哎，爸妈，等我一下，我马上就到了，就算你的父母根本就不在附近。这话是说给跟着你的人听的， 他想要的是那个落单的目标，而不是一个马上就有人来接，马上就有同伴出现的人。很多临时起义的宫中主啊，听到这样的话以后，他就会自己就离开了，因为他的作案成本会一下子变得很高很高。这三个方案要记好顺序，有电的先进店，没电了再叫人，来不及的就演戏。 接下来我们说说第三层，如果在紧张害怕到说不出话来，或者说是被控制了，或者说在那个很偏僻没有人的情况下，该怎么办呢？很多人在极度恐惧的说话是会失语的，喉咙好像被掐住了一样，发不出任何的声音，或者说你被人堵了嘴，或者你身处偏僻的地方，除非根本就没有人。这个时候给你两个兜底的方案， 兜底方案一，短信报警。如果你还能动手指发短信给幺二幺幺零，这是全国统一的短信报警号码，在短信里写明你在哪，发生了什么事情，对方有什么特征，系统可以准确的定位你的位置，不需要大声说话，不需要被坏人激恼，只是专门为没有办法发生的场景设计的报警通道。那么兜底方案二， 破坏财产，这个听起来是有点极端了，但你一定要记住，就当你被控制，没有办法摆脱，周围又没有人管你的时候，你就故意去把那个路边的摊贩的这个摊位东西砸掉啊，把路人的手机砸掉啊，或者说你旁边有车子，把车子的后视镜踹掉啊等等。为什么呢？因为救命是别人的事情，但你砸了我的东西就是他自己的事情， 店主肯定不会不管，车主也不会有动无中，对吧？你把事态从一个女生被欺负升级到了有人破坏我的财产，那他就强行被卷到这件事情里面来了，他就会拉着你，会报警，会拦着你，会不让你走，那个空警的坏人就会被这个新加入的人打断。但是要注意，这是一个最后的办法，脱险之后你还得赔偿啊，该赔偿是要赔偿，但是你的命比一个手机一辆车的后视镜值钱一万倍都 不足。说了这么多啊，我就想跟你讲，真正的安全感不是靠着运气，也不是好人，而是你手里拿着那把能够撬动所有人本能的钥匙。 救命祈祷的是别人的善良，着火利用的是所有人的恐惧。进店凭借的是物理空间的安全边界，演戏依靠的是外人对你有同伴的忌惮，打东西是利用了人性最底层的自立，你碰我的东西，我就不能不管？这个世界不会因为你是女生就对你特别温柔，但你可以利用更聪明的方法来保护好自己。 记住这个口诀，要是被拖拽就喊着火，要是被尾随就先进到店里再喊别人。来不及就搞演戏，要是发不出声音就发信息到幺二幺零零。要是被控制就砸东西把路人拉进来。 但也不是每次都用的上这些办法，但你用上的那一回，就是你平安回家那一回。保护自己，从记住这五句话开始，关注我，下期继续聊聊女生独立的安全干货。

所有女孩子都进来学安全自救法则。市面上百分之九十的女性安全建议，其实都是安慰剂，什么阻门器、朋友圈发男士背影、换恶人头像。说实话，这些我全都做过，但面对真正的恶意，这些防御都脆弱的像一张纸。 就在前天，我在火车站被一个男人像幽灵一样尾随了整整一路。因为没有实质性的身体接触，抱了帽子也无法立案。那一刻我明白，真正的自救不是靠道具，而是靠心理博弈。我翻遍了犯罪心理学，请教了专业的同学，总结了这三条能救命的法则， 撕碎体面。当一个泼妇，关键时刻真的能救你的命。被搭讪、被堵住去路时，千万不要怕尴尬，千万别讲礼貌。因为那些人在挑选猎物时，首先看的不是你漂不漂亮，而是测试你的边界感。 安全专家贝克尔在书中揭露过，他们最容易得手的，恰恰是那些有教养、怕冲突、不好意思让人难看的女孩。一旦你感到不适，请立刻后退，又能让所有人回头的声音指着她大喊，你离我太近了，我不认识你，离我远一点。 记住，坏人要的是偷偷摸摸的感觉。你制造噪音，就是在对他进行公开处刑。当周围的目光聚焦，他的犯罪成本瞬间拉满，大概率会把自己吓退。 二、被尾随的禁忌，一定不要直接回家如果你怀疑自己被跟踪了，千万不要往家跑，那是你在亲自给坏人带路。一旦让他知道你的住址，你就从随机猎物变成了固定目标。这真的很可怕。 正确的做法是，立刻改变路线，往人多灯亮的地方走，直接冲进二十四小时便利店，或者说加油站，还有保安亭，这些地方有监控有电源，是天然的安全屋。在确认安全之前，哪怕绕远路，也一定不要踏进家门半步。 三、独居时候要学会伪装，制造非独居的听觉假象。独居女孩家里不要只放男士拖鞋这种简单的视觉道具，要制造听觉证据，可以在门口放一双磨损严重的男士运动鞋，比较崭新的。回家开门时，对着屋里大喊一声，我回来了，帮我拿下东西， 点外卖，快递名字用男性化的称呼，或者让快递员、外卖员放在门口，等人走了再拿。最后，我想说一句很现实的话， 我不会灌输任何世界很美好的鸡汤，因为客观来说，女性在这个社会上确实很难拥有男性那种理所当然的松弛感。走夜路时，脚步声依然会让我们变成惊弓之鸟，但正因为环境无法改变，我们才要让自己长出獠牙，把恶魔拖入你的统治区。活着比什么都重要。

师傅，我胸口疼的厉害，去审医院，快。姑娘你别吓我，坚持住啊，别管我，你专心开车，红灯该撞就撞，我来善后。 你好，我是晚 a 幺幺三的乘客，现在突发心脏病，胸口闷手麻，现在赶往审医院，在长江路上，我需要紧急通道，我让司机跟你说。你好，我们已经闯了三个红灯了。收到马上报备， 我现在要到省医院急诊部，来不及挂号，麻烦你帮我联系一下急诊部准备接诊，我大概还有五分钟到门口。好的，马上对接医院。老公，我现在在省医院急诊，你快来。好好好，我这就来。医生，我家人马上就来，要亲自他们来补，先救我。

这条女性安全知识，我会投五百块钱抖加，因为真的可能就到独居女生一命。有一天下班回家发现鞋子摆放不对，或者躺在沙发玩手机，另一个房间突然传来声响，这个时候你会干嘛？愣住？尖叫？还是去厨房拿刀？如果你敢这么干，你就是在逼她跟你玩命！今天这期家里常人自救指南， 酸菜教你怎么靠装傻充愣躲过一劫！一、发现异样，绝不打草惊蛇！看过来自星星的你的姐妹都知道一条铁律， 发现家里不对劲，就当自己瞎了。大多数入室的人，第一目的啊，是为了求财，他呢，比你更害怕被发现。一旦你的尖叫或者对视，他的恐惧啊，会瞬间转变为攻击本能。 如果你回家察觉异样，千万别往里面走，别到处找。你就站在玄关处，直接掏出手机，假装给你男朋友或者外卖员发语音。喂，老公， 你到楼下了是吧？行了行了，那个东西太重了。好，我现在马上下来，说完立刻开门走人，下楼报警。喂，警察叔叔吗？我家里面好像进贼了！这一套动作绝对不能有任何的犹豫。二、身处险境，已在房内开启隐候模式。那如果最可怕的情况发生了，你已经躺在床上了，发现床下或者窗帘后面有人，你该怎么？ 姐妹？不管你现在腿抖成什么样，把你的尖叫声咽回去，打死都不能跟他对视！你要装作极其不耐烦的样子，对着空气骂骂咧咧啊，烦死了！快递怎么才下有驿站啊？我要不下去拿一下吧，或者假装接电话。喂，外卖怎么送不上来啊？ 行吧，那我穿个衣服，马上下去拿，然后这个时候拿上你的手机钥匙，穿上鞋，千万别回头，直接走出门。三、黄金逃生法则，穷寇莫追，只要你门一关上，直接往人最多的地方狂奔，边跑边报警。记住，如果坏人从屋里冲出来要逃跑，千万不要去堵门， 不要去拦着他，给他让路啊，让他滚！钱没了可以再赚，家被翻烂了可以再收拾，但命呢？只有一条，你一个女孩子，永远不要去验证一个走投无路的歹徒有多疯狂， 你们知否教过我们？遇到事被吓破胆，装疯卖傻，夹着尾巴逃跑，一点都不丢人，能全头全尾安全下来，你就是顶级的聪明人。不管男生女生，请让你们身边的独居朋友一起来看看！

经常有人问我，天天分享这些凶险经历，会不会心里压抑的难受？其实不会，每当有姐妹跟我说，看了我的视频，躲过危险，摆脱坏人，我心里只有满满的成就感和感动。今天这个粉丝的真实经历，真的看得我手心冒汗，也再次提醒所有女生，关键时刻的自救方法， 真的能救命。这位粉丝家是农村自建房，一楼是门面，装的是卷帘门，后院还有扇大铁门，公公婆婆每天过来做饭，待一会就回自己家。老两口觉得农村特别安全，每次离开只把卷帘门拉下来，根本不上锁。他反复提醒过很多次，可总是说一次才锁，一次 不说就照旧。他经常等哄睡孩子后再下楼检查门锁没有锁。那天他下楼锁门，因为自己力气小，需要把卷帘门往上抬一点，再往下拉才能扣住锁芯。可刚抬到一半， 外面突然伸出一只手，狠狠拽住了他的腿。就在这危险时刻，他瞬间想起了之前看过的自救视频。下楼时，他正好拿着小梳子落在家里的一支药膏，准备锁完门放在茶几上。这时药膏还在裤兜里，他强壮镇定，对着外面的男人说，我有性病，这里就是治这个的药，不信你现在就收药名。 男人一听果然犹豫了，下意识就想掏手机查证。趁着这个间隙，他用力把卷帘门猛的往下拉，虽然来不及立刻上锁，又立刻大喊，我，客厅全是监控，你肯定是熟人，不然不会在外面蹲守，你不敢进来，就是怕被拍到，现在走，我不报警！他拽着钥匙在门后心惊胆战的等了几分钟， 在外面没动静后，第一时间用钥匙把门锁死。第二天一早，村里就传来了好几辆警车。公公回来说，昨晚好几户人家被偷农具工具加起来损失好几千。他把自己预险的经过告诉了公婆，家门口正对的监控线路被剪断了，家里的监控也没拍到画面。 后来就算报了警，对方也只承认偷窃农用物品，对拽他腿的事一概不认。即便如此，他的公公婆婆依旧觉得村里很安全，仗着以前当过村干部，认为没人敢打自家主意，就不把锁门的事放在心上。他说，自己老家也是农村，回去后发现很多人家大门常年敞开，待在城里根本不敢想象。 也正是因为这份大义，才给了坏人可乘之机。在这里给所有独居留守带娃的女性几条实用自救建议。一、无论农村还是小区，晚上务必反锁大门、卷帘门、防盗门，别轻信熟人社会、乡里乡亲。二、独自下楼开门倒垃圾时，手里可以拿个物品，既能防身，也能当道具，关键时刻用来迷惑对方。 三、遇到拉扯、围困无法反抗时，用疾病、传染病监控报警当借口，优先下推对方，给自己争取逃跑时间。 四、发现有人蹲守，举止可疑，不要硬刚，第一时间关门锁门，大声呼救、联系家人或直接报警。五、不要因为家人觉得安全就放松警惕， 安全永远掌握在自己手里，门锁好，心才安。真的特别感谢所有信任我，给我投稿的姐妹，不管有没有被采用，只要我的视频能帮到哪怕一个人，让大家多一分警惕，少一分危险，这一切都值得关注，大连，咱们下期见！

当有人问路，你好心帮忙，却被迷晕，醒来发现被反锁在房间，窗户是防盗窗，你会？ 你选择积极自救，立刻回房间，找到布条，打一个牢固的结，再把铁棍插到布条，来回搅动，直到它弯曲到焊接点松掉，接着去掉布条，掰断防盗窗，重复几次，终于撬开防盗窗，成功逃出来了。当路上有人拍你肩膀，你一回头就被迷晕关进车里，你会？ 你还是选择积极自救，找到驾驶座这个按键，解锁车门，要是不行就放倒后排座椅，爬进后备箱，按下逃生按钮，终于成功逃脱。光学会自救还不行，开学了，人贩子又开始猖獗了，这些防拐骗局希望孩子都知道，但都遇不到！

所有女生赶紧把这个十条超实用的自我保护冷知识记下来，真心建议每个人都看完，收藏最好啊，一辈子都用不上，但绝对不能不懂。独自在外的女孩子，一定要学会好好保护自己， 日常出门逛街，尽量不要和生鲜啊，水果摊位的摊主发生口角争执，这类从业者手边都有锋利的工具，没必要的冲突啊，咱们能避就避。 第二，一个人出门在外，一定要对陌生人心存芥备，说实在话，真正需要帮忙的人，几乎不会专门拦下独自出门的女生。求助， 遇到这种情况啊，一定要多留意。第三，无条件相信你的直觉，只要身处某个环境让你心里发慌，感觉不对劲， 千万不要犹豫，别硬撑，第一时间立刻离开。第四，和朋友约好吃饭唱歌，就只完成原定的行程，千万别玩的太尽兴，临时决定转场换地方，大多数意外的情况都是发生在临时增加的第二，场地。 第五，女生尽量不要轻易开展网络交友，更不要私下和陌生网友见面，对方随便说，给你点份餐就能轻松获取你的家庭住址， 一旦后续产生的纠纷，会给你自己带来更多的麻烦。第六，出入娱乐场所的时候，如果你突然莫名的头晕犯困，身体啊却异常兴奋， 一定要提高警惕，马上稳住自己的状态，挪到偏僻，安全别人触碰不到的角落，多喝温水缓解， 及时想办法离开。第七，晚上一个人走路，感觉身后有人跟随，千万不要径直就往家里走，路过路口就右转变道打乱路线。如果对方呢，还在紧跟，立刻走进正在营业的店铺求助。要是店家不愿意帮忙，就主动损坏店内的小件物品， 要逼店家出面解决，联系工作人员，以此能够保障自己的安全。第八，遇到突发的状况不方便出声求助的时候，记住一个求助的小技巧，编辑好你的处境和具体的位置，发送短信到幺二幺幺零后缀，加上你所在的程序区号的后三位， 关键时候能够帮你脱困。第九，女生租房入住的第一件事情一定要去更换门锁，如果是智能密码锁，务必第一时间重置密码。所有上门的维修啊，清洁啊换锁服务只能找官方正规平台， 千万别为了省钱省事，轻易相信楼道网上不知名的小广告。第十，独自生活，在外打拼，永远不要抱有侥幸心理， 女孩子的平安从来都靠自己细心守护，多一份警惕，就少一份风险。刷到这条视频的幸运女生赶紧收藏转发给你的闺蜜和姐妹。愿我们所有人都能岁岁平安，好好爱自己！

我发现现在还是有很多的小姑娘如果被别人造谣了，不知道怎么去处理，第一反应就是去慌，然后恨不得把心掏出来让别人去看，然后使劲在那练，一二三四五的去解释， 停。只要你开始解释的时候，那么你就是输了，因为对方根本不会在意真相是什么，他指责你是在挑战这段关系的高位，你只要开口说出了听我解释，那么你就乖乖的做成了被他安排的被告席。反击的原则其实只有一个，我不自证，直接证明你全错。 四招，那就第一招，谁主张谁举证，把问题砸过去，被同事甩锅这件事情是你的沟通问题，你不要去着急去翻那个记录，你要反问他，我不太明白你说的这个沟通不到位是什么意思，这么节点群里都是有公示的，大家当时没有任何意义。 如果你对文字理解有欠缺，或者是工作你习惯不看群，那么建议以后直说，我可以给你专门打个电话的，但是你的失误不要倒退成我的问题，别证明你沟通了，要证明他眼睛瞎。 第二招，质疑他的裁判资格。如果有人说了你脾气大，你太自私，你不懂得包容，别在那委屈吧唧的解释，直接攻击他的标准。只要没有牺牲自己的利益满足你的话，你就觉得是我自私吗？那我保护我自己的正当权益，在你眼里叫自私的话，那我确实挺自私的， 而且我打算一直这样自私下去，到时你总想着空手套白狼，这叫什么呢？不要去证明我是好人，要直接证明他的标准是扭曲的。第三招，顺水推舟把桌子掀了，亲戚在那阴阳怪气的说，哎呀，是你现在眼光高了， 太现实了，你眼里就只认识那个钱，不认我们这些亲戚，不要否认他，顺着他说，告诉他当然现实了，因为大家现在都是成年人嘛，不看钱难道看脸呀？我不去努力赚钱，我以后遇到什么困难，你能给我打点钱吗？ 如果你要是愿意给我兜底的话，我从今天开始我就不上班了，我就视金钱如粪土了，把他扔过来的标签接住，变成武器捅回去。 第四招，用结果打脸，撕破他的伪装。别在动机上面纠结，拿结果去说话。如果领导挑刺说你最近工作不上心，态度有问题，直接回答，上个月的部门业绩我应该拿百分之三十。如果这种不上心能产生出这样的结果的话，那我希望全公司同事都能像我一样的不上心， 结果就是最硬的通货。最后，你才是人生的主角，你没有必要去配合别人来演那种恶心的戏。当别人自嗷你偷吃一块蛋糕的时候，你不要抛开你的肚子去正面给他看，你要直接指着他脸说，你的嘴上怎么也有奶油，别给泼脏水的人递毛巾，一定要把整块水给他狠狠的泼过去。